... הגנה, מנגנון הדחקה, תהליכים נפשיים, תגובת היפוך, הימנעות, פחד מכישלון, פחד מאכזבה, פחד להיפגע, מפחד לאהוב, מפחד להתאהב, הפרעת אישיות נמנעת, מנגנוני הגנה, מנגנוני הדחקה, למה לא להדחיק? איך לטפל בהדחקה? מהם מנגנוני הגנה והדחקה וכיצד הם משפיעים על חיינו? מנגנוני הגנה ומנגנוני הדחקה הם תהליכים נפשיים שהאדם משתמש בהם כדי להימנע להרגיש כאב, פחד, או אי נעימות. לדוגמה, כאשר אדם חווה ... זה מסייע לאדם להימנע מכאב נפשי או מפגיעה חוזרת, אך השאלה החשובה היא האם באמת מדובר בהגנה אפקטיבית או שמא יש לכך מחיר. כיצד מנגנוני הגנה פוגעים באיכות החיים? אליעד כהן מסביר שמנגנוני הגנה והדחקה אומנם שומרים על האדם מפני פגיעה חוזרת, אך בו זמנית הם מונעים ממנו לחוות דברים חיוביים רבים. למשל, אדם שנפגע ... באש, ולכן נמנע מכוויות, אך כך גם מאבד את האפשרות להתחמם וליהנות מהאש. למה מנגנוני הגנה קיצוניים יכולים להיות הרסניים? כאשר אדם משתמש במנגנון הגנה באופן קיצוני, הוא עלול לפגוע בעצמו ואף באחרים סביבו. לדוגמה, אדם שנדחה על ידי בחורה, במקום פשוט להימנע מהתאהבות חדשה, מקצין את ההגנה שלו ואומר לעצמו ששום דבר לא מעניין אותו יותר, ומנתק את עצמו מאנשים לגמרי. הוא עושה זאת כדי להימנע מראש מהאפשרות ... החיים במלואם, וגורמות לו לחיות תחת פחד מתמיד של שמא יקרה משהו. מהו הפתרון למנגנוני הגנה והדחקה שפוגעים באיכות החיים? הפתרון שאליעד כהן מציע מתחלק לכמה שלבים. ראשית, יש להבין שמי שמפחד מאוד ממשהו, לדוגמה ... או להצליח. איך ליישם את זה בחיי היום - יום? הדרך שאליעד מציע לטיפול בהדחקה ובמנגנוני הגנה היא לפתח אהבה וקבלה עצמית ללא תנאי. ככל שאדם יותר אוהב ומקבל את עצמו כפי שהוא, כך הוא פחות זקוק להגנות. הוא פחות ... מתוצאות שליליות. לסיכום, למה לא כדאי להדחיק ואיך לטפל בהדחקה? אליעד מדגיש שמנגנוני הגנה והדחקה לכאורה מגנים מפני פגיעה רגשית, אך בפועל הם מגבילים את יכולת האדם ליהנות ולהתקדם בחייו. כדי לטפל בכך, על האדם ... שלו, ולהסכים לנסות ולהיפגע, מתוך הבנה שאין זה מפחית מערכו. איך לטפל במנגנוני הגנה? למה אני מפחד להיפגע? איך להתגבר על פחד מכישלון? איך לאהוב בלי לפחד להיפגע? למה מנגנון הדחקה מזיק? מהי תגובת היפוך? מה הקשר בין אהבה עצמית להצלחה? יש דבר שנקרא מנגנוני הדחקה מנגנוני הגנה מכירים את הסיפור הזה, מה זה אומר לך מנגנוני הגנה ומנגנוני הדחקה מה זה אומר לך? ש: זה אומר לי שאם יש משהו נגיד תקרית שקרתה לי שלא נעים לי לא בא לי. אליעד: כן ואם זאת ... את זה שמה את זה בפינה. אליעד: נכון לא חושבת על זה, עכשיו השאלה היא האם מנגנוני ההגנה באמת מגנים על הבן אדם כן או לא מה האמת? ש: במידה מסוימת כן. אליעד: באיזה מידה לא ובאיזה מידה כן? ש: זה במידה אם נגיד ... בוא נספר את זה מכיוון אחר הרבה פעמים התופעה היא כזאת הרבה פעמים אנשים יש להם מנגנוני הגנה והדחקה מה זה אומר זה אומר שביומיום שלהם הם נמנעים מלעשות דברים כי הם מפחדים להיפגע לדוגמה נגיד בן אדם מפחד לאהוב כי ... הגנו עליך. ש: אבל אתה מפסיק ליהנות דואג מדי. אליעד: בדיוק אבל הקטע הוא שמנגנוני ההגנה האלה הם הרסניים כי מצד אחד אתה מגן על עצמך להיפגע