... יצטרך להתמודד לבד, אין בעיה אמיתית עם הסיוע הזמני. אבל אם הילד מאמין שזה מצב תמידי ושאין לו מה לדאוג, נוצרת בעיה של תפיסת מציאות מעוותת שתפגע בו בהמשך. כיצד להתמודד עם לחץ מהמורה או מבית הספר? אליעד מייעץ ...

... להעביר את המסר שאומר: אם זה היה תלוי בך ורק בך, האם היית רוצה שאנחנו נהיה בכנסת, כדי שנוכל לדאוג לך? הסבר: השאלה הזאת בוודאות תיצור את התשובה כן. כי זה מנטרל את העניין של אחוז החסימה. ובעולם המכירות, ... שימוש במילה אנחנו, כדי לשדר לבוחר, שהוא עצמו נבחר לכנסת / יצירת הזדהות אישית. בנוסף, השאלה אומרת כדי שנוכל לדאוג לך. זאת שתילת מחשבה בתוך השאלה, שאמורה לגרום לכל שומע לענות בחיוב לשאלה. כי כל אחד רוצה שידאגו לו. ... ולמה זאת הטעות הגדולה ביותר?! כי הרי אם זה היה תלוי בך, הרי היית רוצה שאני אבחר כדי שאוכל לדאוג לך. אבל ברגע שאתה אומר לאנשים שלא תצביע לי, כי אתה חושב שאני לא אעבור את אחוז החסימה, בזה ... לשם שינוי תצביע למישהו שאתה אוהב אותו ושאתה רוצה שהוא יבחר לכנסת באמת, כדי שהוא יוכל לעשות שינוי אמיתי ולדאוג לך באמת. בנוסף עליך לדעת, כי דווקא בגלל התרמית הזאת שלהם, דווקא בגלל זה הם מרשים לעצמם שוב ושוב ...

... אליעד מציין כדוגמה את המצב שבו אדם חושב על ילדיו כשהוא מדמיין שהוא מת. בתחילה, הוא עלול לחשוב שהרצון לדאוג לילדים הוא עמוק ואמיתי, אך אם יתעמק בכך יותר, יבין כי גם הילדים שלו הם חלק ממשחק החיים המקרי, ... של מוות, הוא יכול לבדוק מחדש מה הוא באמת רוצה. לדוגמה, אדם עשוי לחשוב שהוא רוצה ללכת לים או לדאוג לילדים שלו. אך אם האדם מת, אין לו אפשרות ללכת לים או לדאוג לילדים, ולכן עליו לבדוק לעומק - למה הוא בכלל רצה את הדברים האלה מלכתחילה? האם זה בגלל סיבות חיצוניות, ...

... באלוהים שאחראי לכל דבר. אם האדם רעב, הרב לא אמור לשלוח אותו לעבוד אלא להתפלל לאלוהים, כי אלוהים יכול לדאוג לו לאוכל. אם הכל מאלוהים, אז למה צריך בכלל השתדלות ומאמץ? אליעד מביא כדוגמה את רבי נחמן מברסלב, שאמר ...

... הוא נגמר. כך אפשר לדעת כיצד למתוח אותו בצורה האפקטיבית ביותר. לדוגמה, כאשר מותחים את שרירי הירך האחורית, יש לדאוג ששתי הנקודות (תחל ואחז) יהיו במרחק המרבי אחת מהשנייה, בהתאם למבנה האנטומי של השריר. כיצד טווח תנועה מלא משפיע ...

... היית מספיק מוצלח, או שאתה מוצלח רק בתחום אחד ולא בתחומים אחרים. אם קיבלת זוגיות, ייתכן שבאמת יש סיבה לדאוג, כי בעתיד היא עלולה להסתיים בכאב. לכן, מבחינת האדם יש הצדקה רציונלית מסוימת לתחושות השליליות שלו. אבל האם זה ...

... והאמונות שגורמים לנו להרגיש מחויבים. אנו מרבים לומר שאנו חייבים לעשות משהו, כמו לעבוד כדי לשמור על מקום עבודה, לדאוג לילדים, או לחיות באופן מסויים. אולם כשבודקים לעומק, ניתן להבין שכל מחויבות כזו נובעת מרצונות עמוקים יותר, כמו הרצון ... את האמונות והרצונות שגורמים לאדם להרגיש מחויב. לרוב, אנשים מרגישים חייבים לעבוד כדי לא לאבד את מקום העבודה, חייבים לדאוג לילדים, חייבים לחיות בצורה מסוימת וכדומה. אבל אם בודקים לעומק, מגלים שכל החייב הללו מבוססים על רצונות בסיסיים יותר, ...

... עצם העובדה שאין כוונת זדון לא בהכרח אמורה להשאיר אותך בקשר. יש לך את הזכות ואף את האחריות האישית לדאוג לעצמך ולשמור על שלומך הנפשי והרגשי. לדוגמה, אדם עלול להרעיל אותך בטעות כשהוא בכלל התכוון להאכיל אותך. אפילו שהכוונה ... נגד אוטיסטים, אבל אין כאן ביקורת על קבוצה מסוימת. ההסבר הוא שכל עוד נגרם נזק ממשי, האחריות שלנו היא לדאוג שלא ניפגע, בלי קשר לשאלה אם יש אשמה או לא. מה כדאי לעשות אם אני נפגע גם בלעדית מכוונה ...

... ואהבה עצמית. ללמד אותו להשתמש בשכל ולחשוב בצורה ביקורתית. לפתח יכולות חשיבה לוגית ומדעית דרך משחקי חשיבה ולמידה עצמאית. לדאוג שהוא לא ירגיש בודד או חסר משמעות - אדם שמרגיש מסופק פחות יימשך לכתות. האם ניתן להוציא כל אדם ...

... בצורה זו, נוכל להתחיל להפסיק את החרדה. המוח לא אוהב שקרים, וכאשר אנו משקרים לו, הוא לא יוכל להפסיק לדאוג. אם נודה שאין לנו תשובה מוחלטת לגבי כל דבר, נוכל להתמודד בצורה יעילה יותר עם החרדות שלנו. חרדה ופחדים ...