...מהפרעה חברתית, אז יש את הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי, שמלמד את האדם, שהוא לא צריך לפחד מהחברה שבה הוא נמצא. וקו החשיבה הזה, מזדהה עם המחשבה שאומרת, שהאדם צריך להתחשב במה שחושבים עליו. אך הוא מחדד אצל האדם את הגבולות, שבהם הוא יכול להיות פגיע, בגלל מה שחושבים עליו. אלא, שהטיפול בחרדה חברתית הזה, הוא טיפול טוב, למי שמצליח לאזן בתוכו את הגבולות, שבהם, הוא כן נמצא ולא נמצא בחרדה חברתית. אבל הוא לא טוב באופן מוחלט לגמרי, למי שלא מצליח לאזן את עצמו בהבנה שלו. ובנוסף, הטיפול ההתנהגותי, עדיין מחזק אצל האדם...
...השיקולים הפוליטיים, אלא גם במבט פנימי, בו אליעד מציע למאזינים לבחון את עצמם לאור המצב. אליעד שואל את המאזינים לא רק אם הם חושבים שגלעד שליט צריך להשתחרר, אלא אם הם עצמם היו מסוגלים לשחרר את עצמם מהסבל הפנימי שלהם, מהשבי הפנימי שלהם. זהו חיבור לרעיון של אחריות אישית וההבנה שהשבויים האמיתיים עשויים להיות לא רק חיצוניים, אלא גם פנימיים. בהמשך הוא פונה לכיוון של תודעה פנימית וההבנה של השפעת ההתמודדות הפנימית על מצבים חיצוניים. אליעד מציין כי כל בעיה חיצונית שנראה שהיא מורכבת, משקפת את המאבק הפנימי של...
...האחר דרך כך שתבדקי לעומק את נקודת המבט שלך. כך, אם את מבינה מדוע את מאמינה בדיבור ככלי לפתרון בעיות, תוכלי להבין גם למה מישהו מאמין שהדיבור דווקא מזיק. למה אני לא מצליחה להבין דעה הפוכה משלי? כאשר אינך מצליחה להבין דעה שונה משלך, אליעד מסביר שעלייך לשאול את עצמך קודם כל: האם אני בכלל מבינה את הדעה שלי עד הסוף? האם אני באמת מבינה למה אני חושבת כמו שאני חושבת? לפי אליעד, פעמים רבות אנשים אינם מבינים דעות הפוכות להם כי הם לא באמת מבינים את דעתם עד הסוף. אם את מבינה לחלוטין את הדעה שלך, תוכלי להבין...
...קודם כל לבדוק היטב מהו השורש האמיתי של הבעיה ורק אחר כך להשקיע אנרגיה בפתרון. הוא ממליץ לא להיתקע בניסיון לשים פלסטרים או תיקונים זמניים, אלא לנסות להבין באופן עמוק ויסודי למה בכלל נוצרת הבעיה. רק לאחר מכן, כשהשורש האמיתי של הבעיה ברור לחלוטין, אפשר לפעול ולפתור את הבעיה בצורה יעילה ומוחלטת. מדוע אנשים מתקשים להתמודד עם שורש הבעיה? הסיבה לכך היא שברוב המקרים התמודדות עם השורש דורשת מאמצים אינטלקטואליים ורגשיים גדולים יותר. זה יכול לכלול התמודדות עם אמיתות לא נעימות או הבנה של טעויות שנעשו בעבר....
...ושכל פעולה שלו היא למעשה בחירה חופשית, הוא כבר לא ירגיש רע כלפי עבודה באופן עקרוני. לבסוף, אליעד מדגיש שכל הבעיה היא התפיסה שהאדם חייב לעבוד, ולכן הדרך לפתור את בעיית חוסר החשק לעבוד היא לשחרר את האדם מהאמונה הזו. הוא מציע להראות לאדם את החופש המוחלט שיש לו, כולל החופש לא לעשות כלום, ומתוך ההבנה הזו לעזור לו לבחור מרצונו החופשי את הדרך שמתאימה לו באמת. איך ליהנות מעבודה? איך להפסיק לשנוא את העבודה? איך למצוא מוטיבציה לעבודה? איך להפסיק להרגיש רע מזה שחייבים לעבוד? איך להפוך עבודה למשחק? האם אפשר...
