... אם מדובר באקסית, הרצון לקבל אישור ממנה שהיא רצינית ושהיא תחזור בעצם מרחיק אותה יותר, במקום לקרב אותה. למה חשוב להבין שמדובר בתהליך ולא בלחיצת כפתור? ההבנה המרכזית היא שהחזרת האקסית או יצירת ... מראש עלולה להיראות כפיתוי שנועד למנוע מהצד השני לבדוק אלטרנטיבות. איך להיות חבר אמיתי בתהליך החזרת האקסית? כדי לקרב את האקסית מחדש, חשוב להראות הבנה, ביטחון עצמי, ותמיכה אמיתית. המפתח הוא לא להפעיל לחץ או דרישות, אלא להיות חבר אמיתי שמתעניין בטובתה. מי שמבין את הצורך של הצד השני לחפש אפשרויות נוספות ומשדר תמיכה והבנה, יגדיל את הסיכוי שהצד השני יחזור ... או להגביל בדיקות מול מקומות נוספים, גדל הסיכוי שההצעה תיראה אטרקטיבית. איך להיות חבר אמיתי בתהליך החזרת האקסית? כדי לקרב אקסית בחזרה, חשוב להפגין הבנה, ביטחון עצמי וחברות אמיתית. מי ...

... לשלוט בתהליכים המנטאליים כדי להצליח? אליעד כהן מדגיש שלמידה והבנה של התהליכים המנטאליים הם הבסיס לשליטה בהתנהגות ובהצלחות בחיים. אדם שמבין כיצד עובדת החשיבה, כיצד נוצרים רגשות, כיצד פועל הרצון, ואיך כל אלה משפיעים על התוצאות - יכול ... מתחילה ונגמרת בשינוי חשיבתי ובשליטה מיומנת בתהליכים המנטאליים. הבנה עמוקה של צורת החשיבה מאפשרת לאדם ליצור שינוי אמיתי בהתנהגותו ובתוצאותיו, ולהשיג את מטרותיו באופן יעיל ומשמעותי. שינוי חשיבה שינוי הרגלים תהליכים מנטליים אימון לשינוי ... את מטרותיו ביעילות רבה יותר. איך ניתן להשתמש בזה לשיפור אישי? הבנה מעמיקה של תהליכי חשיבה, רגשות ורצון מאפשרת לאדם לשלוט טוב יותר בהתנהגותו ובתוצאות חייו. זהו הבסיס לכל הצלחה - בין אם מדובר בלימוד מיומנות חדשה, השגת מטרה או יצירת ...

... ומאתגרת, סביר להניח שתתמודד עם מכשולים רבים בדרך. אם לא תהיה לך הבנה עמוקה של הסיבה שבגללה אתה רוצה את המטרה, המוטיבציה שלך תרד במהרה, והקושי ... להיות רצון חזק. הרצון החזק הזה לא נוצר סתם כך - הוא מבוסס על הבנה עמוקה של הסיבה שבגללה אתה רוצה להשיג את המטרה. אם אינך בטוח בסיבה שבגללה אתה ...

... לא נובעת רק ממעשים נכונים אלא גם מהבנה של עקרונות החשיבה המהותיים שמובילים לתוצאה טובה. מי שמבין כיצד לנהל את הקונפליקטים בחייו, יוכל להצליח בכל תחום בו הוא ... למחלות - כולם נובעים מאותו עיקרון של הבנה ויישום חשיבה נכונה. כיצד ניתן לחלק עצות לשני סוגים? העצות מתחלקות לשתי קבוצות עיקריות: 1. עצות מעשיות וספציפיות: עצות ... הצלחה עקבית שאינה מקרית. כך אפשר לרכוש הבנה רחבה יותר שתעזור בכל אתגר. הצלחה בעסקים הצלחה בזוגיות עצות חשיבה כלליות התמודדות עם בעיות רגשיות יצירת איזון בין כוחות ...

