... או הגעגוע אליה, נובעים מתוך חוויה פנימית של חוסר ושל רצון בקבלה ללא תנאים. אליעד טוען שהסיבה לכך שהאדם מרגיש געגועים לאקסית היא כי דרכה הוא חווה אהבה עצמית וקבלה עצמית. כאשר היא נמצאת, האדם חווה תחושה של שלמות, וכשהיא נעלמת, הוא חווה ... בעצם משקף את אותו דפוס נפשי של רצון עז לחוויה של קבלה עצמית ואהבה ללא תנאים, שהיא נדירה בחיי האדם. לכן, ככל שהאדם נמצא במצב של השתוקקות גדולה לכסף, הצלחה או הכרה, הוא מעצים את תחושת החוסר הפנימית ומגדיל את התלות שלו במקורות חיצוניים, ... התלות בכל התחומים נובעת מאותה נקודה פנימית - חוסר באהבה עצמית וקבלה ללא תנאים . ברגע שאדם לומד לקבל את עצמו בלי תלות בתוצאות חיצוניות, הוא משתחרר רגשית בשלושת התחומים האלה באופן משמעותי. מה התרגול היומיומי שאליעד מציע כדי להפחית תלות ... חיצוניות. איך להשתחרר מתלות רגשית באקסית? איך להשיג אהבה עצמית ללא תנאים? האם כסף מביא אושר? איך להתמודד עם חרדת נטישה? למה אני מתגעגע לאקסית? איך להפחית לחץ נפשי בעקבות תלות רגשית? מה הקשר בין סקס לכסף? ...

... רגשיות? סוד ההצלחה, איך ליצור מוטיבציה? איך לאהוב בלי תנאים? איך להיות מאושר בחיים? איך להרגיש טוב? מהם עקרונות ההצלחה בחיים ובמערכות יחסים? בהרצאה זו, אליעד מתאר את הגישות השונות להצלחה בחיים, תוך שהוא מתמקד בשאלות המרכזיות ... יחסים רגשיות, איך ליצור מוטיבציה, איך לאהוב ללא תנאים, ואיך להיות מאושר בחיים. אליעד מציין את חשיבות השיפוטיות בתהליך השגת מטרות, כיצד ניתן ליצור מנגנוני מוטיבציה אישיים, ואיך להגיע לשקט פנימי. איך אפשר להבחין בין דרכים ... יכולה גם להוביל לחוסר מוטיבציה. מהו הקשר בין אהבה ללא תנאים לבין תחושת חופש? אליעד מציין את הבעיה באהבה עם תנאים, שבה כל פעולה או מערכת יחסים נתונה לאישור או לשלילה על פי תנאים מסוימים. לעומת זאת, אהבה ללא תנאים היא כאשר אתה מקבל את עצמך או את האחר כפי שהוא, מבלי להרגיש צורך להוכיח את עצמך או להתאמץ כל הזמן. הוא מסביר את היתרונות והחסרונות של שני סוגי אהבה: - אהבה עם תנאים ... יותר, אך גם למאבק תמידי לשמר את התנאים. - אהבה ללא תנאים עשויה להוביל לשקט נפשי, אך יכולה להקטין את המוטיבציה להניע את עצמך לפעולה. מהו סוד השקט הפנימי ותחושת הערך העצמי? על פי אליעד, שקט פנימי נובע מהמקום שבו אתה מקבל את ... יחסים רגשיות? מהו סוד המוטיבציה להצלחה? איך לאהוב בלי תנאים? כיצד ליצור שקט פנימי? איך להרגיש טוב בחיים? ...

