... יותר, ואז יוכלו לאהוב את עצמם. הרצון הזה מבוסס על הציפייה שהפרסום ימלא צורך פנימי בתחושת ערך, ויביא ליותר תחושת ביטחון עצמי. מה המחיר של הפרסום? ברגע שאדם נהיה מפורסם ואנשים מתחילים להעריץ אותו, הוא מאבד את החופש להיות מי ...

... קשה להתנתק מקשרים תלותיים ואיך לשחרר אותם? הוסבר כי הקושי הגדול להתנתק מקשרים תלותיים נובע מפחד עמוק לאבד את תחושת הביטחון, התמיכה והערך העצמי שהקשר מספק. האדם עלול להרגיש שהוא מאבד אב רוחני או מישהו שנתן לו הדרכה והכוונה. אליעד ...

... לא מסוגל לדמיין את חייו בלי בן הזוג. לפי אליעד, תלות כזו נוצרת בגלל אמונות ומחשבות של האדם, למשל: תחושת הביטחון שמתקבלת רק בנוכחות בן הזוג. תחושת ערך עצמי שמגיעה רק דרך קשרים זוגיים. הפחד להישאר לבד, ללא התמיכה הרגשית ...

... אותם לבד, ללא תלות. התהליך כולל גם התמודדות עם פחדים עמוקים, כמו הפחד להישאר לבד, הפחד מכישלון, והפחד מאובדן תחושת ביטחון עצמי. אליעד מדגיש שתהליך הפרידה הרגשית הוא תהליך ארוך ולא קל. הוא ממשיל זאת לכאב של איבוד איבר מהגוף ...

... בתלות רגשית? במהלך השיחה, אליעד מזהה מספר צרכים רגשיים שאדם מנסה למלא באמצעות הקשר התלותי, כמו הרצון לצאת צודק, תחושת ביטחון שלא יעבדו עליו, הרצון להרגיש חזק מול מישהו שהוא תופס כחזק ממנו, והצורך בחברות אמיתית וקבועה עם אדם שלא ...

... הזאת וליצור דמות חדשה, מוצלחת יותר, שתהיה מושכת ונערצת על ידי אחרים. המוטיבציה להיות בזון היא כדי להיות עם תחושת ביטחון עצמי, תחושת הצלחה עם אנשים ובמיוחד תחושת הצלחה עם בחורות. מה מקור התחושה שצריך להיות מישהו אחר כדי להצליח ... דמות חלשה. הרצון להיכנס לזון נובע מפחד לחזור לתחושה הזאת של חולשה. אליעד מוסיף דוגמה לגבי הקשר בין זוגיות לתחושת ביטחון. הוא מתאר מצב שבו אדם נכנס לקשר זוגי כי זה נותן לו הרגשה של כוח וביטחון, כאילו אף אחד ...

... בעיה נוספת שאליעד דן בה היא שאנשים רבים נמנעים מלפעול כשהם לא מרגישים שהם במיטבם או בסנטר. הם מחכים לתחושה של ביטחון מוחלט לפני שהם פועלים, מה שמוביל לשיתוק ותקיעות. אליעד מסביר שהשקיעה הזו בחיפוש אחר תחושת עליונות וביטחון מונעת מהאדם ...

... טפלות כאשר הם לא מצליחים לפתור את הבעיות הרגשיות או הקיומיות שלהם בדרך הגיונית וברורה, והאמונה הזו מספקת להם תחושת ביטחון או פתרון זמני. איך אמונה טפלה מספקת פתרון זמני לבעיות רגשיות? אליעד מציין כי כאשר אדם נמצא במצב של ... אם להמשיך או להפסיק את הקשר, ואז הוא עשוי לפנות לאמונות טפלות כמו אסטרולוגיה או קריאת תהילים כדי לקבל תחושת ביטחון. במצב כזה, האמונה לא נועדה לפתור את הבעיה עצמה, אלא לספק פתרון רגשי זמני, שמקל על תחושת חוסר הוודאות. ... הוא עשוי לפתח צורך בפתרונות חיצוניים. ברגע שאין לו כלים להתמודד, האמונה הטפלה מציעה לו תשובות מדומיינות, שמקנות לו תחושת ביטחון ורוגע. אמונות טפלות יכולות להיווצר גם מתוך חוויות עבר אישיות, כמו טראומות או קשיים שחווה האדם, והן מספקות לו ... הוא לא תמיד יודע איך להתמודד איתה באופן ישיר. במקרה כזה, התשובה הנפוצה היא לחפש פתרונות חיצוניים שיכולים להציע תחושת ביטחון או הסבר למה שקורה. אם לאדם אין כלים אחרים להתמודד עם הבעיה, הוא עשוי לפנות לאמונות טפלות כאלטרנטיבה. איך ... להאמין באסטרולוגיה או בשיטות אחרות, מתוך חוסר היכולת להחליט בעצמו. האמונה במשהו חיצוני, כמו נומרולוגיה או קריאת תהילים, מספקת תחושת ביטחון, אפילו אם היא שקרית. הכוונה כאן היא לא בהכרח לפתרון האמיתי של הבעיה, אלא לפתרון רגשי זמני שיכול להקל ... בצורה בריאה יותר. האם אמונה טפלה היא פתרון אמיתי לבעיות? לא מדובר בפתרון אמיתי לבעיה, אלא בטיפול זמני שמספק תחושת ביטחון. אליעד מציין כי הרבה אנשים מחפשים פתרונות חיצוניים, כמו אמונה במישהו או במשהו, פשוט כי הם לא יודעים איך ...

... יותר ממה שנדמה. במקום להיות תלויים באדם חיצוני לקבלת תחושות חיוביות, אפשר להגיע אליהן לבד. לדוגמה, אם אתם מתגעגעים לתחושת ביטחון שהאדם השני העניק לכם, נסו להבין איך אפשר להגיע לתחושת הביטחון הזו גם לבד. אולי על ידי שינוי הדרך שבה אתם חושבים על עצמכם או על המציאות שלכם, או באמצעות ...

... אותו, הוא חייב למצוא דרך אחרת להירגע שלא כוללת סיגריות. אם אדם נשאר בזוגיות אלימה כי הזוגיות נותנת לו תחושת ביטחון, הוא חייב ללמוד להרגיש ביטחון בלי הזוגיות הזו. אם אדם אוכל מתוקים כדי להרגיש נחמה, עליו למצוא דרכים אחרות, ...