אבל מצד שני הסיכון להיפגע הוא המחיר שאתה משלם תמורת האופציה לאהוב ... פוגע בצד השני לא רק בעצמך. אליעד: נכון אבל מה שאני מחדד נגיד לדוגמה עכשיו יש מנגנוני הגנה עוד יותר מורכבים ומתוסבכים לדוגמה נגיד בן אדם שנגיד יצא עם מישהי והיא לא רצתה אותו ונפגע ואז הוא החליט אני לא רוצה עכשיו לרצות מישהי אז במקום להגיד רק אני לא רוצה להתאהב הוא מקצין את מנגנון ההגנה ואז הוא אומר מעכשיו אני בכלל אומר שנגיד דברים משעממים אותי כאילו הוא לוקח עוד כמה צעדים אחורה הוא אומר ככה אוקי אם ... אסור לך לגעת בו שמא אתה תעשה ושמא זה ושמא זה אז אסור לך כלום נכון אז זה המון מנגנוני הגנה אבל אז אתה לא חי. עכשיו איך פותרים איך יוצאים מזה איך יוצאים מהלופ עכשיו, כל אחד פה יש לו איזה דברים שהוא נגיד היה ... מפחד להיכשל מפחד להיפגע מפחד ממשהו כל אחד יש לו איזה משהו כזה, עכשיו אז המנגנוני ההגנה האלו לכשעצמם הם טובים זה טוב זה שאתה מגן על עצמך זה טוב אבל אם אין טוב זאת אומרת שכל פעם כשאתה מגן על עצמך מרע אתה ... שלך להרגיש טוב. יש בחיים הרבה דברים רעים אתה עושה הרבה הגנות לא לקבל רע אבל כל הגנה כל פעם כשאתה מצליח אין הזה יותר לא יקרה לי אתה גם מפספס משהו טוב כאילו כל פעם כשאתה מגן על עצמך מדבר רע אתה מפספס ...

... טורדנית כמנגנון הגנה, אמונות טפלות כמנגנון הגנה, אמונות טפלות מוזרות, איך נוצרות אמונות טפלות? איך נוצרת אמונה טפלה? למה מישהו מאמין באמונה טפלה? איך להפסיק אמונות טפלות? איך להשתחרר מאמונות טפלות? איך להשתחרר מאמונה טפלה? מהי מחשבה טורדנית כמנגנון הגנה? אחת התופעות המוכרות בהקשר של מנגנוני הגנה נפשיים היא התופעה של מחשבה טורדנית. אליעד כהן מסביר שלעיתים האדם סובל מבעיות שונות בחיים, ואין לו כלים או מושג כיצד להתמודד ... להסיט את תשומת ליבו של האדם מן הקושי האמיתי שהוא מתמודד איתו. מדוע אנשים מאמינים באמונות טפלות כמנגנון הגנה? אליעד כהן מדגים כיצד אמונות טפלות מתפתחות כמנגנון הגנה נפשי. הוא מתאר מצב שבו לאדם יש קשיים רבים, והוא לא מצליח להתמודד איתם בצורה רציונלית או מעשית. תחושת חוסר האונים וחוסר השליטה ... האדם מייחס לאירועים אלו כוח ממשי, למרות שאין קשר הגיוני בין הפעולה לבין התוצאה. כיצד אמונות טפלות משמשות כהגנה מפני המציאות? לפי ההסבר של אליעד כהן, האמונות הטפלות מאפשרות לאדם לחוש שליטה וביטחון מסוימים. הן משמשות כאשליה, שבה האדם ... עם הפחדים האמיתיים שלו, הוא עסוק בניסיון לשלוט במציאות דרך אותן אמונות מוזרות. הבעיה המרכזית במנגנון ההגנה הזה היא שהאדם למעשה לא פותר את הבעיות האמיתיות, אלא רק מנסה להימנע מהן דרך אמונות שאינן מועילות באמת. מה הקשר בין פחדים ... את האדם מאמונות טפלות היא להבין את המנגנון הנפשי שעומד מאחוריהן. עליו להבין כי האמונות הטפלות הן רק מנגנון הגנה דמיוני, שנועד לתת תחושת ביטחון מזויפת. ברגע שהאדם מזהה את הפחד האמיתי ומבין כיצד להתמודד איתו ישירות, הוא מאבד את הצורך ... להפסיק להאמין באמונות טפלות? למה אנשים מאמינים באמונות טפלות? איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? מהו מנגנון הגנה נפשי? האם אמונות טפלות משפיעות על המציאות? ...