... לאהוב את עצמך בלי תנאים? לאהוב את השטן, איך לאהוב את עצמך באמת? לאהוב את הרע, לאהוב את מה שיש, הכל לטובה, הכל לרעה, שנאה עצמית, אהבה עצמית, כעס עצמי איך אפשר ... כדי לאהוב את עצמך ללא תנאים באמת, אליעד מסביר שעליך לאהוב לא רק את הצדדים הטובים שבך, אלא גם את הצדדים הכי רעים שקיימים. רוב האנשים חושבים שכדי לאהוב את עצמם, הם ... כדי באמת לאהוב את עצמך ללא תנאים, עליך להגיע להבנה שאין בעולם אף אדם שהוא רע יותר ממך. כלומר, במקום להאשים אחרים או לבקר אחרים, עליך לראות שבתוך עצמך נמצאים כל הפשעים, ... את עצמך בצורה מוחלטת וללא תנאים. מה זה אומר לאהוב גם את הטוב וגם את הרע? אליעד מתייחס גם לכך שלא מדובר בהפיכת הרע לטוב והטוב לרע באופן שטחי. הוא מדגיש שלא מדובר בכך ... יכול לאהוב את עצמו ללא תנאים, כי הוא אינו נאבק בתוך עצמו יותר בין טוב ורע, אלא פשוט מקבל את עצמו כפי שהוא באופן שלם ומוחלט. האם להתרחק מדברים שנתפסים כרעים זה בסדר? ... איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך לקבל את הרע בתוכך? אהבה עצמית מוחלטת האם הרע הוא בעצם טוב? מה לעשות עם שנאה עצמית? האם אפשר לאהוב את השטן? איך להפסיק לשנוא את ...

... דימוי חברתי, דימוי סביבתי, לאהוב את עצמך, אהבה עצמית, לקבל את עצמך, להיות שמן, אמיר חצרוני, ירידה במשקל, אהבה בלי תנאים , קבלה בלי תנאים במהלך ההרצאה, נדונה השאלה מה חושבים עלינו וההשפעה שיש לדימוי העצמי שלנו על חיינו. הנושא המרכזי היה איך הדימוי העצמי, הדימוי החברתי והדימוי הסביבתי משפיעים על האדם, וכיצד ניתן לפתח אהבה עצמית וקבלה ללא תנאים. בהתחלה, אליעד הסביר כי השאלה המרכזית היא לא מה חושבים עליך? אלא איך אנחנו עצמנו רואים את עצמנו. הבעיה ... הדברים. הוא הדגיש את החשיבות בהבנה שכל אחד רואה את המציאות מנקודת מבט שונה. בהמשך, אליעד הסביר את הרעיון של קבלה ללא תנאים. הוא דיבר על היכולת להיות מי שאתה בלי לדאוג למה אחרים חושבים עליך. לדוגמה, הוא הציג את הסיטואציה של אדם ... כלומר, המפתח הוא להבין שכל אדם הוא ייחודי וראוי לאהבה עצמית ולקבלה בכל מצב. החלק האחרון של ההרצאה התמקד בקבלה ללא תנאים של עצמך ובלימוד לא לשפוט את עצמך או את האחרים. אליעד הדגיש את החשיבות בהבנה שיש הרבה צדדים לחיים, ושכל ... כפי שהוא. מהו דימוי עצמי? איך להתמודד עם דימוי חברתי? מה המשמעות של קבלה עצמית? איך לאהוב את עצמך? מה זה אהבה ללא תנאים? מהם היתרונות של להיות שמן? ...

