איך להקטין את הסיכוי להרגיש רע? איך לא להרגיש רע? איך לא להיפגע מדברים? איך לא להתאהב ולהיפגע? איך להרגיש טוב בלי רע? איך לא להיות תלוי רגשית? איך לשמור על אושר פנימי? איך לשמור על אהבה ... הדבר היה בטוח במאה אחוז, האדם לא היה מרגיש את אותה הנאה, ולכן ההנאה לעולם קשורה לסיכון. איך לא להיפגע כאשר ייקחו לך את מקור ההנאה? כאשר אדם מודע מראש לאפשרות שמשהו יילקח ממנו, הוא פחות נפגע כאשר זה ... אפשרות כזאת, אבל זהו נושא אחר שניתן להרחיב עליו בנפרד. לדבריו, יש אפשרות להרגיש טוב בלי רע, ליהנות בלי להיפגע, אך כדי להבין כיצד עושים זאת, יש ללמוד לעומק על המודעות של האדם ועל היחס שלו אל המציאות. האם ... להרגיש רע? איך להפסיק להיות תלוי רגשית? האם אפשר להרגיש טוב בלי רע? האם קיימות ארוחות חינם? איך לא להיפגע מדברים? איך לאהוב בלי להיפגע? איך לשמור על אושר פנימי?
... להן משקל. איך להתגבר על פחד ממה יגידו איך להתמודד עם לחץ חברתי מהו ביטחון עצמי אמיתי איך לא להיפגע מאחרים איך לשמור על שלוות נפש מול מצבים לא צפויים איך לא להתבייש בגוף שלך? מה ההיגיון להצטלם בעירום? ... סחיטה אלקטרונית, תמונות מביכות, אינוס וירטואלי, עבירות מין ברשת האינטרנט, בריונות ברשת, עבירות ברשת, מה חושבים עלי? איך לא להיפגע מאחרים? איך לא להתבייש בעצמי? איך לא להיפגע מאנשים? איך לאהוב את איך שאני נראית? איך לאהוב את המראה שלי? מראה חיצוני
... אדם שנמצא במצב של חוסר ידיעה מוחלט לגבי עצמו יש גם יתרון משמעותי מאוד. היתרון הוא שהוא אינו יכול להיפגע מדברים שקורים סביבו. מאחר ואין לו שום העדפות או רצונות מוגדרים, שום אירוע או מצב לא יכול לפגוע בו, ... המצבים הללו במקביל - מצד אחד לפעול בעולם עם רצונות מוגדרים וברורים, ומצד שני להיות חסין לחלוטין לפגיעות ולא להיפגע משום דבר שקורה, מאחר שבתוכו קיים גם המקום של חוסר הידיעה והאדישות. איך לדעת מה אני רוצה מעצמי? האם ...
... או לא נכונה. אליעד כהן ממליץ על גישה זו, כיוון שרק כך אתה יכול להשתמש בכל ביקורת לטובתך. במקום להיפגע מידית, במקום להפוך את זה לסכסוך או מריבה, עדיף לראות בביקורת הזדמנות לבדיקה עצמית אמיתית ועניינית. למה כדאי לאהוב ... את כל ההערות, אפילו השליליות, להזדמנויות אמיתיות לצמיחה אישית. לדוגמה, אם מישהו אומר לך: אתה לא מספיק מסודר, במקום להיפגע ולהגן על עצמך, קודם כל תחשוב - רגע, אולי זה נכון? אולי באמת יש משהו במה שהוא אומר?. ואז, ... ביקורת בצורה נכונה? איך להתמודד עם ביקורת אישית? קבל את האמת ממי שאמרה איך להגיב כשמעירים לי? איך לא להיפגע מביקורת? האם הביקורת עלי נכונה? איך לקבל הערות? איך להתמודד עם הערות? מה לעשות עם מעירים לך? האם הביקורת נכונה? האם ההערה נכונה? למה לאהוב ביקורת? למה לאהוב הערות? לא להיפגע מביקורת, לקבל ביקורת ברוח טובה, למה מישהו מעביר עליך ביקורת?
