... במצב של כעס פנימי או אכזבה ממך. עצם האמירה אני אוהב אותך במקרים כאלה היא לפעמים דווקא ניסיון פנימי לשכנע את עצמו שהוא אוהב, משום שיש בו חלק שלא אוהב. לפעמים כשהכל באמת טוב ורגוע, אין לאדם צורך להצהיר על אהבתו ...
... יצר עבור עצמו היא לא אמיתית, דבר שיכול להוביל לתחושת ייאוש ותחושת כליאה. מהו הפתרון האמיתי? במקום לשקר לעצמך ולשכנע את עצמך שאתה חייב לבצע פעולה מסוימת, הפתרון האמיתי הוא לבדוק לעומק את הסיבות שבגללן אתה לא רוצה לבצע פעולה מסוימת. ...
... אותך, להיות מוכן לו, ואפילו לרצות אותו. לדוגמה, אם אתה מפחד מאוד שתצא מפלצת מהתקרה ותטרוף אותך, במקום לנסות לשכנע את עצמך שאין מפלצת, עדיף שתגיד לעצמך הלוואי שהמפלצת תצא מהתקרה עכשיו ותטרוף אותי, לא אכפת לי. ברגע שתהיה באמת מוכן ...
... נמצא שהוא לא כל יכול. חשוב להבדיל בין האם יש משהו שאלוהים לא יכול לעשות לבין האם אלוהים יכול לגרום לעצמו לא להיות כל יכול?. אם הוא יכול להפוך את עצמו ללא כל יכול, האם כעת אפשר לומר בפועל שהוא ...
... לטיפול בפחדים מפני זוגיות טראומטית מתמקדת דווקא בהקטנת החשש מהאפשרות שהאירועים הקשים יתרחשו שוב. בשיטה זו, האדם לא מנסה לשכנע את עצמו שהמצב הנוכחי שונה, אלא לומד לחזק את עצמו מול האפשרות שאולי הדברים יחזרו שוב. הגישה כאן היא להגיד: גם ...
... כאשר הגוף אינו במיטבו? השאלה הזו נחשבת לאחת השאלות המרכזיות בעולם הרגש וההתמודדות עם תלות רגשית. רבים יודעים כיצד לגרום לעצמם להרגיש טוב בדרכים חלופיות - אכילה, צפייה בטלוויזיה, יציאה עם חברים - אך זה אינו הפתרון לשאלה כיצד ניתן ...
... הרגשות שלכם. כל אחד אחראי לרגשותיו, ואם אתם מבקשים שהאדם השני ייקח אחריות על מה שאתם מרגישים, אתם עלולים לגרום לעצמכם אכזבות נוספות. במקום להאשים אחרים ברגשותיכם, עדיף להתמקד בבקשות ספציפיות על פעולות שניתן למדוד בבירור, ובכך לשפר את התקשורת ...
... בתחום האהבה והזוגיות. למה אני אוהב מישהו שחושב שאני אוהב אותו? כשאדם אוהב מישהו אחר, לפעמים המניע שלו הוא לגרום לעצמו להאמין שהאדם האחר אוהב אותו בחזרה. למשל, גבר שמאוהב באישה, מעניק לה מתנות, דואג לה ועושה למענה פעולות שונות ...
... מסוימת? סיכום שטיפת מוח היא כלי רב עוצמה שיכול לשמש למטרות שונות - לטובה ולרעה. ניתן להשתמש בה כדי לשכנע את עצמנו בדברים מועילים, אך גם עלול להיגרם נזק כאשר היא מופעלת עלינו ללא ביקורת. על מנת להימנע מכך, יש לבחון ...
... אותו. דוגמאות להתמודדות עם מחשבות ורגשות לא הגיוניים: אם אדם מנסה לשכוח מישהו ולא מצליח, הטעות הנפוצה היא לנסות לשכנע את עצמו שאין סיבה לזכור אותו. אך השיטה האמיתית היא ההפוכה - יש לבדוק מה טוב היה בקשר, מה הקשר העניק ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לגרום לעצמי, איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לגרום לעצמי, איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך למכור מוצר ללקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קריירה, קואצ'ר, מטפל רוחני בתחום לגרום לעצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331