... הצורך הזה, וזו הסיבה שהתחושה של ריקנות עשויה להיווצר. למה דווקא המחשבה חייבים להצליח גורמת לתקיעות? הרבה פעמים המחשבה אני חייב להצליח יוצרת דיכאון, כי היא יוצרת את הלחץ להצליח בכל תחום. אם אדם יבין שאין צורך להצליח בכל דבר, הוא ... וחסרונות, ולכן אין כיוון אחד שהוא מושלם. החיים הם סוג של משחק, וההבנה הזאת יכולה להפחית את הלחץ. המחשבה אני חייב להצליח יכולה לפעמים ליצור תחושת תקיעות, במקום להניע אותך לפעולה. האם אפשר לשלב בין קבלה לבין עשייה? בהחלט, אומר אליעד. ... ישן או לא יודע מה לעשות עם עצמך. למה דווקא המחשבה חייבים להצליח גורמת תקיעות? הרבה פעמים, עצם המחשבה אני חייב להצליח עלולה ליצור דיכאון ולמנוע עשייה. אם אדם יבין שהוא לא חייב להצליח בשום צורה, אלא שהחיים הם סוג של ... להיות מטרה בכל אפשרות יש יתרונות וחסרונות, לכן אין כיוון מושלם להתייחס לחיים כאל משחק יכול להפחית לחץ המחשבה אני חייב להצליח לפעמים משתקת במקום להניע האם אפשר לשלב בין קבלה לבין עשייה? בהחלט. אחרי שמקבלים את עצמך גם ללא מטרה ...
... של הכישלון. אליעד מדגיש כי בפועל, הפחד לא נובע ישירות מהעבר עצמו, אלא משני גורמים עיקריים שמתקיימים בהווה: מחשבה שאני חייב להצליח או אני חייב להרשים את הקהל. מחשבה שיש סיכוי סביר שלא אצליח או שלא ארשים את הקהל. החיבור של ... סיכוי שתיכשל. הסיבה שאתה כרגע מפחד לעשות פעולה מסוימת היא לא בגלל הכישלון בעבר היא בגלל שכרגע אתה אומר אני חייב להצליח פלוס כרגע אתה מבין שאולי לא תצליח, שניהם ביחד מחייב את זה שתפחד מכישלון ולכן אם אתה רוצה פחות ... דבר. הסיבה שאם אתה עומד מול אנשים ויש לך blackout היא בגלל שתי מחשבות, 1. אני חייב להרשים אותם, אני חייב להצליח, 2. יש סיכוי שאני אכשל ואני לא ארשים אותם זה הכל. ש: איך אתה יודע שזה לא קשור למשהו ... האם יווצר הרושם שאני רוצה. אליעד: כמה אתה רוצה ומה הסיכוי שזה יקרה זה הכל אל תסתבך, שניים כמה אני חייב להצליח, מה הסיכוי שאני לא אצליח שניהם ביחד שווה פחד, זה כפול זה שווה עוצמת הפחד זה הכל אל תסתבך. ... מה שהוא רוצה. אני הסברתי לו שיש שני מוקדים שהוא צריך רק מילה אחת מה האמת האם האמת היא שאני חייב להצליח? אולי זה לא קריטי אם אני אכשל, האם האמת היא שאני בטוח אכשל או שיש סיכוי סביר שאני אכשל ...
... חופש פנימי מתאפשר על ידי התבוננות פנימית בשאלות כמו: האם באמת יש הבדל בין דבר אחד לאחר?, מי קבע שאני חייב להצליח או להימנע מכישלון?. הבנת השאלות הללו מובילה לשחרור רגשי ולהקלת הנטל של החובות הרגשיים. החופש לא אמור להפוך לחובה ... עצמו שוב ושוב האם באמת יש הבדל בין דבר אחד לאחר? האם אני באמת חייב דבר כלשהו? מי החליט שאני חייב להצליח, חייב להיות מוערך, חייב להיות אהוב? - כשהאדם מגיע למודעות העמוקה שתפיסת החייב איננה עובדה אלא פרשנות, הוא מגיע ... לנו כשבן אדם מתחבר פנימה האם באמת זה משנה האם באמת אני חייב האם באמת אני צריך, האם באמת אני חייב להצליח האם באמת זה האם באמת ובאמת, מי החליט את זה מי אמר שיש הבדל מי אמר שזה משנה בן ... הוא בסוף פנימי שקט נפשי אמיתי החופש הוא פנימי בתוכך כשאתה מצליח להשתחרר רגשית מהעומס של אני חייב משהו אני חייב להצליח חייב זה וחייב זה כל הזמן חייב חובות. עכשיו רבי נחמן אמר כשבן אדם מתקרב לצדיק אוטומטית נהיה לו ... המשא המשא זה החובות שלך עכשיו חובות זה לא חובות בבנק חובות זה כמה דברים אתה חושב שאתה חייב אני חייב להצליח אני חייב להיות בריא אני חייב שיאהבו אותי אני חייב להיות זה כל מיני חובות יש לך חובות הרצונות ...
