... מההיבט הכלכלי ויותר מההיבט הרגשי והבדידותי. מדוע פחד הוא חלק בלתי נפרד מהחיים אחרי גירושים? אליעד מדגיש שפחד הוא תמיד חלק בלתי נפרד מהחיים, כי בכל החלטה שנעשה יש יתרונות וחסרונות , ולא ניתן להימנע מהמחירים שהיתרונות דורשים. הוא מסביר ... הפחד עצמו. במקום לראות אותו כדבר שלילי שיש להימנע ממנו, יש להתייחס אליו כחלק טבעי ובלתי נפרד מהחיים. הפחד הוא לא אויב אלא חלק מהמשחק של החיים, וכמו כל משחק יש בו יתרונות וחסרונות. אדם שמבין זאת מסוגל להפסיק לפחד מהפחד ולחיות בצורה ... הוא לא יצליח לעשות פעולות חיוביות שיובילו אותו קדימה. עם זאת, הוא מדגיש כי לא מדובר באמונה עיוורת שהכל יהיה בסדר אלא בהבנה עמוקה יותר של המציאות, שבה תמיד יהיו יתרונות וחסרונות , ובכל מצב צריך לראות את שני הצדדים. אליעד מציין בסופו ...

יתרונות וחסרונות בכל דבר, לחפש את הטוב שיש בכל דבר, לחפש ... בכל דבר יש יתרון, בכל דבר יש חיסרון, אחדות ההפכים איך אפשר להבין שכל דבר כולל יתרונות וחסרונות באותה מידה? הרעיון המרכזי שאליעד כהן מסביר הוא שבמציאות, בכל פרט ובכל דבר קיימת תמיד כמות שווה של יתרונות וחסרונות. לפי אליעד, ברמה העקרונית והעמוקה ביותר, ... ספציפי מאוד - כל פרט, כל אירוע, כל אדם או מצב, מורכבים בדיוק מאותם מרכיבים של יתרונות וחסרונות. הוא מבהיר שהיתרונות והחסרונות הם בעצם שני צדדים של אותו הדבר בדיוק, ולכן הם תמיד נמצאים בכמות שווה ובאיכות זהה. לדוגמה, כאשר אדם מנסה לבדוק את היתרונות והחסרונות של מצב מסוים בחיים, כמו עבודה מסוימת, קשר זוגי ... ושל החסרונות תהיה שווה בכמות ובאיכות. אליעד מסביר שלפני שאדם מתייחס למשהו כיתרון או חיסרון, הדבר הזה אינו באמת יתרון או חיסרון. הוא הופך לכזה רק כשהאדם מתחיל לפרש ... ההפוך לו. אליעד מדגיש שכדי להגיע למצב האיזון המלא, לא מספיק להבין שיש את אותה כמות יתרונות וחסרונות בכל דבר, אלא גם צריך להבין שכל היתרונות והחסרונות הם בדיוק אותם הדברים עצמם. כלומר, היתרון הוא ... כאשר מגיעים למצב שאין הבדל בין טוב לרע? אליעד מסביר שלמעשה כשאדם מגיע למצב שבו כל היתרונות והחסרונות שווים לחלוטין, באופן מלא וסופי, הוא עשוי להגיע ... לראות את המציאות באחדות מלאה, שבה אין שום דבר טוב יותר או רע יותר משום דבר אחר. יתרונות וחסרונות בכל דבר איך לחשוב חיובי ושלילי? מהי ... רע יש טוב? אזמרה לאלוהי בעודי איך למצוא יתרון בכל חיסרון? איזון בין טוב לרע מהם היתרונות והחסרונות של כל דבר בחיים? ההרצאה עוסקת בתפיסה של יתרונות וחסרונות, רעים וטובים, וכיצד כל פרט בחיים כולל בתוכו את שני הצדדים הללו. אליעד כהן מציג רעיון מרכזי: בכל דבר בעולם ישנם יתרונות וחסרונות באותה מידה ובאותה איכות, אך בדרך כלל אנו ... והן כחיסרון. האלמנט הראשון בהרצאה מתמקד בהבנה שכל דבר בעולם מכיל כמות שווה של יתרונות וחסרונות. אם תכתוב את היתרונות של כל דבר, תוכל ... הדבר עבור החסרונות, תמצא את אותו מספר. אליעד מסביר שברגע שנעשים מאמצים לשקול את היתרונות והחסרונות, צריך להגיע למסקנה שאין הבדל אמיתי ביניהם, או ... גם לעובדה שיש בתוך אותו מעשה גם אלמנטים פחות חיוביים. כיצד אפשר להגיע לאיזון בין היתרונות והחסרונות? אליעד מסביר שכאשר אנחנו מחפשים מה טוב בכל דבר ... מבין שאין הבחנה ברורה בין שני הצדדים, הוא יכול להגיע למקום של אושר פנימי ושל קבלה. יתרונות וחסרונות חשיבה חיובית כיצד להתמודד עם חיסרונות ...

... יותר מאושר? איך להרגיש יותר טוב? איך לקבל את המציאות? איך לאהוב את מה שיש? איך להיות שלם עם עצמך? לחשוב כמו ילד, יתרונות וחסרונות בכל דבר, נקמה, סלחנות, סודות האושר איך להיות יותר מאושר? איך להרגיש יותר טוב? איך לקבל את המציאות? ההרצאה מתמקדת בתהליך של קבלה עצמית, תחושת אושר, והיכולת לקבל ... שבנו. שלמות אמיתית, לדבריו, היא כאשר אדם מצליח להגיע להבנה שאין טוב ורע מוחלטים, ושכל דבר בחיים ניתן לראות כמכלול של יתרונות וחסרונות . מה תפקיד השכל בחיינו? השכל, על פי אליעד, יכול להוביל אותנו לעיתים למקומות של חוסר שלמות. אם אנו תמיד פועלים מתוך שיקול דעת שכלי בלבד, אנו עלולים לשכוח את ...

