להתלונן כדי לתרץ ✔אכלו לי שתו לי, תלונות של לוזר, תלונות של ווינר, איך חושב לוזר? איך חושב ווינר? להתלונן אכלו לי שתו לי, לתרץ תירוצים, להתלונן...

איך לא לפחד ממה שיקרה אחרי המוות? איך להתכונן למה שיקרה אחרי המוות? איך לא לפחד מהעתיד? איך לא לפחד מחלומות מפחידים? איך להתמודד עם סיוטים בשינה? טיפול בחלומות מפחידים, איך לא לפחד מהמוות? הכנה למוות, אושר בלי תנאים

...כבר במהלך חייו, על מנת לצמצם את השפעתם על חייו, כולל אחרי המוות. כיצד להתמודד עם פחדים והכנה לפחד מהמוות? על פי אליעד, הדרך להתמודד עם פחדים היא לא לברוח מהם, אלא להבין את מקורם ולעבוד עליהם בצורה מעמיקה. אחת השיטות היא לעסוק בשאלות מהותיות, כמו איך להתמודד עם בדידות או געגוע, וכיצד להפחית פחדים מאירועים רעים בלתי צפויים. כל עבודה פנימית שנעשית בזמן חיים עשויה לשפר את המצב גם בעתיד, לאחר המוות. ככל שנכיר את הפחדים שלנו, נוכל להתמודד איתם בקלות רבה יותר. מהו אושר פנימי ללא תלות חיצונית? כשהאדם תלוי...

האם הכל תלוי בהגדרות? האם זה שחור או לבן? האם אין תשובות מוחלטות? האם הכל יחסי? האם הכל בעיני המתבונן? האם למטבע יש שני צדדים? האם יש תשובות מוחלטות? הנחות היסוד של השאלה, שאלות טיפשיות, שאלות לא נכונות

...מלא במים יכול לחשוב שהתשובה תלויה בזווית הראייה שלו. אבל אליעד מציג דוגמה נגדית, שאולי הבקבוק עשוי בצורה מיוחדת עם בועות אוויר שנראות כמו מים, ולכן בכלל אין בו מים. במילים אחרות, התשובה תלוי לא תמיד נכונה, כי ייתכן ויש גורם שלישי שיכול להכריע את התשובה בצורה חד - משמעית, אם רק יתגלה. האם תמיד יש עוד אפשרות שטרם חשבנו עליה? אליעד מדגיש כי האדם נוטה להסתפק בתשובה הכל יחסי או תלוי בגלל הנוחות שלה. קל יותר לאדם להניח שהכל יחסי, מאשר להמשיך ולחפש גורם נסתר נוסף שיכריע את התשובה באופן מוחלט. כך הוא נותן...

למה מישהו שונא את מי שאוהב אותו? למה שמישהו ישנא את מי שיאהב אותו? למה שמישהו מכוער ישנא את מי שאוהב את איך שהוא נראה? למה שמישהו יכעס על מי שאוהב אותו? איך להחמיא נכון? איך לפרגן נכון? איך לעודד נכון? איך לתמוך נכון? הזדהות, ראפור

...את עצמו כפי שהוא. במקרה כזה, אם אתה מביע כלפיו הערכה ואהבה ביחס לתכונה הזו - הוא עשוי להעריך ולאהוב אותך יותר, כי אתה למעשה מסייע לו לקבל את עצמו כפי שהוא, דבר שהוא היה רוצה. דוגמה נוספת: אם יש אדם שלא אוהב את המראה שלו, אבל הוא בעצם היה רוצה לקבל ולאהוב את המראה שלו כפי שהוא, אז אהבתך והערצתך למראה שלו יכולה לגרום לו לאהוב אותך יותר, כי אתה מחזק את הדבר שהוא רוצה להשיג - לקבל את עצמו כפי שהוא. איך להחמיא נכון ולא לגרום בטעות לכעס או שנאה? אליעד מדגיש כי כדי להחמיא נכון, צריך לדעת מה האדם באמת רוצה...

למה יש רצון? איך למצוא תשובות לשאלות? הנחות יסוד, מה קיומו מחויב המציאות? מה חייב להיות קיים? נצחיות הנשמה, מי ברא את אלוהים? אלוהים תמיד קיים, אין הבדל בין יש לאין, נצחיות קיומו של האל

...את אלוהים מתבטלת, כי האל לא באמת נברא אלא תמיד היה קיים, בצורה שאינה תלויה בהבחנה בין קיים ללא קיים. מה הקשר בין נצחיות הנשמה לרצון האנושי? אליעד כהן קושר בין שאלת הנצחיות של הנשמה לבין שאלת הרצון. הוא מבהיר כי הנשמה נחשבת נצחית בדיוק כמו האל - היא תמיד קיימת ואינה נבראת או מושמדת. אם הנשמה נצחית, גם הרצון חייב להיות נצחי, כי הרצון הוא חלק מהותי מקיומה של הנשמה. עם זאת, אם אנו מסוגלים לדמיין מצב של אי - קיום, גם הרצון מאבד את המחויבות שלו. לדוגמה, אדם ששואל את עצמו למה אני רוצה בריאות ולא רוצה חולי...

