... לנו. אם באמת רוצים להפסיק לחשוב על אדם מסוים, חשוב קודם כל להבין מה התחושה המדויקת שרצינו להרגיש בעזרתו, ולמצוא דרך להרגיש אותה לבד, בלי תלות בו. לדוגמה, אם רצית את הבחורה כי אתה מרגיש בודד, אתה צריך לפתור את ... היא עלולה להכניס אותך ללופ אינסופי של ספקות, תסכול וייאוש. הדרך הנכונה היא להבין מה באמת חיפשת באדם הזה, ולמצוא דרך להעניק לעצמך את אותו הטוב באופן עצמאי, ללא תלות חיצונית. רק כך אפשר לשכוח באמת ובצורה בריאה ונכונה. איך ... לזהות מה באמת חיפשת באדם הזה ואיך למלא את זה לבד. יש הרבה דרכים לעשות זאת, וכל אחד צריך למצוא את הדרך שמתאימה לו. אפשר לחקור את הנושא, לבדוק למה נמשכנו דווקא אליו, איך להרגיש טוב לבד, איך לפתח ביטחון עצמי ... לשכוח מישהו, אל תתמקדו בלהיאחז בו עד שתתייאשו. במקום זאת, תתמקדו בלהבין למה רציתם אותו ומה חסר לכם - ולמצוא דרך למלא את זה בלי להיות תלויים בו. ככה תצליחו לשחרר באמת ולחיות טוב יותר. שיהיה בהצלחה! איך להרגיש טוב ...
... להחלטות אחרות בחיים לא מדובר רק בזוגיות - כל החלטה משמעותית בחיים דורשת התלבטות בין אפשרויות חיצוניות. הפתרון הוא למצוא דרך להיות שלם עם עצמך ללא תלות חיצונית. כך, בין אם מדובר בגירושין, עבודה או שינוי קריירה, ההחלטה הנכונה תמיד ... בלי להיות תלוי בהחלטה עצמה? להבין שכל בחירה טומנת בתוכה גם חסרונות - השאלה היא היכן יש פחות חיסרון. למצוא דרך שבה לא תהיה תלוי רגשית בהחלטה - כלומר, להרגיש טוב עם עצמך בלי קשר למצב הזוגי שלך. המשמעות של ... החלטה משמעותית בחיים כמו עזיבת עבודה, שינוי קריירה או מעבר דירה, כרוכה בהתלבטות בין אפשרויות חיצוניות. הפתרון הוא תמיד למצוא דרך להיות שלם עם עצמך בלי תלות חיצונית. השקעה בעצמך במקום בהכרעה במקום להשקיע את כל האנרגיה בהחלטה אם להתגרש ...
... עישון, ובכך להשתחרר מהתלות בסיגריה. כך גם בקשרים עם אנשים. כאשר ברור לך בדיוק מה ממלא האדם השני, תוכל למצוא דרך למלא את עצמך באותה תחושה ללא תלות מוחלטת באותו אדם. למה חשוב לחקור זאת לעומק? חקירה לעומק מאפשרת לך ...
... אחרים בכך שרע לך. במקום זאת, תתמקד בלהבין למה רע לך, ולקחת אחריות על עצמך. תלמד לאהוב את עצמך, למצוא את הדרך למלא את הצרכים שלך מבפנים, ולא להיות תלוי באף אחד אחר שיגרום לך להרגיש טוב. שיהיה בהצלחה! לקיחת אחריות ...
... את הסיבה שמאחוריה. מה גרם להתמכרות מלכתחילה? איזה צורך היא ממלאת? רק כאשר מזהים את הצורך האמיתי - אפשר למצוא דרך חלופית למלא אותו, וכך לשבור את מעגל ההתמכרות. סיכום הסיבה העיקרית לכך שאנשים מתקשים לשמור על דיאטה היא שהם ...
... איך לא להיות רעב. אם אתה רוצה להפסיק לעשן, השאלה היא איך להפסיק לרצות לעשן. הדרך היעילה ביותר היא למצוא דרך חלופית לספק את הצורך הפנימי שלך. להחליף הרגלים בצורה חכמה - במקום להיאבק בעצמך, נסה לשנות את הדרך שבה ...
... בצורה מקסימלית, נתחיל לחפש את הדרך להרגיש סיפוק ואושר מבלי להיות מעורבים בעבודה קשה או במאמץ כלשהו. ברגע שמצליחים למצוא דרך כזו, אפשר להגיע להרגשה של אושר מלא, כשהחיים עצמם נראים כמשחק ואין צורך במאמץ נוסף כדי להרגיש טוב. עצלנות ...
דיכאון וחרדה, חרדה ודיכאון, מה ההבדל בין דיכאון לחרדה? האם זו חרדה או דיכאון? מה הקשר שבין חרדה לדיכאון? טיפול בחרדה, טיפול בדיכאון, חרדה בגלל דיכאון, דיכאון בגלל חרדה, דיכאון כתוצאה של חרדה, חרדה כתוצאה של דיכאון מה ההבדל המרכזי בין דיכאון לחרדה? דיכאון...לעולם לא אצא מהדיכאון? ובכך החרדה שלו ניזונה מהדיכאון. באותו אופן, אדם שחרד באופן קבוע לגבי משהו בעתיד יכול להפוך למדוכא מההבנה שהוא לא מצליח להשתחרר מהחרדה. איך מטפלים בחרדה ובדיכאון? כדי לטפל בחרדה ובדיכאון, אליעד כהן מציע גישה מעשית שלפיה ראשית יש להבין מה הופיע קודם - החרדה או הדיכאון. הטיפול צריך להיות ממוקד ברגש הראשוני שיצר את המעגל: אם החרדה היא שהובילה לדיכאון הטיפול מתמקד בהתמודדות עם הפחדים העתידיים. האדם לומד להבין שהחרדה אינה גזירת גורל, שיש סיבה הגיונית לחרדה ושהוא יכול לרכוש כלים...
... אינה הדחקה או הימנעות, אלא להבין לעומק למה אתה מרגיש צורך כל כך חזק באהבה, אישור ותמיכה מאדם אחר, ולמצוא את הדרך להעניק לעצמך את התחושות הללו באופן בלתי תלוי. כשהאדם באמת משתחרר, הוא יכול להיות בתוך זוגיות, ליהנות מהקשר, אבל ...
... באמת הוא רוצה. אדם שחש תחושת ריקנות לא בהכרח דפוק, אלא פשוט נתקל במציאות שבה לא תמיד יש אפשרות למצוא את הדרך המושלמת. מה כדאי לזכור כדי להתמודד עם תחושת הריקנות? כדי להתמודד עם תחושת הריקנות, אליעד מציע לזכור: יש אפשרות ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למצוא את הדרך, איך לקבל החלטות? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למצוא את הדרך, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לימודים, מאמן אישי לדיאטה, מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז בתחום למצוא את הדרך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331