... שהמשמעות שהוא נותן לסיפור מסוים או לאירוע מסוים היא האמת, הוא נוטה לשכוח שזו רק פרשנות, וזה עלול לגרום לו לטעות ולהיסחף למחשבות מיסטיות או לא רציונליות. אליעד כהן מציע שהדרך הנכונה היא להכיר בכך שכל פרשנות היא רק אפשרות אחת מבין רבות, ושאין משמעות אמיתית יותר מאחרת, הכל יחסי ...

... עצמו לעיתים כלל לא מודע לכך שהוא מדחיק משהו. לכן, יש להתחיל בבירור מעמיק של תחושות, זיכרונות וחוויות שעשויות לגרום לו להתרחק מהמציאות. תהליך זה עשוי להיות מורכב וכרוך בהתמודדות עם פחדים עמוקים. מה הקשר בין ניתוק לשיתוק שינה? שיתוק ...

... האדם חווה הצלחה או יום מוצלח במקום אחד, כמו הצלחה בעבודה, הדבר יכול לגרום לו להרגיש ביטחון עצמי גם בתחומים אחרים, למשל בדייט או ...

... אידיאלית, כי אם לבגוד היה פתרון טוב, הוא לא היה טורח בכלל לחשוב על הנושא. כל בגידה מכילה חסרונות. האפשרות השנייה היא להימנע מבגידה, אך זה ידרוש ממנו להסתפק בזוגיות אחת בלבד, מה שעלול לגרום לו לתסכול. האפשרות השלישית היא לא להיות בזוגיות בכלל, אך גם כאן יש חסרונות - הוא עלול להתגעגע ליחסים ...

... לא רוצה אותי? למה הוא לא רוצה אותי? היה לנו טוב ביחד, למה היא בוגדת בי? למה היא לא נמשכת אלי? איך לגרום למישהו לרצות אותך? למה היא לא רוצה אותי למרות שהיה לנו טוב יחד? אנשים רבים שואלים את עצמם, למה היא לא רוצה אותי, הרי היה ... להודעות שלו. הגבר מתקשה להבין למה זה קורה, כי הוא יוצא מנקודת הנחה שהחוויה הטובה שעברה עליהם אמורה לגרום לה לרצות אותו. אליעד מסביר שאותה בחורה יכולה פשוט לחפש משהו טוב יותר או שונה כרגע, בלי קשר לכמה היא נהנתה בדייט איתו. ... השני מוטלת עליך. אתה צריך להבין ולהכיר לעומק את הרצונות והצרכים של האדם השני, ואז לספק אותם. איך לגרום למישהו לרצות אותך? כדי לגרום למישהו לרצות אותך, אליעד מציע שיטה שונה לחלוטין: להכיר היטב את האדם שאתה רוצה ולנסות להתאים את עצמך למה שהוא מחפש. הוא ... את עצמך, אלא תנסה להכיר אותו יותר לעומק ולפעול בהתאם למה שהוא אוהב ומחפש. למה היא לא רוצה אותי? איך לגרום לה לרצות אותי? איך לחזר נכון? מה הטעות המרכזית בחיזור? למה היא בוגדת בי? למה הוא לא נמשך אליי? האם מגיע לי להצליח? איך להתמיד לאורך זמן? השגת מטרות, טעויות בחיזור, שגיאות בחיזור, איך לא לחזר? איך לגרום לה לרצות אותך? ראיתי שהיא נהנתה, היה לה טוב איתי, היה לו טוב איתי, היא אמרה שטוב לה איתי, הוא אמר שטוב לו איתי, למה היא לא יוצרת איתי קשר? למה הוא לא יוצר איתי קשר? למה הוא לא נמשך אלי? איך לגרום לו לרצות אותי? איך להפוך ידידה לחברה? איך להפוך ידידה לבת זוג? נטל ההוכחה בחיזור, עליך לא עברו המימות, ליקוטי מוהרן חא ...

... עצמו לא בטוח שהוא צודק. אם תגלה יותר מדי אמפתיה, למשל תסכים מיד שאתה אכן פגעת בו, זה יכול דווקא לגרום לו להרגיש רע יותר, כי הוא עצמו מעדיף להאמין שהוא טועה. הוא מביא דוגמה מזוגיות, שבה בת הזוג אומרת משהו אחד (מפריע לי שאתה לא לוקח אותי לחברים ...

... הרצוי באותו אימון. האם זה טוב וכדאי להעמיס המון על אותו השריר? גם זה תלוי בכל מיני פרמטרים. בטוח שיש עומס מסוים, שזה כבר יותר מידי. אבל כל זמן שלא הגעת אליו, אתה עדיין יכול להעמיס על השריר, כדי לגרום לו להתפתח ולהתחזק. השאלה היא, אם תעמיס היום על שריר מסוים, כמה זמן ייקח לו להתאושש? האם ואיך זה ישפיע על האימון הבא שלך, בתרגילים ...

... שמועלות ולהוכיח את צדקתם. המטרה היא להחזיר את נטל ההוכחה לצד השני, וכך לגרום לו להתמודד עם הטענות שלו עצמו. מדוע השיטה של שכנוע עצמי דרך ...

... אחרת, רוצה לקבל ולא מוכן לתת, בלעדיות בזוגיות, רוצה שהיא תרצה רק אותי, לגרום לה לאהוב אותי, לגרום לו לאהוב אותי, הצלחה אקראית או הצלחה סיבתית, חייב להשתפר כל הזמן, איך אנשים ...

... וכל תחושת הבחירה המלאה מתבטלת. האם באמת אפשר להיות מרוצה מכל מצב? אליעד מסביר שכדי להיות מרוצה באמת, האדם צריך להגיע למצב שבו שום דבר לא משנה לו לחלוטין. אבל אם קיים אפילו דבר אחד שמשנה לו, אותו דבר יכול לגרום לו לסבל . כלומר, מי שטוען ששום דבר לא משנה לו, אך עדיין יש משהו אחד שחשוב לו, עלול לחוש רע הרבה יותר. ...