בגידות בזוגיות, למה מגיע לך שיבגדו בך? למה הוא מסתיר את הטלפון? יש לו ידידות, הוא מתכתב עם בחורות אחרות, הוא מנהל רומן, למה הוא בוגד בי? מי באמת אשם? האם לקחת אחריות? כמה אחריות לקחת? להסתיר את הטלפון הנייד, ידידים בזוגיות למה באמת מגיע לך שבני הזוג יבגדו בך? אליעד כהן מציג את נושא הבגידות בזוגיות מנקודת מבט עמוקה ואישית. לדבריו, כשבן או בת זוג מסתירים את הטלפון הנייד, מתכתבים עם אחרים, מנהלים ... חוסר נאמנות, זו למעשה תוצאה של בעיות עמוקות יותר במערכת היחסים, ואפילו באדם עצמו. הטענה המרכזית של אליעד היא שכל בעיה זוגית, כולל בגידה, דורשת התבוננות פנימית ולקיחת אחריות אישית מצד הצד שנבגד. האם אתה באמת קורבן או שיש לך חלק באחריות? אליעד מדגים בעזרת דוגמה של אישה שגילתה שבעלה מסתיר ממנה את ... טוב, היא צריכה להבין שאם הוא באמת היה אוהב אותה, הוא היה נמשך אליה כפי שהיא, ולא מחפש את המשיכה שלו אצל אחרות. האם אפשר להפסיק את הבגידות באמצעות שליטה על בן הזוג? אליעד מדגיש שהניסיון לשלוט בבן זוג (למשל לבדוק את הטלפון שלו) רק יחמיר את הבעיה. ... למה גם אתה בעצמך לא מושלם כמו שאתה חושב? אליעד מבקש להבין שכל מי שמתלונן על בן זוגו לא לוקח מספיק אחריות. אם את מאשימה את בן זוגך בבגידה או בחוסר נאמנות, זה אומר שאת בעצמך לא מושלמת. הוא מדגים כיצד אנשים מאשימים את כולם - הוא לא בסדר, אני בסדר ... אולי הן נחמדות אליו בלי תלונות או דרישות. פתרון הבעיה לא יבוא מביקורת אלא משינוי פנימי, של הבנה ואחריות אישית. האם לבן הזוג מגיע שיבגדו בו בחזרה? אליעד אומר שבמידה מסוימת, אם מישהו בוגד בך, ייתכן שגם לך מגיע שיבגדו בך. כלומר, אם את לא מסוגלת להבין את האחריות שלך במצב, את תמשיכי לסבול שוב ושוב מאותו כאב - אם לא מבגידה של בן זוגך, אז מדברים אחרים בחיים. החיים עצמם יגרמו לך לחוות את אותה חוויה, עד שתביני לקחת אחריות אמיתית על ... שלו. בלי אחריות זו, שום שינוי אמיתי לא יוכל להתרחש. למה הוא מסתיר את הטלפון שלו? איך לגרום לו להימשך אלי? מה לעשות אם בן הזוג בוגד? איך להפסיק לקנא בזוגיות? למה אנשים בוגדים? איך להתמודד עם חוסר משיכה? מי אשם בבגידה בזוגיות? לקיחת אחריות בזוגיות, הוא לא נמשך אלי, הוא לא נמשך לאיך שאני נראית, לא אוהבת את המראה שלי, לא אוהבת את איך שאני נראית, למה היא מסתירה את הטלפון? יש לה ידידים, היא מתכתבת עם גברים אחרים, היא מנהלת רומן, למה היא בוגדת בי? הסתרת הטלפון הנייד, בעלי בוגד בי, אשתי בוגדת בי, איך לקבל העלאה במשכורת? איך לגרום לו להימשך אלי? איך לגרום לה להימשך אלי? איך לגרום לו לאהוב את איך ...

