... בחיים, זרימה בחיים, לזרום עם החיים, הבנת חוקי החיים, הבנת משחק החיים, סדר בחיים, בעיות בחיים, תאום ציפיות, בכל דבר יש יתרונות וחסרונות, יתרונות וחסרונות בכל דבר איך להתמודד עם תחושת חוסר רצף ... אם החיים טובים או רעים, כי את לא מבינה למה קרה מה שקרה. אם תביני שיש תוכנית או חוקיות כלשהי, תוכלי להיות מסונכרנת עם המציאות ותחווי זרימה, הרמוניה ושלווה. אבל כל עוד אינך מבינה מה החוקים, החיים ירגישו לך כמו משחק חסר היגיון. כמה חוקים יש במשחק החיים, ואיך להבין אותם? אליעד מציג שלוש אפשרויות לגבי מספר החוקים שיש ... האדם מאוהב, יום אחר הוא כועס, והחיים הופכים לקטעים - קטעים. ברגע שהאדם יודע מה הוא רוצה ומבין את היתרונות והחסרונות בכל מצב, נוצרת זרימה ברורה והרמוניה. איך ליישם את ההבנות האלה בפועל? אליעד ממליץ להתחיל דווקא מדבר אחד פשוט: להבין לעומק את הרעיון של בכל דבר יש יתרון וחיסרון. בכל פעולה יומיומית שעושים, לבדוק במודע ... המציאות. כשמבינים את החוקים האלה (למשל החוק של יתרונות וחסרונות), נוצרת הרמוניה עם המציאות. האדם מפסיק להרגיש מבולבל ומתחיל לחוות זרימה טבעית בחיים. הוא מדגיש שחשוב להבין לעומק חוק אחד, כי זה יוביל להבנת החוקים האחרים באופן טבעי. כך החיים יפסיקו להיראות כקיטוע של אירועים אקראיים, והאדם יחווה תחושה של שלמות ושלווה. איך לחוות הרמוניה בחיים? האם באמת יש תוכנית לחיים? איך להשיג זרימה בחיים? מהם חוקי החיים? איך ליצור סדר בבלגן? מה המשמעות של יתרונות וחסרונות בכל דבר? איך להרגיש מסונכרנים עם המציאות? ...

... גם כן לא יכול לברך מישהו ולהביא כלפיו אהבה, ביחס אליך אתה עושה את זה מתוך זרימה מתוך הרמוניה מה שאתה רוצה אבל זה לא קשור לאהבה כי מבחינתך גם שיא השנאה זאת אהבה כי אתה אוהב את הכל ללא תנאים. עכשיו יש ... תן לי לסיים רגע את הרעיון אני בא להגיד כזה דבר, אפשר להסתכל על החיים כעל זרימה של מים אם אתה מסתכל על זה כעל זרימה של מים אז בכל מקרה גם אין הרבה משמעות למה שאנחנו אומרים ובסדר תבלבל מה בא לך במוח בכל מקרה מחר יבוא רוח יעיף את המים לצד ...

... כדי לחשוב על מה שאתה עושה ועל מה שנאמר, המוח נאלץ לוותר על חופש הפעולה ועל זרימה טבעית. בהתחלה זה אולי נראה כמאמץ מיותר, אך עם ... הפנימי, היכולת לזרום עם החיים דווקא משתפרת. כיצד ניתן לשלב את הניתוח הפנימי עם זרימה ספונטאנית? אליעד נותן דוגמה על רבי נחמן ... טובה יותר בעתיד. בדיוק באותו אופן, השקעה בניתוח עצמי ופנימי מאפשרת בסופו של דבר זרימה טבעית וספונטאנית יותר. האם ההשקעה בניתוח עצמי ...

