... יודע בדיוק באיזו דרך לבחור. למשל, אם אדם שואל איך להיות מאושר?, הוא מניח מראש שיש יותר מדרך אחת להשיג אושר, והוא מנסה להבין איזו דרך היא המתאימה ביותר למטרה האישית שלו. לשאול איך מתוך ידיעת האפשרויות השונות כשאדם שואל ...
...ליהנות מהחסרונות, אליעד מציע לאדם למצוא יתרונות אפילו במצב השלילי ביותר. לדוגמה, אם חסר לאדם כסף, הוא יכול ליהנות מתחושת ההישג והסיפוק כאשר ירוויח אותו. מצב כזה עשוי לתת לו סיפוק מיוחד שאין לאדם שכל צרכיו כבר ממולאים מראש. האם יש מצב שבו כבר לא יהיה לנו אכפת מהאושר? אליעד מתאר מצב של הבנה עמוקה שבו אדם עשוי להגיע לתובנה שהכל חסר משמעות. כל דבר במציאות, כולל האושר, מכיל בו זמנית יתרונות וחסרונות. כשהאדם מגיע להבנה זו, השאלה כיצד להיות יותר מאושר או כיצד לסבול פחות, מאבדת מחשיבותה. הוא מבין שכל פעולה...
...להן פתרון, כלומר, מדובר במצבים שנובעים ממגבלות הקיום האנושי והעולם, שאין אפשרות לשנותם. לדוגמה, אי אפשר להרגיש רק טוב בלי רע, אי אפשר להיות בטוח ב - 100% במשהו, ולא ניתן להימנע תמיד מחיסרונות או מהתמודדויות עם רצונות לא מסופקים. כל אלו הם חלק מהותי ממערכת הקיום שלנו והם לא ניתנים לשינוי. מה זה אומר לגבי פתרון בעיות? כשהאדם מבין שבעיה מסוימת נובעת מהמגבלות ההכרחיות של קיום התודעה, הוא יכול להפסיק לחפש פתרון שולי ולזהות את הבעיה כחלק מהמציאות האנושית שאינה ניתנת לשינוי. מצד שני, אם מדובר בבעיה שניתן...
...אליעד מוסיף נקודה חשובה: אפשר להשתמש בשאלות יחסיות גם בכיוון ההפוך, אם רוצים במודע לגרום לאדם להרגיש לא בנוח. לדוגמה, אם מישהו לא אוהב אדם אחר, הוא יכול לשאול אותו שאלה יחסית שתדגיש את חוסר ההתקדמות שלו. למשל, לשאול אדם חולה האם אתה כבר בריא? כאשר ברור שהוא עדיין לא בריא, מה שיגרום לאותו אדם להרגיש גרוע יותר לגבי מצבו. לכן, לשאלות יחסיות יש כוח והשפעה רבה, וחשוב להיות מודעים לאופן השימוש בהן. לסיכום, מהי הדרך הנכונה לנסח שאלות כדי לקבל תשובה חיובית? אליעד כהן מסכם ומבהיר שהמהות של הנושא היא להבין...
...אליעד מציע לזהות את המשמעות המלאה של כל מטאפורה בטקסט, למשל, כאשר מוצגת הממלכה כבית, חשוב להבין אם מדובר בבית האמיתי של הממלכה או אם זהו רק דימוי תיאורי. כיצד לשלב את התשובות בטקסט עם השאלה? אליעד מדגיש כי לפעמים חשוב לקרוא את השאלה כמה פעמים כדי להבין את המהות שלה, ורק לאחר מכן להתחיל לקרוא את הטקסט עצמו. בנוסף, יש לקרוא את כל התשובות שהוצגו ולבדוק אם התשובות שהוצעו עונות לשאלה המובאת או לא. באמצעות תהליך זה, התשובות הופכות להיות כלי עזר בהבנת השאלה, שכן כל תשובה מכילה בתוכה רמזים שיכולים לעזור...
...המעוותת של המטופל. אליעד כהן מדגיש את החשיבות של עוגן נפשי חזק אצל המטפל. ככל שהעוגן הזה חזק ויציב יותר, כך המטפל מסוגל להוציא את המטופל מן הבור המנטלי שבו הוא נמצא. לעומת זאת, אם העוגן הנפשי חלש או לא קיים, המטופל עלול למשוך את המטפל אל תוך עולמו המסוכן, ושניהם יאבדו יציבות. איך ניתן לדעת כמה אתה בריא נפשית? לפי הסבריו של אליעד כהן, המדד האמיתי לבריאות נפשית הוא היכולת של האדם לעזור לאחרים בלי להישאב למצוקתם או לאבד את שלוותו האישית. הדוגמה שאליעד מביא היא מסיפור של רבי נחמן מברסלב, שבו מבחנים...
...אבל יש גם את צורת ההסתכלות הראויה, שבה האדם מסוגל להתחבר למשהו שהוא שונה מצורת החשיבה הרגילה שלו ביום יום, והאדם כן מנסה להתחבר בתוכו אל נקודת הילד שבתוכו, שהיא רואה את הדברים בלי דעות קדומות ובלי לשפוט אותם. ובנוסף על כך, האדם יכול גם לנתח את נקודת הילד הזאת שבתוכו, באמצעות צורת החשיבה הבוגרת שלו. וכפי שאמרנו, הקושי להיות מאושר, הוא משום שלהיות מאושר זה פשוט מידי. וככל שהאדם הופך להיות יותר בוגר, כך הוא משתמש יותר בשכלו, וכך הוא מתקשה יותר להיות מאושר. וכל אגדות הילדים, הן כולן מדברות אל צורת החשיבה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: השגת אושר, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: השגת אושר, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קואצ'ינג, אימון אישי בסקייפ, קואצינג בנושא השגת אושר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331