... אם בעבר שנאת את המראה שלך כי חשבת שאתה מכוער, עכשיו אתה יכול להבין שלכיעור שלך יש יתרונות, בדיוק כמו שלכל דבר אחר יש יתרונות וחסרונות . הוא נותן דוגמה של אדם עם אף ארוך, שאולי חושב שזה רע בגלל הסטנדרטים החברתיים. אבל אם היה חי במדבר או בסביבה אחרת ...

... של כל אחד. אליעד: מהצד של כל אחד האם זה משנה אז מהצד של הזוגיות אז זה כבר לא משנה עם מי אתה נמצא כי בכל אחד יש את השלם. ש: יתרונות וחסרונות . אליעד: לא, בכל אחד יש את הכל את סך כל הדברים וזהו נכון. עכשיו למה השאלה שלך או האמירה שלך היא ...

... ריקנות פנימית. הוא משתמש בדוגמה של כסף: אם נותנים לאדם שטרות כסף שונים, הוא יבחר בשטר שערכו הגדול ביותר, כי הוא ימלא באופן המקסימלי את החוסר שלו. כך בדיוק מתרחשת הבחירה באהבה רומנטית, כי בעיני האדם היא הדבר שיספק הכי הרבה תחושת מילוי לחסרונות שלו. אליעד מתאר כיצד אנשים קמים בבוקר עם תחושת חוסר וסבל כלשהו, ובעזרת המשאבים שלהם (זמן, כסף, ועוד) הם מחפשים משהו שימלא את תחושת הריקנות הזו. יש כאלה שיבחרו בספורט או בתחביב, ויש כאלה שיבחרו בזוגיות, כי זוגיות נראית להם כדרך הטובה ביותר למלא את החסר . הוא מדגיש שכל אדם עושה את הבחירות שלו מתוך הנחה שהן ימלאו את הרצונות שלו בצורה הטובה ביותר. יש אנשים שיעדיפו להישאר לבד, כי לדעתם זוגיות רק תגביל אותם, וכך יבחרו את מה שימלא אצלם את החיסרון באופן טוב יותר. האם הזוגיות היא באמת מה שאנחנו מחפשים? האהבה והזוגיות, ...

