... שלילית, איך לא לחשוב שלילי? מחשבות רעות, מחשבות טובות, להתחבר לטוב,
להאמין לטוב, מחשבה חיובית, מחשבות חיוביות איך להפסיק לחשוב שלילי ולהתחיל לחשוב חיובי באמת? אנשים רבים מבינים שהרגשות שלהם מושפעים ... ולכן מתנגד להן ומחזק דווקא את השליליות. למה קשה לאנשים שליליים
להאמין למחשבות חיוביות? אנשים שנמצאים במצב שלילי מאוד נוטים להטיל ספק במחשבות החיוביות כאשר אלו עולות במוחם. הם נצמדים לפתע לאמת ... במקום להפסיק קודם כל את המחשבות השליליות. אי אפשר להכריח את המוח
להאמין למחשבות חיוביות כשהוא עדיין מאמין בשליליות. המאמץ
להאמין במשהו חיובי בכוח, בלי להפסיק
להאמין במחשבות השליליות קודם לכן, מתיש את האדם ומוביל לכך שהוא נשאר בתחושה שלילית ואף מחמיר אותה. מה הדרך הנכונה להפסיק את השליליות ... במחשבות חיוביות כמו אני אוהב את עצמי, אני בעל ערך, אבל אינם מצליחים
להאמין בזה, כי הם עדיין שקועים בשליליות. הדרך הנכונה היא קודם כל פשוט להפסיק לשנוא את עצמך, להפסיק
להאמין במחשבות כמו אני חסר ביטחון או אין לי ערך. כאשר אדם מגיע למצב נייטרלי שבו הוא לא שונא את עצמו, הוא יכול להתחיל לבנות בהדרגה אמונה ... של השיטה לחשיבה חיובית: אל תנסה בכוח לחשוב חיובי, אלא קודם כל תפסיק
להאמין למחשבות שליליות. כשהמחשבות השליליות מגיעות, הטל בהן ספק עד שתגיע למצב נייטרלי של אני לא יודע. כשמגיעה מחשבה חיובית, אל תטיל בה ... לכך שהוא לא יצליח. לכן, במקום ישר להכניס מחשבות חיוביות ולנסות
להאמין בהן, קודם כל צריך להפסיק
להאמין למחשבות השליליות. למשל, אם מישהו חושב: אני לא אצליח בעבודה, קודם כל הוא צריך לשאול את עצמו: מי אמר שזה נכון? אולי זה לא נכון?. ... - זה לא עובד. המוח שלו לא מאמין לזה. אז מה עושים? קודם כל מפסיקים
להאמין למחשבות השליליות. כלומר, במקום לחשוב הזוגיות שלי גרועה, אפשר להתחיל לשאול: למה אני חושב שהזוגיות גרועה? אולי זה לא באמת נכון? ... - זה כבר שיפור משמעותי. ואז, כשהמחשבות החיוביות יגיעו, יהיה יותר קל
להאמין להן. אל תרדוף אחרי הטוב - פשוט תברח מהרע אנשים לפעמים עושים טעות כשהם מנסים ישר לחפש את הטוב, כשהם עדיין תקועים בשלילי. במקום ... - אל תנסה להיאחז בחיובי, אלא קודם כל תטיל בה ספק. אל תכריח את עצמך
להאמין למחשבות חיוביות - אלא קודם כל תגיע למצב של אני לא יודע לגבי השלילי. כשבאה מחשבה חיובית - אל תטיל בה ספק, תן לה מקום. במקום לנסות ... אני מבין מה אתה אומר שנייה, בשביל לחשוב בשביל להרגיש טוב אתה צריך
להאמין במשהו חיובי שתהיה לך מחשבה שאומרת זה טוב וזה רק טוב, נגיד בן אדם נגיד מרגיש שהוא לא יצליח בעבודה ואז הוא שואל את עצמו איך אני ... בזה שכשאתה חושב שהיא לא טובה לך נטיל בזה ספק כי אל תכריח את עצמך
להאמין לטוב כי בשביל שתוכל ליהנות בזוגיות אתה צריך לחשוב שהיא טובה ואתה צריך גם
להאמין למחשבות האלה אז אל תתחיל מההתחלה מבן אדם שמאמין למחשבות הרעות טוב איך אני עכשיו גם חושב את המחשבות הטובות וגם מאמין להם אל תתחיל ... זה הכל. אבל אם בן אדם ישר מנסה להכריח את עצמו לקחת מחשבות טובות
ולהאמין להם, איך אתה יכול
להאמין להם מאיפה תאמין להם אין לך כוח
להאמין להם כי באופן פוזיטיבי
להאמין למחשבה זה בעייתי, עדיף להטיל ספק ברע וכשבאה מחשבה טובה פשוט לא להטיל בה ספק. אתם מבינים יש בן אדם שהוא כבר באיזה מיומנות שהוא ... כל תחסל את זה ותבוא למצב של השווה או הנייטרלי, אם אתה לא מצליח לא
להאמין למחשבות הרעות מאיפה יהיה לך את האנרגיה והכוח להביא מחשבות טובות ועוד
להאמין להן כי גם צריך
להאמין למחשבות הטובות, קודם כל בוא נחליש את הרע שתתנקה תתנקה מהמחשבות הרעות או יחסית תתנקה מהמחשבות הרעות. אחרי שהתנקית מהמחשבות הרעות ... עצמך שיש לך ערך כאילו אתה כל כולך שקוע במחשבות שליליות מאיפה תצליח
להאמין למשהו טוב. הבנו את הסיפור קודם כל תטיל ספק ברע תעבור לנייטרלי אחר כך נתקדם קדימה. ש: כן תלוי להקטין את המשקולת כל הטוב. אליעד: ... יהיה אבל לא טוב איך אני מפתח ביטחון מאיפה תביא עכשיו ביטחון כי צריך
להאמין למשהו גם צריך לייצר מספיק מחשבות חיוביות וגם צריך
להאמין להן מאיפה תביא עכשיו תייצר אותן ותאמין להן הרי אתה שקוע במחשבות שליליות. הבנו את הסיפור אל תרדוף אחרי הטוב תברח מהרע לא יהיה רע ...