... רע? ההגדרה של טוב, ההגדרה של רע, מה זה אושר? מה זה סבל? אושר בתת מודע, סבל בתת מודע, רצון מודע, רצון לא מודע, תת המודע מה זה טוב ומה זה רע? איך הם משפיעים עלינו? ההרצאה עוסקת בהגדרות של ... את רצונו של האדם. כלומר, כאשר אדם רוצה משהו, אך הוא לא מקבל אותו, הוא יחווה זאת כרע. השפעת הרצון המודע והלא מודע: אליעד מסביר כי קיימת הבחנה בין רצון מודע (רצון שאדם יודע עליו ומודע לו) לבין רצון לא מודע (רצון שאדם לא מודע לו). כאשר אדם לא מודע ... לנו לחוות את החיים באופן חיובי יותר. מהו אושר? מהו רע? מהו טוב? הקשר בין מודעות לרצון ההבדל בין רצון מודע ולא מודע איך לחוות טוב?

... לא רוצה אשה יפה, סקס בדייט ראשון, אבל בלי סקס, כשאת אומרת לא למה את מתכוונת, לא זה לא, רצון מודע, רצון לא מודע מה נשים וגברים רוצים? איך התת - מודע משפיע על הרצונות? הרצון המודע והלא מודע של נשים וגברים לעיתים לא תואם את מה שהם מביעים. לעיתים, אנשים רוצים דברים מסוימים, אך ברמת ... לקבל את מה שאנחנו רוצים בדרך פחות ישירה, כדי שלא נרגיש שזה מתנגש עם הערכים האישיים שלנו. מה זה רצון מודע? מה זה רצון לא מודע? איך תת - מודע משפיע על רצונות? איך להתמודד עם רצון סתר? רצון ותחושות ...

... לא מתממש או שקורה דבר אחר שהוא לא רוצה, הוא מרגיש רע. האם ניתן להרגיש טוב או רע בלי רצון מודע? אחת השאלות שנשאלות היא האם תמיד נדרש רצון מודע כדי להרגיש טוב או רע. אליעד כהן מציין כי קיימים מקרים שבהם אדם מרגיש טוב למרות שלא היה לו רצון מודע לאירוע מסוים. לדוגמה, הורה שמתמלא בשמחה כאשר הילד שלו מצליח לפתור תרגיל במתמטיקה, למרות שלא היה לו רצון מודע לכך מראש. האם טוב תמיד נובע מרצון מודע? ההסבר שניתן כאן הוא שלפעמים, מה שגורם לנו להרגיש טוב הוא רצון סמוי. במקרה של ההורה, הרצון הסמוי שיכול ... איך טוב ורע משפיעים על החוויה האישית. כאשר הרצון הסמוי מתממש, הוא יוצר תחושת טוב, גם אם לא היה רצון מודע. אחד המנגנונים שהוזכרו היה למשל, אדם שמודע לכך שהוא לא רוצה להיות שמן, אך כאשר הוא משנה את המראה ... צמא ולא מוצא מים, הוא מרגיש רע כי הרצון שלו איננו מתמלא. שאלה: האם חייבת להיות לאדם ציפייה או רצון מודע כדי להרגיש טוב? תשובה: לכאורה כן. אולם קיימים מקרים שבהם אדם מרגיש טוב מאירוע מסוים, למרות שלא רצה אותו ...

... מנסה להשיג כשהוא מתנהג כך. למשל, יש הבדל משמעותי בין אדם שמזלזל בכם במקרה לבין אדם שקם בבוקר עם רצון מודע לפגוע ולהשפיל אתכם. עליכם להבין מה עומד מאחורי ההתנהגות הזו - האם הוא רוצה לנקום בכם על משהו? האם ...

... רוצה? מה גורם למחשבות כפייתיות להמשיך ולהופיע בראש? המחשבות הכפייתיות, הטורדניות או האובססיביות, הן מחשבות שחוזרות על עצמן בלי רצון מודע או בחירה. הסיבה שהן ממשיכות להופיע שוב ושוב היא שבכל פעם שאדם חושב מחשבה שהוא לא רוצה לחשוב, הוא ...

... כאשר אדם אוכל, הוא פועל להיטיב עם עצמו, ללא כוונה מיוחדת לפגוע ברעב כישות עצמאית. לעומת זאת, בנקמה ישנו רצון מודע וממוקד לפגוע, מתוך שמירת כעס על דבר שקרה בעבר. למה יש תחושה של צדק בנקמה? תחושת הצדק בנקמה נובעת ...

... כסבל קשה ובלתי נסבל. מדוע אנחנו לא נהנים מהדברים הבסיסיים בחיים? אליעד כהן מסביר שכדי ליהנות ממשהו, חייב להיות רצון מודע אליו. כל עוד המציאות תואמת את הרצון באופן קבוע וללא התנגדות, האדם אינו מרגיש כלל שהוא רוצה משהו מיוחד, ... האם סבל הכרחי כדי ליהנות ממה שיש לנו? אליעד מסכם ואומר שהיכולת שלנו ליהנות תלויה באופן מלא בעוצמת החיסרון והרצון המודע לנו כלפי הדברים בחיינו. כל עוד אנחנו לא חווים התנגדות למציאות, אין לנו מודעות מלאה לרצונות שלנו, ולכן ההנאה ... יותר כשמשהו חסר מאשר נהנים ממנו כשהוא קיים? אליעד מסביר שכדי להרגיש הנאה ממילוי רצון, צריך להיות קודם חיסרון ורצון מודע. כאשר לרוב האנשים יש רגליים, הם תופסים זאת כמשהו מחויב או טבעי, ולכן אין תשומת לב לרצון הזה, כי ...

... שהגוף מתפקד לפי תוכנית או חוקים, בדיוק כמו חפצים דוממים. הוא נותן דוגמה של אבן שנופלת למטה בלי שום רצון מודע מצידה - זה פשוט קורה באופן טבעי. כך הוא מעלה את האפשרות שגם האדם פועל כמו רובוט, לפי תוכניות ...

... בנוגע לחשיבות היעילות התרגיל הזה אינו בא ללמד אותך להיות פחות יעיל מתוך טיפשות או חוסר הבנה, אלא מתוך רצון מודע לערער על ההנחות היסודיות שלנו לגבי מה שצריך לעשות. זהו כלי לפיתוח מחשבתי שיכול לעזור לך לראות את הדברים ...

... שמוביל לתפיסה לא נכונה של התנהגויות פוגעות. המושג הרס עצמי מציין מצב שבו אדם עושה משהו שפוגע בו מתוך רצון מודע להרוס את עצמו. לדוגמה, אדם יכול לבחור להרוס קשר זוגי, לא מתוך רצון להכאיב לעצמו, אלא מתוך פחד מהכאב ...