... מאבדים את מה שעושה טוב? התשובה דומה לתזונה הפיזית: אדם שרגיל לקבל ריגושים מהירים וסיפוקים מידיים (התמכרות לריגושים), כמו אוכל מתוק, כסף קל, מערכות יחסים שטחיות, יתקשה מאוד להתמודד עם משברים, פרידות או אובדן. ברגע שיאבד את הדבר שעושה לו ...
... שהפתרון לא חייב להיות דרמטי וקיצוני, אלא להפחית את התלות באופן הדרגתי. הוא משתמש בדוגמה של אדם שרוצה להפסיק לאכול מתוק - הפתרון הוא לא לזרוק מיידית את כל המתוקים מהבית, אלא להתחיל לאכול דברים בריאים יותר בהדרגה. אליעד מדגיש ...
...העסקים: אם העסק מוקם כדי להרוויח סכום כסף מוגדר, אז ברגע שמגיעים למטרה, השותפות יכולה להסתיים. לעומת זאת, אם המטרה היא להרוויח כמה שיותר כסף, אז השותפות תימשך לעד. כך, בזוגיות דתית, המטרה הרוחנית (עולם הבא) לעולם אינה מושגת במלואה, ולכן הזוגיות נוטה להימשך לנצח. כאן אליעד שואל את השאלה המהותית: האם זו זוגיות אמיתית או פשוט אינטרס מתמשך? האם בהכרח עדיפה זוגיות ללא גירושים? האם האמונה באלוהים מבטיחה אהבה נצחית? אליעד עובר לנושא מרכזי נוסף ומורכב: האמונה באלוהים כמפתח לזוגיות ארוכת טווח ואהבה נצחית...
...ואושרם, כדי להבטיח שלילדיהם יהיה טוב. השאלה היא האם זו באמת הדרך הנכונה לחשוב על כך? הקשר בין תפיסת האושר לבין הישארות בזוגיות לא טובה קיים קשר ישיר בין האמונה של אדם שהוא חייב להיות בזוגיות כדי להיות מאושר, לבין המחשבה שהוא חייב להישאר בזוגיות שאינה טובה עבור הילדים. ניתן לחלק אנשים לשני סוגים: האדם שמאמין שאי אפשר להיות מאושר ללא זוגיות - הוא משוכנע שכדי להרגיש שלם הוא זקוק לבן או בת זוג. האדם שמאמין שאפשר להיות מאושר בלי תלות בזוגיות - הוא יודע שהוא יכול להיות שלם ומאושר גם ללא מערכת יחסים זוגית...
...ספורט אבל מחליט להתחיל להתאמן רק כדי לשכוח את בת זוגו לשעבר, למעשה בכל פעם שהוא יוצא לאימון, הוא מזכיר לעצמו את הסיבה בגללה הוא עושה זאת - האקסית שלו. כך, במקום להסיח את דעתו, הוא מחזק את הזיכרון והמחשבה עליה. הדבר דומה מאוד לאדם שבורח ממישהו אחר, אבל כל הזמן מסתכל אחורה לבדוק האם האדם עדיין עוקב אחריו. בריחה כזו, לפי אליעד, לעולם לא תצליח באמת, כי האדם נשאר במודעות מלאה לדבר שהוא מנסה לשכוח. מה קורה כשאתה עושה משהו שלא באמת רצית, רק כדי לשכוח משהו אחר? אליעד נותן דוגמה נוספת, של אדם שחשש שהוא לא...
...מכונה, כי רק במכונה ניתן לגרום למשקל להגיע מכיוון אחר רצוי ולא מלמטה. לדוגמה, בתרגיל כתפיים של הרחקת כתפיים לצדדים (Side Lateral Raise), אם מושכים כבלים מלמטה והצידה או למעלה, כאשר המשקל מגיע מלמטה, החלק הכי קשה בתרגיל, יהיה התחלת התנועה, ששם השריר הכי ארוך, בגלל זווית הישום הספציפית במנח הזה. לעומת זאת, במשקל חופשי, תמיד המשקל מושך אותך כלפי מטה, ואז לדוגמה החלק הכי קשה בתנועה הזאת, יהיה תמיד בכיווץ של שריר הכתף, כלפי מעלה, כשהשריר הכי קצר. וכפי שכבר הסברתי, יש היגיון בלהשתדל לאמן את השריר, שיהיה...
...השאלה האם אני אתאיסט או מאמין? אליעד כהן מסביר שלמעשה, השאלה האם אני אתאיסט או מאמין מסתירה מאחוריה שאלות עמוקות יותר. אנשים שמשקיעים אנרגיה בשאלה זו בעצם מנסים לברר שאלות כמו: האם אני נורמלי?, האם אני חושב נכון?, או איך עלי לחיות?. ההגדרה של אתאיסט או מאמין היא בעצם ניסיון לפשט שאלות אלו לשאלה אחת ברורה ומוחלטת, שעליה האדם יכול לענות לעצמו ולסביבה בפשטות. לדוגמה, כשאדם שואל האם הוא שמאלני או ימני, הוא בעצם מנסה להבין איפה הוא עומד מבחינת תפיסת המציאות שלו, וכך לקבל החלטות בהתאם. באופן דומה, כאשר...
...אחד הצדדים דורש נאמנות ומחויבות בגלל פחד מבגידה, ובכך בעצם כופה על בן הזוג את המחויבות אליו. האם לדרוש מחויבות זה דבר הגיוני? אליעד טוען שלדרוש מחויבות מבן הזוג זה כמו מסעדה שדורשת ממך להתחייב לאכול רק בה תמורת הנחה. אם המקום מספיק טוב, לא יהיה צורך לדרוש התחייבות, כי האדם יבחר בו ממילא. בדומה לכך, בזוגיות טובה אין צורך לדרוש מחויבות בכוח, משום ששני בני הזוג יבחרו זה בזה באופן טבעי. כאשר מישהו דורש מחויבות בכוח, הוא למעשה רוצה לוודא שבן הזוג שלו יישאר גם כאשר לא טוב לו, וזאת תפיסה לא נכונה של זוגיות...
...ההסבר לכך הוא שהתת - מודע לא בהכרח מקבל את מה שנראה כצורך גלוי. לדוגמה, אישה עשויה לרצות גבר עשיר, אך במודע תתנגד לכך כי היא לא רוצה להיתפס כמי שמחפשת רק את הכסף. היא עשויה להרגיש שזה לא הולם או שהיא תראה זולה. למרות זאת, אם תמצא את הגבר עם הכסף בצורה מוסתרת, תוכל להרגיש הרבה יותר בנוח עם הרצון שלה. כיצד התפיסה של לא משפיעה על המשמעות של רצון? בהקשרים של רצון, לעיתים הקרבה למישהו יכולה להיות מאוד מורכבת. אנשים מסוימים עשויים לומר לא למשהו, אך בפועל יש להם רצון מובהק לכיוון ההפוך. זו דינמיקה שמצויה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: טעם מתוק, איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: טעם מתוק, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קשב וריכוז, אימון אישי מומלץ, מאמן אישי לתזונה נכונה בנושאי טעם מתוק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331