... עצמי, השגת מטרות, תכליתיות, תכלית החיים, חיסרון הוא שלמות, מושלם כפי מה שהוא, הכל קורה מעצמו, לחיות כמו אלוהים איך להשיג מטרות בחיים בצורה יעילה? הרצאתו של אליעד כהן עוסקת בנושאים מורכבים ועמוקים הקשורים לניהול עצמי, השגת מטרות, תכליתיות, משמעות החיים, וחוויית השלמות בתוך החיסרון עצמו. בהרצאה מודגש הרעיון שהחיים, למרות החיסרון שבהם, הם למעשה מצב של שלמות, והמציאות מושלמת בדיוק כפי שהיא קיימת. אליעד מסביר באופן מפורט ויסודי כיצד אדם יכול לחוות שלמות אמיתית דווקא מתוך המצב שבו הוא מרגיש חסר ומוגבל. לדברי אליעד, אנשים בדרך כלל חושבים שהשלמות תגיע בעתיד כלשהו, לאחר השגת מטרה מסוימת. לדוגמה, האדם רעב וחושב שהשלמות תגיע כאשר יהיה לו אוכל. אך אליעד מסביר שהשלמות נמצאת בעצם החוויה של הרעב והחיסרון, כי דווקא התחושה הזו של החוסר היא המצב המדויק והמושלם שבו האדם נמצא ברגע זה. הוא מדגיש שהחוויה של החוסר היא לא פחות טובה או פחות שלמה מהחוויה של הסיפוק וההשלמה של אותו חוסר. האם החיים שלנו מתרחשים מעצמם? בהרצאה מסביר אליעד בהרחבה את הרעיון שהכל קורה מעצמו. האדם חושב שהוא מחליט מה לעשות, לאן ללכת, או מה להשיג, אך למעשה ... מודעת של האדם, אלא שהמציאות עצמה פועלת ללא שליטה אמיתית של הפרט. איך אפשר להרגיש שלם מתוך חיסרון? אליעד מסביר בהרצאה כיצד התחושה של חיסרון היא דווקא המקום המדויק והנכון לאדם ברגע הזה. הוא מדגים זאת באמצעות הדוגמה של אדם שרעב ואין לו אוכל. במצב זה, האדם בדרך כלל מרגיש שדבר מה חסר לו והוא שואף להשלים את החסר הזה, אך אליעד אומר שהמצב הזה של החיסרון הוא עצמו השלמות. האדם חי בתוך החיסרון והשאיפה לספק אותו, וזה בדיוק המצב שבו הוא אמור להיות ברגע זה. עצם הקונפליקט בין הרצון למציאות הוא המקום שבו האדם יכול לחוות שלמות ואושר, ללא תלות ... מטרה. אדם שחי כמו אלוהים הוא אדם שחווה את המציאות בצורה ישירה, ללא צורך לשנות אותה או להשלים חיסרון. הוא מבין שכל מה שקורה כרגע הוא בדיוק כפי שצריך לקרות, ואין צורך בהתערבות או בשינוי. אליעד מדגים זאת בכך שהוא אומר לאדם: אתה רוצה לאכול? תאכל. לא ... איזו החלטה האדם ייקח, בין אם יאכל או לא, זה בדיוק המצב הנכון והשלם, ואין טעם לשפוט או להרגיש שחסר משהו. זו הדרך לחיות באמת כמו אלוהים - לחוות את המציאות ללא שום התנגדות. איך לייעל את עצמי באמת? בהקשר לניהול עצמי והתייעלות, אליעד מדגיש בהרצאתו שאם אדם באמת רוצה לייעל את עצמו, עליו להבין קודם כל שהרצון הזה להתייעל מגיע מתוך תחושה של חיסרון. הוא מסביר שתחושה זו של החיסרון היא חיונית וטובה, משום שהיא עצמה המניעה לפעולה ולשיפור. הוא מציע לאדם להתחיל לשאול שאלות נכונות יותר במקום לשאול מי מחליט?, ולשאול איך אוכל לייעל ... ההרצאה והמסר העיקרי של אליעד המסר המרכזי של ההרצאה הוא שהחיים מושלמים בדיוק כפי שהם, למרות החסרונות, והמציאות מתרחשת מעצמה ללא צורך בשינוי או בהשלמת חסרים. אליעד מבהיר שתחושת השלמות נמצאת דווקא במצב של הקונפליקט בין מה שהאדם רוצה לבין מה שקיים בפועל, ושהדרך לחיות בשלמות היא לחוות את החיים ללא ... זה ממש. איך להשיג מטרות בחיים? מה תכלית החיים? האם המציאות מתרחשת מעצמה? איך להרגיש שלמות בחיסרון? מה המשמעות של לחיות כמו אלוהים? איך לייעל את עצמי באמת? איך לקבל את המציאות כפי שהיא? ...

... לחוות תחושת הזדהות עם מישהו אחר, שמביא את האדם לתחושת אחדות. מה חסר לנו בזוגיות? בהמשך השיחה, העלו הדוברים את השאלה מה האדם מחפש כאשר ... את הצורך בזוגיות. אחד מהם מציין כי אדם יכול לחפש זוגיות מתוך חוסר פנימי - חוסר שהוא מרגיש בתחומים שונים בחייו, כמו חוסר בשיחה או חיבור עם מישהו אחר. ברגע שבו האדם מזהה את החוסר הזה, הוא מבין שהצורך בזוגיות לא בהכרח קשור בצורך להיות עם מישהו ... הזדהות. הדוברים מבקשים מהשומע להתבונן פנימה ולשאול את עצמו מה חסר לו בפועל, ואיך הוא יכול להשלים את החסר הזה. האם יש חוסר אמיתי בזוגיות? השיחה זורמת לשאלה רחבה יותר - האם יש דבר כזה חוסר אמיתי בזוגיות, או שמא כל החסר הוא רק תוצאה של תפיסת עולם לא מדויקת? הדוברים טוענים כי לעיתים ... להתמודד עם פחדים פנימיים. הם מבקשים להדגיש כי פעמים רבות מה שחסר הוא לא בהכרח בן זוג, אלא הבנה פנימית של הצרכים הרגשיים. זוגיות, הם אומרים, לא אמורה להיות מענה לכל החסרונות, אלא תחום שבו אנשים יכולים להתפתח יחדיו, מתוך מקום של ... מתוך תחושה של שלמות ואחדות. זוגיות מהי? מהי זוגיות רוחנית? מה החסר בזוגיות? כיצד זוגיות משפיעה על שלמות פנימית? האם זוגיות יכולה ...