... להביע רגשות, הדחקה רגשית, להדחיק רגשות, מנגנוני הגנה, הגנה או התקפה, רגשות ... אנשים מדחיקים את הרגשות שלהם? אליעד מסביר כי אנשים משתמשים במנגנוני הגנה, כגון הדחקה רגשית, כדי להתמודד עם רגשות ... אחרי חדר, גם אם הוא לא בטוח שהחפץ שם, רק כדי לוודא. כיצד מנגנוני הגנה מפריעים לאדם להגיע לאושר? אליעד משתמש בדימוי של כיפת ברזל כדי להסביר כיצד מנגנוני הגנה מפריעים לאדם. לדבריו, האדם מתמקד כל הזמן בהגנה מפני כאב, במקום להתמודד ישירות עם שורש ... הוא מתאר זאת באמצעות דוגמה מהמציאות הפוליטית של ישראל ועזה, ואומר שהגנה אינסופית לא פותרת את הבעיה אלא רק דוחה ... האם נכון להסתיר רגשות? מה הקשר בין רגשות לעבר ולעתיד? איך מנגנוני הגנה פוגעים באושר? מה החשיבות של אמירת האמת ...

... מפרש לרעה? למה מישהו חושב שכולם נגדו? מאניה דיפרסיה, אין רע בלי טוב, מנגנוני הגנה, מחשבות שליליות, חשיבה חיובית מה גורם לאנשים לראות את הרע כל הזמן ולחשוב בצורה שלילית? בפני אנשים שמפרשים כל דבר לרעה, עומדת השאלה למה הם חושבים בצורה שלילית כל הזמן? התשובה לכך קשורה לעיתים למנגנוני הגנה נפשיים. כאשר אדם רואה את כל הדברים בצורה פסימית, הוא למעשה מגן על עצמו מפני האפשרות של אכזבה. העניין הוא שכאשר אנחנו רואים את הרע, אנחנו לא מופתעים אם משהו רע קורה. ... שהם באמת יפסיקו לאהוב אותו כי הוא כבר מצפה לכך. כיצד הפסימיות יכולה להיות מנגנון הגנה? הפסימיות יכולה להיות מנגנון הגנה, כך שאם אדם מפרש את הדברים לרעה מראש, הוא ימנע את התחושות הקשות שיכולות להיגרם כאשר הוא מצפה לדברים חיוביים ואז חווה אכזבה. אדם שאומר הכל רע, למעשה יימנע מהכאב של אכזבה, כי אם מראש הוא ראה את הדברים לרעה, הוא לא יופתע אם יקרה משהו רע. זהו מנגנון הגנה שמפחית את סיכון הכאב הנפשי. האם יש סיכון במחשבות חיוביות מוגזמות? כאשר אדם מפרש את הדברים באופן חיובי מדי, כמו במקרה של מניה (הרגשה של יתר אופטימיות), הוא מסתכן ... אדם שמרגיש שכל הזמן מפרשים אותו לרעה עלול לפתח נטייה לדיכאון ולהפוך את זה למנגנון הגנה בפני תחושות שליליות נוספות. איך להיות אופטימי? איך להיות חיובי? נטייה לדיכאון נטייה לעצבות נטייה לשליליות עצבות רגשית מנגנוני הגנה מה גורם לאנשים לראות את הרע כל הזמן ולחשוב בצורה שלילית? בפני אנשים שמפרשים כל דבר לרעה, עומדת השאלה למה הם חושבים בצורה שלילית כל הזמן? התשובה לכך קשורה לעיתים למנגנוני הגנה נפשיים. כאשר אדם רואה את כל הדברים בצורה פסימית, הוא למעשה מגן על עצמו מפני האפשרות של אכזבה. העניין הוא שכאשר אנחנו רואים את הרע, אנחנו