... חייב שתהיה לך מטרה. המחשבה שאתה חייב
להצליח, או חייב להשיג משהו, יוצרת לחץ שמוביל לתחושת חוסר סיפוק. למעשה, אדם יכול להרגיש טוב גם כאשר הוא לא מציב ... היא שלא כל אדם צריך להרגיש שהוא חייב
להצליח או להשיג מטרה כלשהי. תינוקות, לדוגמה, אינם יודעים מהן מטרותיהם, הם פשוט אוכלים, שותים ושוהים במצב של קיום ... להיווצר. למה דווקא המחשבה חייבים
להצליח גורמת לתקיעות? הרבה פעמים המחשבה אני חייב
להצליח יוצרת דיכאון, כי היא יוצרת את הלחץ
להצליח בכל תחום. אם אדם יבין שאין צורך
להצליח בכל דבר, הוא יוכל לראות את החיים כמו משחק, דבר שיכול להניע אותו לנסות דברים חדשים ולהתנסות בחוויות שונות. ... יכולה להפחית את הלחץ. המחשבה אני חייב
להצליח יכולה לפעמים ליצור תחושת תקיעות, במקום להניע אותך לפעולה. האם אפשר לשלב בין קבלה לבין עשייה? בהחלט, אומר ... עם עצמך. למה דווקא המחשבה חייבים
להצליח גורמת תקיעות? הרבה פעמים, עצם המחשבה אני חייב
להצליח עלולה ליצור דיכאון ולמנוע עשייה. אם אדם יבין שהוא לא חייב
להצליח בשום צורה, אלא שהחיים הם סוג של משחק, אז ייתכן שדווקא תבוא לו יותר מוטיבציה להתנסות, כי כבר אין עליו לחץ ... משחק יכול להפחית לחץ המחשבה אני חייב
להצליח לפעמים משתקת במקום להניע האם אפשר לשלב בין קבלה לבין עשייה? בהחלט. אחרי שמקבלים את עצמך גם ללא מטרה מוגדרת, ...