... או תחושת קנאה וקנאה עמוקה שמקורן בחשש לאבד את האהבה הבלעדית. גם אם אין שום בגידה ממשית או התנהגות בלתי ראויה, עצם העובדה שלבן הזוג יש קשר משמעותי נוסף עלולה לגרום לתחושה של חוסר שקט וחוסר יציבות רגשית. מה המשמעות של ויתור על ידידים ... מקבל מידידות אחרת. במקרה כזה, האדם ירגיש צורך לשמור על ידידיו, לא מתוך בגידה, אלא כדי להשלים צרכים רגשיים חשובים. האם זוגיות אידיאלית אמורה לכלול ויתורים כאלה? בעולם אידיאלי, לפי אליעד כהן, זוגיות לא הייתה צריכה לכלול שום ויתור. ... עשויות להיות רבות: תחושת חוסר ביטחון אישי פחד מאובדן בן או בת הזוג חשש מבגידה רגשית או פיזית חוויות עבר של בגידה או אובדן אמון תפיסה ערכית שבן הזוג אמור להיות הבלעדי בקשרים האישיים האם ויתור על ידידים או ידידות הוא צעד נכון? כאשר בן הזוג מציב דרישה כזו, יש צורך ...

... עם פחד לא הגיוני? מפחד שלא אוהבים אותי, פחד מפני בגידה, מפחד שבוגדים בי, רגישות יותר, טיפול בחרדה לא הגיונית, למה אני מפחד? פוביה לא הגיונית איך נוצר פחד לא הגיוני ומהו המנגנון מאחוריו? פחד לא ... שהוא אכן קורה כבר עכשיו. לדוגמה, אדם החושש מפני בגידה מצד בן או בת הזוג, עשוי להיכנס למצב של דריכות מתמדת שבו כל דבר קטן מפורש כהוכחה לבגידה, למרות שאין כל ראיה לכך. אם בת זוגו לא עונה לו מיד לטלפון, הוא מיד מדמיין שהיא נמצאת עם מישהו אחר. גם כשאין בסיס עובדתי לחשד, ... של אותו פחד בדיוק. לדוגמה, אדם המפחד שבן או בת הזוג יבגדו בו, עלול להתחיל להתנהג באופן אובססיבי, לעקוב, להאשים, לבדוק טלפונים ללא הפסקה, ולהפוך את חיי הזוגיות לבלתי נסבלים. התנהגות זו ... אפשר להתמודד איתו ולהמשיך בחיים. לדוגמה, אדם שפוחד שבוגדים בו צריך להפסיק לברוח מהאפשרות הזו ולשאול את עצמו בצורה כנה: מה יקרה אם באמת יבגדו בי? כשהוא יעשה זאת, הוא יבין שגם במצב כזה ניתן יהיה להמשיך בחיים ולמצוא פתרונות. באופן פרדוקסלי, עצם הקבלה וההתמודדות הנפשית עם ... איך לפתח ביטחון עצמי למרות החששות? איך להפסיק לחשוש מבגידה? מה עושים עם פרנויה לא הגיונית? איך נוצרת פרנויה או פחד לא הגיוני? הפחד הלא הגיוני נוצר מתוך מנגנון הישרדותי שמופעל כאשר אדם ... הוא מתחיל לדמיין שזה כבר קורה. לדוגמה, מי שחושש שבוגדים בו, עלול לפרש כל סימן קטן כהוכחה לבגידה, גם כשאין בפועל שום בגידה. למה הרצון החזק גורם לדמיין כאילו הדבר קורה באמת? כאשר אדם לא מוכן לקבל אפשרות שמצב מסוים יתרחש, הוא נעשה דרוך כל הזמן. הוא ... שגורמת לדברים לקרות. לדוגמה, מי שמפחד מאוד שבת זוגו תבגוד בו, בודק ומאשים ללא הפסקה, ובכך יוצר מתח וקונפליקטים שעלולים להוביל בפועל לפרידה או בגידה. כך גם אדם שמפחד שלא אוהבים אותו, מתלונן שוב ושוב על כך שלא אוהבים אותו, ובסופו של דבר דוחה ממנו את האנשים שמנסים כן לאהוב ... האפשרות שהדבר שממנו מפחדים אכן יכול לקרות. אדם שחרד שבוגדים בו צריך לשאול את עצמו: מה יקרה אם באמת יבגדו בי? ולהבין שגם מצב כזה ניתן להכיל. הקבלה של האפשרות הגרועה ביותר מפחיתה את עוצמת הפחד ומונעת את ההתנהגות הלחוצה, שבפועל מגבירה ...

