... מתקרב? למה כשאני מתקרב היא מתרחקת? למה כשאני מתרחק היא מתקרבת? מה גורם לגבר להתרחק? בן הזוג מתרחק, איך להתנהג עם גבר נעלם וחוזר? איך להתנהג עם גבר בתחילת קשר? גבר שמפחד להתאהב, פחד מאינטימיות, דמויות בזוגיות, איך התאהבות הופכת אותך למפלצת? מפלצת בזוגיות, מה גורם לבחורה להתרחק? בת הזוג מתרחקת, איך להתנהג עם בחורה נעלמת וחוזרת? איך להתנהג עם בחורה בתחילת קשר? אישה שמפחדת להתאהב, למה כשהיא רוצה אני לא רוצה? למה כשהיא לא רוצה אני רוצה? ...
... אליעד כהן מסביר שישנן גישות מקובלות להתמודד עם מחזרים לא רצויים, אך כולן בעלות חסרונות משמעותיים ואינן תמיד יעילות: להתנהג בצורה מגעילה או פוגענית - הגישה של להיות גס רוח, לזלזל, להשפיל או אפילו להכאיב לאדם שמחזר אחריכם, נתפסת ... גם הגישה האמיתית והאפקטיבית ביותר להיפרד מקשרים לא רצויים בצורה יפה ומכבדת. לסיכום, הדרך האמיתית להפסיק חיזור היא: לא להתנהג בגסות או בצורה מלאכותית, כי זה עלול ליצור אפקט הפוך. לא לנסות להציע תירוצים או להציג זאת כבלתי אפשרי, ... אוהב אותי, אתה אוהב את התחושות שאתה מקבל ממני. כיצד ליישם זאת בפועל? במקום לנסות להרחיק מישהו בצורה מלאכותית (להתנהג אליו רע, להתחמק ממנו, לספר לו שזה לא אפשרי), הדרך הטובה ביותר היא לעזור לו להבין את הבעיה האמיתית ... שהוא מקבל מכם, והוא יכול להשיג אותן גם בדרכים אחרות, מבלי להיות תלוי באדם מסוים. לסיכום כל השיטות הנפוצות (להתנהג בגסות, לספר שזה לא אפשרי, להציע לו מישהו אחר) אינן בהכרח אפקטיביות. הדרך האמיתית לשחרר מישהו מהאובססיה אליכם היא ...
... אחר כך. אליעד מדגיש שבסופו של דבר, הייסורים נובעים מכך שהאדם הופתע מעצם קיומו של הצד השני. האם אפשר להתנהג אחרת כדי להימנע מייסורי מצפון? אדם ששואף להתפתח רוחנית או לחיות במצפון נקי חייב להתנהג בהתאם למצפונו, גם בעסק וגם בחיים הפרטיים. לדברי אליעד, אם האדם כבר מיישר קו עם המצפון האישי שלו, ראוי ... אחרת הוא יחווה קונפליקט פנימי מתמיד, שעלול להוביל לייסורי מצפון. אליעד טוען שאפשרי לשחק משחקים מנוגדים (להיות אדם מצפוני ולהתנהג אחרת בעסק), אך זה בדיוק הגורם לסבל הפנימי ולאי השקט שהאדם יחווה. לסיכום, ייסורי מצפון הם ביטוי לכך שהאדם ... אם בן אתה מתחיל להתפתח מהבחינה הזאת של יושר וכנות אתה צריך גם מהבחינה הזאת של business שלך גם להתנהג בצורה הזאת לפי דעתי. אליעד: כי כשהבן אדם נורמטיבי בזה אתה מסתדר בדרך כלל. ש: לא כי אם אתה ...