... בדיקה כזו יוצרת אמון ותחושה אצל המטופל שמתייחסים אליו ברצינות, ובכך מקרבת להסכמה ולהבנה הדדית. אליעד מבטיח שבמאה אחוז מהמקרים שבהם מתייחסים ברצינות לטענות המטופל ובודקים איתו ביחד, מגיעים בסופו של דבר להסכמה. או שמגלים שאכן יש מצלמה, או שמגלים שאין מצלמה, או שמגיעים להבנה עמוקה יותר לגבי המקור של מחשבת השווא. דוגמה נוספת היא אדם שטוען יש פה פיל כשאחרים לא רואים שום פיל. במקום לפסול אותו ... יצליח לשכנע את המטופל ואף לא יוכל להבין את נקודת המבט שלו. לעומת זאת, כשהמטפל בא מתוך הבנה שאולי המטופל צודק, נפתח מקום אמיתי לשיח, והמטופל מרגיש נוח יותר לבטא את מחשבותיו ורגשותיו. עצם היחס המכבד גורם למטופל ... בדרך כלל בטוחים בצדקת דרכם. אבל אם ינסו לשאול בכנות אולי השני צודק?, יוכלו להגיע להבנה ולמכנה משותף. הגישה הזו מאפשרת לפתור ויכוחים מורכבים וליצור הבנה אמיתית בין אנשים. איך לבצע בפועל את תהליך בירור האמת? הדרך המעשית לברר את האמת היא לשאול שאלות ענייניות ויסודיות. למשל, ... שאלות אלו יוצרות דיאלוג פתוח, מקרבות את המטופל למטפל, ומאפשרות להגיע להסכמה או לפחות להבנה טובה יותר של המצב. האם קיימים מצבים בהם המטפל אינו יודע איך לברר את האמת? אליעד כהן מדגיש שאם המטפל אינו יודע איך לבדוק את האמת באופן ישיר, עדיין עליו להיות פתוח לאפשרות שהמטופל צודק. עצם ההבנה הזאת - אולי הוא צודק ואני משוגע - כבר מייצרת דינמיקה בריאה של טיפול ושיח. לסיכום, הגישה המרכזית של אליעד כהן מתבססת על ... משוגע), הגישה היעילה ביותר, לפי אליעד כהן, היא בירור משותף של האמת. השיטה מבוססת על ההבנה העמוקה שתמיד קיימת האפשרות שהמטופל צודק והמטפל טועה, או ששניהם טועים, ולכן אין לבוא בגישה של עליונות אלא מתוך רצון ... לשכנע אנשים, טיפול בהפרעות נפשיות, איך להסביר דברים ואיך לשכנע משוגעים, כדי להרחיב את ההבנה של דיאלוג פתוח וכבוד אמיתי במהלך טיפול ושכנוע. שכנוע במצבים מורכבים התמודדות עם מחשבות שווא בדיקת האמת מול כל אדם טיפול ... שמשכנעים אותו שהוא טועה. במקום זאת, יש לבוא בגישה של בירור האמת יחד עם המטופל, מתוך ההבנה שאולי הוא צודק ואולי המטפל הוא זה שטועה. כאשר אדם סכיזופרן טוען, לדוגמה, שעוקבים אחריו, הגישה השגויה היא לנסות לסתור ... בדרך מורכבת יותר). אם באים למטופל בתחושה של אני הנורמלי, אתה המשוגע, סוגרים את הדלת להבנה אמיתית, וכמעט אין סיכוי להגיע להסכמה. דוגמה נוספת היא אדם שטוען שיש מצלמה נסתרת בקיר שעוקבת אחריו. במקום לומר לו אתה ... יחד אולי יש פה משהו שאני לא רואה, אולי הצד השני גם צודק בנקודות מסוימות, אפשר להגיע להבנה משותפת. איך אפשר לבדוק בפועל מה האמת? מי שאומר עוקבים אחרי בהליקופטר או יש פה מצלמה מוסתרת, אפשר לשאול אותו: איך הגעת ...

... יוצא דופן או במזל מיוחד. כשיזם מצהיר אני אהיה יותר גדול מכולם מבלי ניסיון קודם או הבנה עמוקה של השוק, הוא למעשה משדר שהוא אינו ... לסיכונים. משקיע שמע שמכרו לו כבר מספיק סיפורים על התעשרות פלאית, ולכן הפגנת הבנה אמיתית עשויה להרשים יותר מהצגת חזון לא ...

... ללמידה. המיומנות הכי חשובה, לפי אליעד, היא הבנה של תחום הנפש האנושית. הוא טוען שהכי חשוב להבין איך המוח ... אתה תמיד תקוע עם עצמך ועם אנשים נוספים. לכן, הבנה מעמיקה של המערכת הפסיכולוגית של בני אדם - מה שהוא קורא לה ... מדגיש שהבסיס להבנת אנשים אחרים הוא קודם כל ההבנה של עצמך. הוא ממליץ לחקור שאלות פנימיות בסיסיות כמו: למה אני ... אם המידע נכון או לא, וליישם אותו לפי ההיגיון וההבנה האישית שלהם. הוא מציע לגולשים באתר לחפש נושאים כמו איך ...