... להחמיא למישהו? מחמאה או השפלה, מחמאה בלי תנאים, אהבה בלי תנאים, איך להחמיא לילד? איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילד? איך לחזק את הביטחון העצמי של ילד? איך לגרום לילד לאהוב את עצמו? חינוך ילדים, הדרכת ... תלוי באיכות הציור. התוצאה היא שהילד יכול לחוש שאם אינו עומד בסטנדרטים מסוימים, הוא פחות שווה או לא ראוי להערכה. למה קשה לתת מחמאה בלי תנאים? קשה לתת מחמאה שאינה יוצרת תחושה של תנאי, כי כל מחמאה שניתנת על בסיס הצלחה או פעולה ספציפית תמיד נושאת עמה מסר סמוי של תלות. לדוגמה, ... שעכשיו ההצלחה היא תנאי הכרחי להרגשה טובה. איך אפשר להחמיא בלי להציב תנאים? פתרון אפשרי הוא להבהיר למישהו שהוא טוב וראוי כפי שהוא ללא תנאי, ורק לאחר מכן להוסיף מחמאה ספציפית על פעולה מסוימת. למשל: אני אוהב אותך כפי שאתה, ואני גם מעריך שהתאמצת להכין שיעורים. אולם גם במקרה זה ... אני שמח שאתה מלך, אבל גם אם לא תהיה מלך תהיה שמח. ואם לא תהיה שמח כשאתה לא מלך, לא מגיע לך להיות מלך. המסר כאן הוא מורכב: להיות שמח ללא תנאי הוא תנאי מקדים להיות ראוי לשמוח על הצלחה מותנית. איך ניתן לשלב אהבה ללא תנאים ואהבה עם תנאים? הדרך שמציע אליעד כהן לשילוב בין שני סוגי האהבה הללו היא להתמקד בניגון, באופן הדיבור ובטון הדברים. המשמעות היא שהמסר אינו ... מלהחמיא על הישגים או הצלחות, נוצר מסר הפוך של חוסר חשיבות להישגים, שגם הוא בעייתי. האם אפשר באמת לשדר גם אהבה מותנית וגם אהבה ללא תנאים? אליעד מסביר שבסופו של דבר אי אפשר לשדר באופן מלא את שני המסרים יחד בצורה מושלמת. יש קונפליקט פנימי מובנה בכך שאם מדגישים יותר מדי את האהבה ללא תנאים , מאבדים את הערך של ההישגים וההצלחה. לעומת זאת, אם מדגישים יתר על המידה את המחמאות המותנות, האדם תמיד יחוש שיש לו ערך רק כשהוא מצליח ... לבעיה. המסקנה היא שהמודעות עצמה כבר מהווה התקדמות חשובה, ומאפשרת לנווט בין שני סוגי האהבה והמחמאות בצורה מאוזנת יותר. איך לתת אהבה ללא תנאים? איך מחמאות משפיעות על הדימוי העצמי? חינוך ילדים - איך לחזק ביטחון עצמי אצל ילדים? איך להיות מאושר בלי תלות חיצונית? פרדוקסים בחשיבה - ... מעריך את זה שהתאמצת כל כך להכין את השיעורים. אך גם כאן, אם אחת האמירות תהיה בולטת יותר, זה יבוא על חשבון השנייה. איך ניתן לשלב אהבה ללא תנאים ואהבה עם תנאים? סיפור מתוך רבי נחמן מציג פרדוקס דומה: מלך אומר לבנו אני שמח שאתה מלך, אבל אני רוצה שגם אם תפסיק להיות מלך תהיה שמח. אך הוא מוסיף אם לא תהיה שמח ללא המלוכה - לא מגיע לך להיות מלך. המסר הוא שאם מישהו מסוגל להיות