... כבדים? איך מרימים משא כבד בצורה נכונה? איך להרים משא נכון? כפיפה בגב, טעויות בהרמת חפצים, סוגים של סקוואט, למה לא לשמור על גב זקוף? אילו מפרקים פועלים בהרמת חפצים? דרכים שונות להרים משקל מהרצפה, איך לשמור על שיווי משקל? סקוואט עם רגליים רחוקות, ...
...אחריות מלאה ניהול עובדים ואחריות אישית אחריות וסמכות - האם הן הולכות יחד? כאשר נותנים למישהו אחריות לבצע משימה מסוימת, יש לשים לב לשאלה האם יש לו גם את הסמכות הדרושה להשיג את התוצאה הנדרשת. לדוגמה, אם אדם מקבל אחריות על בניית בית, ניקיון חדר, או שמירה על כך שלא יעברו אנשים במקום מסוים - האם יש לו גם את הכלים, המשאבים והיכולת לוודא שזה אכן יקרה? נניח שנותנים למישהו אחריות למנוע כניסה של אנשים בדלת מסוימת. אם יש לו את הסמכות להורות לאנשים לא להיכנס ולנקוט באמצעים לאכוף זאת, האחריות שלו אפקטיבית. אך...
...רק דוחה אותה שלב אחד קדימה. אם התשובה של הדתי היא ככה אלוהים רוצה, הרי שגם החילוני יכול לומר באותה מידה ככה אלוהים רוצה שיהיו חיים ומוות, ואין הבדל מהותי בין התשובות. כהן מחדד זאת ואומר שהסבר רצונו של אלוהים מקביל בדיוק לתופעה של החיים והמוות שאין להם לכאורה סיבה ברורה או הגיונית. הוא מוסיף ששינויים מתמידים ברצון האל (יצירת גלקסיות, כוכבים, תהליכים שונים) מעלים שאלות נוספות: למה אלוהים בכלל משנה את המציאות כל הזמן ולא מסתפק במציאות אחת מושלמת וקבועה? איך אפשר לדעת את התשובה האמיתית לשאלת תכלית החיים...
...הרי שכל תוכן שהיה נלמד בבוקר, כולל ספרים רגילים או תכנים מקצועיים כמו פיזיקה, היה נתפס כעמוק ומובן יותר בשעות אלה. אלא שבפועל, האנשים המדווחים על תופעה זו מעידים שזה קורה להם באופן מובהק בעיקר עם התכנים של הספר להיות אלוהים או עם ההרצאות של אליעד כהן, ופחות עם תכנים אחרים. אליעד מסביר שהסיבה לכך היא אופי התכנים שלו. מדובר בתכנים פילוסופיים, עמוקים ומורכבים יותר, שמטרתם לגרום לאדם לחשוב ולחקור את התודעה ואת ההבנה הבסיסית ביותר של המציאות והקיום שלו. בגלל שהתכנים הללו דורשים מחשבה מעמיקה, התבוננות...
...לכאורה, התגובה האינסטינקטיבית של מנהל היא לפטר אותו כדי להימנע מאי - נעימות וכאוס בארגון. אך אליעד ממליץ לעצור לרגע ולשאול מה האמת האובייקטיבית: האם באמת כדאי לפטר את העובד או שאולי משתלם יותר לדבר איתו, לנסות להבין מה גורם להתנהגות שלו ולמצוא פתרון יעיל יותר. לדוגמה, הוא אומר שאולי יהיה משתלם יותר להשקיע כמה שעות של שיחות איתו כדי לפתור את הבעיה מהשורש, במקום לפטר אותו ולחפש עובד חדש שאולי יעלה יותר כסף ויצריך משאבים וזמן נוספים לגיוס ולהכשרה. אליעד מסביר שהטעות הגדולה ביותר של מנהלים רבים היא...