... לא יוכל להרגיש טוב גם בזוגיות. חרדת נטישה או פחד מבגידה לא ייפתרו בזוגיות, אלא רק יתחזקו בה. הדרך הטובה ביותר למצוא זוגיות מאושרת היא קודם כל ... להרגיש טוב גם בזוגיות. אם יש לך חרדת נטישה או פחד מבגידה , הזוגיות לא תפתור את זה - היא רק תעצים את הבעיה. הדרך הטובה ביותר למצוא זוגיות מאושרת ...

... כל החלטה דורשת ויתור על משהו. לדוגמה, אדם שנמצא בזוגיות לא טובה שואל את עצמו: האם להיפרד או להישאר? האם להתגרש או להישאר ביחד? האם לבגוד או להיות נאמן? האם להישאר בעבודה הלא טובה או להתפטר? האם להיכנס לזוגיות חדשה או להישאר לבד? הקושי בקבלת החלטה נובע ... החלטה דורשת ויתור על משהו. לדוגמה, אדם שנמצא בזוגיות לא טובה שואל את עצמו: - האם להיפרד או לא? - האם להתגרש או להישאר ביחד? - האם לבגוד או להיות נאמן? - האם להישאר בעבודה שלא טובה לי או להתפטר? - האם להיכנס לזוגיות חדשה או להישאר לבד? הקושי לקבל החלטה ...

... אדם רוצה להיות בטוח במאה אחוזים שבן או בת הזוג שלו לא בוגדים בו, הוא יתחיל באופן טבעי לחפש סימנים לכך שאולי הם כן בוגדים בו. כל פעולה קטנה כמו מבט במסך הטלפון, חיוך לאדם זר, או איחור קצר, יתפרשו מיד כהוכחה אפשרית לבגידה. הדבר נכון גם למקרים קיצוניים יותר, כמו אדם הרוצה להיות בטוח שאיש לא עוקב אחריו. הוא יתחיל לשים לב לפרטים רגילים לחלוטין בסביבתו ולהעניק להם משמעות חשודה. רכב ... לדוגמה, אדם שרוצה להיות בטוח במאה אחוז שאשתו לא בוגדת בו, עלול להתחיל לפרש כל פעולה שלה כסימן לבגידה. אם היא מסתכלת בנייד, הוא עשוי לחשוב: אולי היא מדברת עם מישהו? אם היא מחייכת למישהו ברחוב, הוא יפרש זאת כהוכחה לכך שיש לה קשרים סודיים. בדיוק כך, אדם שרוצה להיות ... אותי, עוקבים אחרים, מדברים עלי, שונאים אותי, אשתי בוגדת בי, בעלי בוגד בי, בוגדים בי, לא אוהבים אותי, איך נוצרת חרדת בריאות? איך נוצרת היפוכונדריה? פסיכיאטריה, רפואת הנפש, טיפול במחלות נפש, הפרעת חשדנות, מצלמים אותי, מחלת הרדיפה, רודפים אחרי, ...

... אותך, וזה מחזק את תחושת השייכות שלך. מהי הדוגמה על בגידה ושמירת הארנק? מי שלוקח מהאחרים נזהר מאוד שלא יגנבו ממנו, ומחפש כל הזמן את הדרך להימנע מהתמוטטות או ממניפולציות. במערכות יחסים, אם אתה בוגד בזוג שלך, אתה עלול לחשוב שגם היא עלולה לבגוד בך, כי אתה משדר את התחושות האלו למוח שלך - אם אני בוגד, אולי גם היא תעשה זאת. כיצד נתינה משדרת קרבה ומשכנעת את עצמך שאתה קרוב? במערכות יחסים, כאשר אתה מעניק למישהו אהבה, מתנות או תשומת לב, אתה בעצם משדר למוחך תחושת קרבה. כל מתנה ... לתת ורצון לקבל במערכות יחסים תחושת זרות בזוגיות למה לא לבגוד בזוגיות? למה להעניק? למה לקנות מתנות? איך הנתינה משפיעה עליך? נתינה חד צדדית למה כשאוהבים מישהו רוצים להעניק לו? כאשר אוהבים מישהו, מתחילים להרגיש שהאני שלו מתחבר עם האני שלך. ... גם מרגיש שאף אחד לא ממש מעוניין בקרבתך. מהי הדוגמה על בגידה ושמירת הארנק? מי שגונב מאחרים (מקייס) נזהר מאוד שאחרים לא יגנבו ממנו. הוא משליך את ההתנהגות שלו על הסביבה, וחושד שכולם כמוהו. אותו הדבר במערכות יחסים: אם אתה בוגד בבת הזוג שלך, יהיה לך קשה לסמוך עליה, כי אתה עלול לחשוב שגם היא בוגדת בך. כיצד נתינה משדרת קרבה ומשכנעת את עצמך שאתה קרוב? בזוגיות, לדוגמה, גבר שרוצה רגשית אישה שלא רוצה אותו, מנסה להעניק לה. כשהיא מקבלת ממנו, זה נותן לו תחושה שהיא קרובה אליו ... ורצון לקבל במערכות יחסים, תחושת זרות בזוגיות, למה לא לבגוד בזוגיות? למה להעניק? למה לקנות מתנות? למה לתת מתנה למי שאוהבים? איך הנתינה משפיעה עליך? איך רצון לתת ממלא את הרצון לקבל? נתינה חד צדדית, להעניק בזוגיות, להעניק לילדים, להעניק ...

