... קהל, פחד במה, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, חרדת קהל,
הערכה עצמית למה פחד קהל וחרדה חברתית ממשיכים גם כשהם לא הגיוניים? אנשים רבים חווים פחד קהל, חרדה חברתית או פחד ... את עצמו לגרוע ביותר. למה הפחד מהקהל כל כך משפיע על
ההערכה העצמית? אליעד מבהיר שהבעיה האמיתית איננה הכישלון עצמו, אלא
ההערכה העצמית של האדם שמתערערת בעקבות הכישלון או התגובות של הקהל. כאשר האדם לא מצליח לעמוד במשימה, הוא לא רק חווה ... של הקהל הוא שמפעיל את החרדה החזקה. מה הקשר בין
הערכה עצמית לבין הפחד מדיבור מול קהל? הקשר בין
הערכה עצמית ופחד קהל הוא קריטי להבנה, כי האדם תולה את הערך שלו באופן מוחלט באיך שהסביבה תופסת אותו. כאשר האדם ... את החרדה: ההנחה שהאדם חייב להעריך את עצמו. ההנחה
שההערכה העצמית חייבת להיות מושפעת ממה שהקהל חושב עליו. אליעד טוען שהבעיה היא שהאדם מתייחס להנחות האלו כאל עובדות ... הבאות באופן כנה: האם באמת חובה להעריך את עצמך? האם
ההערכה העצמית שלך חייבת להיות תלויה בדעתם של אחרים? מה הדבר הכי גרוע שיכול לקרות אם הקהל לא יעריך אותך? לדבריו, רק כאשר האדם יבין באמת שלא חובה להעריך את עצמו, או
שההערכה העצמית לא חייבת להיות תלויה באחרים, הוא יוכל להשתחרר מהפחד. למה כדאי לאמץ את האפשרות של כישלון מול קהל? ... שלו, הפחד יתפוגג בהדרגה. איך להפסיק לפחד מהקהל? האם
הערכה עצמית תלויה באחרים? איך להתמודד עם פחד במה? למה אני מפחד ממה שחושבים עליי? מה הסיבה האמיתית לחרדה חברתית? ...