... מלך? אליעד מסביר שבמציאות הרוחנית יש גם הפוך על הפוך. לפעמים דווקא מי שהוא באמת מלך, יכול להרשות לעצמו להתנהג כמו עבד, מתוך ידיעה פנימית שהוא המלך האמיתי. לעומתו, מי שהוא באמת עבד, עשוי להשתוקק למלוכה ולשלמות מפני שהוא ... ורק המליכו אותו למלך אבל הוא לא באמת מלך. הוא מושך את עצמו אחרי הצורות. ומה זה היה מוכרח להתנהג בנימוס המלכות? הכוונה היא שלפעמים יש לבן אדם בתוכו את הכוח שמנסה להיות מלך ויש את הכוח שמסרב להיות ... אליעד: לא, זה כבר עניין אחר. אתה יכול עכשיו לעשות הפוך על הפוך, ההוא שהוא מלך הוא מרשה לעצמו להתנהג כמו עבד. ההוא שהוא עבד הוא רוצה להיות מלך. אתה יכול להגיד אתה יודע למה בן המלך רוצה להיות מלך? כי הוא שואף להיות מלך כי הוא לא מלך. אתה יכול שמלך יכול לכפור בזה שהוא מלך ולהתנהג כמו עבד. ש: לא, לא זה. אני מדבר שיש רעיון פה... אליעד: גם אם אתה לא מדבר על זה ...
... המנהל מרגיש טוב כשהעובדים מחמיאים לו, אז ניתן להחמיא לו בצורה שתסייע לו לשמור על האגו מבלי שהוא יצטרך להתנהג בצורה של התנסאות כלפי העובדים. כיצד ניתן לשנות את התנהגות המנהל? אליעד מציע להפעיל פסיכולוגיה הפוכה כדי לשנות את ... לב. אבל אם מדובר במנהל עם אגו חזק, ניתן גם לנסות להחליף את הרצון שלו, כלומר, לגרום לו לרצות להתנהג בצורה מכבדת מתוך רצון אישי ולא מתוך חובת התנסאות כלפי העובדים. מהן השיטות השונות לנטרול או למילוי הרצון של ... ידי פתרון בעיות פסיכולוגיות בעבודת צוות, פירגון, ומילוי הרצונות של המנהל בדרכים שונות, כך שהוא ירגיש טוב יותר ויפסיק להתנהג בצורה לא מתאימה. איך להתמודד עם אגו חזק בעבודה? כיצד לשנות את ההתנהגות של המנהל? פסיכולוגיה הפוכה בעבודה כיצד ...
... יכול להוביל את עצמו לחוות את המציאות שהוא רוצה. למשל, אם מישהו רוצה להיות עשיר, הרעיון אומר שהוא צריך להתנהג כאילו הוא כבר עשיר, על ידי רכישת חפצים יקרים, התלבשות כמו אדם עשיר, ויצירת התנהגות חיצונית שמשדרת עושר. אך אליעד כהן מדגיש שיש הבדל חשוב בין להתנהג כאילו ובין באמת לחוות מציאות פנימית של עושר. לדוגמה, כאשר מישהו שאין לו מצב רוח טוב מוזמן לרקוד במסיבה, ... הפנימית נעוצה בכך שהמוח האנושי מתפקד לפי התניות ואמונות פנימיות. לדוגמה, אם אדם רוצה לחוש כמו חתול, הוא יכול להתנהג כמו חתול - ללכת על ארבע, לעשות קולות מיאו, ולבצע פעולות שחתול מבצע. ההתנהגות החיצונית הזאת יכולה להוביל אותו ...
... שמובילות לרגש האהבה. דוגמאות לאהבה שלא מתבטאת בהתנהגות חיצונית לדוגמה, אישה יכולה לומר במפורש שהיא לא אוהבת אותך וגם להתנהג בהתאם, כך שמבחינת ההתנהגות שלה היא לא אוהבת. אך אם בוחנים את הסיבות, יכול להיות שבפועל יש לה את ... זה כנראה סימן חזק מאוד לאהבה. במקרה כזה, לבדוק את התוצאה יהיה יעיל, כי קשה להניח שקיימת סיבה אחרת להתנהגות כזו מלבד אהבה. האם קל יותר לבדוק אהבה על פי העבר, ההווה או העתיד? אליעד כהן מציין שכאשר שואלים ... אותך או לא, אפשר להסתכל על זה משני כיוונים: 1. תוצאה והתנהגות - כלומר, אם הוא אוהב, הוא אמור להתנהג בצורה מסוימת. אם הוא מתנהג כך, זה סימן שהוא אוהב. 2. סיבה ומחשבה - כלומר, אם יש לו את ... איך תדע, עכשיו אפשר להסתכל על זה כעל סיבה ותוצאה אפשרות אחת להגיד אוקי אם הוא אוהב הוא אמור להתנהג ככה וככה בא נבדוק אם הוא מתנהג ככה וככה סימן שהוא אוהב אותי, אפשרות שנייה להגיד אם הוא חושב ...