... החמצנו סיבות אחרות. מהי הדרך הנכונה לבדוק האם מצאנו את הסיבה הנכונה? אליעד כהן נותן דוגמה של אדם שבגד באשתו, וכשהיא מבקשת הסבר, היא רוצה לוודא שהבינה את הסיבה במלואה, כדי למנוע מקרה דומה בעתיד. דוגמה נוספת שהוא נותן היא אדם ... מספיקה, כי עצבנות יכולה להוביל לתוצאות אחרות - כמו למשל, ללכת לקנות משהו או בכלל להסתגר לבד ולא לבגוד. לכן, צריך להבין למה בדיוק הסיבה הזאת (עצבנות) הובילה דווקא לתוצאה הזאת (בגידה). מדוע חייבים למצוא את כל הסיבות האפשריות לאירוע? לדברי אליעד כהן, לכל תוצאה בעולם יש לפחות שתי סיבות או שתי הנחות יסוד. ... מצב אחר. רק אז אפשר לומר בוודאות שזיהינו את הסיבה המדויקת והמלאה לתוצאה. הוא מביא דוגמה נוספת של בגידה, שבה אישה בוגדת בבעלה מתוך רצון להרוס לעצמה את החיים. אבל גם במקרה הזה, הסבר כזה עדיין אינו מלא. למה דווקא בגדה עם אדם ספציפי? למה דווקא פעם אחת ולא כמה פעמים? רק כאשר כל השאלות האלו נענות באופן מלא, ברור ומוחלט, אפשר להגיד שמצאנו את ... למשהו? דמיון מפותח, איך לדעת האם משהו מחויב? איך לדעת האם הסיבה מחייבת את התוצאה? איך לדעת למה היא בגדה? איך לדעת למה הוא בגד? למה אני מעשן? איך לדעת למה אני רוצה משהו? איך לדעת למה אני עושה משהו? איך לדעת למה אני חושב משהו? איך לדעת למה אני מרגיש ...

