... הפגיעה נובעת מכך שהאדם הנפגע מאמין, באופן חלקי או מלא, לפרשנות השלילית שהפוגע מנסה להשליך עליו. מה הקשר בין דימוי עצמי נמוך לבין פגיעה מאחרים? ככל שהדימוי העצמי של האדם נמוך יותר, כך הוא נפגע יותר מאחרים. הסיבה לכך היא שהאדם כבר חושב על עצמו באופן שלילי, ...
... קילל אותו, השפיל אותו או העליב אותו, בדרך הראשונה אנו מנסים לחזק אותו על ידי אמירות שמטרתן לבנות את ההערכה העצמית שלו ולהחזיר לו את הביטחון. דוגמאות לאמירות מהסוג הזה הן: תאמין בעצמך תאהב את עצמך אתה שווה יותר ממנו ... יותר טוב ממנו!, אתה מוצלח ושווה בלי קשר למה שאומרים עליך! - כאן אנו מנסים לבנות ביטחון ולחזק את ההערכה העצמית. גישה שנייה: מה אכפת לך מה הוא אמר?, למה זה משנה לך?, למה אתה בכלל מתייחס לזה? - כאן ...
... לפי אליעד, תלות כזו נוצרת בגלל אמונות ומחשבות של האדם, למשל: תחושת הביטחון שמתקבלת רק בנוכחות בן הזוג. תחושת ערך עצמי שמגיעה רק דרך קשרים זוגיים. הפחד להישאר לבד, ללא התמיכה הרגשית של הצד השני. אליעד ממליץ לרשום באופן מפורט ... והסמכות שמחפשים לקבל עשויות להיות דומות בשני המקרים. אליעד מסביר שההבדל נעוץ באמונות וברעיונות שהחברה והסביבה הנחילו לנו, לפיהם ערך עצמי ותחושת סיפוק מגיעים מאינטראקציה עם בני המין השני בלבד, ולכן אנו דוחים באופן אינסטינקטיבי אינטראקציה דומה עם בני מיננו ...
... אנשים מרגישים שהם אפס אם הם לבד, ללא זוגיות או חברים, כי הם תלויים בדעתם של אנשים אחרים לגבי הערך העצמי שלהם. בשיחה הוא נותן דוגמאות רבות להמחשת העניין, ומסביר איך החברה מלמדת אותנו מילדות שלבד זה רע, שצריך להיות ... אמונה דתית מסוג אחר, שבה האדם הפך את החברה ואת ההערכה החברתית לאלוהים החדש שלו. אליעד ממליץ לאדם להבין שהערך העצמי שלו לא תלוי בזוגיות, ולא לתת לדעה של החברה לקבוע אם הוא טוב או לא. כיצד ללמוד לחיות בשלום ... מושג אמיתי לגבי החיים שלהם עצמם. הוא מדגים איך החברה בעצם שטפה לאדם את המוח ויצרה בו תחושת חוסר ערך עצמי אם הוא לא עומד בדרישות חברתיות מסוימות. אליעד מעודד להשתחרר מהכבלים האלו, להבין שרוב האנשים בעצמם אינם מבינים מדוע ...
... נוגע למקום שבו אדם מרגיש שהוא לא שווה בלי מישהו אחר - לדוגמה, בחורה. אליעד מדגיש שזהו שורש מרכזי לדימוי עצמי נמוך - האמונה שבלעדיה אני לא שווה. הפתרון אינו להוכיח לעצמך שאתה כן שווה, אלא להבין למה בכלל אתה ... של איך אני אמור להרגיש או מה אני אמור להיות. יש כאן גם דיאלוג על האמונה שאין דבר כזה ערך עצמי / להיות שווה באופן מוחלט, אלא כל תחושת שוויון מבוססת על השוואה למישהו אחר, ולכן כל ההגדרה הזאת היא ...
... הזו מספקת לנו, וכן למה אנחנו למעשה לא מוכנים לוותר עליה לגמרי. לדוגמה: הדמות נותנת לנו ריגושים, משמעות, תחושת ערך עצמי. היא מאפשרת לנו להגשים פנטזיות או חלומות. היא נותנת תחושה שאנחנו מיוחדים או שונים מאחרים. בשיחה מפורטת בין אליעד ... בוא נשאל שאלה: למה אתה בכלל רוצה להיות הדמות הזאת? מה ההיגיון בזה? האדם: אני חושב שזה נותן לי ערך עצמי. ככה אני מרגיש שווה משהו, מיוחד, שונה מאחרים. אליעד: אבל למה אתה צריך להרגיש מיוחד ושונה מאחרים? האדם: כנראה ...
... משיכה מינית משפיעה עלינו יותר מכל הצלחה אחרת? אליעד מסביר שהאישורים שאדם מקבל בתחום המיני הם חזקים במיוחד, כיוון שהדימוי העצמיוהערך העצמי שלו קשורים ישירות לתחום הזה. בעוד שבתחומים אחרים כמו כסף או קריירה הוא יכול להצליח, הדחף המיני נתפס כמשהו ...
... אפשריים. בדיכאון, המטרה היא להתמודד עם תחושת חוסר האונים ולהתמקד בהשגת מטרות קטנות שניתנות להגשמה, במטרה לשפר את תחושת הערך העצמי והיכולת לשלוט במציאות. איך להתמודד עם חרדה ודיכאון? על מנת להתמודד עם חרדה ודיכאון, יש צורך לפתח מודעות עצמית ... הפנימיים שגורמים לפחד ולסבל. מדובר ביכולת להבין את הקונפליקטים הפנימיים של האדם, עליהם יתבססו דרכי ההתמודדות. ככל שמדובר בשיפור הדימוי העצמי, ההתמודדות היא באמצעות שינוי מחשבות שליליות, לימוד של טכניקות הרפיה ותרגול של פעולות שמפחיתות את החרדה. מהם ההבדלים בין ...
... בעקבות הפרידה. כלומר, האדם צריך לזהות במדויק מה הוא מרגיש שחסר לו - האם זו האהבה עצמה, האם זה הערך העצמי, תחושת הביטחון, האישור החברתי, או תחושת השייכות שהוא חווה כשהוא היה בקשר. אליעד מדגיש שאם האדם חושב שהחסר שלו ... הצורה בפרידה? אליעד מסביר בפירוט את המושגים של מהות וצורה. המהות היא הדבר הפנימי ביותר, כמו אהבה או תחושת ערך עצמי. הצורה היא הדרך שבה המהות באה לידי ביטוי, למשל, דרך זוגיות עם אדם ספציפי (האקסית). כאשר אדם משוכנע שתחושת ...
... זו ענוה מוגבלת, שמכניסה אותו לתחושת אפסות שאינה מאפשרת לו לצמוח ולהתפתח. לדוגמה, אדם שמתפלל מתוך תחושה שאין לו ערך עצמי כלל, עלול להישאר תקוע בתפיסה שהוא באמת כלום, מבלי שירגיש דחף או רצון להתקדם הלאה. מוחין דגדלות, לעומת זאת, ... עולה קונפליקט: הרי אם אתה רואה את הגדלות שלך, כיצד תוכל להישאר בענווה אמיתית? איך אפשר להישאר בענווה כשמכירים בערך העצמי? אליעד מסביר בפירוט כי לפי רבי נחמן, ענוה אמיתית אינה הסתכלות רק על החסרונות או רק על היתרונות. ישנה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חיזוק הערכה עצמית, איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חיזוק הערכה עצמית, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא יועץ טיפולי, אימון אישי מומלץ, טיפול נפשי בנושאי חיזוק הערכה עצמית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331