... התשובות שתמצא עשויות להוביל לשחרור מהסבל או, מצד שני, להחמיר את
תחושת הסבל אם תמצא שהסיבה האמיתית לא רשות להיות. מהי הדרך היעילה ביותר להתמודד עם המחשבות המובילות לסבל? האם הסבל ... עשבים, ובזמן העבודה להתרכז בשאלה למה אני לא רוצה לסבול?, מתוך
הרגשת הסבל עצמה. כך אפשר להגיע לתובנות עמוקות יותר. ככל שמתעמקים בשאלה, היא הופכת משמעותית יותר, והתשובה שמתגלה ... שזו רק מחשבה ריקה. בשני המקרים, עצם גילוי האמת עשוי לשנות את
חוויית הסבל באופן דרמטי, כי כאשר האדם פוגש את האמת, הסבל הופך להיות משהו אחר: או שהוא נעלם, או שהוא מובן ומורגש ...