... תלוי רגשית? הסיבה לכך שאנשים מתקשים להביע תלות רגשית היא הפחד להיתפס כחלשים ופגיעים. כשאדם אומר לעצמו: אני מפחד להיפגע אם בן הזוג יעזוב אותי, הוא מיד חווה תחושת חולשה ומנסה לברוח ממנה. אליעד מסביר שכדי להתגבר על הפחד ... ובאותנטיות את הפחד שלך לאבד את בן הזוג. מהו הקשר בין פחד לאהוב לבין פחד לאבד? הפחד לאהוב והפחד להיפגע הם למעשה שני צדדים של אותה מטבע. אדם המפחד להיפגע יתקשה מאוד להביע את רגשות האהבה שלו, משום שהוא ירגיש פגיע ומאוים. לעומת זאת, ככל שאדם ירגיש בנוח עם ... במערכת היחסים וימנע את הפחדים מהפרידה. מה הקשר בין פחד לאהוב לבין פחד לאבד? פחד לאהוב הוא למעשה פחד להיפגע. כשיש פחד להיפגע, יש גם פחד להרגיש חלש או פגיע. ככל שאדם מצליח להרגיש את הפחד הזה מבלי לברוח ממנו, כך יהיה ... אותה וככה יש יותר סיכוי שהיא תעזוב אותך. הבנו את הסיפור ולכן עוד פעם זה נקרא פחד לאהוב הפחד להיפגע או פחד להיות תלוי רגשית או פחד לבטא חולשה, עכשיו אם אתה רוצה לשדרג את היכולת שלך להעביר למישהי ...

... כי מצד אחד, כאשר האדם לא מייחס כל משמעות למשחק, הרי שיש בזה משהו טוב. משום שהוא לא יכול להיפגע רגשית בשום צורה, מהפסד כלשהו במשחק כלשהו. כי כאשר האדם מתייחס לחיים אך ורק ברצינות, על ידי זה הוא לא מסוגל ליהנות ממשחקים ומשטויות. אבל הוא גם לא יכול להיפגע משטויות. כי מאחר שהוא מתייחס רק לדברים רציניים בלבד, ומאחר שהוא לא מייחס משמעות לשטויות, לכן הוא לא יכול להיפגע משטויות. אבל מצד שני, הוא גם לא יכול ליהנות משטויות ומעולם המשחקים. ויש גם את הצד השני, של האדם ... התמכרות למשחקים, ושהוא מזדהה רגשית, עם מה שקורה לו בתוך העולם הווירטואלי של המשחק. שאומנם מצד אחד, הוא יכול להיפגע רגשית ממה שקורה לו במשחק. אבל מצד שני, הוא גם נהנה יותר מההצלחות שלו במשחק. כי כל הצלחה שיש לו במשחק, הוא מייחס לה יותר משמעות, וממילא הוא נהנה יותר. אבל הוא גם עלול להיפגע מהמשחק כנל. והשלמות, היא האיזון. שבו האדם, גם מסוגל לייחס משמעות כלשהי למשחק כדי ליהנות ממנו, וגם מסוגל להתייחס ...

... ולהתמסר לרצון שלהם? אליעד מסביר שאנשים מפחדים לרצות משהו באמת, כיוון שאם הם ירצו אותו באופן מוחלט הם עלולים להיפגע קשות אם לא ישיגו אותו. לדוגמה, אם עולה מחשבה באדם לרדוף אחרי מטרה כמו מיליון דולר, הוא מיד מתחיל לחשוב שזה לא באמת שווה את המאמץ או שהוא עלול להיכשל ולהיפגע. הוא מדגים שאם האדם באמת היה מסוגל להאמין לרצון שלו וללכת איתו עד הסוף, הייתה נוצרת בו מוטיבציה אדירה. אך החשש להיפגע ולחוות כישלון מונע ממנו לעשות זאת. ההסבר ממשיך ומחדד כי האדם שרוצה ליהנות באמת מהחיים חייב להאמין לרצונות שלו ... מוחלט לרצון או לפעולה מסוימת, כי הוא חושש להפסיד משהו אחר. האדם מתנדנד תמיד בין הרצונות השונים שלו, מפחד להיפגע או להתאכזב, ולכן לא יכול לחוות אף רצון בצורה מלאה ומוחלטת. הוא תמיד יהיה במצב של גם וגם. כדי ... הזה ולהגיע למצב של אחדות אמיתית, האדם צריך להיות מסוגל לראות שהכל שווה באופן מוחלט, ולכן גם לא לפחד להיפגע. רק מי שמגיע למקום פנימי כזה, שבו הוא מבין שאין לו באמת מה להפסיד, יכול להתחיל לשחק את המשחק ... ליהנות, לסבול, להתאהב ולחיות את החיים בעוצמה, תלויה בנכונות של האדם ללכת עם הרצונות שלו עד הסוף בלי לחשוש להיפגע, ומתוך הבנה פנימית עמוקה שבכל רצון יש גם את הצד ההפוך שלו, שהוא אינו מוחלט. האם אפשר לרצות משהו ...