... הדבר הממשי הוא רק הדבר שבו האדם מתרכז כרגע. מכאן הוא מסביר שכל דבר הוא בעצם ממשי רק כשאנחנו חושבים עליו. החיים כחלום והמציאות כיקומים מקבילים אליעד מסביר את חוסר ההבדל בין חלום למציאות. הוא נותן דוגמה: כשאת חולמת חלום על שולחן, החלום נראה לך ממשי באותה מידה כמו השולחן כאן. ... האדם זה השכל, היכן שהתודעה שלך נמצאת. אם התודעה שלך מרוכזת באחד, כל היום, אז אתה חווה את האחד כל היום. מה שהאדם חושב זה מה שהוא חווה. רבי נחמן ממשיך, וכל החסרונות של האדם, זה בגלל שאין לאדם שכל. אם הבנת שסופו של תהליך תלוי במה שאתה רוצה, אז מה שאתה רוצה, זה מה שאתה ...

... יש תודעה, אך הוא שולל זאת מהשולחן מכיוון שהשולחן לא נע. אליעד מאתגר את ההנחה הזו ואומר שייתכן שהשולחן אכן בעל תודעה, ודווקא האנשים הם רובוטים חסרי תודעה. בפועל, הכל עשוי ממהות אחת, והנפרדות שאנו תופסים בין חומר, רוח, ותודעה היא אשליה שנוצרת עקב תפיסות מוגבלות שלנו. האם משהו יכול להיעלם ... עצמו כאני, חייב להתקיים משהו שהוא לא אני. ללא משהו שהוא לא אני, המושג אני מאבד כל משמעות. ולכן, אם האדם חווה אני קיים, הוא בהכרח גם חווה שהוא חסר משהו, וזה גורם לסבל תמידי. החוויה של נפרדות (אני לעומת לא אני) היא המקור לסבל האנושי. למה קיומו של האדם הוא בעיה? קיומו של האדם הוא בעיה מכיוון שהוא לא בחר להיות קיים. האדם נולד אל תוך מציאות שהוא לא בחר בה, ולכן הוא חווה תחושת חוסר שליטה. כדי לבחור להיות קיים, האדם צריך קודם להיות במצב של אי - קיום. אבל כאשר האדם אינו קיים, הוא אינו יכול לבחור להיות קיים. זוהי סתירה ... ואי - קיום בו זמנית. זהו מצב בו אין הבדל בין יש לאין, בין נפרדות לאחדות. רק כאשר אדם חווה שאין שום הבדל בין אני ללא אני, הוא משתחרר מתחושת החוסר ומהסבל. אך אליעד מבהיר שהחוויה הזו נמצאת מעבר למקום וזמן ואינה נתפסת בשכל הלוגי הרגיל. איך להגיע להבנת מהות המציאות ומהות העצמי? כדי להבין ... שלו. ככול שהאדם חווה יותר את האני שלו, כך הוא חווה הפרדה משאר הדברים. אם אתה חווה אני, אז אתה סובל, למה? כי זה שחווה אני, חווה גם משהו שחסר , משהו שנפרד ממנה, החוויה של האני היא ביחס לשלם, שזה אני וזה לא אני. אם אתה חווה אני קיים, אתה לא חווה משהו אחר, ואז אתה חסר . לכן אין דרך מילוט. לא יעזור לך שתבין שאתה בחלום, לא יעזור שתבין שאתה באשליה, כל זמן שאתה חווה שאתה קיים, אז אתה בצרה חמורה. ולכן הפיתרון ... אמר, השאלה מה זה הראשון? זה כמו לשאול, מה אלוהים חשב לפני שהוא ברא את העולם? איך אני אדע מה יש מחוץ למקום והזמן? אז הוא אמר, אם תדע את כל החסרונות והנמנעים של הדבר, דהיינו, תבין את כל הדברים שהדבר לא יכול להיות, אז תבין מהו, למרות שלא ראית אותו מעולם. אם תדעי בוודאות שאלוהים ... כך שאין לגלות שאתה אלוהים, יש לגלות שאתה השטן. אם אתה מגלה שאתה עושה הכל, אז למעשה גילית שאתה השטן. כל העולם הוא רק רע, למה? כי יש בו חיסרון. אלוהים לא עושה כלום, לא עשה ולא יעשה. אחרי שראית שאתה השטן, אתה נכנס יותר פנימה ומגלה שהמהות והצורה זה אחד. היש והאין מתחברים ואתה נעלם ...