... עצמי עמוק או מחרדה חברתית משמעותית. המצב הזה יוצר אי - הבנה בסיסית בין הצדדים. לדוגמה, אדם ביישן או סגור מבחינה רגשית יכול להיראות כלפי חוץ כאדם עם אף למעלה, מישהו שלא מוכן לדבר או לתקשר, אך האמת היא שונה לחלוטין. ... התנהגות סנובית. כיצד חוסר ביטחון עצמי יוצר מעגל של אי - הבנה חברתית? אליעד כהן מסביר את המצב המורכב של חוסר ביטחון עצמי או חרדה חברתית בכך שאנשים מפרשים סגירות כיהירות. למשל, בחורה שסובלת מחוסר ביטחון עצמי לא תיזום ... שעלינו להיות מודעים לאופן שבו אנו מפרשים אנשים אחרים. ההבנה שביישנות וסגירות אינה בהכרח התנשאות, אלא יכולה להיות ביטוי עמוק לחרדה חברתית או חוסר ביטחון עצמי, יכולה לשנות לחלוטין את התגובה שלנו לאנשים כאלו. לכן, חשוב ...

... - להבדיל, זיכרון הוא תהליך אקראי יחסית, מבוסס על שמירת מידע ספציפי כמו שמות, מקומות ואירועים. זיכרון ניתן לאבד ביתר קלות, כי הוא אינו מבוסס על הבנה מעמיקה אלא על אחסון מידע, שחלקו יכול להיעלם עם הזמן, ללא תלות ישירה בפעילות השכלית ההגיונית. לכן, אדם שמפתח את החשיבה ההגיונית שלו מפחית משמעותית את ... שבה האדם משתמש כל הזמן, וככל שמחזקים אותה, כך קטן הסיכוי לאבד את כושר הניתוח ההגיוני. זיכרון - מדובר במידע אקראי יותר, שאינו בהכרח מבוסס על הבנה עמוקה, אלא על זכירה של פרטים, שמות, אירועים או מילים. קל יותר לאבד זיכרון מאשר לאבד את כושר החשיבה ההגיונית. אם האדם ממשיך לפתח את שכלו, הוא שומר על ...

... מבלי להבין את מהות החיפוש. הוא רודף אחרי דברים כמו כסף, הצלחה או קבלה חברתית, מבלי להבין שהרצון הוא תהליך שמתחדש כל הזמן, ושאין באמת פתרון מוחלט לכל בעיה שקשורה לו. ההבנה שהרצון הוא רק חלק מהמשחק ושאפשר להשתתף בו ולהשיג אותו בצורה יחסית ולא מוחלטת יכולה להפוך את החיים לפשוטים יותר. לעיתים, כשאדם מבין את החוקים של המשחק, הוא ... רוצה להצליח, מצד שני הוא חושש להיכשל ולהרגיש כישלון. אם היה מבין שהרצון הוא רק משחק ושהוא אינו חייב להזדהות איתו במאת האחוזים, אולי היה לוקח על עצמו את האתגר מתוך הבנה שגם אם לא ישיג אותו במלואו, זו עדיין התקדמות. מערכות יחסים: אדם לא בטוח כמה הוא רוצה להתמסר לזוגיות. הוא שואל את עצמו אם כדאי לשאוף ליותר טוב פנימי או לתת מקום לקשר חיצוני. גם כאן, חוסר הבנה של חוקי הרצון מוביל לבלבול, כי עולה הפחד להיות פגיע, להיפגע או לגלות שמה שרצה לא ממש מתיישב עם המציאות. ילד שנולד: ילד קטן מקבל מסרים מהסביבה - אתה צריך ... לא מביאה אושר מוחלט, אין זה אומר שלא נכון ליהנות ממנה באופן יחסי. אדם שלא מבין זאת, מרגיש דריכות ופחד, כי הוא מניח שהרצון תמיד חייב להתמלא במלואו או לא להתמלא בכלל. ההבנה שזה משחק, ושאפשר לפעמים לעצור את המשחק או לשנות את הכללים שלו - היא ההבנה העיקרית שיכולה למנוע תסבוכות פנימיות. כיצד ניתן להעמיק ולחקור עוד על נושא הרצון? בכל הנוגע לרצון, ניתן לחקור שאלות כמו איך נוצר רצון?, למה בכלל יש רצון?, ...