לא מופתעים אם משהו רע קורה. ... שהם באמת יפסיקו לאהוב אותו כי הוא כבר מצפה לכך. כיצד הפסימיות יכולה להיות מנגנון הגנה? הפסימיות יכולה להיות מנגנון הגנה, כך שאם אדם מפרש את הדברים לרעה מראש, הוא ימנע את התחושות הקשות שיכולות להיגרם כאשר הוא מצפה לדברים חיוביים ואז חווה אכזבה. אדם שאומר הכל רע, למעשה יימנע מהכאב של אכזבה, כי אם מראש הוא ראה את הדברים לרעה, הוא לא יופתע אם יקרה משהו רע. זהו מנגנון הגנה שמפחית את סיכון הכאב הנפשי. האם יש סיכון במחשבות חיוביות מוגזמות? כאשר אדם מפרש את הדברים באופן חיובי מדי, כמו במקרה של מניה (הרגשה של יתר אופטימיות), הוא מסתכן ... אדם שמרגיש שכל הזמן מפרשים אותו לרעה עלול לפתח נטייה לדיכאון ולהפוך את זה למנגנון הגנה בפני תחושות שליליות נוספות. חשיבה שלילית מנגנוני הגנה פסימיות דיכאון אישיות חיובית איך להיות אופטימי? איך להיות חיובי? נטייה לדיכאון, נטייה לעצבות, נטייה לשליליות, עצבות רגשית, מעדיף לראות את הרע, מחפש את הרע שבטוב, לא ...

... צוק איתן, המלחמה בטרור, הגנה או התקפה, כיפת ברזל, מבצע חומת מגן, הסכם השלום, ... בנים, ארגוני טרור, מבצע עמוד ענן, מבצע עופרת יצוקה מה היתרונות המרכזיים של מערכת כיפת ברזל? אחד היתרונות הגדולים של מערכת כיפת ברזל, לפי אליעד כהן, הוא ההגנה הפיזית שהיא מעניקה לאזרחי מדינת ישראל מפני רקטות ... כיפת ברזל מפחיתה את תחושת הלחץ והדחיפות, ולכן היא גורמת למדינת ישראל לספוג את ההתקפות ולנקוט בעיקר בצעדי התגוננות ולא ביוזמה התקפית שתוביל לסיום הסכסוך. האם הגנה בלבד יכולה להוביל לניצחון בקרב? לפי אליעד, הגנה בלבד לעולם לא יכולה להוביל לניצחון אמיתי. הוא מדגים זאת באמצעות משל מהאיגרוף: כדי לנצח בזירה, חייבים לתקוף ולפגוע ביריב, ולא רק לדעת לספוג מכות. הגנה טובה ללא יכולת לתקוף אינה מאפשרת ניצחון אמיתי, אלא רק הפסד בנקודות. הוא מדגיש כי מדיניות של הגנה בלבד שמייצגת מערכת כיפת ברזל מונעת למעשה ניצחון ... התחלה - ללא פתרון ברור. הוא מדגיש שאין היגיון בהמשך המצב הזה, שבו המטרה אינה לחסל את האויב לחלוטין או להגיע להסכם שלום אמיתי. מה ההשפעה של קיומה של מערכת הגנה כמו כיפת ברזל על המשך הסכסוך הישראלי - פלסטיני? לפי אליעד, עצם קיומה של מערכת הגנה כמו כיפת ברזל מפחיתה את הלחץ הישראלי לסיים את ... טעם להמשיך לריב, לא היו מלחמות כלל, אך המציאות היא שאנשים לא מבינים זאת, ולכן ממשיכים להילחם מתוך מחשבה מוטעית שזה יביא פתרון. מה החסרונות של כיפת ברזל? האם הגנה בלבד מספיקה לניצחון? מדוע ישראל אינה מחסלת את חמאס? ...