סיבת הסיבות, הסיבה הראשונה, לכל סיבה יש מסובב, מי ברא את אלוהים? סיבתיות, הסיבה של כל הסיבות, יש מאין, אלוהים

...אם לכל סיבה יש עוד סיבה לפניה, וזה ממשיך עד אינסוף, נוצר מצב שבו למעשה אין סיבה ברורה ומוחלטת לשום דבר. כי הרי המשמעות של המושג סיבה היא להצביע על תכלית או נקודת עוגן, ואם אין נקודת התחלה אחת ברורה, אז אין בכלל משמעות לסיבה עצמה. לדוגמה, אליעד מתייחס לשאלה מי ברא את אלוהים? ומסביר שאם מניחים שלאלוהים יש בורא שברא אותו, אז נשאלת השאלה מי ברא את אותו בורא וכן הלאה עד אינסוף. במצב כזה, אין באמת משמעות לסיבה הראשונה, כי לא מגיעים לנקודת התחלה ממשית. מצד שני, אם אומרים שאלוהים הוא הסיבה הראשונה ואין...

פחד להזדקן, פחד מזקנה, פחד מאיבוד שליטה, פחד ממחלה, פחד מחוסר אונים, פחד לאבד שליטה, פחד מתאונה, פחד מנכות, פחד ממחלות, פחד להיות חולה סיעודי, חברות ביטוח, שיטות לטיפול בפחדים, להישאר צעיר לנצח, פחד להיות זקן

...או עצמאות. תינוק לא יכול לזוז לבד, לאכול לבד, להתלבש לבד או לתקשר כמו מבוגר. לכן אין לו פחד לאבד שליטה - כי אין לו שום שליטה מלכתחילה. הפחד להזדקן נוצר רק לאחר שאדם מתרגל לשליטה וליכולות מסוימות ופוחד לאבד אותן. איך ניתן להתמודד באופן אמיתי עם הפחד מהזדקנות? אליעד מסביר שיש שתי דרכים מרכזיות להתמודד עם כל פחד: להקטין את הסיכוי שיקרה הדבר המפחיד (למשל, לשמור על הבריאות). להקטין את תחושת הסיכון, כלומר, לומר שגם אם הדבר הרע יקרה - זה לא באמת אסון. אבל כשמדובר בזקנה, אי אפשר באמת להקטין את הסיכוי שזה...

תכונות אופי טובות, תכונות אופי רעות, הנוסחה אל האושר, דרך רוחנית, עצלנות, חריצות, נחישות, יהירות, פשרנות, קיצוניות, ללכת עם האמת, ללכת עד הסוף, להגיע להארה, להשיג אושר

...מעולם בשיטה דומה לזו של אליעד. אליעד משיב לשאלה זו בשתי תשובות אפשריות פשוטות וברורות: אפשרות ראשונה היא שהאדם ששואל לא קרא מספיק ספרים. אולי קיימים רעיונות דומים אך הוא טרם נתקל בהם. אפשרות שנייה היא שאולי כן פגש רעיונות דומים, אבל לא הבין שמה שהוא קורא הוא אכן דומה למה שאליעד מלמד. אליעד מוסיף הסבר באמצעות דוגמה פשוטה וברורה: זה דומה למקרה שבו אדם ממציא מנורה, וכולם שואלים איך זה שאף אחד לפניו לא חשב על זה, הרי כולם רצו שיהיה אור בלילה. או כמו אדם שיש לו בעיה במחשב וכמעט הולך למעבדה, אבל בסוף...

קבלה עצמית, איך לקבל את זה שאתה טיפש? איך לקבל את זה שאתה מטומטם? איך לקבל את עצמך עושה טעויות? איך לא להאשים את עצמך על טעויות? הלקאה עצמית על טעויות, שנאה עצמית על טעויות, כעס עצמי על טעויות, איך לסלוח לעצמי על טעויות? סליחה עצמית, איך לסלוח לעצמך על טעויות? האשמה עצמית, התנהגות טיפשות, למה אני טיפש? למה אני מטומטם? איך לקבל את עצמך בכל מצב? איך לאהוב את עצמי בכל מצב? איך לקבל מחשבה טורדנית? איך לקבל התנהגות אובססיבית? איך לקבל התמכרות כפייתית?

...שלו, הוא שופט את עצמו כאילו הוא מטומטם וטיפש, בגלל ההתנהגות הטיפשית שלו. שהוא עצמו מבין שהוא חושב כמו מטומטם ומתנהג כמו טיפש וכולי. והשאלה היא, איך בן אדם יכול לקבל את עצמו בלי תנאים ואיך לאהוב את עצמך בלי תנאים ואיך לא להאשים את עצמך בלי תנאים ואיך לא לכעוס על עצמך בלי תנאים וכולי? ויש בזה המון היבטים, אבל כאן נסביר את נקודת המבט הבאה והיא, שמצד האמת, המחשבה שמשהו מסוים הוא חכם ומשהו אחר הוא טיפשי, זאת עצמה מחשבה טיפשית. כי מי שהוא עוד יותר חכם, הוא מבין שמצד האמת הוא לא באמת טיפש. כי מצד האמת...

ללכת עד הסוף - איך ללכת עד הסוף?

...הזו, תביא להבנה בשלמות את כל השאר, את המציאות. ואל לו לאדם להתפזר בהמון תחומים ולנסות להבין את כולם בשלמות, אלא המיקוד בדבר אחד הוא זה שיביא להבנת השלמות. ועל האדם להתחיל בצעד, אחד, כפי שאמר מי שאמר, גם אלף קילומטר מתחילים בצעד אחד וראשון. אי אפשר להגיע לאלף קילומטר בלי הצעד הראשון הזה. וממקום האמת, נקודת האמת הנוכחית של האדם, משם להתחיל ללכת עם הבנה אחת מסוימת ואיתה ללכת עד הסוף בלי לוותר, וכך ימצא האדם את סוף החקירה המהותית, משם אפשר לגלות דברים נוספים, ואפשר להמשיך ולהעמיק, אך יש את ידיעת השלם...

שם
סיסמא