... קונפליקטים פנימיים נוצרים כאשר האדם רוצה שני דברים מנוגדים, כמו לישון ולא לישון. במקרה כזה, אליעד ממליץ לכתוב יתרונות וחסרונות של כל צד, ואז להטיל ספק בכל טענה שעולה: ...

... אתה מעדיף להתמודד עם העבודה בשוק התעסוקה. אליעד מדגיש שאין תשובה אחת נכונה, אלא שזה תלוי בכיוונים האישיים של כל אדם. האם כדאי להמשיך בלימודים אקדמיים? חוסר ריכוז בלימודים איך להתמודד? הקשר בין לימודים ועבודה מהם היתרונות והחסרונות של לימודים אקדמיים? כיצד קבלת החלטות משפיעה ...

... הוא מייד ימצא שאלה חדשה שתטריד אותו. אפילו אם יצליח להגיע למצב שבו אין לו פחד, הוא עשוי לשאול את עצמו איך אני חוזר לפחד?, מכיוון שבכל דבר קיים חיסרון ויתרון שמושך אותו לשאלה הבאה. אליעד מוסיף שכל עוד האדם ממשיך לעבור משאלה לשאלה, הוא לעולם לא יגיע לשורש האמיתי של המציאות. לכן הוא מציע להישאר ...

... יש לבחון את שני הצדדים של כל דילמה בצורה מדוקדקת. לדוגמה, אליעד מציין כיצד ניתן להתמודד עם התלבטות לגבי האם לעבור דירה או לא. במקרה כזה, אליעד ממליץ לבדוק את יתרונות וחסרונות כל אחת מהאופציות ולבחון אילו מהם חשובים יותר. אם למשל יש לנו שתי דירות אופציונליות, ויודעים בוודאות שדירה ... לקבלת החלטות? אליעד גם מתאר את הקשר בין תורת המשחקים לבין קבלת החלטות אישיות. בתורת המשחקים, כל שחקן בוחר את המהלך שהוא חושב שיהיה לו הכי טוב על פי חישוב של היתרונות והחסרונות. אליעד מציע שנחיל את אותו עקרון על החיים האישיים שלנו, כלומר, נעשה חישוב של האפשרויות השונות על פי מה שאנחנו ...

... כללית, או חוסר משמעות בחיים. איך אפשר לפתור את הקונפליקט הפנימי? אליעד מסביר שהמפתח לשחרור מחוסר השקט נמצא בהבנה שכל דבר במציאות מורכב מיתרונות וחסרונות, ואין אפשרות למצב מושלם ללא קונפליקט. כאשר האדם מנסה למצוא שלמות או מצב מושלם ללא חסרונות, הוא נתקל בחוסר שקט תמידי, כיוון שבכל בחירה או מצב יש יתרונות וחסרונות. הדרך לשחרור מהקונפליקט ... להגיע לשקט נפשי, האדם צריך להגיע להבנה פנימית ועמוקה, לא רק באופן שטחי או חלקי, אלא במאה אחוז, שהחיים פועלים על פי עקרון שבו לכל מצב יש יתרונות וחסרונות. רק כאשר המוח משתכנע ב ... יש למצוא בו גם את הטוב. ולהיפך, במצבים שנתפסים טובים, האדם צריך לשאול את עצמו מה רע בהם. האימון הזה עוזר לאדם להכיר בכך שכל דבר מורכב מחיסרון ויתרון, ובכך להפסיק לחפש שלמות ... בקונפליקט תמידי? ההרצאה מדגישה שבמצב שבו האדם תקוע בתחושת חוסר שלמות תמידית, הדרך היחידה לצאת מזה היא להבין באופן מוחלט שהחיים בנויים על היתרונות והחסרונות של כל סיטואציה. אליעד מציג זאת ... שזוהי הדרך שבה המציאות עובדת. למה לא מספיקה הבנה חלקית כדי להרגיש שלמות? אליעד מסביר שההבנה חייבת להיות ב - 100% שלכל מצב ולכל החלטה יש יתרונות וחסרונות. הבנה חלקית יוצרת מצב ...

... למצב שבו הוא ירגיש באמת שהוא לא חייב להרוויח כסף, והוא יראה באותה מידה את היתרון והחיסרון בכל פעולה, אז ורק אז יוכל לבחור בצורה חופשית ואמיתית אם לעבוד ...

... שום דבר מוחלט באמת? אליעד מסביר שבמציאות אין באמת משהו שהוא מוחלט לחלוטין, משום שהמציאות עצמה מורכבת מהפכים ומשני הצדדים של המטבע. לכל דבר יש שני צדדים לפחות, ולכן תמיד אפשר למצוא בו גם יתרונות וגם חסרונות . המצב של מוחלטות הוא תאורטי, כי ברגע שמשהו קיים, כבר אפשר לראות אותו לפחות מפרספקטיבה אחת שמעניקה לו יתרון או חיסרון. דוגמה נוספת שאליעד מציג היא לגבי רצון לשלום מוחלט בין שני צדדים, כמו במקרה של סכסוך בין עמים. אם אדם ידרוש שלום מוחלט, כלומר, שהצד השני יהיה בדיוק כמו שהוא ...