... רק יקפיץ את המדוכא למעלה. מה באמת נדרש כדי להיות גדול מספיק כדי לרפא אחרים? נדרש אדם שלא מפחד להיכנס לפרטי הפרטים של המחשבה המשוגעת, כי הוא באמת בחן את הכל, הוא יודע ללכת אל עומק ההיגיון המופרך ביותר, ועדיין ... לפיו הריפוי אפשרי בכל מצב: צריך רק אדם אחד בעל מספיק שכל, שאינו חושש להתחבר לכל רעיון משוגע שקיים, להיכנס לפרטי הפרטים שלו, להאיר את הבלבול, ובאמצעות חשיבה שקולה, עקבית והגיונית, ליישם ערבוב מים כזה שבו הטמפרטורה נוטה לטובת ההיגיון ...
... כך שמשה ייקח על עצמו את האחריות הזו ברצינות ויבצע את המשימה בצורה ראויה. זה לא אומר שהמנהל צריך להיכנס לפרטי העבודה של משה ולבדוק כל פעולה שלו, אבל המנהל חייב לוודא שמשה מבין היטב את אחריותו ופועל בהתאם אליה. ...
...אינו מרוצה מהמקום בו הוא נמצא ושהוא מוכן לחפש דרכים לשיפור. איך להחליט אם לעשות שינוי? ההחלטה האם לעשות שינוי תלויה בשביעות הרצון הכללית של האדם. אם אדם מרוצה לגמרי מהחיים שלו ואין לו תחושה של פוטנציאל לשיפור, אז אין סיבה לבצע שינוי. אבל אם האדם לא מרוצה ב - 100% ויש לו תחושה שהחיים יכולים להיות טובים יותר, אז יש מקום לשינוי כלשהו, אפילו קטן. הפחד משינויים חשוב להבין שלא חייבים לשנות הכל בבת אחת. ניתן להתחיל בשינוי קטן או נקודתי, ולראות כיצד הוא משפיע על התוצאה הכללית. לפעמים שינוי בגישה או שינוי...
...כהן מסביר כי כל התגובה הזו למעשה לא מועילה, שכן אם אותו אדם באמת רואה את הפיל או באמת חושב שמישהו עוקב אחריו, אז הוא לא מבין את ההיגיון שלנו, ומאידך, אנו לא מבינים את ההיגיון שלו. הפתרון המוצע הוא להבין את ההיגיון שמאחורי מחשבותיו של האדם, לא לשקר לו, אך להימנע מלהתנגח עם מחשבותיו. כאשר אדם הסובל מסכיזופרניה טוען שיש מישהו שמרגל אחריו, חשוב להבין מה עומד מאחורי אמירה כזו - מה הסיבה שהוא מאמין בזה? מה גורם לו לחשוב כך? ברגע שנבין את ההיגיון הפנימי שלו, נוכל לדבר איתו בצורה שתהיה לו ברורה ותומכת,...
...בין שלוש אפשרויות תעסוקה: ברמן, מאמן, או לימודי מכונאות רכב. הוא מסביר כי במקרה כזה יש לבצע את השלבים הבאים: לרשום את האפשרויות השונות ולזהות את הרצונות הידועים (כסף, מנוחה, חיים ללא כאב). לשאול כיצד כל אפשרות משפיעה על הרצונות הידועים שלך. לדוגמה, האם להיות ברמן מביא לך יותר כסף? האם להיות מאמן יגרום לך יותר הנאה או פחות כאב? אם קיימת אפשרות שתואמת יותר את רצונותיך הידועים, לך עליה. אם לא ברור איזו אפשרות עדיפה, זה לא משנה במה תבחר, העיקר שתשלים עם הוויתור על האופציות האחרות. כך, אם כל האפשרויות...
...האלה הם כמו משחק, שהכל הוא בעצם דימוי בתודעה, וכל עוד הוא מאמין שהוא חייב לנצח או להצליח להשיג משהו, הוא יחווה צמצום וסבל. איך השאלות למה והאם זה באמת משנה עוזרות לפרק את הנפרדות? אליעד מתמקד בטכניקה מעשית שעוזרת לפרק את הנפרדות, והיא שאילת השאלות למה? והאם זה באמת משנה?. הוא ממליץ להשתמש בשאלות אלו באופן קבוע, בכל פעם שהאדם נתקל בבעיה, בכאב או בתחושת צמצום. למשל, כשהאדם מוטרד ממשהו, הוא שואל את עצמו: האם זה באמת משנה?, ובודק מה באמת קורה לו ברגע הזה. הוא נותן דוגמה מוחשית שבה אדם מתלבט מה לקנות...
...גבוהה שהוא משקר או לפחות מעוות את המציאות. הדרך להתמודד עם זאת היא לנתח את מה שנאמר, להבחין בין עובדות לפירושים ולשאול שאלות קריטיות. מי שרוצה להיות אדם ישר, צריך להתחיל מלהפסיק לשקר לעצמו ולחיות בהבנה של ההבדל בין מציאות לבין פרשנות. איך לזהות שקרים? איך לדעת אם מישהו משקר? הבדל בין עובדות לפירושים איך להימנע מהונאה עצמית? הפסיכולוגיה של שקרנים איך לשקר בצורה אמינה? איך לזהות שקרים וכיצד להבין את המניעים שמאחורי הסיפורים? כאשר מישהו מספר סיפור, בין אם זה תאונת דרכים, בגידה או סיפור אישי אחר, הדרך...
...לעסוק בחשיבה וכדומה. אף על פי שאין בכך הבטחה חד משמעית, עדיין ייתכן שזה תורם במידת מה לשימור יכולת הזיכרון. לשנות את ההנחה הבסיסית: גם אם האדם יאבד את הזיכרון, זה לא חייב להיות רע. אם אפשר להגיע למצב נפשי שבו האדם מרגיש טוב ללא תנאי, גם אובדן זיכרון לא יפגע בו בצורה הרסנית. מדוע אהבת המציאות ללא תנאים משחררת מהפחד? אם האדם לומד להרגיש טוב בלי קשר לנסיבות חיצוניות, הוא לא חושש לאבד דבר, כולל את זיכרונותיו. אהבת המציאות בלי תנאים פירושה שהאדם נהנה ומקבל את מה שקורה, בלי להתלות ברצון או בתנאי מסוים...
...להכוונה ברורה כדי להצליח. לכן, לא תמיד כדאי להגדיר מטרה שאינה מדידה, כי אדם כזה עשוי לא להבין מה מצופה ממנו או להרגיש שאינו יודע מהו קנה המידה להצלחה. הבעיה במטרה מדידה, מצד שני, היא שהיא עשויה להוביל להכוונה נמוכה מדי. אם אדם אומר שהוא רוצה להרוויח מיליון דולר, אז הוא יכול להתאמץ להשיג מיליון, וזה ירגיש לו מספיק. אך אם הוא שואף כמה שיותר, הוא לא מציב לעצמו גבולות ויוכל להתאמץ באופן בלתי מוגבל. מטרה מדידה עשויה להוריד את המוטיבציה ולהגביל את שאיפת האדם להצלחה גדולה יותר. לסיכום, אליעד מציין כי במקרים...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להיכנס לפרטים, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להיכנס לפרטים, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לביטחון עצמי, אימון אישי לתזונה נכונה, מאמן אישי בתל אביב בנושאי להיכנס לפרטים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331