...ולא נהנה מהדברים כפי מה שהם, הרי שהוא עדיין לא הגיע לסוף הדרך של המטרה הסופית. ומי שזוכה לצאת מהמבוך לגמרי, הוא יכול להרשות לעצמו ליהנות מהדברים כפי מה שהם, בלי קשר לאם הוא מתקרב או מתרחק ממטרה כלשהי. ואיך למצוא אדם כזה? איך באפשרותו של האדם למצוא מישהו כזה שיצא מהמבוך? ומה עושים כאשר לא מוצאים אדם כזה? והתשובה היא, כי האדם הזה נמצא גם בתוך האדם עצמו. כי בתוך כל אדם יש נקודה כלשהי, שהיא רגועה תמיד ושהיא כן נהנית תמיד מהרגע הזה כפי מה שהוא. והיא הנקודה שכבר נמצאת מחוץ למבוך שבו נמצא האדם. ולהקשיב...
...של שיגעון ומחלת נפש, וטוען באופן מפורש שברגע שאדם מבקש משהו מהמציאות, זו עדות לכך שהוא למעשה משוגע. ההיגיון מאחורי טענה זו הוא שהאדם בעצם מבקש משהו מעצמו, מהמציאות שהיא הוא עצמו, ולכן יש בכך אבסורד ושיגעון. אליעד נותן דוגמה ברורה: אם אלוהים היה מתפלל, הרי שזו הייתה עדות לכך שאלוהים משוגע. מדוע? משום שאלוהים, מעצם הגדרתו כמי שעושה הכל ויודע הכל, לא יכול לחוות חיסרון או מחסור במשהו, ואם הוא בכל זאת מרגיש חסר או מבקש משהו - זוהי בדיוק ההוכחה לשיגעון ולמחלת הנפש. האם אפשרי שאלוהים ישכח משהו ויצטרך להתפלל...
...לעשות הוא להטיל ספק באמונות הבסיסיות האלה, לחקור אותן לעומק ולשאול: האם זה באמת נכון שרק הדבר הזה יכול לתת לי אושר? האם בכלל אני צריך אושר? אולי אפשר גם בלי? האם באמת זה כל כך גרוע אם לא אשיג את מה שאני רוצה? האם אפשר להשתחרר בקלות או שזה תמיד דורש מאמץ גדול? אליעד כהן מדבר על אנשים שמתלוננים שהם השקיעו מאמץ רב מאוד ועדיין לא הצליחו להשתחרר מהרצונות שלהם או מההתמכרויות שלהם. הוא מסביר שהמחויב האמיתי הוא לא הזמן שהם השקיעו ולא סוג הפעילות שהם עשו, אלא עד כמה הם באמת התאמצו ועד כמה באמת היו מוכנים...
...ביותר לשרירי החזה? לשרירי החזה התרגיל המומלץ הוא פרפר, שאפשר לבצע במכונה, במשקל חופשי או בכבלים. אם אין אפשרות כזו, ניתן לבצע שכיבות סמיכה עם וריאציות שונות. מומלץ לבצע את הפרפר בשיפוע קל כדי למנוע עומס יתר על הכתף הקדמית. איך לחזק את השרירים האחוריים של הכתף והטרפז? תרגיל מומלץ הוא פרפר אחורי עם גומייה או משקולות חופשיים. תרגיל זה מבוצע על ידי קירוב השכמות וקיבוצן כנגד התנגדות. איך עושים כפיפות בטן בצורה נכונה? בכפיפות בטן, חשוב לקרב את שתי נקודות הבטן (מלמעלה ומלמטה) ולא להתמקד בתנועת המפרק של...
...מים מים, שמסמל לא לחפש פתרונות שקריים וזמניים, כי הם רק מרחיקים את האדם מהשלמות ומהאושר האמיתי. במקום זאת, עליו להתמודד ישירות עם המציאות, ולהפסיק לברוח לשקרים שיצרו עוד ועוד בעיות. מהו אושר אמיתי? איך להפסיק להרגיש רע לבד? איך להימנע מזוגיות רעה? איך להתמודד עם פחדים לא הגיוניים? למה השקר פוגע באדם? מהי המשמעות של אל תאמרו מים מים? איך להיות מאושר ללא תלות בגורמים חיצוניים? מנגנוני הדחקה? ליקוטי מוהרן חא נא, אל תאמרו מים מים, כשאתם מגיעים למקום אבני שיש טהור, השקר מזיק לאדם בגשמיות וברוחניות, תנגודת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה לא לשמור על גב זקוף?, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה לא לשמור על גב זקוף?, איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול הוליסטי, אימון אישי ועסקי, מאמן עסקי בנושאי למה לא לשמור על גב זקוף - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331