... בדעות קדומות, זיכרונות שליליים או התנגדויות משמעותיות כלפי אנשים אחרים. הם אוהבים ללא תנאים וללא הבחנה של גזע, דת או תרבות. אליעד מסביר כי ילד קטן אינו פועל מתוך אסטרטגיות מחשבתיות מורכבות, אלא מתוך זרימה טבעית של הרגש ושל התחושות. לדוגמה, ילד יכול לקבל באהבה ובשמחה כל אדם או סיטואציה ללא קשר לתנאים החיצוניים, פשוט כי הוא חווה אותם ישירות ללא ... שנובעת מזיכרונות עבר, מחוויות שליליות או מהתניות. הדרך לאהוב בלי לפחד היא להגיע למצב שבו האדם משוחרר מהרגשות והמחשבות שמפריעות לו לחוות את המציאות כפי שהיא. כאשר אדם משוחרר לחלוטין, הוא פועל ישירות מתוך זרימה, ללא חשש. עם זאת, הוא מדגיש שגם אהבה ללא פחד מוחלט היא לא תמיד האידיאל, מכיוון שלפעמים יש צורך להרגיש פחד במצבים ספציפיים שבהם הפחד הוא ...

... לתת למשתתפים חופש להביע את דעתם באופן פתוח, ובכך ליצור תחושה של זרימה טבעית. אפשרות נוספת היא שהפגישה תיראה כלפי חוץ כפגישה זורמת וספונטנית, אך בפועל מנהל הפגישה מחזיק סדר פנימי וברור לגבי לאן הוא רוצה להגיע ומהם ... לקבוע מראש מהם הנושאים שנדון בהם. לארגן את סדר הנושאים כך שתהיה זרימה הגיונית. לסכם כל נושא לפני המעבר לנושא הבא - מה הבנו? האם יש שאלות פתוחות? להימנע מקפיצות מנושא לנושא מבלי לוודא שסיימנו לדון בנושא הקודם. פגישה ...

... ככל שהאדם מרגיש שהוא בוחר - כך הוא מרגיש חי יותר. אם הוא מרגיש שדברים נכפים עליו - הוא חי פחות. לכן כל השיחה סובבת סביב החזרה למקום שבו אתה מרגיש שאתה זה שבוחר, לא משהו חיצוני. מה הקשר בין שחרור, זרימה, וחיים? בסיום, אליעד מדגיש שמי שחי - הוא זה שזורם. זרימה היא תוצאה של בחירה נקייה, ללא התנגדות פנימית, ללא צורך להיות מישהו אחר. ברגע שאתה זורם - אתה בחיים. ברגע שאתה נלחם - אתה מתנתק. וזה ...

... חי, אני נהנה מהרגע. החיים נהיים הרבה יותר טבעיים ופשוטים. מה קורה כשמשתחררים מהדמות? אליעד מסביר שכשאדם משתחרר מהדמות שהוא מנסה להיות, הוא נכנס למצב של זרימה וחופש. האדם מתאר מצב שבו הוא מדמיין שכל האנשים בעולם נעלמו והוא נשאר לבד: הוא מסביר שכאשר הוא לבד לגמרי, הוא ... אני מבין. לפעמים אני כבר מצליח להרגיש את זה. אני מסתכל על העולם ופתאום אני רואה צבעים, פתאום מרגיש חי. אליעד: זו בדיוק החוויה. החיים ללא דמות הם חיים של זרימה, ללא לחץ. אתה חי את הרגע באופן טבעי, בלי הצורך להיות מישהו ספציפי. האדם: אבל עדיין יש לי פחד לפעמים שאני חוזר ...

... לקחת את החיים בקלות, הרמוניה בחיים, לחיות בהרמוניה, התאמה למציאות ובו יתבאר, כיצד יכול האדם לחיות בשלום עם המציאות, מתוך תחושה של הרמוניה בחיים ומתוך תחושה של זרימה בחיים, בלי מאבקים מיותרים? כי מי שיתבונן יראה, כי האדם, כל הזמן נמצא במאבק מתמיד עם המציאות. כי תמיד האדם רוצה לשנות את המציאות במשהו. ותמיד האדם ...

... יותר. וצורה חיצונית גורמת לאדם להרגיש טוב יותר, כאשר הצורה מתקשרת אצל האדם בצורה אסוציאטיבית לרעיון חיובי כלשהו. וניתן דוגמה: יש בעולם צורות שמבטאות זרימה והרמוניה. כגון עיגול, שאין בו נקודת עצירה. ויש בני אדם שאוהבים צורות עגולות, משום שזה מבטא אצלם את הרעיון של הזרימה ושהכל טוב וכולי. ויש בני אדם שצורות ...

... הוא כפי שהוא. אליעד מסביר שכאשר האדם מפסיק לשאול שאלות הוא למעשה נמצא במצב של זרימה טבעית עם המציאות, בלי שום התנגדות. ...