... ראש ממשלה שמנהל את חייו. לעיתים, ראש הממשלה הזה הוא פחד, עצלנות, או הרגלים מזיקים כמו עישון או אכילת יתר. מצד שני, יש גם אופוזיציה פנימית - קול בתוך האדם שרוצה
להשתנות , לרוב לקול הזה אין מספיק כוח להתגבר על ראש הממשלה הפנימי. באופן פוליטי, כהן מציע שלמעשה, כדי להחליף את ראש הממשלה הפנימי, יש צורך בביטול כבוד ... כלשהו להרגל העישון, הוא לא יוכל להחליף אותו. רק כאשר תהיה בתוכו התנגדות מוחלטת, כאשר יקום בתוכו קול שלא רק רוצה להיגמל אלא גם בז להרגל, רק אז יש סיכוי אמיתי
להשתנות. מצח הנחש מול מצח הרצון רבי נחמן מברסלב מדבר על מושג שנקרא מצח הנחש - זהו כוח שמתנגד להיגיון ומנסה לגרור את האדם לרוע, לתסכול ולהרס עצמי. כאשר ... להתמודד עם הכוח הזה, שמנסה לשמור על הסטטוס קוו ולמנוע כל שינוי. כדי להתגבר על מצח הנחש, יש צורך במצח הרצון - נחישות עזה ללא פשרות. זהו מצב שבו אדם לא רק רוצה
להשתנות, אלא גם מחליט ללא שום תנאי שהוא משנה את חייו. אדם שנחוש בדעתו לא אומר אני אנסה להפסיק לעשן, אלא אומר אני לא מעשן יותר. הוא לא שואל את עצמו אם ...