... להאשים אז המוח אומר עדיף להישאר בדבר הזה לפחות יש לי איזה תירוץ ללמה אני דפוק מאשר שעכשיו אני אלך למקום אחר ואז לא יהיה לי תירוץ למה אני דפוק זה נקרא מנגנון הדחקה הכחשה. ...
... בחיים סיבה ותוצאה למה אין לי זוגיות כמו כולם? קנאה באחרים, ללמוד מאחרים, איך חושבים אנשים מוצלחים? איך חושבים אנשים מצליחנים? למה אני דפוק? שינוי חשיבה, השגת מטרות, איך להתקדם בחיים? איך לא לקנא באחרים? סיבתיות בהצלחה, מחשבה יוצרת מציאות, מחשבה יוצרת ...
... באירוע הזה עד היום. אליעד עוזר לו להבין שהבושה נובעת מפרשנות שלילית של מה שקרה לו, ולא מהאירוע עצמו. האדם אומר לעצמו משפטים כמו יש לי בעיה נפשית או אני דפוק , והמשפטים האלה הם שמזינים את הבושה והסבל שלו. אליעד מציע שיטה ברורה להתמודדות עם הרגשות האלו: לזהות את המחשבות הרעות על עצמנו (אני דפוק, אני לא שווה). לבדוק באופן הגיוני ומדויק את האמת של כל מחשבה שלילית כזו, עד שנבין את ...
... מוטעות, וחרדה כללית מפני כישלונות. הוא מתאר לופ חוזר של מחשבות, שבו כל כישלון קטן מחזק את ההרגשה שהוא דפוק וחלש. אליעד מדגים כיצד המחשבה אני דפוק מובילה לחרדה, החרדה גורמת לחוסר ריכוז ולחוסר יכולת להתמודד נכון עם משימות, וכך נוצרת תגובת שרשרת שמעצימה את עצמה. מדוע קשה ... איך נוצרת טראומה? איך להשתחרר מפחדים וחרדות? איך להפסיק להרגיש חלש? איך מתמודדים עם אירוע טראומטי? איך להחזיר ביטחון עצמי? איך להפסיק לחשוב שאני דפוק? איך להבין את עצמי טוב יותר? ...
... חקירה עצמית עמוקה של תחושות אלו יכולה לשחרר אותו מהלופ. איך להפסיק להרגיש חלש? מה גורם לחרדת ביצוע? איך יוצאים מלופ שלילי? איך להתמודד עם טראומה מודחקת? איך לא לפחד להיכשל? למה אני חושב שאני דפוק? איך לחקור רגש שלילי? ...
...לו בצורה מלאה. אדם כזה כבר לא צריך לחפש פתרונות מסובכים, כי המציאות עצמה נעשית פשוטה ואמיתית כלפיו. הוא מבין את החיים כפי שהם באמת, ללא אשליות, ללא הנחות שגויות, והוא חווה שלמות פנימית מלאה. הטעות המרכזית, שאליעד מכנה אותה כחמורים אומללים, היא שאנשים מתעקשים לחפש מה לעשות, מחפשים פתרונות מורכבים במקום הפתרון הפשוט הזה של להיות כנה ואמיתי עם עצמם. אליעד מדגיש כי הפתרון הזה הוא לא רק פשוט, אלא הוא גם הדבר היעיל והטוב ביותר שיש. לסיכום, אליעד כהן ממליץ...
...מטרה תלויה בהפיכתך לאדם המתאים להשגת אותה מטרה. למשל, אם אינך האדם שהמציאות מצפה לקבל, גם אם תיפגש איתה שוב ושוב, היא תמשיך לדחות אותך. גבר שלא עומד בקריטריונים של אשת חלומותיו לא יצליח ליצור זוגיות עימה, ואישה שלא עומדת בקריטריונים של גבר חלומותיה תישאר מתוסכלת. מהי הדרך הבטוחה ביותר להגשמת מטרות וזוגיות חלומית? הדרך הטובה ביותר להגדיל את סיכויי ההצלחה שלך בכל תחום, ובמיוחד במציאת זוגיות מושלמת, היא להתאים את עצמך לדרישות של הצד השני, ולהיות האדם...
...שבו מישהו תופס 20 פילים, למרות שאין שום פילים אמיתיים. זה בדיוק כמו להחליט על תנאים מדומים של הצלחה או כישלון בחיים. הכללים שאנחנו חושבים שהם אמיתיים, כמו יופי, הצלחה, בריאות או אושר, הם כללים מומצאים. ברגע שהאדם מבין שהכללים האלה מומצאים, הוא יכול לשחק את המשחק בכיף, אבל לא להאמין באופן מוחלט שהתנאים האלה אמיתיים או משמעותיים באופן מוחלט. איך להרגיש טוב באמת לפי הגישה של אליעד כהן? אליעד כהן מסכם את הרעיון בכך שהאדם לא חייב לנסות להרגיש טוב בכוח...
...שהוא מרגיש לא מספיק חכם, ככה הוא פחות ירצה להבין את השאלה וככה כנראה שהוא יתן תשובה לא נכונה וככה כנראה שהוא עוד יותר ירגיש לא חכם וחוזר חלילה. לכן, שלב ראשון, נסה להבין את השאלה. מה לעשות עם שאלות שאינן מובנות? לנסות להבין אותן. חלק מהקושי בלפתור שאלות ליטקוד, הוא להבין את השאלות. כי גם לדעת לשאול שאלות בצורה ברורה, גם את זה צריך לדעת. ולא תמיד כותב השאלה, יודע לשאול את השאלה בצורה ברורה. אבל כמובן שזאת בעיה שלך ולא של השואל. כי בעולם האמיתי, הרבה...
...שהדבר יקרה, והסיבה שדבר מסוים רע לו היא בגלל הרצון שלו שהדבר לא יקרה. השאלה המעמיקה יותר היא מי החליט שאני רוצה את זה ולא רוצה את זה? כך מתגלה שהחלטותיו לגבי טוב ורע הן סובייקטיביות ותלויות ברצון האישי שלו בלבד. מהי התוצאה הסופית של ההבנה העמוקה של טוב ורע? התוצאה הסופית של החקירה הזו היא שהאדם מגיע למצב שבו הוא מבין שהטוב והרע הם בעצם דבר אחד. במצב הזה, האדם כבר אינו סובל כלל, כיוון שאין לו עוד התנגדות למציאות. חייו הופכים להיות שלמות מוחלטת, מעבר...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה אני דפוק?, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה אני דפוק?, איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לילדים, אימון אישי לקריירה, מטפל בנושא למה אני דפוק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331