... בזוגיות, בררנות זוגית, למה אני בררנית? פחד להיפגע ובררנות, בררנות כמנגנון הגנה, פחד מזוגיות ובררנות, בררנות בגלל פחד ... בני זוג אינה שאלה פשוטה. לעיתים יש סיבות ברורות, אך לא תמיד אנחנו מודעים לגורמים שמובילים אותנו לכך. אחד מהם הוא הבררנות כמנגנון הגנה. האם הבררנות היא מנגנון הגנה? כשהאדם חושש להיפגע, בררנות יכולה להוות מנגנון הגנה. במקום להתמודד ישירות עם הפחד מהתאהבות ... בררנים? למה אתה כל כך בררן? למה את כל כך בררנית? יש לזה הרבה מאוד סיבות, אבל יש גם סיבה נוספת שלא תמיד שמים אליה לב. בררנות כמנגנון הגנה אחת הסיבות לכך שאנשים מאוד מאוד בררנים היא לא בהכרח בגלל שחשוב להם שהבן או בת הזוג יהיו משהו מסוים. לא תמיד מדובר בדרישות אובייקטיביות. לפעמים הבררנות היא סוג של מנגנון הגנה. מה הכוונה מנגנון הגנה? נניח שיש אדם שמפחד להתאהב ולהיפגע. זה ... EIP.co.il ולחפש שם מידע על בררנות, פחד מזוגיות, פחד מהאהבה, פחד להתאהב, פחד להיפגע וכל נושא נוסף שמעניין אתכם. בהצלחה! מנגנון הגנה ובררנות זוגית, להתפשר בזוגיות, למה אני ...

... גברים מוכים, מנגנוני הגנה, תסמונת בני ערובה, Stockholm syndrome מהי תסמונת שטוקהולם? איך היא פועלת ומה ההיגיון שמאחוריה? תסמונת ... לטובתו. זהו מנגנון הגנה פסיכולוגי שמפחית את תחושת הסבל. מה ההיגיון הרגשי מאחורי הזדהות עם התוקף? לאורך זמן, כאשר אדם נמצא במצוקה ... לתופעה זו. מנגנוני הגנה רגשיים כאלה נובעים פעמים רבות מהפחד להתמודד עם המציאות. תסמונת שטוקהולם מנגנוני הגנה רגשיים האם הכל לטובה? כיצד לפתח חשיבה רציונלית מערכות יחסים רעילות טראומת שבי מהי תסמונת שטוקהולם? תסמונת ... הכללי הוא שמנגנון ההגנה הזה גורם לפרשנות הכל לטובה גם במצבים שאובייקטיבית פוגעים באדם. זו צורה של בריחה פסיכולוגית - במקום לחוש ... לתופעה זו. מנגנוני הגנה רגשיים מעין אלה נובעים לרוב מהפחד להתמודד עם המציאות, והדרך לצאת מהם כוללת חיזוק האומץ לראות את העובדות ... שטוקהולם מנגנוני הגנה רגשיים האם הכל לטובה כיצד לפתח חשיבה רציונלית תסמונת שטוקהולם נשים מוכות, הזדהות רגשית, אינטרס רגשי, 2 ...