מאושר ללא תנאים, רק אז הוא באמת ראוי לטוב שמותנה בתנאים. האם יש פתרון לפרדוקס של מחמאות עם תנאים? פרספקטיבה אחת היא להקפיד על ניגון הדיבור - איך הדברים ... לך שעשית כך וכך אבל באותו זמן, בטון הדיבור או בהבעת הפנים, לשדר שזו אינה דרישה נוקשה. האם אפשר באמת לשדר גם אהבה מותנית וגם אהבה ללא תנאים? לוגית, נראה שאין פתרון שלם לבעיה. אם מחמיאים לילד על הצלחה, זה משדר שהתוצאה חשובה, ואם לא נותנים לו מחמאות על הצלחות, זה משדר שאין ערך ... חשוב להיות מודעים לכך ולמצוא איזון - לדעת שהמחמאה אכן נותנת ערך אך גם יוצרת ציפיות, וחשוב לתת מקום לשני ההיבטים הללו. איך לתת אהבה ללא תנאים? איך מחמאות משפיעות על הדימוי העצמי? חינוך ילדים - איך לחזק ביטחון עצמי אצל ילדים? איך להיות מאושר בלי תלות חיצונית? פרדוקסים בחשיבה - ... עכשיו עוד יותר מלחיץ אם אני לא אצליח, עכשיו השאלה היא זה מאחר בעצם שכל ביטוי של אהבה עם תנאים הוא בעצם אומר לך שזה אני לא אוהב אותך בלי תנאים ואם אתה אומר למישהי נגיד איזה יפה את אתה כמו אתה אומר לה אני לא יאהב אותך אם תהיי מכוערת אז בעצם איך אפשר להחמיא למישהו או לפרגן למישהו ... לא מלך לא מגיע לך להיות מלך. אוקי אבל פה יש טוב וטוב מאוד אבל אף על פי כן ברמה הלוגית איך אתה יכול להעביר למישהו שהוא מספיק טוב בלי תנאים תוך כדי שאתה אומר לו שהוא טוב עם תנאים, איך זה אפשרי? ש: אולי שאתה אני רואה שאתה משתדל עושה. אליעד: נכון ואת מה תדגיש לו יותר את העם תנאים או את הבלי תנאים או את שניהם תגדיש לו באותה מידה, אם תדגיש לו את הבלי תנאים זה יבוא על חשבון התנאים אם תדגיש לו עם תנאים יבוא על חשבון הבלי תנאים ואם תדגיש לו את שניהם באותה מידה אין משמעות למה שאמרת, אין משמעות אם הוא אומר תקשיב אני אוהב אותך איך שאתה לא משנה תבלגן את הבית תהרוס ... אוהב אותך עם זה בניגון אתה תגיד לו את זה שאתה אוהב אותו גם בלי זה בניגון אבל בכל זאת איך אפשר גם להגיד שאתה אוהב מישהו עם תנאים וגם בלי תנאים איך אפשר, מה התשובה? ש: אי אפשר. אליעד: אי אפשר על פי השכל אין אפשרות ברגע שאתה אומר לילד שלך כל הכבוד ש... בעצם יצרת לו במוח התניה שאם ... או אתה לא מבין את זה אתה חושב שאפשרי שלא יהיה אחד על חשבון השני? ש: כן. אליעד: איך בסוף מה שידרת לו שהוא אוהב את עצמו עם תנאים או בלי תנאים מה שידרת לו? ש: בסוף נוצרו כל מיני סיטואציות שבהן הוא יוכל להרגיש גם שהוא אוהב את עצמו בלי תנאים וגם שהוא אוהב את עצמו עם תנאים. אליעד: אבל זה הגיוני נכון אז זה לא הגיוני. ש: זה לא הגיוני נקודתי אבל זה הגיוני אם זה לאורך זמן. אליעד: ...

