... יחסים, לתת כבוד, לא לכבד, לשמוח בשמחת האחר, לזלזל במישהו, להעריך אחרים, לפרגן, לתת יחס טוב, לתת יחס רע, חוסר פירגון, חוסר הערכה מה ... ומשמעותי. האם תמיד צריך לפרגן ולשבח? אליעד כהן מסביר שלפעמים, דווקא כשמישהו מספר שהוא הצליח במשהו, זה יכול להיות נכון להקטין או לזלזל בו, במקום לפרגן לו. הסיבה לכך היא שהתגובה החיובית יכולה לייצר אצלו תלות רגשית ... אם כל פעם שהוא יצליח הוא יצפה לתגובה חיובית, הוא יהפוך לתלוי ויפתח פחד מאי - קבלת תגובה חיובית בעתיד. לפעמים, דווקא ההקטנה או הזלזול יוכלו לגרום לאותו אדם לפתח עמידות רגשית וללמוד להעריך את עצמו בלי תלות בחיזוק ... לומר לו אולי זו בכלל לא עבודה כל כך טובה? כך האדם ילמד לא להיאחז בשבח ובהישג ויוכל להתמודד טוב יותר עם מצבים שונים בעתיד. מתי לזלזל באדם יכול לעזור לו? לזלזל או לא לתת פידבק חיובי באופן מכוון יכול לפעמים להיות לטובתו של האדם. אליעד מביא דוגמה של מישהו שחש רגשי נחיתות עמוקים והוא זקוק מאוד לחיזוקים. כשאותו אדם מקבל מחמאות הוא נאחז בהן יתר על המידה, ולכן דווקא הזלזול או ההתעלמות יכולים לעזור לו להשתחרר מהתלות הזאת. לדוגמה, אם אדם מספר בגאווה ... את ההערכה והפירגון שהוא צריך, ובכך להיות פחות תלוי באחרים. זה יוצר אצלו מנגנון של חוסן נפשי ושל עצמאות רגשית. מה הקשר בין חסד לזלזול? אליעד כהן מציג את הרעיון שלפעמים דווקא הדבר שנראה כחוסר חסד יכול להיות החסד ... יותר במערכות היחסים שלו, ולקיים קשרים משמעותיים בלי להיפגע מכל שינוי או תגובה מצד האחר. למה אנשים משתפים בהצלחות שלהם? האם לזלזל זה תמיד רע? מה המשמעות של פירגון אמיתי? איך להשתחרר מתלות רגשית? מהי הערכה עצמית ...

... עצמית, מודעות עצמית, לא לזלזל בסיבה קטנה, כל רע משפיע, על טוב משפיע, ... אמר מפריע לי כל כך?. במקרים רבים, כשאדם חוקר את עצמו הוא מוצא סיבות קטנות ופשוטות מאוד שעומדות מאחורי הרצונות או הרגשות שלו, אך הוא נוטה לזלזל בהן ולחשוב שלא הגיוני שדבר כל כך קטן ... כאשר האדם מוצא סיבה קטנה לרגש או לרצון חזק מאוד שיש לו, אליעד ממליץ לא לפסול את הסיבה רק כי היא נראית קטנה או לא פרופורציונלית. לדעתו, אין לזלזל בשום סיבה קטנה, משום שהסיבות הגדולות ...

