... לרדוף אחרי ההבנה של חוקי המשחק עצמם. לדבריו, מי שיבין את חוקי המשחק יקבל אפשרות אמיתית לבחור - להמשיך לרוץ או להפסיק לרוץ, וזאת מתוך חופש אמיתי ולא מתוך אילוץ או פחד לא מודע. כך, הבנה זו מעניקה לאדם שליטה אמיתית על ... רודף אחרי משהו, עדיף לרדוף אחרי ההבנה של חוקי המשחק עצמם. ההבנה הזו יכולה לאפשר לך בחירה חופשית - לרוץ או להפסיק לרוץ מתי שתרצה. איך להבין את חוקי המשחק של החיים? מהי משמעות החיים וכיצד למצוא אותה? איך להשתחרר מהמרדף אחרי ...

... רבים, הפחד הזה הוא דווקא מועיל מאוד. לדוגמה: אדם שמפחד לקפוץ מגג, כי הוא יודע שהוא ייפגע. אדם שמפחד לרוץ בכביש סואן, כי הוא יודע שהוא עלול להידרס. אדם שנמנע מלהשקיע בעסק מאוד מסוכן, כי הוא יודע שהוא עלול ... דבר רע. יש מצבים שבהם פחד מכישלון מגן עלינו: אדם מפחד לקפוץ מגג כי הוא עלול להתרסק. אדם מפחד לרוץ בכביש סואן כי הוא עלול להידרס. אדם מפחד להיכנס לעסק מסוכן כי הוא עלול לאבד את כל כספו. במקרים ... מפחד מכישלון הוא מפחד שהוא לא יצליח לצנוח על הרגליים פחד מכישלון זה לא רע בהכרח. בן אדם מפחד לרוץ בכביש סואן למה כי הוא מפחד מכישלון הוא מפחד שהוא לא יצליח לרוץ לפני שידרסו אותו פחד מכישלון זה לא בהכרח רע פחד מכישלון זה טוב מאוד כאשר הפחד הוא מוצדק אם ...

... הממשי, ביצירת שינוי פעיל. שוב - חזרה לאחור או חזרה למקום של רגיעה. זהו מצב שבו אדם נדרש להפסיק לרוץ ולהשיב את המצב לקדמותו או לחזור לריק כדי להיווצר מחדש. זוהי יצירה מחדש של יש מאין, מצב שבו יש ... מציין כי ברגע שאדם נמצא במודעות גבוהה יותר, הוא יודע לתמרן בצורה חכמה בין שני המצבים, לדעת מתי להמשיך לרוץ ומתי להפסיק ולהתחדש. מה קורה כשאדם חווה את עצמו כאלוהים? למה הוא לא זקוק לעצה חיצונית? בשלב הזה של ... עד שהאדם לא חווה את עצמו כאלוהים, הוא צריך להתמקד ברצו. הכוונה היא שהאדם צריך להציב לעצמו מטרה ברורה ולרוץ לעברה במלוא המרץ. כל תהליך כזה יהיה כרוך גם בהפסקות, בתסכולים או בעייפות (מה שנקרא שוב), אך מטרת האדם ... נח, לפני שממשיך שוב להתאמץ. דוגמה נוספת: אדם למד משהו חדש והבין לפתע המון - במקום לעצור, הוא ממשיך לרוץ (רצו), כאילו עוד לא הבין דבר. אדם שמתקשה להתקדם ומרגיש ייאוש (שוב) - במקום לוותר, הוא מתעקש להמשיך ולחפש ... הכוח. תוך כדי התהליך, באופן טבעי יהיו רגעי שוב שבהם יהיה צורך לעצור, לעכל, לא לוותר גם כשקשה ולהמשיך לרוץ. אבל עיקר התודעה צריכה להיות מכוונת להשגת המטרה, בלי יותר מדי בלבול לגבי כמה לרצות או כמה להרפות. מה ...

... ואל השלום הפנימי. וכדי שהאדם ימצא את השלום הפנימי שלו באופן אישי, לשם כך בשלב הראשון על האדם להפסיק לרוץ כמו משוגע אחרי דברים שלא מביאים לו תועלת. ובכל פעם שיש לאדם איזו מטרה להשיג בחיים, על האדם לשאול ... המטרות האחרות, מה יקרה אחכ? ונניח שאני אשיג את כל המטרות שלי, מה יקרה אחכ? האם אז אני אפסיק לרוץ כמו משוגע אחרי הזנב של עצמי ואחרי המטרה המטופשת הבאה? כי השיגעון מכה באדם. והאדם הוא עבד נירצע. ולאדם ... עובד במשרה מלאה אצל המעביד הגדול ביותר של בני האדם בעולם, שהוא הרצון האנושי, שהוא משגע את בני האדם לרוץ כל הזמן אחרי מטרה לא ברורה ובלתי מושגת. ואף אחד לא יכול לקחת חופשה מהרצון העצמי שלו. כי הרצון ...

... שהאושר הוא אשלייתי, ונדרש לחפש את האמת מאחורי המציאות. הבעיה האמיתית, אומר אליעד, מתרחשת כשהאדם מגלה שאין כבר לאן לרוץ, ושהוא הגיע לנקודה שבה ההצלחה לא מביאה לו אושר מתמשך. הוא מתחיל לחוש תסכול מהאמת שנחשפה לו - שלא ... מסביר שלמרות שעצותיו של רבי נחמן הובילו אותו למקום מסוים, הגיע שלב שבו הוא הרגיש שהוא לא יכול להמשיך לרוץ מהר יותר, והתחיל לחפש תשובות מעמיקות יותר לשאלות קיומיות. האם הכל זה מחשבה חוויות ותודעה אישית? בתוך השיחה עם ... חיובי, רק אמיתי, אז שאלתי איך אני נהנה יותר, איך אני מעלה את הרף? רבי נחמן כאילו גרם לי לרוץ יותר מהר, טיק טק הגעתי לקצה, ואז התחלתי להסתבך, כי שם הדברים יותר דקים, יש יותר דקויות. לדוגמה שקורה ...