... למה? כי לאהבה עצמית יש מגוון משמעויות - אתה יכול לאהוב את עצמך בתנאי מסוים או ללא תנאים בכלל, וכל הגדרה תיתן תשובה אחרת לשאלה האם אני אוהב את עצמי?. 3 דרכים להגדיר אהבה עצמית לפי ... עצמך. אם נכשלת, אתה אומר לעצמך אני לא שווה, ואז אתה לא אוהב את עצמך. אהבה עצמית ללא תנאים האדם אוהב את עצמו בכל מקרה, בלי קשר להצלחה או לכישלון. גם אם נכשל, הוא עדיין מרגיש טוב עם עצמו, ... האדם יכול להיות מודע לכך שיש חלק בתוכו שאוהב את עצמו בתנאים, חלק שאוהב את עצמו ללא תנאים , וחלק שבכלל לא חושב על אהבה או שנאה עצמית. במצב הזה, האדם נע בין הרמות, בהתאם לנסיבות, ומודע ... וגם אם הוא עם חברים, גם אם יש לו הרבה כסף וגם אם אין לו כלום. מי שאוהב את עצמו ללא תנאים או לא שואל כלל שאלות על אהבה ושנאה עצמית, נמצא מעבר לפרשנות רגשית של הצלחה וכישלון, ולכן שם אין ... את עצמי? איך לדעת אם אני אוהב את עצמי? מהי אהבה עצמית? איך בן אדם אוהב את עצמו בלי תנאים? האם אני אוהב את עצמי? מה ההבדל בין אהבה עצמית לשנאה עצמית? למה קשה לי לאהוב את עצמי? אז ... שאוהב את עצמו יש לזה הרבה מאוד פירושים אפשריים אוהב את עצמו עם תנאים אוהב את עצמו בלי תנאים הוא אוהב את עצמו במובן של אוהב להיות עם עצמו, יכול להיות שאחד אוהב את עצמו נגיד שאתה אוהב מישהי ... אני אומר גם מול עצמך את כל האהבות כלפי חוץ יש כלפי עצמך יש אהבה שאתה אוהב את עצמך בלי תנאים ויש אהבה עם תנאים אהבה חלקית יש שאתה מפרגן לעצמך ויש אתה אומר לעצמך אסור לי לאכול מה שבא לי ... או שלא או שהצלחתי במבחן או שלא אבל הפירוש תמיד אותו פירוש אני תמיד אוהב את עצמי בלי תנאים זאת אומרת הפירוש שאתה אוהב את עצמך הוא לא תלוי בעובדה, בגרסה השלישית אין בכלל פירוש אין פירוש ... בתוכך חלק שלא בודק אם הוא אוהב את עצמו או לא ויש בתוכך חלק שאוהב את עצמו בכל מקרה בלי תנאים ויש חלק שאוהב את עצמו בגלל ש... ואז ממילא הוא לא אוהב את עצמו בגלל שמשהו אחר יש את הכל ביחד. ש: ... עצמך יותר כשאתה אומר אני אוהב את עצמי בזכות משהו או כשאתה אומר אני אוהב את עצמי בלי תנאים או כשאתה אומר אני לא יודע מה זה אוהב את עצמי איפה יותר יש בכל אחד איזה יתרון וחיסרון, תראה זה ... מספיק ומה אם זה שאולי לא תהיה ולא היית בעבר ברובד השני הוא אומר אני אוהב את עצמי בלי תנאים אבל בלי תנאים זה חלש אולי אתה שונא את עצמך למה שתאהב את עצמך אולי אתה שונא את עצמך והשלישי אומר אוקי אין לזה ... מצד אחד אוהב את עצמו יותר אבל מצד שני לא ניתן להבדיל בינו לבין זה ששונא את עצמו בלי תנאים בקטגוריה השלישית אין הבדל בין זה ששונא את עצמו בלי תנאים לבין זה שאוהב את עצמו בלי תנאים. הבנת עכשיו ככה כשאתה נולד אתה מתחיל בשלישי אוקי אתה עובר לשני אחר כך אתה עובר לראשון כשבן אדם ...

... - כי זה מעיד שהם תלויים בסבל של אחרים כדי להרגיש טוב בעצמם. האם אהבה ללא תנאים קיימת? אליעד מציג את ההסבר, שאדם שאוהב אותך כי רע לו עם עצמו והוא זקוק לך כדי להרגיש טוב - אהבתו תלויה במשהו, ולכן אינה אהבה מוחלטת. מצד שני, אם אדם אוהב את עצמו ללא תנאים , כלל לא ברור מדוע יאהב מישהו אחר. הוא מציג את הפרדוקס - מי שאוהב את עצמו באמת וללא תנאי לא זקוק לאף אחד אחר, ולכן קשה להבין למה יאהב אחרים, ומי שלא אוהב את עצמו בלי תנאים, לא יוכל לאהוב אף אחד אחר באופן מוחלט. מהם הקריטריונים לבחירת מורה רוחני? אליעד מסביר שהמורה הרוחני הנכון הוא זה שאינו מרגיש צורך לשנות אותך או להציל אותך. ... לעזור לאנשים אחרים? מה הקשר בין עזרה לאחרים לסבל אישי? האם קיימת אהבה ללא תנאים? מי מתאים ללמד רוחניות? ...