... לא תירוץ, מה זה נטייה להרס עצמי? למה הרס עצמי זה שקר? האם אני מנסה להרוס לעצמי? למה אני הורס לעצמי? האם יש לי נטייה להרס עצמי? בגידה בעקבות טראומת אונס, הרס עצמי כתירוץ למה נטייה להרס עצמי זאת לא הסיבה להרס העצמי? בהרצאה זו, אליעד כהן מציין את אחד השקרים הנפוצים בעולם הטיפול וההתפתחות ... להתמודד עם הנטל שמלווה להצלחה. זאת אומרת, הוא לא פוגע בעצמו מתוך רצון להרס עצמי, אלא מתוך פחד שקשור בהצלחה. אליעד מביא דוגמה של בגידה בזוגיות, כשהוא מתאר איך אדם שבוגד בזוגיות לעיתים מצדיק את פעולתו בכך שהוא הרס לעצמו את הקשר. האמת היא שהבגידה לא נעשתה מתוך רצון להרוס את הזוגיות, אלא מתוך רצון לרגש או תחושת נחשקות. המניע לבגידה לא היה הצורך להרוס את הקשר, אלא הצורך למלא ריק רגשי או להרגיש משהו שלא התקבל במערכת הזוגית. לפי אליעד, המושג של הרס עצמי לא מסביר את ההתנהגות האמיתית שמסתתרת מאחורי הפעולות הללו. אם ננתח את המקרים, נראה שמי שבוגד או מי שפוגע בעצמו לא עושה זאת מתוך רצון להחמיר את מצבו, אלא מתוך מניעים נוספים, כמו תחושת שליטה, רצון לריגוש או פתח לפתרון רגשי אחר. הוא טוען כי מדובר ... האלה להרס עצמי, בעוד שבפועל מדובר במניעים אחרים לגמרי. בנוסף, אליעד מציין שכשאדם עובר טראומה, כמו אישה שעברה אונס, ולאחר מכן בוגדת בזוגיות שלה, הרבה פעמים היא תאמר שזה נובע מנטייה להרס עצמי. אולם זהו הסבר שקרי, כי הבגידה לא נובעת מרצון להרס עצמי, אלא מתוך הצורך להתמודד עם חוויות קודמות, תחושת שליטה או רצון למלא ריק רגשי שנגרם מהטראומה. הנקודה המרכזית שאליעד מנסה להבהיר היא ... מציין שהרס עצמי זה לא הסיבה האמיתית לפעולה מזיקה, אלא ניסיון לרצות רגש מסוים או להימנע מכאב. אנשים שמבצעים פעולות פוגעות, כמו בגידה בזוגיות, יטענו לפעמים עשיתי את זה כי יש לי נטייה להרס עצמי, אך זה שקר. המניע לבגידה לא היה להרוס את הקשר, אלא חיפוש אחרי תחושת נחשקות או ריגוש. הורס עצמי כתירוץ הוא שקר, כי ברוב המקרים, התוצאה היא תוצאה של פעולות אחרות שנעשו ממניעים שונים, לא ממניעים של הרס עצמי. לדוגמה, אדם שבוגד בזוגיות והקשר נהרס כתוצאה מכך, יכול להסביר את הבגידה כהרס עצמי, אך בפועל הסיבה לבגידה היא הרצון להרגיש נחשק או למצוא משהו אחר, לא להרוס את הקשר. גם במקרים טראומטיים, כמו אישה שעברה אונס ובגדה בעקבות זאת, אליעד מציין שלא מדובר בהרס עצמי, אלא בחיפוש אחרי תחושת שליטה, תמיכה חיצונית או מענה רגשי אחר. הוא שואל: אם באמת המניע לבגידה היה ההרס העצמי, למה היא בחרה בבגידה כדרך לכך? למה לא דרך אחרת כדי לפגוע בעצמה? לסיכום, אליעד כהן מדגיש שחשוב להבין את המניעים האמיתיים מאחורי פעולות מזיקות. לעיתים, הפתרון טמון ברווח אישי ... עלול לחבל בעצמו כדי לא להגיע לשם. למה הרס עצמי כתירוץ הוא שקר? אנשים רבים משתמשים בהרס עצמי כהסבר מדוע פגעו בעצמם. לדוגמה, אדם שבגד בזוגיות שלו ואיבד את הקשר יאמר: עשיתי זאת כי יש לי נטייה להרס עצמי. אך בפועל, הסיבה לבגידה אינה הרצון להרוס את הזוגיות אלא משהו אחר - אולי הרצון להרגיש נחשק, לקבל ריגוש או כל סיבה אחרת. הרס הקשר הוא תוצאה של הבגידה, אך הבגידה לא נעשתה מתוך רצון להרוס את הקשר. באותו