... מריבות בין אחים, מריבות במשפחה, מריבות בזוגיות, מריבות במקום העבודה, מריבות במערכות יחסים, למה ההורים מתערבים בחיי ילדיהם? מעורבות הורים בחיי ילדיהם, תפקיד ההורים, שיח עם הורים, יתרונות וחסרונות של מעורבות הורים, קושי בגידול ילדים, יחסי הורים ילדים בוגרים, ההורים מעורבים, מערכות יחסים בעבודה, ... אליך בכבוד? לכבד את עצמך, להתייחס לעצמך בכבוד, מסרים סותרים בין הורים לילדים, מסרים סותרים במערכות יחסים, מסרים מנוגדים במערכות יחסים, התנהגות ילדותית אצל ילדים, למה אני לא בוגר? יתרונות וחסרונות מעורבות ההורים בחיי ילדיהם ...

... פרטני וספציפי. הפירוש השני הוא האם היתרונות של המסיכה עולים על חסרונותיה, או להפך - האם החסרונות עולים על היתרונות, כאשר משקללים את כל ההיבטים יחד. מה היתרונות והחסרונות של מסכות הקורונה? אליעד מפרט את היתרונות הברורים של מסכות הקורונה: מסיכות מפחיתות את הסיכון להידבק בקורונה באופן משמעותי. מסיכות ...

... פשוט כי טוב לו לתת, בלי לחשוב על תמורה עתידית. זהו עיקרון שיכול להפוך מערכת יחסים לבריאה ועמוקה יותר. כאשר אדם נותן מתוך שמחה, הוא לא ירגיש מרומה אם האדם שמולו לא יחזיר לו דבר, והקשר לא יהפוך לתלותי. מהם היתרונות והחסרונות של שני סוגי הנתינה במערכות יחסים? היתרון של נתינה מתוך אהבה טהורה הוא יצירת קשרים יציבים ואותנטיים. כאשר אדם נותן מתוך רצון אמיתי ולא מתוך ציפייה ...

... קבלת החלטות. אנשים לא תמיד יודעים איך לבחור בין אפשרויות, איך להשוות בין היתרונות והחסרונות, או אפילו איך לסווג ולהעריך כל בחירה בצורה נכונה. הגורם השני הוא קושי רגשי - האדם יודע את התהליך, אך מתקשה להשלים עם הבחירה שנעשתה, במיוחד כשהוא מבין שלכל אפשרות יש גם יתרונות וגם חסרונות, והוא לא מסוגל להרגיש שלם עם כך. איך אפשר להתגבר על הקושי הטכני בקבלת החלטות? במקרים שבהם הקושי נובע מחוסר ידע טכני, אליעד מציע ללמוד שיטות מסודרות לקבלת החלטות. לדוגמה, תהליך של סיווג האפשרויות, רשימה מסודרת של היתרונות והחסרונות של כל אפשרות, ואז דירוגם לפי עדיפות. כאשר אדם מבין את התהליך בצורה מסודרת, הבלבול נפסק וההחלטות הופכות למדויקות יותר. מהם הקשיים הרגשיים בקבלת החלטות? ... אליעד מציע להתמקד בהבנה שהחיים מלאים בחסרונות, ושכל החלטה תוביל לתוצאה עם יתרונות וחסרונות, אך זה לא בהכרח גורם לסבל. ככל שהאדם מסוגל לחיות עם חיסרונות מבלי לסבול מהם יתר על המידה, הוא יוכל לקבל החלטות בצורה יותר נינוחה. דוגמאות להבהרת ... על כל האפשרויות, תהליך הבחירה לא יהיה שלם. במקרה השני, האדם מבין את כל היתרונות והחסרונות של האפשרויות, אך עדיין מרגיש חוסר נוחות משום שלכל משרה יש גם חסרונות. כאן, הבעיה אינה טכנית, אלא קשורה בקושי רגשי לקבל את העובדה שכל בחירה טומנת בחובה ... להתמודד עם הקושי הטכני, כדאי ללמוד שיטות ברורות ומסודרות להערכת אפשרויות, יתרונות וחסרונות. אם הקושי נובע מהפן הרגשי, על האדם לפתח תחושת רווחה פנימית וללמוד לחיות בשלום עם הבחירות שלא מושלמות. בסופו של דבר, הידיעה כי לא תיתכן שלמות מוחלטת ... לא ברור איך מזהים את כל האפשרויות שקיימות, לא ברור איך בודקים את היתרונות והחסרונות של כל אפשרות, ולא ברור באיזה סדר עדיפויות נכון לסדר את היתרונות ואת החסרונות. הסיבה השנייה היא קושי רגשי להיות שלם עם ההחלטה שנלקחה. אדם כזה מבין את כל ... האפשרויות, כמעט בלתי אפשרי להגיע להחלטה. בנוסף, ייתכן מצב שאדם מנסה לרשום יתרונות וחסרונות לכל אחת מהדרכים, אבל אינו בטוח אם רשם את הכל או אם דירג כל פרט ברמת החשיבות הראויה. הוא יכול לתהות: האם באמת סקרתי את כל היתרונות? אולי פספסתי ... סתום. במצב כזה, חשוב ללמוד את התהליך הטכני של בחינת אפשרויות, סיווגן לפי יתרונות וחסרונות, ודירוג חשיבותם כדי לגבש החלטה מדויקת. מדוע לא תמיד מצליחים להיות שלמים עם ההחלטה? במקרים אחרים האדם דווקא מכיר היטב את הטכניקה של קבלת החלטות, אבל ...