... הוא ליצור מצב שבו האדם יבין שלהיכשל זה בסדר באותה מידה כמו להצליח. אם הוא יצליח להשתחרר מהאובססיה של אני חייב להצליח, יהיה לו יותר אומץ לנסות, כי הוא כבר לא מפחד מהתוצאה האפשרית של הכישלון. כלומר, הדרך לעודד אדם לפעול ... או נגיד לדוגמה לך לראיון עבודה לך ללימודים מקסימום לא תצליח לא קרה כלום אבל אם הוא חושב לא אני חייב להצליח בתואר חייב להצליח בעבודה אז יכול להיות שזה מונע ממנו לנסות כי הוא מפחד להגיד אני רוצה ולהיכשל להגיד ...
... אותו כי היא תשנא את התלות שלה בו. הדבר נכון בדיוק גם ביחס לחיים עצמם: ככל שהאדם אומר לעצמו אני חייב להצליח, אני חייב לחיות חיים מוצלחים, כך הוא מתאהב בתמונה מסוימת של החיים. ברגע שהחיים לא מתאימים לאותה תמונה אידיאלית, ... לא חייבים להוכיח כלום. איך דווקא ההכרה בשנאה ובאי - היצמדות מביאה רוגע נפשי? אליעד מסביר שאדם שחי במחשבה שאני חייב להצליח או אני חייב להיות מאושר, כל הזמן נמצא במאבק ובחרדה מול המציאות. לעומת זאת, מי שמכיר בזה שהוא גם ... או מפורסם, כך הוא עלול להתחיל לשנוא את החיים כשהמציאות לא תואמת את הציפיות שלו. ההיצמדות העזה לרעיון של אני חייב להצליח כמה שיותר או אני חייב לחיות כמה שיותר גורמת לאדם תסכול ורצון להתרחק מהחיים. לעומת זאת, כשאדם אומר לעצמו ...
... בפועל? הפסקת הרצון להצליח לא אומרת לוותר על כל דבר, אלא להפחית את הדחיפות בהשגת תוצאות מסוימות. במקום לומר אני חייב להצליח או אני חייב להרגיש טוב, יש לשאול אם באמת נדרש להשיג את כל המטרות הללו כדי לחוות הצלחה. לעיתים, ... בתוצאות, דווקא אז יש סיכוי גבוה יותר שהמציאות תסתדר לטובתו. איך אפשר ליישם את הרעיון הזה בפועל? במקום להגיד אני חייב להצליח או אני חייב להרגיש טוב, יש לבדוק אם זה באמת משנה. האם באמת חייבים להרגיש טוב כל הזמן? מי ...
... לצאת לחופש, הוא בעצם משועבד לרצון הזה, ולא מבין שהרצון לחופש הוא עצמו סוג של עבדות. כאשר האדם אומר אני חייב להצליח או אני רוצה ביטחון עצמי, הוא בעצם משדר את החולשה שבהם, בכך שהוא מרגיש שהוא לא יכול להרגיש טוב ... חייב לצאת לחופש, הוא בעצם משועבד לרצון הזה, כיוון שהוא מרגיש חוסר חופש עד שלא יצא. כל רצון כמו אני חייב להצליח או אני רוצה ביטחון עצמי, משדר למעשה את החולשה שבהם, בכך שהאדם מרגיש שהוא לא יכול להרגיש טוב ללא ...
... יותר בתוך עצמו, הוא יראה שהצורך הזה להצליח אינו אמיתי אלא רק תחושה פנימית. האדם יכול לשאול: האם באמת אני חייב להצליח? למה זה חשוב לי בכלל? מה יקרה אם לא אצליח? כאשר האדם יבין לעומק שהתחושה שהוא חייב להצליח היא ...
... לא הצליח. אליעד מסביר שהתופעה הזו מתרחשת משום שבזמן שהמתאגרף היה דרוך ומרוכז, המחשבה היחידה שהייתה לו בראש היא אני חייב להצליח. לאחר שקיבל את המחמאה, תשומת הלב שלו עברה מהאימון ומהמטרה של להצליח, אל המחמאה עצמה. הוא התחיל לחשוב על ...
... הרצון כמשהו חיצוני ולא מחויב. כלומר, להבין שהרצון הוא לא חלק בלתי נפרד מהזהות העצמית שלנו. למשל, כשאדם אומר אני חייב להצליח, ההטלת ספק ברצון משמעה להבין שהאמירה הזו היא רק מחשבה, היא לא בהכרח האמת המוחלטת. ברגע שמבינים שהרצון אינו ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אני חייב להצליח, האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אני חייב להצליח, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לבני נוער, אימון אישי לתזונה נכונה, אימון אישי קואצ'ינג בנושאי אני חייב להצליח - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331