... עצמי, למה מישהו מרשה לעצמו לזלזל בך? למה מישהו חושב שהוא האלוהים שלך? למה מישהו מרשה לעצמו לנהל אותך? למה ... לא מכבד אותך? למה מישהו מתערב לך בחיים? למה מישהו מנסה לשנות אותך? למה מישהו מנסה לנהל אותך? למה אנשים מרשים לעצמם לנהל אותך ולזלזל בך? השאלה המרכזית שאליעד כהן מעלה היא למה אדם אחר מרשה לעצמו להתייחס אליך כאילו הוא האלוהים שלך, מנהל אותך, מתערב בחייך ומזלזל בך. התופעה של אנשים שחושבים שמותר להם להיכנס לך לחיים, להגיד לך מה נכון ומה ... שאליעד כהן מתמקד בה. איך אתה הופך אנשים אחרים לאלוהים שלך בלי לשים לב? לפי ההסבר של אליעד, ברגע שאתה מתלונן שמישהו מתייחס אליך בזלזול כאילו הוא מעליך, עליך לבדוק איפה אתה עצמך ממליך את האדם הזה לאלוהים שלך. מה ... סוג של תלות, ולכן כאשר אתה מבקש משהו, עליך להיות מודע לכך שאתה מעניק כוח לאותו אדם. ההבנה הזאת חשובה מאוד, כי אם אתה מרגיש שזלזלו בך או ניסו לנהל אותך, זו עשויה להיות התוצאה הישירה של אותה תלות שיצרת. איך להפסיק לתת כוח לאנשים אחרים בחיים שלך? כדי שלא יזלזלו בך וכדי שלא ינהלו אותך, הפתרון שאליעד כהן מציע הוא קודם כל לבדוק את עצמך: אם ... תלוי בשום דבר חיצוני. כאשר אתה לומד להיות תלוי רק בעצמך, אתה מפסיק להמליך אחרים לאלוהים, וכך גם מפסיק להעניק להם את היכולת לזלזל בך או להתייחס אליך כאל מי שנמצא תחתיהם. סיכום הרעיון המרכזי שאליעד מציע לסיכום, הרעיון המרכזי שאליעד כהן מעביר בהרצאה הוא שאם מישהו חושב שהוא יכול להתערב לך בחיים או לזלזל בך, זה כנראה משום שאתה, אפילו בלי לשים לב, נתת לו את הכוח הזה. הדרך להפסיק את ...

... טיפשות - איך לא לזלזל בטעות, בחכם גדול שנדמה למשוגע? אם נתבונן בספרי ההיסטוריה נראה, כי בימי שעברו הוציאו אנשים חכמים להורג, בטענה שהם ... נכון בעיקר לגבי האדם ביחס לעצמו. כי לפעמים האדם מסבך דברים פשוטים, משום שהם נראים לו פשוטים מידי וקשה לו להבין אותם, ולכן הוא מזלזל בהם וזורק אותם. והדבר זהה לחלוטין לחכם שמאשימים אותו שהוא משוגע. לדוגמה: לפעמים האדם נתקל באיזו בעיה. והאדם מבין ...

... טיפשות, האם אתה חכם? האם אתה טיפש? מהי חוכמה אמיתית? מהי טיפשות אמיתית? ההיגיון שבשיגעון, לא לזלזל במשוגעים, שכל מעל השכל האנושי, הגדרה של טיפש, הגדרה של חכם, חלק 2 איך אפשר להבדיל בין חכם לטיפש באמת? אליעד כהן מסביר ...

... טיפשות, האם אתה חכם? האם אתה טיפש? מהי חוכמה אמיתית? מהי טיפשות אמיתית? ההיגיון שבשיגעון, לא לזלזל במשוגעים, שכל מעל השכל האנושי, הגדרה של טיפש, הגדרה של חכם, חלק 1 איך לדעת אם אתה חכם או טיפש באמת? כל אדם חושב לפעמים שהוא חכם ואילו אחרים טיפשים, או להפך, שהוא טיפש ...

... איך להחמיא לאנשים? לייק בפייסבוק, להחניף לאנשים, חנופה, לזלזל באנשים, זלזול באנשים, לפרגן לאנשים, מה זה פירגון? מחמאה אמיתית, מחמאה שקרית, מערכות יחסים, מיומנויות חברתיות מה זה מחמאה ואיך להחמיא לאנשים? הרצאה עוסקת בנושאים שונים שקשורים למחמאות, להחמיא לאנשים, זלזול בהם, חנופה ולמערכות יחסים. ישנם חוקים ודקויות רבות בתקשורת החברתית שנוגעות לפעולה של מחמאה, איך היא מתקבלת ומה משמעותה. מהי מחמאה אמיתית ומתי היא נחשבת לשקרית? כשהם ...