אופן, אם מישהו נהג בפראות ועשה תאונת דרכים, אפשר לומר שהתאונה נגרמה בגלל הנהיגה הפזיזה, אך לא שהנהיגה הפזיזה נעשתה במטרה לעשות תאונה. בגידה בעקבות טראומת אונס - האם זה הרס עצמי? יש מקרים שבהם אנשים מחברים בין אירועים שונים ומסיקים מסקנות שגויות. לדוגמה, אישה שעברה אונס ואז בגדה בבן זוגה. אם נשאל מדוע בגדה, ייתכן שהתשובה תהיה: כי יש לי נטייה להרס עצמי בעקבות הטראומה. אך זו לא האמת. אף על פי שהטראומה עשויה להשפיע על תפיסת העצמי וההתנהגות, בגידה מתבצעת מתוך סיבה אחרת - חיפוש תחושת שליטה, צורך באישור חיצוני, רצון למלא ריק רגשי וכו. אם הבגידה הייתה באמת תוצאה של נטייה להרס עצמי, מדוע דווקא בגידה? למה לא דרך אחרת? למה חשוב להבין את המניעים האמיתיים? כאשר מישהו מנסה להבין מדוע עשה משהו שפגע בו, עליו לבדוק מה היה הרווח שהוא קיבל מהפעולה, ולא לייחס זאת ... כפי שפעלו. חשוב לבדוק מה האדם באמת רצה להשיג מהפעולה, כי ברוב המקרים, זה לא היה הרס עצמי אלא ניסיון לקבל משהו חיובי. למה אנשים בוגדים? פחד מהצלחה והרס עצמי התמודדות עם רגשות אשמה ניתוח סיבתיות וקבלת החלטות איך לדעת למה עשיתי משהו? למה עשיתי משהו? למה בגדתי? למה הרסתי לעצמי? למה אני הורסת לעצמי? למה אני רוצה להרוס לעצמי? הרס עצמי ופחד מהצלחה, פחד להצליח והרס עצמי, למה היא בגדה בי? למה הוא בגד בי? ניתוח סיבתיות והרס עצמי ...

... מונוגמים, מערכת יחסים פתוחה, בגידות בזוגיות, חילופי זוגות, סקס, יחסי מין, ריבוי פרטנרים מיניים, מחויבות מינית, זוגיות ... סקס רק עם בן זוג אחד, והם לא בוגדים כלל. אבל האם זה אומר שטוב להם באמת? יכול להיות שהם מדחיקים את הרצונות שלהם, וכתוצאה ... נאמנה לבן זוגה כי אסור לה לבגוד, אבל בגלל שהיא מתוסכלת היא רבה איתו כל הזמן ומוציאה עליו את הכעס שלה בדרך עקיפה, כך ... כי טוב להם באמת, אלא מתוך פחד מבגידה, מפחד מפרידה, מפחד מנטישה או לחץ חברתי. אם לאדם הייתה אפשרות לעשות סקס עם אחרים בלי שבן הזוג שלו יבגוד בו או יעזוב אותו, רוב האנשים היו בוחרים באפשרות הזאת. לכן רבים נמצאים בזוגיות מתוך ... או יחסים פתוחים. למה אנשים בוגדים? האם מונוגמיה היא טבעית? יתרונות וחסרונות בזוגיות פתוחה סקס כצורך רגשי איך נוצרת קנאה ... במערכות יחסים מונוגמיות? - פחד מבגידה ונטישה - נורמות חברתיות ולחץ סביבתי - חוסר ברירה או פחד לחפש אלטרנטיבות - תפיסה רומנטית ... שביעות רצון, ריבים, הדחקה או בגידה. מהי מונוגמיה וכיצד היא משפיעה על מערכות יחסים? מה ההבדל בין פוליאמוריה לפוליגמיה? מדוע ... וכיצד ניתן לשמר אותה? למה בוגדים? הסיבה לבגידות, זוגיות א מונוגמית, עמדות כלפי מוסד הנישואין, זוגות פוליאמורים, לבגוד בבן הזוג, לבגוד בבת הזוג, האם לבגוד או לא לבגוד? בעד ונגד לבגוד, בעד בגידות, נגד בגידות, לשמור אמונים לבן זוג, לשמור אמונים לבת זוג, שמירת אמונים, קיום יחסי מין, צורך רגשי ... נישואים פתוחים, האם להתגרש או לבגוד? למה מתגרשים? איך נוצרות מריבות בזוגיות? תלונות בזוגיות, רצון לבלעדיות בזוגיות, בלעדיות ... יתרונות, יתרונות וחסרונות בבגידות, יתרונות וחסרונות בפוליגמיה, יתרונות וחסרונות פוליאמוריה, יתרונות וחסרונות בזוגיות ...