... לפי אליעד כהן, אינו סיפור היסטורי אלא משל שמבטא עיקרון רוחני עמוק. כאשר אדם נתקל בקושיות וקשיים, הוא צריך לרוץ ולעמוד ליד השכל של האחדות, שהוא בעצם השכל של אותו המלך. לפי אליעד כהן, המלך מסמל את האחדות ואת ... לפי השיטה שלו, בכל פעם שהאדם מרגיש שמרביצים לו מבחינה רוחנית או שהוא חושב שעומדים להרביץ לו, הוא צריך לרוץ אל המלך. פירוש הדבר הוא לעבור אל התפיסה של האחדות, להפסיק לנסות לפתור את הסתירות באמצעות השכל הרגיל, ולהתחבר ... של האחדות, הסתירות והקשיים מתפוגגים מעצמם, כי בשכל האחד אין שום ניגודיות ושום קונפליקט. מה הפירוש של ההמלצה תפסיק לרוץ אחרי הבהמות? אליעד כהן מציין שהאדם שממשיך לעסוק כל הזמן בשאלות ובבעיות הסותרות, משול למי שרץ אחרי בהמות. הבהמות ...

... כלומר, אפשר להגיע לשלב גבוה יותר רק אם לא מתעכבים, לא עוצרים ולא מסתפקים בשלבי הביניים. אליעד מדגיש שאפשר לרוץ יותר מהר במקום לשבת לנוח בין השלבים. מה המשמעות של לרוץ בלי לנוח בדרך להיות אלוהים? בהסבר המפורט שלו, אליעד משתמש בדוגמה מעולם התפיסה האישית. הוא מציע שאדם שרוצה להגיע ... לא נעצר להתפעל מההישגים הקטנים שלו, אלא כל הזמן שואל: מה עוד לא ברור לי?, מה חסר לי? וממשיך לרוץ אל עבר ההבנה המוחלטת. זה, לדברי אליעד, המפתח לקיצור הדרך ולהגעה למטרה בדרך היעילה והמהירה ביותר. איך להיות אלוהים ...

... ש: זה עניין של חשיבה איטית. אליעד: אתה חושב בצורה איטית. ש: לא, באופן כללי. אליעד: אתה רוצה להתחיל לרוץ, תעשה תרגילי ספורט בבוקר אם אתה רץ מהר אתה מתחיל לחשוב מהר. ש: אתה רציני? אליעד: כן יש את ... יודע שאתה מסודר אתה מבין יותר מה קורה כי אין לך בלאגן בראש. זה כמו לדוגמה נגיד שאתה רוצה לרוץ מפה לשם עכשיו אם בדרך הכל פנוי אז אתה רץ אבל אם בדרך יש לך מלא קוצים וזה הם ... איפה אתה נמצא אז אתה יכול לצאת יותר מהר מהמבוך, למה כי אתה רואה מלמעלה איפה אתה נמצא איך לרוץ. זאת אומרת כשאין לבן אדם סדר בראש הוא מבולבל אז הוא לא מצליח להתרכז, לא מצליח להבין, לא מצליח ...

... הפנימי? הדרך האמיתית לאושר, לפי אליעד כהן, היא ההבנה שהאושר נמצא בתוך המצב הנוכחי, בתוך מה שכבר יש. במקום לרוץ לחפש פתרונות רחוקים, האדם צריך ללמוד להסתכל פנימה ולראות שהשלמות כבר קיימת כאן. לא חייבים לשנות או להוסיף דבר, ... כדי להרגיש טוב, אולי הפתרון הוא לא בתוספת חדשה אלא בהבנה עמוקה יותר של מה שיש לו כרגע. במקום לרוץ אחרי פתרונות חדשים או תוצאות חדשות, אפשר לשאול מה טוב במה שאני כבר עושה? ולמצוא את האושר בתוך זה. ... שם הוא לא מוצא את האושר כי הוא מאמין שהאושר נמצא רחוק. לכן פרקטית כל פעם שרע לך במקום לרוץ ולהגיד טוב מה אני צריך לעשות עכשיו תגיד רגע החליט שאני צריך לעשות עכשיו אולי עכשיו אני יכול למצוא ...

... אלפיים אבל יכול להיות שאם היו אומרים לך להרוויח 4,000 גם היית מרוויח 4,000 ויכול להיות שכשהגעת ל2,000 הפסקת לרוץ כי אמרת אלפיים וזהו.. 4,000 אני לא יכול. זא המטרה טובה למשוך אותך כשאתה מתחתיה והיא רעה כשהיא תוקעת ... כי יכול להיות שאם היה לך סכום, היית רואה שאתה לא מתעלף כל כך מהר ואתה יכול להמשיך עוד לרוץ ואתה לא מתעייף אוקיי? אז זה בן אדם צריך לשאול את עצמו: האם הוא חושב, בהנחה כמובן שהוא רוצה ... את הסכום הזה יום אחד, אני יסביר לך גם למה, הלאה. ש: כשיש לי קבוצה ואני צריך לדרבן אותם לרוץ לקראת מטרה מסויימת, יהיה לי קשה להגיד להם חברה תעשו את המקסימום מה הוא מדבר? אי אפשר.. אליעד: מאוד ...