... את עצמך, למה לא מכבדים אותך? איך לגרום למישהו לכבד אותך? חוסר כבוד בזוגיות, למה מזלזלים בך? למה משפילים אותך? למה פוגעים בך? למה לא ... אלא להיפך - אתם מכבדים אותם יותר מדי. כאשר אתם מכבדים מישהו באופן מוגזם, האדם הזה עלול לפרש זאת כחולשה או כזילות שלכם עצמכם, ולהתחיל לזלזל בכם. הדוגמה שאליעד כהן נותן לכך היא הרצפה ... את האש כי אם מתקרבים אליה היא שורפת. כלומר, ככל שאתם מאפשרים למישהו לדרוך עליכם ללא גבולות, אתם בעצם הופכים לרצפה בעיניו, ולכן הוא מזלזל בכם. מהו חוסר כבוד עצמי ואיך הוא מוביל לזלזול בכם? חוסר כבוד עצמי נובע בעיקר מתפיסה פנימית ... באופן טבעי, האישה מתחילה לכבד את בן הזוג יותר מדי, בניסיון לשמור עליו ולהימנע מאובדן הזוגיות. דווקא אז, מתוך חולשה זו, בן הזוג מתחיל לזלזל בה ולהתייחס אליה בהתאם. עוד דוגמה שאליעד נותן ... כי הוא מפחד שהיא תעזוב אותו. כתוצאה מכך, הוא משדר לה חולשה, ובת הזוג מבינה שהוא לא מעריך את עצמו מספיק, ולכן באופן טבעי היא מתחילה לזלזל בו. איך מתבטא חוסר כבוד עצמי במערכת יחסים? ... שאתם חלשים ותלויים באחרים. בתת - מודע של האדם האחר מתקבל המסר: הוא כל כך תלוי בי, כנראה שהוא פחות טוב ממני. כתוצאה מכך, הצד השני מתחיל לזלזל ולהתייחס אליכם באופן מזלזל, כי הוא קולט שאתם עצמכם מתייחסים לעצמכם באופן מזלזל. איך תחושת אני לא יכול לבד גורמת לאחרים לזלזל בכם? כשאתם חושבים שאתם לא יכולים להיות ... לפרש את זה כחולשה וכחוסר כבוד עצמי. אתם בעצם משדרים לאדם השני: אני זבל, אני חסר ערך בלי האהבה שלך, והמסר הזה נקלט באופן ברור. התוצאה - זלזול והשפלה מצידו של אותו אדם. אליעד גם מדגיש שזו ... להיות מאושרים. אם תעשו זאת, אתם תשדרו ביטחון עצמי ועצמאות רגשית, ואז בן או בת הזוג שלכם באופן טבעי יתחילו לכבד אתכם יותר. מדוע אנשים מזלזלים בכם גם מחוץ לזוגיות? אותו עיקרון נכון גם ... הילדים או החברים. אם אתם משדרים שאתם תלויים בהם לאושר שלכם, אתם מעבירים להם מסר ברור שאתם חסרי ערך בלי אהבתם או אישורם. התוצאה היא זלזול וחוסר כבוד מצידם. על כן, העיקרון של כבוד עצמי נכון לגבי כל תחומי החיים, לא רק בזוגיות. איך לא להיות קל להשגה ולהימנע מזלזול? כאשר אתם קלים מדי להשגה, אתם משדרים שאין לכם ערך עצמי גבוה. זה לא אומר להקשות בכוונה, אלא שהמסר שאתם מעבירים הוא שאין לכם ערך משלכם, ולכן מישהו יתחיל לזלזל בכם. כשאתם משדרים שאתם שלמים, בטוחים ויכולים ... למה אתם מרגישים שלא מקבלים אתכם כמו שמגיע לכם? התשובה לכך היא שבמקרים רבים, בן אדם לא מכבד אתכם כי אתם לא מכבדים את עצמכם. לא בכך שאתם מזלזלים בו, אלא דווקא משום שאתם מכבדים אותו יותר מדי. כשאתם מכבדים מישהו יותר מדי - הוא עלול לזלזל בכם חשבו על זה: אנשים לא מכבדים את הרצפה שהם ... הרצפה ומכבדים מישהו ללא גבול, הוא עלול להפסיק לכבד אתכם, משום שאתם מראים לו שהוא יכול לדרוך עליכם בלי השלכות. איך חוסר כבוד עצמי מוביל לזלזול? כאשר מישהי נמצאת בקשר זוגי ואינה מכבדת את ... על עצמכם כדי לזכות באישור שלהם, מתאמצים יותר מדי למצוא חן בעיניהם, ובסופו של דבר - נתפסים כחלשים. בן הזוג, מתוך אינסטינקט, יתחיל לזלזל בכם, כי הוא יבין שאתם לא מעריכים את עצמכם ... האינטרנט EIP.co.il נושאים כמו: איך להרגיש טוב לבד, איך לכבד את עצמך, איך לאהוב את עצמך - ותעמיקו בנושא. בהצלחה! חוסר כבוד הדדי בזוגיות, זלזול מצד ההורים, זלזול מצד הילדים, זלזול מצד הבעל, זלזול מצד האישה, מכבדת אותו יותר מידי, מכבד אותה יותר מידי, אני לא מכבד את עצמי, למה מישהו מרשה לעצמו לזלזל בך? למה היא לא מכבדת אותי? למה הוא לא מכבד אותי? למה הוא מזלזל בי? מתייחס אלי כמו לזבל? מתייחסת אלי כמו לזבל? למה היא מזלזלת בי? למה הוא משפיל אותי? למה היא משפילה אותי? ... אלי כמו אל זבל? מכבדת אותו יותר מדי, מכבד אותה יותר מדי, למה היא לא מעריכה אותי? למה הוא לא מעריך אותי? למה לא מכבדים אותי? למה מזלזלים בי? למה משפילים אותי? למה פוגעים בי? למה לא מעריכים אותי? אני לא מכבדת את עצמי, למה הוא מתייחס אלי לא יפה? למה היא מתייחסת אלי לא יפה? הורים מזלזלים, ילדים מזלזלים, חברים מזלזלים,