... לעומת זאת, מי שמבין את הרעיון של האחדות, מבין מראש שלא יכולה להיות שלמות מוחלטת, וכך הוא מפסיק לחפש אותה. האדם שמבין שתמיד יהיה חיסרון במציאות, מתמודד עם החיים בצורה שונה לגמרי. הוא לא מפסיק לרצות דברים, אך כבר לא מצפה לקבל אושר מוחלט, ... מדומיינת, אלא פשוט זורם עם מה שיש. אליעד מדגים את זה בכך שאדם שמוכן לקבל מציאות יחסית, יהיה מסוגל להכיל גם את העובדה שתמיד יהיה חיסרון כלשהו, ולא ייפול לדיכאון מכך שאין שלמות. איך אפשר לחיות בלי לחפש שלמות מוחלטת? אליעד מסביר שלחיות בלי לחפש שלמות מוחלטת משמעו לחיות מתוך הבנה עמוקה של מהות המציאות - שכל רגע הוא יחסי וכל החלטה היא בסופו של דבר חסרה בצורה כזו או אחרת. במקום לסבול מהיחסיות הזאת, האדם פשוט חי אותה בשלמותה כפי שהיא, מבלי להתייסר בחיפוש אחר מושלם מדומה. האדם שחי כך מבין שאין הבדל ממשי בין חיסרון ליתרון, כי שניהם ביטויים שונים של אותו הדבר. המצב שבו אדם מפסיק לחלוטין את החיפוש אחר התשובה המוחלטת הוא ... זוהי נקודת אמצע שמאפשרת לו שקט אמיתי, מכיוון שהוא כבר לא מצפה שדברים יהיו אחרת ממה שהם, ומוכן לקבל את המציאות כפי שהיא, על כל חסרונותיה ויתרונותיה. איך לקבל החלטה בלי ודאות? מהי נפרדות מתוך אחדות? איך להתמודד עם ספקות בהחלטות? ...

... על ידי זה שנותנים לו עצות, איך להתמודד עם הפחד וכולי. ונמצא אם כן, כי בשתי הגישות יש חיסרון. בגישה הראשונה, שלא מזדהים עם הפחד של האדם בכלל, הרי ששם לא תמיד האדם מסוגל להבין את ההתכחשות המוחלטת לפוביה ולפחד הדמיוני שלו. ומצד שני, אם האדם כן יצליח להבין את חוסר ההזדהות המוחלט עם הפחד שלו, הרי שהאדם פתר את הפחד שלו, בשורש שלו, עד כדי כך שהוא לא ינסה להתמודד עם הפחד, כי כבר לא יהיה לו פחד. והגישה השנייה, שבה כן מזדהים עם הפחד, בה יש חיסרון שבעצם יוצרים הסכמה שבשתיקה עם הפחד של האדם, בכך שמנסים לתת לו עצות, איך להתמודד עם הפחד שלו. כי אם באמת אין ... להתמודד איתה. ובסיכומו של דבר, צריך לראות תמיד את כל התמונה המלאה כולה, ולהיות מודע לחסרונות וליתרונות שיש בכל שיטה. ...

... לחוות בצורה מצומצמת ומוגדרת. מדוע אנשים כל כך מחפשים זוגיות? אליעד נותן דוגמה לכך שאנשים שחווים דיכאון או חוסר סיפוק משמעותי בחיים נוטים לפנטז על זוגיות ... את הצורך האמיתי של האדם באהבה ללא תנאים, אך אינה תמיד מאפשרת לו לקבל זאת במלואו. האדם נשאר עם התחושה שמשהו חסר, משום שהחוויה בזוגיות תמיד נשארת מוגבלת ... תמיד תישאר חיקוי חלקי של הדבר האמיתי. מהי זוגיות? איך לחוות אהבה ללא תנאים? האם זוגיות היא אשליה? יתרונות וחסרונות של זוגיות זוגיות מתוך אחדות מדוע ...