... אני מרגיש מוגבל. דוגמה שאליעד נותן היא אדם שיושב ליד המחשב וצריך להתרכז במשימה אחת בלבד, אבל הוא חש תחושת החמצה על דברים אחרים שהיה יכול לעשות באותו הזמן. אליעד מסביר שזה לא שהאדם באמת מפספס משהו, אלא הוא מרגיש ...
... אם הוא לא מרגיש שחסר לו משהו, אז אין לו בעיה אמיתית, והוא אינו מפספס שום דבר. במילים אחרות, תחושת ההחמצה קשורה אך ורק לתפיסות האישיות של האדם ולא למציאות אובייקטיבית כלשהי. האם אישה ללא ילדים פחות ממומשת מאישה עם ...
... לא הגיע למאה אחוז. רק כשהאדם באמת יודע שהשקיע את כל מה שהיה מסוגל, הוא יכול להמשיך הלאה ללא תחושת החמצה. כמו כן, אליעד מבהיר שאין מקום להלקאה עצמית או רגשות אשם על דברים שלא ניתן לשנות (כמו איחור לרכבת ...
... בלי זה?. כתוצאה מזה, דווקא ברגע שהוא סיפק לה את החוויה החדשה, נוצר אצלה סוג של תחושה קשה, אולי תחושה של החמצה או כעס על העבר. ולפעמים התחושה הזו יכולה להיות חזקה עד כדי כך שהיא תעדיף להתרחק ממנו לגמרי. האם ...
... למרות ששניהם טובים בנפרד, כשיאכל אותם ביחד הם לא יהיו מושלמים כפי שהם בנפרד, והבחירה באחד מהם תמיד תגרום לתחושת החמצה מסוימת. יוצא שבחירה רבה מידי למעשה גורמת לסבל נוסף. כיצד לראות את השלמות בכל בחירה? הדרך הנכונה, לפי אליעד, ... האדם מגיע להבנה פנימית עמוקה שכל אפשרות היא מושלמת בדיוק כפי שהיא, אז הוא מפסיק לראות חסרונות. במצב כזה, תחושת ההחמצה נעלמת. הוא כבר לא סובל משום בחירה שעושה, כי כל בחירה שלו היא בחירה מושלמת עבורו. אליעד מציין שזהו ... מוודא שאין אצלו תפיסה של חיסרון, ורק אז באמת הוא חופשי לבחור ולהרגיש טוב לחלוטין. האם אפשר להימנע לגמרי מתחושת ההחמצה? אליעד מסכם שכל עוד האדם תופס את עצמו במצב של חסרונות, כל בחירה שהוא יעשה תהיה בעייתית. אבל כשהוא מגיע להבנה שהכל שלם ומושלם כפי שהוא, לא משנה מה הוא יבחר, אין לו תחושת החמצה ואין לו תחושת תסכול. הוא נמצא במצב שבו הבחירה החופשית הופכת לדבר חיובי בלבד ולא מלווה ברגשות שליליים. הוא ...
... ועוד. האופציה השנייה היא להישאר נאמן לבת הזוג ולא לבגוד. זו אופציה עם חסרונות משלה, כיוון שהאדם נשאר עם תחושה של החמצה ותסכול, מכיוון שהוא ממשיך לרצות לחוות קשרים מיניים עם אחרות. האדם נותר מתוסכל מכך שהצורך שלו לא בא על ... האלה: אפשרות ראשונה: להפחית את הרצון או הצורך לקיים יחסי מין עם נשים אחרות. אם יפחת הרצון, תהיה פחות תחושת החמצה או תסכול. אפשרות שנייה: להפחית את הרצון או הצורך במערכת יחסים שהיא אך ורק מונוגמית. אם תפחת הציפייה הבלעדית, ...
... אלא גם ליצור עתיד מלא יותר. איך להתגבר על פרידה כואבת? מה לעשות כשמתגעגעים לאדם שנפטר? איך להתמודד עם תחושת החמצה? מדוע אדם ממשיך להתגעגע גם אם היה לו רע בקשר? איך לפתח ביטחון פנימי ללא תלות בסביבה החיצונית? מה ... להתגעגע. עד כאן בנושא הזה, בהצלחה. איך להתגבר על פרידה כואבת? מה לעשות כשמתגעגעים לאדם שנפטר? איך להתמודד עם תחושת החמצה? מדוע אדם ממשיך להתגעגע גם אם היה לו רע בקשר? איך לפתח ביטחון פנימי ללא תלות בסביבה החיצונית? התמודדות ...
... במה שיש לו. אם נבין שהרצון לעוד לא מביא בהכרח לאושר, נוכל ללמוד להסתפק במה שיש לנו ולמנוע את תחושת החמצה תמידית. הבנת מנגנון הרצון כיצד לשמוח במה שיש איך לרצות פחות כיצד להתמודד עם רצון אינסופי מיינדפולנס ותשומת לב ...
... לשפר את המצב הנוכחי ולא להתעכב על מה שהיה בעבר. כיצד להפסיק להתחרט על טעויות העבר איך להתמודד עם תחושת החמצה או החמצה מצטברת שיטות למחיקת זיכרונות שליליים או מזיקים איך לחזק את תחושת הסיפוק מההווה איך למחוק זיכרון? איך ...
... להביא רק אושר, אך בפועל נוצרים שלושה סוגי בעיות מיד לאחר הזכייה: בעיה מהעבר - האדם מתמלא בצער או בתחושת החמצה: למה לא זכיתי קודם? או איזה חבל שלא היו לי הכסף והאפשרויות האלו כשעוד הייתי צעיר יותר. בעיה בהווה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: הרגשה של החמצה, האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הרגשה של החמצה, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיה הוליסטית, מאמן אישי להרזיה, אימון אישי למתבגרים בתחום הרגשה של החמצה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331