... - המודע של האדם מודע היטב לכך שכל דבר רע שהוא מדמיין אכן אפשרי ברמה התיאורטית. לדוגמה, אדם שחושש להיפגע על ידי בן זוג או בת זוג, אכן יכול להיפגע, גם אם הסיכוי לכך נמוך. כך גם אדם שחושש להישאר לבד כי הוריו נוסעים לחול, ובאמת יכול לקרות לו ... ולהפסיק להכחיש. לדוגמה, אם האדם חושש שייפגע במהלך בילוי זוגי, יש לומר לו בצורה גלויה: נכון, בתיאוריה אתה יכול להיפגע וגם אני יכולה להיפגע. זוהי הודאה אמיתית במציאות שאינה מתכחשת לפחדיו של האדם, אך יחד עם זאת אינה נותנת לפחד לשתק אותו. כיצד ... יתרון של פרטיות וחיסרון של בדידות, ולהיות עם אנשים מכיל יתרון של חברה וחיסרון של חוסר פרטיות או פוטנציאל להיפגע. כך שבכל בחירה שהאדם יעשה הוא ייאלץ להתמודד עם חסרונות מסוימים. אופציה נוספת שאליעד מציע למי שלא מצליח להתמודד ...

... בו. אנשים שמחפשים קורבן חרם לרוב יבחרו במי שמשדר חולשה ורגישות - יתר. ילד שמפגין ביטחון עצמי, שמצליח לא להיפגע בקלות, הופך לפחות מעניין לתוקפים. בנוסף, אנשים בדרך כלל נמשכים לשהות עם מי שטוב לו עם עצמו - מי ... ללמוד, אפשר למצוא חברים במקומות אחרים או לעבוד על היכולות החברתיות שלך. אם צוחקים עליך, בוא נלמד איך לא להיפגע מזה. איך לחזק את הילד בעולם האמיתי? בדיוק כמו שמבוגר עלול להגיע לטיפול ולומר שאין לו חברים והוא בודד, ... עלינו, לוקחים פיקוד על החיים. הילד לומד לראות שגם אם כרגע שמים עלי חרם, אני יכול להיות חזק ולא להיפגע, וגם אם רוצים לפגוע בי, זה רק עוד שיעור לחיים. הילד בונה את החוסן הנפשי שלו לאורך זמן, ורואה ... טראומה מהילדות, טראומה מבית הספר, טראומת נידוי חברתי, חרדה חברתית, איך לא ליצור טראומה לילד? איך לגרום לילד לא להיפגע? איך לפתח עור של פיל? איך לא להיפגע מאחרים? איך ליצור ביטחון עצמי לילדים? איך לחזק את הביטחון העצמי של הילד? לילד שלי אין חברים, בעיות בבית ...

... תכונות חשובות למטפל, רגשות המטפל בטיפול, חוויית המטפל, המטפל כאדם, איך להיות מטפל טוב? איך אפשר לעזור לאנשים בלי להיפגע בעצמך? אליעד כהן מסביר בהרצאה כיצד מטפלים ופסיכולוגים יכולים לעזור לאנשים בלי להיפגע בעצמם, ומדגיש במיוחד את התהליך הנפשי והרגשי שהמטפל עובר כאשר הוא מטפל באנשים עם בעיות נפשיות קשות. יש אנשים ... שזקוק לטיפול. כיצד מטפל יכול לשמור על עצמו מפגיעה נפשית במהלך טיפול באחרים? כדי שמטפל יוכל לעזור לאחרים בלי להיפגע, אליעד כהן מסביר שעליו לעבור תחילה תהליך אישי ועמוק שבו הוא לומד להתמודד בעצמו עם כל הבעיות והקשיים שהוא ... להסתכל באופן ישיר על כל הכאב, הפחד והסבל שבעולם, ולדעת איך להתמודד איתם ולהישאר שפוי, יכול לעזור לאחרים מבלי להיפגע. לדוגמה, הוא ממליץ שכל אדם שמעוניין לטפל יעשה לעצמו תרגיל מנטלי, בו הוא מדמיין את כל הזוועות והבעיות שאדם ... שלא פתר עם עצמו את כל הקונפליקטים והכאבים האפשריים, עלול למצוא את עצמו מזדהה יתר על המידה עם המטופל ולהיפגע בעצמו. לכן, לדבריו, כל אדם ששואף להיות מטפל חייב לעבור מסע עצמי פנימי יסודי, שיכין אותו נפשית להתמודד עם ... שהתמודד באופן אישי עם הפחדים, ההזיות, הכאב, והסבל הנפשי הגדול ביותר - ונשאר שפוי - יכול לטפל באחרים בלי להיפגע. המטפל הטוב הוא מי שיכול לנצח במאבק המנטלי עם המטופל, בלי שהמאבק הזה יחליש או יפגע בו. איך להיות ...

