... ושינוי הרגלים כאשר אדם מבצע פעולה מסוימת שאינו רוצה לבצע, בין אם זו בגידה, התמכרות או כל הרגל אחר, מקובל לחפש את הסיבה
להתנהגות זו. לדוגמה, אדם המכור לסמים עשוי לטעון שהוא משתמש ... הסיבה וננטרל אותה, ההתנהגות השלילית תיעלם. האם נטרול הסיבה מבטיח שינוי התנהגות? לכאורה, אם הצלחנו לבטל את הסיבה שהובילה
להתנהגות - כמו טיפול בדיכאון או בטראומה - היינו מצפים ... אומר שלעולם לא יהיה דלף נוסף? לא בהכרח, כי ייתכן שבעתיד ייווצר חור במקום אחר בגג, והמים יתחילו לדלוף משם. כך גם בנוגע
להתנהגות אנושית - אם אדם מתמודד עם חוסר ביטחון דרך בגידה, ... מסוימת, אין בכך ערובה שלא יחווה חוסר ביטחון חדש בעתיד, מסיבה אחרת, ושוב יחפש פתרון דומה. מה באמת גורם לאדם לחזור
להתנהגות מסוימת? מה שקובע האם התנהגות תחזור הוא לא רק ... להרגיש רוגע, ננטרל את הסיבה המקורית לעישון, אבל בעתיד הוא שוב יחפש רוגע, והוא עלול לחזור לעשן. הדרך היחידה למנוע חזרה
להתנהגות מסוימת יש רק דרך אחת להבטיח שאדם לא יחזור
להתנהגות מסוימת: עליו ללמוד להשיג את התחושות החיוביות שהוא ... קורה רק כאשר האדם לומד לייצר את התחושות החיוביות שלו מבפנים, ללא תלות בגורמים חיצוניים. סיכום לנטרל את הסיבה הראשונית
להתנהגות מסוימת אינו מספיק כדי להבטיח שהיא לא תחזור בעתיד, ...