... או כי הגבר עצמו יהיה מוצלח מאוד, דבר שגם כן מציב אתגרים. אליעד מציין כי האידיאל בעולם כזה, הוא למצוא דרך להוריד את הרצון להיות עם נשים אחרות או למצוא איזון בזוגיות כך שתהיה פתוחה, אך זה פתרון קשה לשם ...

... המניעים של הסובלים מהצקות. אם אתה בוחן את התנהגותם של אלו שמציקים לך, תוכל להבין את הצרכים והתחושות שלהם ולמצוא את הדרך הטובה ביותר להגיב, לא מתוך חולשה, אלא מתוך הבנה ושליטה בסיטואציה. תגובה ישירה או הומוריסטית, למשל, יכולה לשנות את ...

... לדוגמה נגיד נמצא בדייט עסקי כמובן כן לא דייט זוגי ואתה רוצה להכיר את הבן אדם שמולך ואתה רוצה למצוא דרך לעשות את זה בצורה חכמה נכון, אז לכאורה מה הדרך הכי פשוטה הדרך הכי פשוטה זה להגיד למישהו מה ...

... נפרד מאשתו לעתיד מפה לשם משם לפה הרגיש מאוד רע, מה הוא עשה אז הוא אמרו לו אתה צריך למצוא דרך להרגיש טוב בלעדיה עד כאן זה הגיוני הגיוני ואז הוא אמר אוקי איך אני ארגיש טוב בלעדיה אני אעשה ...

אהבת הורים לילדים, איך לאהוב פחות את הילד שלך? הענקת יתר, מעניק יותר מידי, איך לא להעניק יותר מידי? למה אני אוהב את הילד שלי? למה אני אוהב אותו? למה אני אוהב אותה? למה אני אוהב להעניק? למה אני אוהב לתת? יחסי הורים וילדים למה הורים אוהבים את הילדים שלהם...אם, למשל, הסיבה להענקת היתר היא שההורה מנסה לפצות על חסך שחווה בילדותו, הפתרון יהיה שההורה יכיר בחוסר שחווה, יתמודד איתו ויקבל אותו במקום לנסות לפצות עליו דרך הילדים. אליעד נותן דוגמה להורה שאומר כי בילדותו לא חיבקו אותו מספיק ולכן היום הוא מרעיף חיבוקים על ילדיו. כדי לפתור זאת, ההורה צריך ללמוד לקבל ולהשלים עם החסך שהיה לו בילדות, עד כדי כך שהוא יהיה מסוגל להגיד שהוא היה מוכן לעבור שוב את אותה החוויה. ברגע שההורה יגיע למצב של קבלה מוחלטת של עברו, הוא לא ירגיש צורך להעניק באופן מוגזם לילדו כפיצוי...

... יזדקן, אך גם לא להיאחז בשום דבר כלל זו בעיה, כי אז החיים מאבדים משמעות. אליעד מדגיש שבסוף חייבים למצוא את הדרך להבין מה גורם למוח האנושי לפחד ולהיצמד לדברים מסוימים, ולבדוק לעומק את השורש האמיתי של הסבל ושל ההנאה. איך ...

טעויות בחיזור, רצון לגיטימי בזוגיות, רצון לא לגיטימי בזוגיות, לרצות שבהן זוג ישתנה למעני, לרצות שהבת זוג תשנה למעני, רוצה שהיא תרצה רק אותי, רוצה שהוא ירצה רק אותי, איך לא לגרום למישהו לאהוב אותך? חוסר הדדיות בזוגיות האם הגיוני לרצות זוגיות? לרצות זוגיות...להשקיע בכך מאמץ. כשאתה לא מספק את הסיבה שבן הזוג באמת ירצה אותך, זה יוצר מצב שבו הקשר נשאר לא טבעי, וההכרח לשמור עליו דרך לחץ וכפייה יכול להוביל לקריסה של הקשר. האם יש גבול לרצון עצמו? אפשר לרצות כל דבר, כולל דברים קיצוניים, אך צריך להיות מודע למחירים ולמשמעויות של הרצונות שלנו. לעיתים רצונות עשויים להיות מסוכנים או לא מוסריים, כמו במקרה של רצון לפגוע באחרים. בזוגיות, הרצון לא תמיד תואם את המציאות, ולעיתים נדרש שינוי והתאמה על מנת לממש את הרצון בצורה בריאה ואחראית. איך מסכמים את העניין? לסיכום,...

... בהכרח רע להיות לבד? האם אני יכול להרגיש טוב גם בלי זוגיות? כך ניתן להמשיך ולחקור כל מחשבה שלילית ולמצוא דרך להתייחס אליה אחרת. סיכום אהבה עצמית ללא תנאים מושגת כאשר אדם לומד להתמודד עם המחשבות השליליות שלו בשלוש דרכים ... בהכרח רע להיות לבד? האם אני יכול להרגיש טוב גם בלי זוגיות? כך ניתן להמשיך ולחקור כל מחשבה שלילית ולמצוא דרך להתייחס אליה אחרת. לסיכום אהבה עצמית ללא תנאים מושגת כאשר אדם לומד להתמודד עם המחשבות השליליות שלו בשלוש דרכים ...

... ממחשבות על העבר למחשבות על העתיד חשוב מאוד. במקום להתמקד במה שהיה בעבר, יש לשאול את עצמך איך תוכל למצוא דרך להשיג את הדברים החיוביים שחשבת שקרו או היו יכולים לקרות בעתיד. כך, כל עוד אדם מתמקד בהשגת טובתו העתידית, ...

... כך שגם כשאין שליטה על הנסיבות, התודעה שלכם תוכל להרגיע אתכם. - חקרו את תחושת הטוב ושלחו את עצמכם למצוא את הדרך להרגיש טוב בלי תלות בגורמים חיצוניים. לסיכום, ככל שצולחים את הפחדים והפחדים הופכים להיות פחות רלוונטיים, כך קטן הסיכוי ...