... את עצמם כקורבנות כדי לזכות בתמיכה. - שליטה בנרטיב: השקרנים רוצים להכתיב את הסיפור כך שהמציאות תתאים לגרסתם. - הכחשה עצמית: לעיתים הם עצמם מאמינים בשקרם, במיוחד אם זה נובע מהדחקה. איך לא לשקר לעצמנו? כדי למנוע מעצמנו לשקר, ... רוצים להכתיב את הסיפור כך שיראה שהם הצודקים. לעיתים הם עצמם מאמינים בשקר - זה יכול לנבוע מהדחקה או מהכחשה עצמית. איך למנוע מעצמנו לשקר לעצמנו? כדי למנוע משקרים לחלחל לתודעה שלנו: עלינו להפריד בין עובדות לפרשנויות בכל רגע. ...

... לבד? אולי לא אמצא מישהי אחרת? הפחד הזה הוא אמיתי ומבוסס על מציאות אפשרית, ולכן חשוב להכיר בו במקום להתכחש אליו. למה הפחד מהגרוע יותר משתק אותנו? הפחד מפני הגרוע יותר מתבטא לא רק בזוגיות, אלא בכל תחום בחיים ...

... הצורך לחזור אל העבר ומניע את עצמו לסלף את הזיכרונות כך שהוא לא ירצה להיתקל בהן. מנגנון פסיכולוגי של הכחשת העבר כדי להימנע מכאב הסבר נוסף הוא מנגנון הפסיכולוגי שבו אדם מנסה להכחיש את העבר כדי למנוע חוויות של כאב בעתיד. זהו מנגנון של שקר עצמי, שבו אדם מנסה להתכחש להצלחות או לתחושות חיוביות שנחוותו בעבר. לדוגמה, אם אדם לא מצליח להשיג משהו שהוא רוצה, הוא עשוי לשכנע את ... שמתקשה להרגיש טוב לבד, שלא יודע איך להרגיש שלם עם עצמו ללא הזוגיות או הגורמים החיצוניים, ייכנס למעגל של הכחשה והכפשת העבר. הוא לא מצליח להבין שהיה טוב לו באותו קשר, משום שהוא מרגיש רע בלעדיו. התחושה של לא ... שהיה, אך לא להתחרט על כך. אך כאשר אדם אינו מסוגל להרגיש טוב ללא תנאים, הוא נכנס למעגל של הכחשת העבר, הכפשה של הזיכרונות, יצירת טראומות מלאכותיות, ואף מצב של פוסט - טראומה שנגרם מהכאב שהוא עצמו יצר לעצמו. ...

... נכונות. דוגמה: פוליטיקאי שמכפישים אותו אם אתה פוליטיקאי ומכפישים אותך, הדרך הכי טובה להתמודד עם זה היא לא להתמקד בהכחשה, אלא פשוט להביא תוצאות טובות. הציבור לא באמת אכפת לו מהכתבות השליליות - אם הוא רואה שאתה מספק לו ...

... אני אוהבת אותך בתדירות גבוהה, לפעמים זה עלול לנבוע מקונפליקט פנימי של כעס או חשש, דווקא משום שהיא מנסה להתכחש להיפוך (אולי היא לא אוהבת מספיק). מה עושים כשכל אמירה עלולה לעורר את ההיפך? אנשים רבים תוהים אם כדאי ...

... קיימות לשאלה למה פגעת בי? אליעד כהן מפרט שלוש תשובות הגיוניות אפשריות לשאלה מסוג זה: לא פגעתי בך - הכחשה של עצם הפעולה. זה לא פוגע בך - הטענה שהפעולה עצמה אינה מזיקה או פוגעת כפי שהשואל טוען. לא ...

... כהן מסביר כי תמונות בפייסבוק או באינסטגרם שבהן אנשים תמיד מחייכים ומשדרים אושר, הן לרוב צביעות אנושית, ביטוי של הכחשה או הדחקה של רגשות שליליים ופחדים עמוקים. לא הגיוני שאדם יהיה שמח כל הזמן, כי לכל אדם יש גם ... עצמו ואת הסביבה שהכל טוב אצלו. ככל שאדם מציג חזות של אושר בלתי פוסק, כך סביר להניח שהוא סובל מהכחשה פנימית עמוקה יותר. למה אנשים קונים דברים יקרים כשאין להם כסף? אליעד כהן מביא דוגמה נוספת להתנהגות של אנשים ...

... עם בגידה או פגיעה? הגישה הנכונה, על פי אליעד כהן, היא להשתדל לסיים קשר בצורה מכובדת ויפה. הכוונה אינה להתכחש לפגיעה או לאפשר לה להמשיך להתרחש, אלא להבין שאם האדם השני כבר הפסיק לפגוע בך, הדבר הטוב ביותר עבורך ...

... האדם תואם יותר את המציאות, באופן טבעי הוא מקבל שכר משום שמה שהוא רוצה קורה. במקרה ההפוך, אם האדם מתכחש למציאות, הוא ימצא את עצמו מתאכזב פעמים רבות, כיוון שהמציאות לא תתאים את עצמה אליו רק בגלל שהוא רוצה ... האדם, לבין התחושה שלו לגבי חייו. אם האדם חי נכון, בהתאם למציאות ולהיגיון, הוא יקבל שכר. ואם הוא חי בהתכחשות ובניגוד למציאות, הוא יחווה זאת כעונש. האם יש שכר ועונש בעולם? מה זה צדיק ורשע? למה צדיק טוב לו ...

... קדימה, לראות את הנולד, ולא להסתמך על משפטים כמו יהיה בסדר או בעזרת השם, כי אלה משפטים המעידים על התכחשות למציאות. מדוע פוליטיקאים, לדעת אליעד, אינם אמינים? אליעד כהן מסביר שרוב הפוליטיקאים, כולל נתניהו שהוא מכנה הקוסם, עובדים על ...