...(רוצה לצאת לשחק), ולהתייחס אליה במקום לאמירה הכללית לא בא לי. במקום להגיד סדר למרות שאתה לא רוצה, אומרים לו סדר למרות שאתה רוצה לצאת לשחק. כך נמנעים מלתת לגיטימציה לתחושת לא רוצה לסדר, ובמקום זאת מתמקדים בפעולה חיובית אחרת, שאיתה יותר קל להתמודד. איך לשכנע ילד לסדר את החדר באמצעות חיבור למטרות אחרות שלו? דוגמה נוספת שאליעד נותן, היא כשילד אומר שהוא לא רוצה לסדר את החדר כי הוא רוצה לצאת לשחק. במקרה כזה, אליעד מציע לקחת את הרצון החזק יותר של הילד (לצאת לשחק) ולהשתמש בו כגורם מניע. אפשר למשל להגיד:...
...המציאות? איך ליהנות מאי - ודאות? מהן הנחות יסוד של שאלה? תשובות לשאלות - איך למצוא תשובות לשאלות? הפעם אני רוצה להשיב לשאלה, מהו הקו המנחה שצריך להיות כדי להשיב תשובות לשאלות. ולכל דבר בעולם יש שיטה, ונשאלתי מה השיטה למציאת תשובות לשאלות והרבה פעמים, עדיף בכלל לא לדעת את התשובות לכל השאלות, לא על הכל צריך לקבל תשובה ולדעת. ואני אומר שאחרי שתבין את התשובות לכל השאלות, שהכל טוב והכל אחד, אז האדם יכול להגיד עזוב, עכשיו אני לא רוצה לדעת תשובה לכל שאלה ככה החיים הרבה יותר מעניינים. ואיך אפשר לדעת את...
...מאוד ולא בטוח שהוא ישיג, מידת הפחד עולה. ככל שהרצון יותר גדול והספק לגבי התוצאה גדול יותר, כך הפחד יהיה חזק יותר. מה המשמעות של לחיות בלי פחד בכלל? אליעד מוסיף ומסביר שאדם מפסיק לפחד רק ברגע שהוא מפסיק לרצות באופן מוחלט. כל עוד לאדם יש רצון או העדפה כלשהי לגבי תוצאה כלשהי, תמיד יישאר בו פחד. אם אדם באמת ובתמים יוותר על הרצון שלו, אז לא יהיה לו פחד יותר. הוא נותן את הדוגמה של אדם שעומד מול אריה. אם האדם מבין באופן מוחלט שאין שום סיכוי שהאריה לא יטרוף אותו, הפחד המיידי ייעלם, אבל הוא יוחלף בפחד אחר...
...עושה או אומר, ובכך הוא מראה את חוסר הפגיעות שלו. כיצד מגיבים אנשים שונים לסיטואציה של גניבה ברחוב? המחשה לכך ניתנת בדוגמה עם 100 אנשים ברחוב שגונבים מהם 100 שקלים. חלק מהאנשים שרואים שגנבו מהם את הכסף ינסו לרדוף אחרי הגנב, וחלק לא ירדפו. בין אלה שלא ירדפו: קיימים האנשים החלשים מאוד, שאין להם אומץ להתעמת עם הגנב או שאינם מאמינים שבכלל יצליחו להחזיר את הכסף. קיימים האנשים החזקים מאוד, שבעיניהם 100 שקלים אינם סיבה לעימות, והם מרגישים שאין צורך להיכנס למרדף או סכסוך בשל כך. מה קורה כשמקללים מישהו והוא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חשק לאכול מתוק, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חשק לאכול מתוק, איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון עסקי, מאמן אישי לביטחון עצמי, מאמן לכלכלת המשפחה בתחום חשק לאכול מתוק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331