... מהקשב שלו הולך למקום אחר. עכשיו צריך לאתר מה הדבר האחר הזה? הדבר האחר זה דבר שהמוח חושב שעדיף לחשוב עליו יותר מאשר על מה שקורה עכשיו, והשאלה היא איך מוצאים את זה? אז קודם כל בוודאות של מאה אחוז ...
... התמודדות עם הפחדים בצורה ישירה. למשל, אם הוא חושש שהוא יפגע בילד שלו, יש להציע לו לדמיין את המעשה, לחשוב עליו לעומק ולנסות להבין מה טוב לו במחשבה הזאת. אם הוא ימצא שאין שום דבר טוב במעשה הזה, זה יסייע ...
... מספיק נתת וזה לא מספיק טוב ויש לך הרבה חסרונות ולמה הוא עשה את כל זה למה גרם לו לחשוב עליך דברים רעים כי בגלל שהוא הרגיש מחויב ואז הוא אמר טוב ואיך אני אעשה שאני לא ארגיש מחויב אני ...
... האם אפשרי לשכוח מישהו? איך לשכוח מישהו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך לא לחשוב עליה? איך לא להתגעגע לאקסית? האם חייבים למצוא משהו טוב יותר כדי להפסיק להתגעגע? קיימת תיאוריה נפוצה לפיה הדרך היחידה ... זאת דרך אנלוגיה של עוגה: אדם יכול לחשוב שהעוגה משמינה ולכן לא יאכל אותה, אך עדיין ימשיך לרצות אותה ולחשוב עליה. באופן דומה, האדם עדיין יחוש געגוע לאותו אדם למרות המחשבות השליליות. מה ההבדל בין געגוע למהות לבין געגוע לצורה? ... אותו. לדוגמה, אם מישהו נפרד מבת זוג ועדיין מתגעגע אליה כי היה לו טוב איתה, אז גם אם ינסה לחשוב עליה שלילי, זה לא יעלים את הגעגוע. הוא אולי יפסיק לנסות לחזור אליה, אבל עדיין ימשיך לחשוב עליה ולרצות את אותה תחושה טובה שחווה איתה. מה ההבדל בין להתגעגע למהות לבין להתגעגע לצורה? אליעד מדגיש שיש הבדל ... אלא אם כן מוצאים משהו שווה ערך או יותר טוב קודם כל זה נכון או לא נכון? ש: אפשר לחשוב עליו מחשבות רעות. אליעד: נכון גם אם תחשוב מחשבות רעות זה יעזור לך? ש: לא הוא פשוט יפסיק להתגעגע. אליעד: ...
... לשתות אלכוהול שוב ולא לחזור להתמכרות. אליעד מוסיף דוגמה דומה על עישון: אם מישהו זורק את הסיגריות כדי להימנע מלחשוב עליהן או כדי לא לעשן, סימן שהוא עדיין תלוי בסיגריות ולא נגמל מהן. הגמילה האמיתית היא כאשר סיגריות נמצאות לידו ...
... איך אפשר לזמן חלומות נעימים וטובים? לשאלה איך אפשר לזמן חלומות נעימים, למשל על נופש, אליעד עונה שהדרך פשוטה: לחשוב עליהם במשך היום. אם האדם רוצה לחלום על חופשה נעימה, עליו לראות סרטים וסרטונים על נופש ולהעסיק את עצמו מחשבתית ... אתה חושב עליו ביום. אליעד: לא אז אם זה שתחשוב עליו ביום זה לא מספיק טוב אתה צריך גם לחשוב עליו במשך היום אתה גם צריך לרצות שהוא יבוא אליך בחלום ובנוסף זה גם לא מספיק טוב מה עוד אתה ...
... מוזר או לא מושך חברתית, התחברות עם החברות שלה בצורה חיובית, נעימה וטבעית יכולה לשנות את דעתה ולגרום לה לחשוב עליך כבן אדם רצוי ומושך יותר ממה שחשבה בתחילה. בסיכומו של דבר, אליעד כהן ממליץ להבין לעומק מדוע הבחורה הראשונה ...
... מקום פנוי במוח למחשבות אז המחשבות יותר קל להן לבוא החוצה המודחקות כשהוא לא רואה יש לו פחות דברים לחשוב עליהם כי הראייה מספקת לבן אדם inputs לחשוב עליהם. הבנת מה אני אומר בן אדם פותח את העיניים זה מזין מידע פנימה חוש הראייה עובד ואז אתה מקבל ...
... מאפשר לנו להרגיש טוב יותר בחברות עם אחרים, ולהפחית את תחושת הפחד והתסכול הנגרמים מהמחשבות על מה אחרים עשויים לחשוב עלינו. חרדה חברתית פחד מנשים הפחד מהשפעת דעות אחרים קבלה עצמית התמודדות עם פחדים
... לבחורה להתאהב? איך לגרום לבחורה להתאהב בי? איך לגרום לבחורה להתאהב בך? איך לגרום לבחורה לחשוב? איך לגרום לבחורה לחשוב עליך? איך לגרום לבחורה לריב עם הבחור שלה? איך לגרום לבחורה לרצות? איך לגרום לבחורה לרצות אותי? איך לגרום לבחורה ... מחברה שלו? איך לגרום לגבר להתאהב בי? איך לגרום לגבר להתאהב בך? איך לגרום לגבר לחשוב? איך לגרום לגבר לחשוב עליך? איך לגרום לגבר לריב עם אשתו? איך לגרום לגבר לרצות? איך לגרום לגבר לרצות אותי? איך לגרום לגבר לרצות ... את האמת? איך לגרום למישהו לחשוב? איך לגרום למישהו לחשוב כמוך? איך לגרום למישהו לחשוב משהו? איך לגרום למישהו לחשוב עליך? איך לגרום למישהו ליהנות? איך לגרום למישהו ליהנות לתת? איך לגרום למישהו לסלוח? איך לגרום למישהו לסלוח לך? איך ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לחשוב עלי, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לחשוב עלי, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לבני נוער, מאמן אישי למציאת זוגיות, מטפל בנושא לחשוב עלי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331