... כאשר אדם דוחה משימות, הוא פשוט בוחר באופן מודע או לא מודע לעשות משהו אחר שנראה לו חשוב או מהנה יותר ברגע הספציפי הזה. אין כאן תופעה יוצאת דופן, אלא העדפה ברורה של פעולה אחת על פני פעולה אחרת. ... או לעשות משהו קל ונעים יותר באותו רגע. בסופו של דבר, הסיבה האמיתית לדחיינות ועצלנות היא העדפה רגעית של הנאה או מנוחה על פני פעולה מאמצת או לא נעימה. הוא מדגים זאת עם עישון סיגריה: המעשן יודע שזה רע, ... שזה הדבר הכי טוב עבורו. דחיינות עובדת בדיוק באותה צורה. אנשים תמיד בוחרים באפשרות שהם תופסים כהכי טובה או מהנה באותו רגע נתון, גם אם לאחר מכן הם מתחרטים על כך. בסיכום הדברים, אליעד מדגיש כי מהות הדחיינות והעצלנות ...

... נוספת - אנשים מתקשים לוותר על קבלה עם תנאים כי הם חושבים שבלי תנאים אין משמעות להצלחה. הם רוצים ליהנות מהרגשת העליונות כשמצליחים, אבל מתקשים להבין שזה כרוך בהכרח גם בסבל כשהם נכשלים. אדם שמצליח צריך לזכור שההצלחה הזו ... ההצלחה. לעומת זאת, אדם שמוותר על המשחק של טוב ורע, כלומר, לא רואה הצלחה או כישלון כדבר מוחלט, יוכל ליהנות משלווה פנימית גם כשהוא נכשל, כי ההצלחה או הכישלון כבר לא שולטים בתחושת הערך העצמי שלו. לסיכום, אליעד כהן ...

... אכן יכולה לרדת, משום שחלק מההתרגשות באה מחוסר המודעות. הוא מדגיש שזה נכון אך לא מחויב. אדם עדיין יכול ליהנות מההתלהבות באופן מודע יותר, אם כי לפעמים ההתלהבות הראשונית והעיוורת הייתה חזקה יותר, דווקא משום חוסר המודעות. אליעד מסביר ... זה מה שאני מחדש שלא. עוד פעם באופן יחסי זה נכון כל בן אדם שמתמלא לו הרצון הוא פחות נהנה מהדבר שממלא לו הרצון כי הרצון שלו כבר התמלא אבל זה לא מחויב זה מה שאני אומר. אני מסביר ...

... דוגמה מעשית: אפשר להמציא שמות לבובות, להחליף ביניהן שמות, לכתוב שלטים ואותיות שיחייבו את הילד לקרוא ולכתוב כדי להמשיך ליהנות מהמשחק. כך הילד ירצה ללמוד מיוזמתו כי הלמידה הפכה להיות חלק בלתי נפרד ממה שהוא אוהב. איך לגרום לילד ...

... הטוב שהוא מקבל מזה שיש לו רצון שלא יהיה לו חם. הוא עשוי לגלות שהרצון הזה נותן לו תחושת הנאה גדולה כשהוא נכנס למזגן. אם הוא יהיה מוכן לוותר על ההנאה הזאת, התחושה הרעה של החום תיעלם גם היא, כי שני הצדדים (היתרונות והחסרונות) באים תמיד ביחד. מתי שיטת הטלת ... לו יתרונות ברצון הזה, והוא צריך להסכים לוותר על היתרונות הללו כדי שהסבל ייעלם. רוב האנשים מתקשים לוותר על ההנאות או היתרונות שהרצון נותן להם, ולכן קשה להם להפסיק להרגיש רע באמצעות השיטה הזו. דוגמה לכך היא אדם שרע ... מהרצון שמייצר את הסבל. כדי להשתחרר לחלוטין, האדם צריך להבין שהרצון לא מחויב, ובו זמנית להיות מוכן לוותר על ההנאות שהוא מקבל מאותו רצון. איך להפסיק להרגיש רע? איך להתמודד עם רצון מחויב? מהן שיטות טיפול מתקדמות? איך לראות ...

... הרע לכאורה יכול ליצור טוב בשני אופנים מרכזיים שאליעד מסביר בהרצאה: האדם רואה דבר כרע, וכך הוא משיג את ההנאה ההפוכה מהמצב החיובי, כמו אדם שחושב שמוות הוא רע, וזה גורם לו ליהנות יותר מהחיים, או מי שרואה את הלבד כרע, ולכן נהנה יותר להיות בחברה. האדם רואה דבר כרע כדי להגן על עצמו מרע גדול יותר, כלומר, הוא נמנע מהדבר באמצעות ... ולכן הוא רואה פציעה כדבר רע. בזכות כך הוא נמנע מפציעות, ושומר על גופו וכושרו הגופני. בעצם, אותו אדם נהנה מכך שהוא מרגיש מוגן ובטוח. דוגמה נוספת שאליעד נותן היא שהאדם רואה משהו רע כדי לחזק את האמונות או ... המצב כרע לחלוטין. לדוגמה, אדם שלא רוצה להיקשר רגשית כי הוא פוחד להיפגע, צריך להבין שהוא מפספס גם את ההנאה מהקשר עצמו. כך הוא יוכל לבחור בצורה מודעת האם הפחד מתלות רגשית באמת משרת אותו או שהוא מעוניין לחוות ...