... האוייב? האם להתייחס לאויב בכבוד? איך להתייחס לכוחו של האויב? זלזול בכוחו של האוייב, יעוץ פוליטי, לקרוא לכלב בשמו, לנצח את הטרור, כבוד ראש הממשלה, שכנוע פוליטי האם כדאי לכבד את האויב? שאלה ... כוחו. אליעד מדגיש כי כשאתה יוצא לקרב מול אויב, חשוב מאוד לא לזלזל בכוחו. הוא מסביר כי אדם שמזלזל באויב עלול להגיע לקרב לא מוכן, כאשר הוא לא מבין את עוצמת האויב, שהוא הרבה יותר חזק מכפי שנראה לו. לא לזלזל בכוח של האויב הוא עקרון בסיסי במאבק. אליעד מציין שאם אתה לא לוקח את האויב ברצינות, אתה עלול להיות מופתע ונפגע מהכוח שהוא ... כלפי האויב עשויה למנוע ממך להילחם בצורה יעילה. האם כדאי להזלזל באויב? אליעד מציע דרך נוספת שבה ניתן להתמודד עם האויב. גישה זו טוענת שעליך לזלזל באויב בצורה מחשבתית ומנטלית. הכוונה בזלזול היא לראות את האויב כנחות או חסר ערך. אם תחשוב עליו כעל זבל, תוכל להילחם בו בכל הכוח. כלומר, אם אתה לא מתייחס אליו בכבוד, ... האויב במובן של הערכת כוחו. כאשר אתה יוצא לקרב, חשוב לא לזלזל בכוחו של האויב. אם אתה סבור כי האויב חלש מדי, אתה עלול להיות מופתע מכך שהוא חזק הרבה יותר ממה שחשבת. לכן, אליעד מדגיש כי חשוב להכיר בכוח של האויב ולתכנן את הקרב בהתאם. לא לזלזל בכוח של האויב - זהו עקרון בסיסי שעליו יש להקפיד כאשר אתה מתמודד מול אויב. עם זאת, יש גם פירוש נוסף לכיבוד האויב - זהו כיבוד ... הגישה הנכונה היא לכבד את האויב במובן של להעריך את כוחו, לא לזלזל בו, אך בו זמנית - לא לכבד אותו ברמה האישית. אתה לא צריך לראות בו דמות נערצת, כי אם אתה מעריך אותו יתר על המידה, סביר להניח ...