... מסביר שהרבה אנשים, ובעיקר נשים, מתלוננים על כך שבן הזוג לא באמת אוהב אותם. הם מרגישים שהאהבה שהם מקבלים מניפולטיבית ואינטרסנטית, ומגדירים אהבה אמיתית ככזו שניתנת ללא תנאים וללא קשר לאינטרסים. הוא מדגים זאת דרך דוגמה של אישה שטוענת כי בן זוגה נחמד אליה רק כאשר הוא רוצה ממנה ... כהן מציין שבמקרים רבים התמונה אינה חד - משמעית כפי שמציגים אותה. מהי הציפייה של אנשים שמחפשים אהבה אמיתית? אליעד מסביר שהבעיה האמיתית טמונה בציפייה לאהבה מוחלטת, ללא תנאים . אנשים רבים רוצים להרגיש שהאהבה אליהם אינה תלויה בשום דבר, שתהיה יציבה לחלוטין, ולא משנה כיצד יתנהגו. הוא ... לסיכום - איך אפשר לדעת אם באמת אוהבים אותנו או לא? לסיכום, אליעד כהן אומר שחשוב להתמקד בהגדרות ובציפיות שלנו. מה זו אהבה אמיתית עבורנו? האם אנחנו מצפים לאהבה ללא תנאים, או שמוכנים להכיר בכך שכל אהבה היא במידה מסוימת מותנית? ברגע שנדע מה אנחנו רוצים ונגדיר בבירור את המושגים, נוכל להתמודד טוב יותר עם השאלות האלה בתוך הזוגיות שלנו. האם הוא אוהב אותי באמת? איך לזהות אהבה מניפולטיבית? האם זוגיות ללא אינטרסים קיימת? מה זו אהבה ללא תנאים? איך להתמודד עם מניפולציות בזוגיות? ...

... כיצד לזהות פוליטיקאי שקרן? מה ההבדל בין כבוד אלוהים לכבוד מלכים? איך להשיג אושר ללא תנאים? מה הבעיה בשיטת טוני רובינס? ... את עצמך? למה זה רע להעריך את עצמך? למה זה רע להיות בטוח בעצמך? אהבה עצמית ללא תנאים, ביטחון עצמי ללא תנאים , הערכה עצמית ללא תנאים

... יוצר רצון להוכיח שאנחנו מספיק טובים כדי להשיג אותו. מדוע אהבה ללא תנאים לא מספקת אותנו באמת? אליעד כהן מסביר שהאדם מחפש אהבה ללא תנאים - כזו שתתקבל לא משנה מי הוא ומה הוא עושה, אך ... דפוק באדם האחר. זאת מכיוון שהאדם עצמו לא מסוגל לאהוב את עצמו ללא תנאים. לדוגמה, אם בן זוג יאהב את האדם למרות כל ... אלא מבוססת על תחושת שלמות אמיתית, קבלה עצמית ואהבה עצמית ללא תנאים, שלמעשה קשה מאוד להגיע אליה, אך אם מגיעים ... מי שלא רוצה אותי? איך לשמור על תשוקה בזוגיות? אהבה עם תנאים או בלי תנאים? איך להיות קשה להשגה? מה ההבדל בין הנאה ... אישה מושכת? למה אני רוצה אהבה עם תנאים? למה אני רוצה אהבה בלי תנאים? למה אי אפשר לאהוב באמת? מהי אהבה אמיתית? ...