... שלילית קיצונית, למה אני חושב שלילי? פסימיות קיצונית, פחד להרגיש טוב, אופטימיות יתר, מנגנון הגנה , פחד להיפגע, פחד להתאכזב, מחשבות שווא שליליות, הפרעות אישיות, למה אני רואה שחורות? למה אני תמיד רואה את הרע? איך לחשוב חיובי? ... ומה ההיגיון שעומד מאחורי חשיבה כזאת. אחת הסיבות המרכזיות שגורמות לאדם לחשיבה שלילית קיצונית היא מנגנון הגנה נפשי, שמטרתו למנוע מהאדם להרגיש רע יותר בעתיד. כלומר, האדם מראש הופך את הטוב לרע, כדי לא להסתכן בכך שהמצב יידרדר עוד יותר ויהיה ... או בלתי מודע את הטוב לרע כדי שלא יהיה מצב שהטוב יהפוך לרע גדול יותר בעתיד. החשיבה הזאת עובדת כמנגנון הגנה מפני אכזבות עתידיות. האדם שראה בעברו אדם אחר שנפגע או שהוא עצמו חווה פגיעה ואכזבה, מחליט באופן לא מודע שהוא רוצה להגן על עצמו ... סביבו באור שלילי. ככל שיותר דברים ייראו לו שליליים, כך הסיכון שיתאהב בדברים וייפגע יורד. איך מנגנון הגנה זה מוביל לפסימיות קיצונית ופחד מהנאה? כשאדם נוקט גישה זו של שליליות, הוא נמנע מכל התאהבות או הנאה אמיתית מהחיים. כי הרי אם הוא ... איתו. כאשר האדם משתכנע שאין צורך להגן על עצמו כל הזמן מפני אכזבה או כאב, הוא כבר לא זקוק למנגנון ההגנה של החשיבה השלילית הקיצונית. כלומר, אם האדם יבין שהחוויה של כאב או אכזבה אינה קטסטרופלית כפי שהוא חושב, הוא יוכל להרשות לעצמו ... למה אני חושב שלילי? איך להפסיק להיות פסימי? פחד להתאכזב מחשבות שווא שליליות איך לחשוב חיובי? מנגנון הגנה מפני אכזבות למה אני תמיד רואה את הרע? ...

... מלחמה, מנהיגות, החמאס, הפסקת אש, פוליטיקה, מדינת ישראל, עופרת יצוקה, הגנה או התקפה, ללכת עד הסוף, מלחמה בטרור מה המשמעות הרוחנית של מבצע עמוד ענן לפי אליעד כהן? אליעד כהן משתמש במבצע עמוד ענן, ... הפנימיים שלו. הוא מסביר שהאירועים המדיניים והצבאיים, כמו התקפה והגנה, מלחמה ושלום, חפים מפשע וטרוריסטים, הם השתקפות מדויקת למאבקים הפנימיים בתוך הנפש של כל אדם. מה זה עמוד ענן ברמה הפנימית? ... לעמוד הענן המקורי, שהיה לבני ישראל במדבר, ומסביר שהוא מסמל סוג של הגנה או הכוונה, שדרכו אפשר להבין את המציאות טוב יותר. אך השאלה העיקרית היא מדוע מבצע מודרני נקרא בשם תנכי זה. לפי אליעד, הדבר ... משני הצדדים, מה שמוביל בסופו של דבר להפסד בשני התחומים גם יחד. למה הגנה אינה הפתרון האידיאלי? ההגנה, כמו כיפת ברזל, אינה פתרון אידיאלי לפי אליעד. במקום להתגונן מפני התקפות שוב ושוב, האדם צריך לתקוף את מקור הפחד והבעיה בתוכו. ההגנה הפנימית - כמו כדורים נגד דיכאון או חשיבה חיובית זמנית - רק דוחה את ההתמודדות האמיתית ולא פותרת את הבעיה. מה לעשות כאשר ... לנצח את הטרור? מלחמה או שלום פנימי? כיצד לקבל החלטות חד - משמעיות? הגנה או התקפה? מהם חפים מפשע פנימיים? ...

... להתאכזב, פחד מכישלון, מנגנוני הגנה , מה אני באמת רוצה? אין לי מושג מה אני רוצה, פחד לדעת מה אני רוצה למה אני לא יודע מה אני רוצה? הרבה אנשים שואלים את עצמם ... הפחד מכישלון הוא למעשה מנגנון הגנה פסיכולוגי. אנשים רבים נמנעים מלברר עם עצמם לעומק מה הם באמת רוצים, כי הם חוששים מהתוצאה השלילית האפשרית. זה סוג של הגנה עצמית מפני כאב רגשי עתידי. הם אומרים לעצמם בתת - מודע: אם אני לא אדע מה אני רוצה, אז לא אוכל להיפגע כאשר לא אשיג את זה. אך ... מכישלון ופחד להיפגע מנגנוני הגנה פסיכולוגיים איך לראות את החיים כמשחק? איך לדעת מה אני באמת רוצה? ...