... את הטוב שיוצא לו מכך שהוא מחזיק באמונה הזאת. ייתכן מאוד שדווקא האמונה שלהיות לבד זה רע גורמת לו ליהנות הרבה יותר כשהוא נמצא עם אנשים. כלומר, אם הוא יפסיק לחשוב שלהיות לבד זה רע, הוא יאבד חלק מההנאה כשהוא נמצא עם אחרים, כי ההנאה הזאת מתבססת על תחושת הניגוד בין הלבד לביחד. למה אנחנו מזדהים עם מחשבות שמייסרות אותנו? לפעמים אנחנו מחזיקים במחשבות ... הרע. לדוגמה, אדם שמזדהה עם המחשבה אני חייב להיות בריא, והוא יודע שאם יוותר על המחשבה הזאת, יאבד את ההנאה מהתחושה הטובה שהוא חווה כשהוא בריא. ובכל זאת, הוא אומר לעצמו: אני לא רוצה את הדיל הזה, אני רוצה ליהנות להיות בריא בלי לשלם את מחיר הסבל כשהבריאות נפגעת. איך להתמודד עם הרצון לטוב בלי רע? כאשר אדם מגיע ... היא: מה יוצא לו מזה שהוא חושב שלהיות לבד זה רע? ייתכן שהתשובה היא שדווקא המחשבה הזאת גורמת לו ליהנות יותר כשהוא לא לבד. כלומר, עצם המחשבה שלהיות לבד זה רע, יוצרת מצב שבו כאשר הוא כן נמצא בחברת אנשים, הוא חווה הנאה גדולה יותר. הזדהות עם המחשבה שמייסרת לפעמים המחשבה הרעה נתפסת כמשהו שצריך להיפטר ממנו, אך למעשה יש בה אלמנט ... למשהו אחר שהוא כן רוצה לשמור עליו. כלומר, אם הוא יוותר על המחשבה הרעה, הוא ייאלץ לוותר גם על ההנאה שהיא מספקת לו בעקיפין. המגבלה של השיטה - כשזה כבר לא מספיק השאלה היא: באיזה מצב השיטה של זיהוי ... רוצה עוד לשלם את המחיר הזה? כלומר, כשהוא מבין שהרע הזה מביא לו תועלת, אך הוא בכל זאת רוצה ליהנות מהתועלת בלי לשאת ברע שמלווה אותה. לדוגמה, אדם שמזדהה עם המחשבה אני חייב להיות בריא, מבין שאם יוותר עליה, הוא יאבד את ההנאה הרבה שהוא מקבל כאשר הוא מרגיש בריא. אך מה קורה כאשר הוא אומר: נכון, אני מבין שההנאה שלי תלויה בכך, אבל אני לא רוצה לשלם את המחיר - אני רוצה את הטוב בלי הרע? המעבר לשיטה ...

... לחלוטין. אליעד מביא דוגמה נוספת שבה אדם מתמכר לסדרה בטלוויזיה. מצד אחד, הסדרה גורמת לו לתחושת סיפוק אדירה, הוא נהנה מאוד ומוכן אפילו לוותר על דברים אחרים כמו בילוי עם חברים. מצד שני, דווקא בגלל ההנאה הגדולה, הוא עלול לוותר על אפשרויות אחרות בחייו ולפספס הזדמנויות חשובות, דבר שגורם לו נזק. למה אנשים רוצים להרגיש ... גם אהבה מאחרים לא תספק אותו באמת, כי תמיד הוא יחשוש שיש בו חסרונות שאינם ידועים לאחרים. למה אנשים נהנים לאהוב אחרים? כשאדם אוהב מישהו אחר, הוא בעצם חווה תחושה של שלמות ואחדות עם הדבר שהוא אוהב. אליעד מסביר ...

רבנים שקרנים, רבנים אנסים, רבנים גנבים, רבנים צבועים, רבנים פושעים, מפורסמים של שקר, קורח ועדתו, אמנון יצחק, שמירת מצוות, לשון הרע, מחלוקות בין רבנים, יהדות, רבני שקר, רבנים מקובלים

... את האדם או לרחם עליו במקום לכעוס. דרך נוספת ועמוקה יותר, היא שהאדם לא רק נמנע מהכעס אלא אפילו נהנה מעצם התחושה הרעה שהוא מרגיש - כלומר, הוא מצליח להפיק הנאה מכך שהוא מרגיש רע. מצב זה, לפי אליעד, הוא קשה יותר להשגה, אבל מבטא את ההשלמה הגבוהה ביותר עם ...