... במצב של חקירה, חשוב לדעת להבחין בין השניים. השוטר הרע שואף להרתיע ולהפחיד אותך, בעוד השוטר הטוב מייצר אצלך תחושת ביטחון. המניפולציה המתרקמת כאן היא שהחוקר מצליח להוציא ממך מידע באמצעות התחושה שהמצב שלך יכול להיות הרבה יותר גרוע. כיצד ... עליו, כל עוד הוא יכול לראות בהם מקור לסיוע. לדוגמה, השוטר הרע יכול להרתיע, ואילו השוטר הטוב יוכל להשרות תחושת ביטחון אצל האדם ולטעת בו תחושה שהוא נמצא במצב טוב יותר, למרות שהמצב עדיין שלילי. כיצד מתבצע תרגיל שוטר טוב, ...
... רבים מאמינים לרמאים לא משום שאין להם שכל או שהם טיפשים, אלא מפני שהם רוצים להאמין. הרצון להאמין מעניק תחושת ביטחון ונוחות. כשאדם מרגיש טוב עם האמונה, הוא יימנע מלהטיל ספק במידע שמקבל, אפילו אם הוא לא בהכרח נכון. כך, ... שנועדו לנחם ולהרגיע. הם מוכנים לקבל את הסיפור, גם אם הוא לא מבוסס על עובדות, משום שהוא נותן להם תחושת ביטחון ואמונה. פחד מהאמת יכול לגרום לאנשים להימנע מלעמת את המציאות, מתוך רצון להימנע מכאב או תסכול. כיצד לא להימנע ... עם אפשרות שהדברים אינם נכונים. כך אנשים רבים מוכנים להאמין לכל מיני סיסמאות, כי הן מלטפות את האגו ונותנות תחושת ביטחון, במקום לבחון לעומק ולשאול אם מדובר באמת או בתחבולה. איך להיות חשדניים גם כשמקבלים יחס אוהב? חשוב להיות ערניים ...
... לבד. הפתרון הוא פשוט אך דורש מאמץ אמיתי: יש לנסות להשיג את כל התחושות הטובות שזוגיות אמורה לספק - תחושת ביטחון, אהבה, קבלה והערכה עצמית - קודם כל לבד, ללא תלות בשותף אחר. אם תצליחו להגיע למצב שבו טוב לכם ...
... עצמאים? אליעד מסביר תופעה שהוא קורא לה מאניה דיפרסיה של עצמאים. תופעה זו מתארת את השינוי החד במצב הרוח ובתחושת הביטחון הכלכלי של עצמאים. העצמאי נכנס למאניה (תחושת אופוריה) כאשר הוא מוכר סחורה ומקבל כסף ביד, מרגיש עשיר ומתחיל לבזבז ...
... ותיצור יותר חרדה. במקום זאת, הדרך הנכונה היא לחזק את בן הזוג רגשית. המטרה היא ליצור אצל בן הזוג תחושת ביטחון עצמי ועצמאות רגשית חזקה, כך שהוא ירגיש בטוח להתקרב, מבלי לחשוש לאבד את עצמו בתוך הקשר. הדרכים המעשיות לעשות ...
... לאהוב אותך ללא תנאים או לספק את כל התמיכה שאתה מחפש. לעיתים, התחושה של אני לא לבד היא יותר תחושת ביטחון מאשר מציאות. מה באמת נותנת לנו המשפחה? אליעד מתאר את השאלה: האם חברים יכולים למלא את הצורך הזה במידה דומה למשפחה? התשובה היא לא בהכרח. משפחה היא יחסים שלא נבחרים, ולרוב היא מספקת תחושת ביטחון ושייכות שאין בהכרח אצל חברים. חברים יכולים לבוא וללכת, אך המשפחה תמיד תהיה שם, גם אם לא תמיד היא ... - כיצד להשתחרר מהצורך במשפחה? יש כאלה שיגידו - תכיר חברים. אבל כפי שאמרנו, חברים לא מספקים את אותה תחושת הביטחון. יש כאלה שיגידו - תסמוך על עצמך. אבל גם זה לא תמיד עובד, כי האדם שואל את עצמו: ומה ...
... את הדרך וינחה אותם בצורה ברורה, במקום שייאלצו לחשוב ולהטיל ספק. גורו מהסוג הראשון מספק תשובות מוכנות, מה שמקנה תחושת ביטחון. לעומת זאת, גורו מהסוג השני דורש מאנשים לקחת אחריות על מחשבותיהם ולבדוק את המציאות באופן עצמאי - וזהו אתגר ...
... רבים, אם אדם שומע רעיונות שמאוד מתאימים לו, הוא יתחיל להעריך את הדמות ולהאמין שהיא חכמה. הערצה מחזקת את תחושת הביטחון של המעריץ, והדמות המוערצת הופכת לאוטוריטה שמספקת אישור לדעות האישיות של המעריץ. אולם ברגע שדעה של המוערץ לא מתאימה למעריץ, לדוגמה, במקרים של דעות פוליטיות או דתיות מנוגדות, הוא חווה קונפליקט שמערער את תחושת הביטחון שהייתה לו קודם. למה אנשים לא יכולים להאמין במישהו אם הוא לא חושב בדיוק כמוהם? אדם שמעריץ את אליעד ... הם זקוקים לגורו שיאמר דברים מסוימים שבהם הם רוצים להאמין. כשהדמות המוערצת מבטאת דעה המנוגדת לשלהם, זה מערער את תחושת הביטחון שלהם ויוצר קונפליקט פנימי. במקום לבדוק בעצמם את אמיתות הרעיונות, הם בונים על כך שאם אליעד אמר, אז זה ... על ביבי או על מחבלים), נוצר קונפליקט פנימי: איך אפשר להמשיך להעריץ מישהו שחושב כך? הקונפליקט הזה מערער את תחושת הביטחון שלהם ומקשה עליהם להמשיך לסמוך עליו כאוטוריטה בלעדית. מדוע אנשים נלחצים מאמירה שנוגדת את דעותיהם? האדם שקשר עצמו לדמות ...
... פתרון פנימי שיחליף את הפונקציה החסרה וימלא את הצרכים הרגשיים שצמחו בעקבות האובדן. המפתח הוא להבין איך להשיג את תחושת הביטחון והיציבות מבפנים, במקום להיות תלוי בגורם החיצוני. מהי הדרך הנכונה להתמודד עם אובדן? הדרך הנכונה להתמודד עם אובדן היא ...
... כדי להתמודד בצורה מיטבית עם טראומה או פגיעה, יש לנקוט בגישה רגועה ומושכלת. אליעד כהן מציין שחשוב להעניק לנפגע תחושת ביטחון ושליטה במצב. הנה כמה צעדים חיוניים: לנשום ולהירגע - לפני כל תגובה, כדאי לקחת נשימות עמוקות ולהירגע. תגובה רגועה ... הילד יפנים זאת ויתקשה להשתחרר מזה. מה כן לעשות? במקום להיכנס להיסטריה, יש לנקוט בגישה רגועה ומושכלת, המעניקה לנפגע תחושת ביטחון ושליטה במצב. לנשום ולהירגע - קודם כל, לפני שמגיבים, לקחת כמה נשימות עמוקות ולהירגע. אם תגיבו מתוך רוגע, גם ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הרגשה של ביטחון, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הרגשה של ביטחון, איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לזוגיות, מאמן אישי לזוגיות, מאמן משפחתי בנושאי הרגשה של ביטחון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331