... נעימות בחייהם, כי הם אינם מסוגלים לקחת אחריות רגשית מלאה על עצמם. הם דורשים תשומת לב מתמדת ועלולים לכעוס ולהיפגע כאשר הם לא מקבלים אותה, מה שמוביל למתחים ומריבות תכופות. הם מתקשים להתמודד בצורה בוגרת עם משברים בזוגיות, מכיוון ...
... בצורה קטסטרופלית רואים בכך דרך להגן על עצמם. הם חושבים שאם לא ייערכו לגרוע מכל, הם עלולים להיות מופתעים ולהיפגע. לדוגמה: אם אדם מאמין שיש 90% סיכוי שהבורסה תעלה ו - 10% סיכוי שהיא תקרוס, הוא עלול להאמין שאם ... עלול להעדיף להניח שהיא בוגדת כדי להיערך לאפשרות הרעה. הוא מפחד שהסתכלות אופטימית מדי תגרום לו להקל ראש במציאות ולהיפגע מאוחר יותר. לכן, במקרים מסוימים, אנשים מעדיפים לחשוב בצורה פסימית מתוך רצון להגן על עצמם. כיצד ניתן להתמודד עם ...
... נוסחת קסם לא להרגיש רע, איך להפוך משהו לחסר משמעות? איך לאבד משמעות? איך לא להרגיש רע? איך לא להיפגע משום דבר? איך להפוך משנה ללא משנה? נטל ההוכחה, האם זה באמת משנה? האם זאת האמת ואם כן אז ... טוב יותר או רע יותר מדבר אחר, כלומר, יש הפרדה והשוואה. ברגע שאדם מחליט שמשהו משמעותי עבורו, הוא חשוף להיפגע ממנו. לכן, המטרה של המילים אז מה? היא לפרק ולנטרל את אותה משמעות ולהביא את האדם למצב שהוא אינו ... לחלוטין, ובכך למנוע סבל נפשי. איך לא להרגיש רע? מה זה משנה? איך להפוך דברים לחסרי משמעות? איך לא להיפגע משום דבר? נטל ההוכחה איך להשתמש במילים אז מה?
... אם אתה מאשים מישהו אחר, לא תוכל באמת לסלוח לו. רק ברגע שתגיד: אני אחראי להרגיש רע, אני אחראי להיפגע, רק אז תהיה באמת חופשי לסלוח. איך שינוי תפיסה עוזר לסלוח ולשחרר כעסים? כשאתה מבין שאף אדם לא יכול ... רגשית האם אפשר לסלוח על בגידה? איך לשחרר כעסים? מהי אחריות רגשית? איך להתמודד עם פגיעה רגשית? איך להפסיק להיפגע מאחרים?
... כהן ממליץ על שלוש דרכים מרכזיות להתמודדות עם הפחדים והחרדות סביב הקורונה: הקטנת הסיכון: לבצע פעולות שיפחיתו את הסיכון להיפגע מהקורונה. למשל, שמירה על היגיינה והנחיות הבריאות, התחסנות, או הימנעות מחשיפה לאנשים חולים. בירור האמת לגבי הסיכונים: אדם צריך ...
... העתיד, למרות שהמציאות מראה כי במקרים מסוימים קיימת סכנה ממשית לחייהם בעקבות המגפה. למשל, בעלי חיים המתגוררים בבית עלולים להיפגע אם בעליהם, שהם בני האדם, ייקלעו למצב כלכלי קשה או למחסור במזון בשל המשבר. למרות זאת, בעלי החיים אינם ... להיות מודאג באופן תמידי ממה שיקרה בעתיד? הדוגמה המובהקת לכך היא ילד קטן שאינו מודאג מהעתיד, ועלול לרוץ לכביש ולהיפגע. התודעה של האדם מבוססת על דאגה לעתיד, אך ניתן לשאול האם החיים יכולים להיות שונים ואולי טובים יותר אם ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: האם להיפגע?, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: האם להיפגע?, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ פילוסופי, טיפול אישי מומלץ, מאמן אישי לבני נוער בנושא האם להיפגע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331