... זה לא תיקון במובן המעשי של שינוי המציאות, אלא חקירה שמובילה לשחרור רגשי פנימי. האם זה כמו תחום הבריאות הפיזית? אליעד מדגיש שזה לא דומה לרפואה. למשל, אם אתה חולה, לא תמיד אפשר להחלים רק דרך חקירה של המחלה. לעומת זאת, כשמדובר בתחושת רע פנימית - שם כן ניתן, דרך החקירה, לפרק את התחושה השלילית ...
... הסמרטוט? האדם אומר שהוא מרגיש כמו סמרטוט כאשר פוגעים בו פיזית. אליעד שואל אותו: מה זה סמרטוט עבורך? זאת עובדה או פירוש? הם מגיעים להבנה שסמרטוט זו פרשנות סובייקטיבית לחלוטין. לדוגמה, אליעד מדגים: אם אתה חולה שפעת, אתה מרגיש חלש מאוד, אבל אתה לא בהכרח מרגיש סמרטוט. ...
...הפנוי, איבדתי את הבחירה החופשית שלי, אין לי בחירה חופשית, מרגיש שאין לי בחירה חופשית, הפרעות נפשיות ואמונה באלוהים, אחדות שקרית והפרעות נפשיות, הפרעה נפשית מוכללת, הפרעת אישיות מוכללת, הפרעת אחדות שקרית, הפרעה נפשית בעקבות חיפוש האמת, הפרעה נפשית בעקבות לימוד תורה, הפרעה נפשית בעקבות לימוד קבלה, הפרעה נפשית בעקבות לימוד ברסלב, הפרעה נפשית בעקבות הטלת ספק, הרגשת ניתוק מהמציאות, מחיקת הרגשות, הרגש שלי נמחק, אין לי רגש, נמחק לי הרגש, אני לא יודע מה...
...יוצרת אצלו רגשי נחיתות ותסכול. כתוצאה מכך, הוא מתחיל לפתח שנאה סמויה כלפי המטרה שלו - ההצלחה. כלומר, ככל שהרצון שלו להצליח הופך לחובה פנימית, הוא מתחיל להתנגד לה בעומק נפשו, ומפסיק להתאמץ באופן אמיתי ויעיל להשיג אותה. למה אני שונא את הרצון שלי להצליח? אליעד משווה זאת לאמונה דתית: כשאדם דתי משוכנע שהוא חייב לרצות את אלוהים, הוא עלול לפתח שנאה סמויה כלפיו. למה? כי אם אדם מאמין שאלוהים מעניש על כל טעות או סטייה, הוא למעשה מפחד מאלוהים, מרגיש כבול, ולכן...
...הזו תביא לו יותר תועלת מנזק. לדוגמה, אדם שרוצה לשכנע בחורה ללכת איתו לסרט אקשן נתקל במצב שבו הבחורה אינה מעוניינת. הבחורה, לפי ההסבר של אליעד, עושה בראש סוג של חישוב של יתרונות מול חסרונות: היא חושבת על האלטרנטיבות העומדות לפניה לערב ומגיעה למסקנה שסרט אקשן הוא לא הבחירה הטובה ביותר עבורה. אם האדם רוצה לשכנע אותה, עליו לשנות את המאזן של היתרונות והחסרונות אצלה בראש. מה הן ארבע הדרכים לשנות את המאזן של טוב ורע? אליעד מציין שיש ארבע דרכים מרכזיות לשנות...
...אם לדוגמה אתה צבעי שצובע בתים, איזה מקרי קיצון אתה לוקח בחשבון כשאתה צובע את הבית, שהמתחרה שלך לא לוקח בחשבון, שאולי בגלל זה הוא גם יותר זול, כי המוצר שלו פחות טוב, כי הוא עמיד בפחות תרחישים. אם לדוגמה אתה עורך דין שכותב הסכם ממון, האם ואיזה מקרי קצה תרחישי קיצון, אתה לוקח בחשבון, כדי שההסכם יחזיק בבית משפט בבא היום? על מה אתה חושב, שלא כל אחד בהכרח חושב? למה אתה כותב את ההסכם כך ולא אחרת? מה אתה עושה יותר טוב ממישהו אחר? באיזה מקרה זה יבוא לידי...
...שליטה חלקית בלבד על המציאות, משום שיש דברים שהוא יכול לשלוט עליהם ויש דברים שאין לו שליטה עליהם. דוגמה לכך היא שאם אדם אומר אני הוא הגוף הזה, אז הגוף יכול לזוז, אבל יש דברים אחרים בעולם שהוא לא יכול להזיז, למשל הר גדול. בחירה חופשית מלאה קיימת רק כאשר האדם מזדהה עם התודעה שחולמת את כל המציאות, כלומר, עם זה שיוצר את החלום, שהוא כל המציאות כולה. ברגע שהאדם אומר אני הוא זה שחולם את הכל, אז כל המציאות היא שלו, והוא מרגיש שיש לו שליטה מלאה ובחירה מלאה...
...טענת אור ירוק לפיה יש להפחית את המהירות תמיד אינה מדויקת, כי למעשה יש תמיד סיכוי מסוים להיפגע, והמהירות היא רק גורם אחד מתוך רבים שמשפיעים על הבטיחות. האם לנסוע מהר יכול להציל חיים? אליעד מציג דוגמה נוספת שבה דווקא מהירות גבוהה יותר יכולה להועיל. אם אדם נוסע בכביש מהיר ורואה מולו משאית שמסכנת אותו, ייתכן שאם היה נוסע במהירות גבוהה יותר הוא יכול היה להספיק להימלט מהסכנה בזמן. במהירות נמוכה יותר, הוא לא יספיק לברוח מהסכנה ועלול להיפגע. מה המשמעות האמיתית...
...שבדיוק כפי שכאשר רואים שחקן בהצגה, לא לוקחים ברצינות את הטענה שלו אני שומע קולות או רודפים אחריי, כך בדיוק צריך להגיב לאדם סכיזופרן במציאות. כלומר, לא צריך להילחץ או לקחת את דבריו ברצינות יתרה, אלא לשמור על רוגע ולדבר איתו מתוך שלווה והומור קליל, ממש כפי שמגיבים לשחקן על הבמה. למה לא לקחת ברצינות את הטענות של סכיזופרן? אליעד כהן מסביר שכאשר אדם מספר שהוא שומע קולות או שרודפים אחריו, תגובה של לחץ או דאגה מצידנו רק תחמיר את המצב. אם המקשיב ייקח את...
...שלך. לאחר מכן, להציע לו את העצה מתוך מקום שבו אתה מרגיש שגם המצב שלו מושלם כפי שהוא. רק אז אתה נותן את העצה ממקום בטוח, שלם ורגוע, ולא ממקום לחוץ או לחוץ מדי. לסיכום, אליעד כהן מדגיש שהסכנה הגדולה ביותר למטפלים ויועצים היא להזדהות מדי עם המטופלים. הדרך לשמור על עצמך היא לא להיכנס לבור הנפשי של המטופל, אלא לראות כל מצב כמושלם, ורק אז לייעץ בנחת וברוגע. למה מסוכן להיות מטפל נפשי? איך להימנע משחיקה בטיפול נפשי? איך לתת עצות בלי להיפגע? מהי הזדהות רגשית...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חולה, איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חולה, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לירידה במשקל, מאמן מנטלי, אימון אישי להרזיה בתחום חולה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331