... איך לא להרגיש רע, מה רע בלא להרגיש רע? מה רע בלהרגיש רק טוב? מה טוב בלא לרצות להרגיש רע? יתרונות וחסרונות בלא משנה להרגיש רע, אחדות שקרית, סיכוי סיכון, שינוי המציאות, שינוי הרצון, להפוך רצון ללא משנה מה זה אומר לא משנה ... שדבר מסוים לא משנה, כך הוא פחות סובל ממנו, מכיוון שאין לו רצון חזק שיקרה דבר אחר. מה היתרונות והחסרונות בשימוש בשיטת לא משנה? השיטה של לא משנה מציעה יתרון משמעותי בכך שהיא משחררת את האדם מסבל מידי. ברגע שאדם באמת מאמין שלא משנה ... את המחיר של לא משנה, ולהחליט באופן מודע אם זו הדרך שאתה רוצה ללכת בה. איך לא להרגיש רע? יתרונות וחסרונות שיטת לא משנה מה זה שינוי רצון? איך להפסיק לסבול? מה רע בלהרגיש רק טוב? ...

... חד - משמעית שאין בעולם שום דבר חיצוני שיכול לגרום לך אושר מוחלט וקבוע. אין בן זוג, בת זוג, עבודה או כסף שיכולים להבטיח לך אושר מלא. לכל דבר בחיים יש יתרונות וחסרונות . אין אדם אחד בעולם שהוא האחד שלך במובן של ... ביטחון וציפיות לא מציאותיות. מה באמת יביא לך אושר? בשורה התחתונה, אין דבר חיצוני שיביא לך אושר מוחלט - לא זוגיות, לא כסף, לא קריירה. בכל דבר בעולם יש יתרונות וחסרונות . הדרך היחידה להיות מאושר באמת היא למצוא את ...

... אינסופי. לשנות את הרצון שלנו כך שיתאים למציאות, ללמוד לשלוט ברצונות, להחליש או לחזק אותם כדי להגיע להרמוניה עם מה שקורה סביבנו. שתי השיטות יכולות לעבוד, ויש להן יתרונות וחסרונות. אם נלמד להבין את הרצון שלנו, נשיג שליטה על תחושתנו הפנימית, ונוכל להרגיש טוב גם ללא תלות במציאות החיצונית. איך להרגיש טוב? מה זה רצון? איך נוצר ...

... בחיים, חוסר איזון רגשי, טוב קיצוני, טיפול בהפרעות מצב רוח, טלטלה רגשית, יצירת איזון בחיים, יתרון האור מהחושך, יתרונות וחסרונות שימוש בסמים, לברוח אל האיזון, לברוח אל הטוב, לברוח מהרע אל הטוב, להיות מאוזן, למה אני לא מאוזן נפשית? לפני שבר גאון, מאוזן ...

... אחת מיוחדת שאליעד כהן מציג, אותה נפרט בהמשך. המטרה כאן היא להבין לעומק מה היתרונות והחסרונות של מדיטציה, מדוע היא עובדת ולמה היא לא עובדת, ודרכה להבין גם את כל השיטות ... בכל סוגי הטיפולים הקיימים, למעט שיטה אחת יוצאת דופן שאזכיר בהמשך. נדבר על היתרונות והחסרונות של מדיטציה, על למה היא עובדת ולמה לפעמים היא לא עובדת, ונרחיב את ההבנה לכל ...

... ישאל את עצמו בכל פעולה מהן הדרכים השונות לבצע אותה, מה היתרונות והחסרונות של כל דרך, ומה הדרך הטובה ביותר לבצע את המשימה. איך הופכים את החיים לחידות היגיון ומשחק חשיבה? אליעד נותן דוגמאות ... לבדוק שאין דרך טובה יותר שלא חשבנו עליה, ולברר מה היתרונות והחסרונות של כל דרך. לדוגמה, אם יש כלים בכיור, אפשר לבדוק מה הדרך הכי טובה לשטוף אותם, איך להחזיק את הכלים, באיזה סדר לשטוף ...