... איך ליצור שינוי התנהגותי יציב ואמיתי לאורך זמן? שינוי אמיתי בהתנהגות מגיע רק מתוך שינוי פנימי עמוק. במקום לנסות להתנהג כמו רובוט ולהגיד לעצמך מעכשיו אעשה כך וכך, צריך לחקור מה בראש שלך גורם לך להתנהגות הזו. אדם שלא רוצה לאכול מתוקים לא צריך להסתמך רק על טכניקות של שליטה עצמית, אלא לשאול את עצמו ... מה הטעות בהתמקדות בשינוי התנהגותי בלבד? הבעיה בשינוי חיצוני בלבד היא שאם לא מטפלים בשורש הרגשי או המחשבתי שגרם להתנהגות מלכתחילה, ההתנהגות השלילית יכולה לחזור. לדוגמה, אדם שפוחד מכישלון בגלל טראומה מבית הספר עשוי להחליט מעכשיו אפסיק לפחד ואעיז ... פנימית ולא מתוך בריחה מרגשות שליליים. איך שינוי פנימי מוליד שינוי התנהגותי אמיתי? שינוי אמיתי פירושו שלא רק מתחפשים להתנהגות חדשה אלא משנים את שורש החשיבה שממנו ההתנהגות נובעת. במקום להגיד יש לי חבר חזק ואני מסתמך עליו בכל ... לשנות התנהגות אל תתמקד באיך לשנות את ההתנהגות. תתמקד בלהבין למה אתה מתנהג ככה מה בראש שלך גורם לך להתנהג ככה, איזה תסביכים איזה בעיות איזה אמונות גורמים לך להתנהג ככה ותשאל את עצמך איך אני משנה את האמונות האלה, אם אתה תשנה את האמונות האלה ממילא ישתנו ההתנהגויות ... נמצא בעוד אזורים בגוף רדומים או שהוא לא מודע אליהם בכלל, הכי טוב הכי אידיאל זה תמצא מה גורם להתנהגות הזו מלכתחילה תשנה את התפיסה שלך הכל יסתדר מעצמו, אם לא תשנה את התפיסה שלך ותנסה לקמבן את המערכת ...
... כי כדי לשכנע את עצמך במשהו, צריך קודם כל להבין בבירור מה אתה רוצה להאמין. לאחר מכן, צריך לפעול ולהתנהג כאילו הדבר הזה כבר אמיתי, גם אם הוא סותר את המציאות שהחושים שלך מציגים לך. הוא מביא דוגמה פשוטה: ... רוצה להאמין שיש פיל בחדר, אתה צריך ממש לפעול כאילו הפיל באמת שם. למשל, לקנות לו אוכל, לדבר איתו, להתנהג אליו כאילו הוא נמצא איתך באופן מוחשי בחדר. איך מתמודדים עם ספקות או סתירות מהמציאות? אליעד מסביר שבשלב כלשהו ... לעיתים גם כועס או לא אוהב אותה לגמרי. כדי להאמין בכך, עליה לפרש כל פעולה של הילד בצורה חיובית ולהתנהג בהתאם. אם הילד צועק עליה, היא יכולה לפרש זאת כהוכחה לאהבתו, בטענה שהוא עושה זאת דווקא כי הוא אוהב ... מתוך פחד או מתנהג כאילו הפחד אמיתי. אם תפסיק לבצע פעולות שמזינות את הפחד, למשל לבדוק מתחת למיטה או להתנהג כאילו המפלצת קיימת, הפחד ייחלש ויעלם בהדרגה. המשמעות היא שאמונות מכל סוג מתחזקות ככל שמתנהגים בהתאם להן, ונחלשות ככל ... מהם, אז גם האמינות שלהם היתה מתערערת. כל אמונה שלנו הופכת לאמת רק כי אנו פועלים לפיה. אם נחליט להתנהג בצורה אחרת לגמרי, האמונה הקיימת תחלש וייתכן שאמונה חדשה תתפוס את מקומה. מה המשמעות של שכנוע עצמי בחיים הפרקטיים? ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתנהג, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתנהג, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לדיאטה, אימון אישי להרזייה, מאמן אישי בטלפון בתחום להתנהג - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331