... מה גורם לכפיפה בחוליות הגב? מהי כפיפה בעמוד השדרה? לא מצליח לעמוד זקוף, איך להרים משקל בצורה נכונה? איך ללכת עם גב זקוף? לעמוד זקוף, איך לשמור על חוליות עמוד השדרה? מהי עמידה זקופה? מהי עמידה ישרה? מהי עמידה נכונה? מהי עמידה ...
... הגב? מהי כפיפה בעמוד השדרה? לא מצליח לעמוד זקוף, איך להרים משקל בצורה נכונה? איך להרים משקל נכון? איך ללכת עם גב זקוף? לעמוד זקוף, איך לשבת זקוף? איך לשמור על חוליות עמוד השדרה? מהי עמידה זקופה? מהי עמידה ישרה? מהי עמידה ...
... הגב? מהי כפיפה בעמוד השדרה? לא מצליח לעמוד זקוף, איך להרים משקל בצורה נכונה? איך להרים משקל נכון? איך ללכת עם גב זקוף? לעמוד זקוף, איך לשבת זקוף? איך לשמור על חוליות עמוד השדרה? מהי עמידה זקופה? מהי עמידה ישרה? מהי עמידה ...
...כגבר או אישה כי הוא מרגיש שזו מגבלה עבורו. אדם יכול להחליט שהוא גם גבר וגם אישה, וכל יום או בכל רגע להרגיש מגדר שונה בהתאם לרצונו. ייתכן שהאדם פשוט לא יודע להחליט ולא מצליח להכריע באיזו קטגוריה מגדרית הוא מתאים יותר. אליעד טוען שכל הגישות האלו הן הגיוניות, כי באופן עמוק ופנימי, כל אדם הוא הכל. המציאות עצמה, במהותה, אינה מגדרית, והיא מכילה את כל האפשרויות. כלומר, כל אדם, בין אם הוא מודע לכך או לא, מחזיק בתוכו מאפיינים של גבר ושל אישה במקביל. לכן כל אדם שחושב שהוא רק גבר או רק אישה באופן מוחלט, מתרחק...
...או אפילו עשר ידיים נוספות. ככל שיש לך יותר משאבים כמו ידיים או מחשבים, כך אתה יכול לבצע יותר פעולות בו זמנית. בהתאם לתפיסה הזאת, כל עובד שאתה מגייס הוא למעשה עותק שלך שיכול לבצע פעולות במקומך. בצורה זו, קל יותר לקבל החלטות הקצאה, כי במקום לחשוב על האדם באופן אישי, אתה מתייחס למשימה בצורה אובייקטיבית יותר. האם תמיד כדאי להקצות משימות לפי המיומנות הגבוהה ביותר? אליעד כהן מציין שברירת המחדל הטובה ביותר היא להקצות משימות לפי המיומנות הגבוהה ביותר של כל עובד. אבל זה לא תמיד פתרון מושלם. הוא מדגים זאת...
...את האין, ולכן באופן מהותי זה מצב שבו האדם לא קיים במובן הרגיל, ואין לו שום תחושת מוגבלות. איך אפשר להבין שאין הבדל בין הבדל לאין הבדל? אליעד ממשיך את ההסבר ואומר שגם בין המושגים הבדל ואין הבדל אין באמת הבדל. לכאורה, השכל מתנגד לכך בתוקף, כי ההיגיון הרגיל טוען שיש סתירה מובנית בין המושגים. אבל ברמה המוחלטת של המציאות, ברמה שהיא מעבר להיגיון הרגיל, הסתירה הזאת אינה קיימת. למה? כי כל מושג הוא רק מושג, ואין באמת הכרח שיהיה הבדל ממשי בין שני מושגים מנוגדים. ההבחנה עצמה בין מושגים כמו יש הבדל ואין הבדל...
...לשבת בבית קפה או בר ולהרגיש שאתה במבחן, תבחר פעילויות אמיתיות שאתה נהנה מהן, כמו טיול, צפייה בסרט, משחק, או כל פעילות פנאי אחרת ששניכם נהנים ממנה. הוא מדגיש שזוגיות טובה נוצרת כאשר ישנן חוויות משותפות נעימות שמחברות בין האנשים. ככל שהחוויות האלו יהיו טובות יותר ומהנות יותר, כך תגדל הסבירות להמשך הקשר. אליעד מסביר שכשאתה מדבר עם הצד השני על פעילויות משותפות ששניכם אוהבים, נוצר אצלם דימוי חיובי שלך בראש. ככל שיש יותר חוויות חיוביות, כך הצד השני יחשוב עליך באופן חיובי יותר וירצה להיות במחיצתך שוב ושוב...
...בורח לפני שהסבל נגמר? האדם מתרגל לסבל כאשר הוא נשאר באותה עוצמה, אך המציאות תמיד מגבירה את הסבל מעט, וכך מונעת מהאדם להתרגל אליו לחלוטין. אליעד משווה זאת לשריטה שמעמיקה בכל פעם שהאדם מתרגל לכאב שלה. לכן האדם מפחד שהסבל יתעצם עוד ועוד, אך אליעד מבטיח שיש לסבל סוף, וכאשר האדם מגיע למצב שבו הוא לא מצפה לשום דבר, אין למציאות יותר יכולת לפגוע בו. מהי הדרך הנכונה להתמודד עם סבל וקושי בחיים? הדרך שאליעד ממליץ עליה היא לבחור באחת משתי גישות בלבד: כניעה מלאה למציאות ללא התנגדות, קבלה של המצב כמו שהוא והפחתת...
...לעומת אימון ממוקד שריר? אליעד מסביר כי באימון יעיל, הפוקוס של המתאמן הוא בעיקר על הטכניקה הנכונה לביצוע הפעולה והפחתת העומס הכולל על הגוף. כלומר, המחשבה היא איך אני מעביר את המשקל מנקודה אחת לנקודה שנייה? או איך אני מזיז את זה בצורה הפשוטה ביותר?. בגישה הזו, המתאמן לא מתעניין במיוחד איזה שריר מבצע את העבודה העיקרית, אלא בעיקר מתעניין בתנועה עצמה ובחיסכון באנרגיה. לעומת זאת, באימון ממוקד שריר, המטרה שונה לחלוטין. כאן, המחשבה היא איך אני מפעיל באופן מקסימלי את השריר הספציפי שלי? או איך אני יכול לוודא...
...אחרים שכסף לא יכול לקנות. הפער הזה, בין הרצון למציאות, הוא הגורם לחוסר שביעות רצון תמידי. איך אפשר להגיע לשביעות רצון מלאה? אליעד כהן מציע פתרון עמוק יותר לבעיה: להבין את שורש החוסר, שהוא בעצם הרצון עצמו. הוא מסביר שכל עוד האדם רוצה משהו, תמיד יהיה חסר לו הדבר הזה, ולכן הפתרון היחיד לשביעות רצון מוחלטת הוא להפסיק לרצות. הוא מדגיש שזה לא פתרון מעשי לאדם הממוצע שרוצה לחיות חיים רגילים, כי כל החיים מבוססים על רצונות. אבל אם האדם באמת רוצה להגיע לשלווה מוחלטת, עליו להבין לעומק את המנגנון של הרצון, ואת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: ללכת עם גב זקוף, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: ללכת עם גב זקוף, איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקשב וריכוז, מומלץ, אימון אישי לילדים בתחום ללכת עם גב זקוף - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331