... לשתול לעצמך מחשבות? איך ליצור התניה? יצירת התניה עצמית, אוטוסוגסטיה, השאה עצמית, שכנוע עצמי, איך
לשכנע את עצמך? תכנות עצמי, תכנות התת מודע, שליטה בתת מודע, ... באמצעות יצירת התניה עצמית שמטרתה לשנות הרגלים, מחשבות ותגובות. לפי אליעד כהן, הרעיון הוא שאדם יכול
לשכנע את עצמו לפעול בצורה מסוימת או להימנע מפעולה, אפילו ... אך אם אדם מהפנט את עצמו, למעשה אין מי שיעצור אותו. ההסבר הוא שאפשר לנצל את הרעיון של היפנוט עצמי כדי
לשכנע את עצמך לבצע או להימנע מביצוע פעולות, גם כשקיימים חששות ... לכך היא אדם שרוצה להפסיק לעשן. פעמים רבות העישון נתמך על ידי היגיון רגעי (עכשיו אני לחוץ אז אעשן), אך כדי
לגרום לעצמך לא לעשן בצורה אוטומטית, צריך לשתול במוח אמונה ... נכון, עכשיו לפעמים יש דברים שבן אדם רוצה לעשות אותם בצורה אוטומטית בלי לחשוב עכשיו השאלה היא איך אתה יכול
לגרום לעצמך להפוך משהו לאמונה. ש: לעשות אותו הרבה. אליעד: ...