... שמישהו יכבד אתכם, והאדם השני לא רוצה לכבד, או אפילו מזלזל בכם, עליכם לזהות מה בדיוק הוא מנסה להשיג כשהוא מתנהג כך. למשל, יש הבדל משמעותי בין אדם שמזלזל בכם במקרה לבין אדם שקם בבוקר עם רצון מודע לפגוע ולהשפיל אתכם. עליכם להבין מה עומד מאחורי ההתנהגות הזו - האם הוא רוצה לנקום בכם על משהו? האם ... התשובה לשאלה זו תכריע כיצד נכון להגיב. מה גורם לאנשים לזלזל באחרים בכוונה תחילה? כשמישהו מתנהג בזלזול מכוון כלפי אדם אחר, הסיבה לכך נעוצה בדרך כלל בתחושת נחיתות או חוסר ביטחון עצמי. האדם המזלזל למעשה מרגיש שהוא קטן וחסר ערך, ולכן מנסה להרגיש גדול יותר באמצעות השפלה של מישהו אחר. אליעד נותן דוגמה של ילד בבית ספר שמציק לילדים חלשים ... כדי להרגיש שהוא החזק והשליט. מהן הדרכים להתמודד עם אדם שמזלזל בכם? אליעד מציג שלוש דרכים להתמודד עם מצב שבו מישהו מזלזל בכם בכוונה תחילה: להפסיק את האינטראקציה: אתם יכולים לבחור להתעלם מאותו אדם או לנתק כל מגע איתו. אם אין לו אתכם קשר ישיר, הוא יכול להמשיך לדבר, אבל אתם לא מושפעים. להחזיר לו באופן שיבהיר לו שהזלזול שלו לא משתלם: אפשר להראות לו שכל ניסיון לזלזל בכם רק יחמיר את מצבו ויגרום לו להרגיש עוד יותר קטן, חלש ולא מוצלח. כך הוא יחשוב פעמיים לפני שינסה להשפיל אתכם שוב. לתת לו תחושת ערך ואישור ... יפסיק לחפש כוח על חשבון אחרים. איך להתמודד עם ביקורת או זלזול בלי לפגוע בעצמך? אליעד מוסיף הסבר נוסף על הדרך שבה אפשר להתמודד עם אדם שמזלזל בכם בלי להרגיש פגועים. אפשר לעשות זאת על ידי כך שאתם לא מראים לו שנפגעתם. כשהוא מנסה לזלזל, אתם אומרים לעצמכם או אפילו בפניו שזה לא משנה לכם בכלל. לדוגמה, אפשר לומר: נכון, היום באמת היה יום רע, אבל זה לא משנה לי. בדרך זו, אותו אדם ... שתהיו מסוגלים לשדר לו שזה לא מזיז לכם, הוא יאבד את הרצון לזלזל, כי לא יהיה בכך שום סיפוק. מה באמת מסתתר מאחורי רצון לנקום או להשפיל אחרים? הרצון לנקום באדם אחר או להשפיל אותו הוא ביטוי לחוסר ביטחון עצמי ... לכך שהוא קיים, שהוא חשוב ושיש לו כוח והשפעה בעולם. כשהוא מזלזל בכם ואתם מגיבים בכעס או בפגיעות, זה מאשר לו שיש לו כוח. אם לא תגיבו או תגיבו באופן חיובי, הוא ירגיש פחות כוח, ופחות צורך לזלזל. אליעד מדגיש שהדרך הטובה ביותר להתמודד היא קודם כל להבין את המנגנון הפסיכולוגי הזה. כשאתם מבינים מדוע האדם שמולכם פועל כך, אתם יכולים לבחור ... וגם לו. איך להעביר ביקורת בלי לפגוע? איך להתמודד עם אדם שמזלזל בכם? איך להתמודד עם רצון לנקום? מה עושים עם חוסר ביטחון עצמי? איך לפתח אהבה עצמית? איך לפתור מריבות בזוגיות? איך לחנך ילדים בלי כעס? ...