... פחד שנוצר מחוויות כואבות קודמות. לדוגמה, מי שחווה קשר כואב נמנע להיכנס לקשר חדש כי הוא נשבע לעצמו שלא להיפגע שוב. אך אליעד מסביר שההימנעות הזאת היא שקר פנימי, כי האדם עדיין רוצה לחוות שמחה ואהבה, אבל הפחד מונע ... רוצה לשחק את המשחק של החיים, כלומר, - לחוות, לרצות, לפעול, להעז. הבחירה להפסיק לשחק מגיעה מתוך פחד עמוק מלהיפגע. לדוגמה, האדם מסביר שלא מוכן לחזור לקשר עם בחורה, בגלל שהוא לא מוכן לחוות שוב את הכאב שחווה בפרידה ... המשחק, על החיים עצמם. מהו רצון לחזור לשחק? לשחק פירושו להיות בתנועה, לחיות, לפעול, להעז, גם אם יש סיכוי להיפגע. המשחק הוא החוויה של הרצון עצמו - הרצון להשיג משהו, להיות משהו, לחוות משהו. הבעיה נוצרת כאשר אדם מרגיש ... שמטילות פחד. לדוגמה, אם היית בקשר קשה בעבר, ועכשיו אתה נמנע מכל קשר - אתה עושה זאת כדי לא להיפגע שוב. כלומר, אתה לא מפחד מהקשר עצמו, אלא מהאפשרות להיפגע שוב. אליעד מסביר שזה כמו שבועה פנימית: אני לעולם לא אתן לעצמי להיפגע שוב. ואז אתה לא מרשה לעצמך לשחק. אבל זהו שקר פנימי - כי בעצם אתה כן רוצה לחוות, אתה ...

... מהסביבה. ולמה? כי בעצם מנגנון האימות, הוא בעצם מנגנון של חשדנות, שפועל מתוך תחושה של פחד ושל רצון לא להיפגע. ובכל פעם שהאדם בודק את האינפורמציה אם היא אמת או לא, הוא עושה את זה מתוך פחד וחשש להיפגע, וזה יוצר אצלו תחושה לא נעימה, לבדוק האם מרמים אותו או לא. ובנוסף, כאשר האדם בודק את האינפורמציה שהוא ... הוא לא יבדוק אותו. ולכן, כאשר האדם מרגיש בנוח במחיצתך, ממילא הוא פחות חשדן והוא פחות בתחושה של פחד להיפגע, והוא מטבעו רוצה לנוח ולא לבדוק את אמיתות המידע שהוא מקבל, והוא רוצה להיות בתחושה שיש לו על מי לסמוך ושהוא יכול להרגיש בנוח ושהוא לא צריך לפחד להיפגע ושיקרה לו דבר רע. והאדם רוצה להרגיש את תחושת המנוחה האינטלקטואלית, שהוא לא צריך להתאמץ לחשוב כל הזמן, על ...

... להגיע למצב שבו הוא יחווה פחד, ולכן פחד מנהל את חייו באופן מלא. לדוגמה, אדם ילבש שריון כדי לא להיפגע בקרב, יבצע ביטוחים פיננסיים, או יימנע ממערכות יחסים כדי לא להיפגע. כל הפעולות האלה הן תוצאה של החשש מלחוות פחד. לכן, לדעתו של אליעד, ההתמודדות העיקרית היא לא למנוע אירועים ... אותו מפחדים לאבד אותו. הרבה אנשים לא מתאהבים כי הם מפחדים לאבד לא נקשרים מפחדים לאבד, לא זה מפחדים להיפגע מפחדים להתאכזב מפחדים להתחייב מפחדים להיקשר מפחדים להיפגע. כי ברגע שאוהבים ככל שאתה אוהב יותר משהו ככה אתה יותר מפחד לאבד אותו ולכן בן אדם שלא מוכן ...

... מרגיש רע עם עצמו לידך. למשל, יכול להיות שהאישה מרגישה לא מספיק חכמה או יפה ליד הגבר, והיא חוששת להיפגע או להינטש בעתיד. במקרים כאלה, הבעיה היא לא בך, אלא בה ובאופן שבו היא מרגישה כשהיא איתך. לכאורה, המצב ... עצמו - לפעמים האדם שלא רוצה את האחר מרגיש חוסר ביטחון לידו, מרגיש נחות, מרגיש לא מספיק טוב, מפחד להיפגע וכו. במקרה כזה, הבעיה היא לא באדם עצמו, אלא באיך שהצד השני מרגיש כשהוא נמצא איתו. כאשר הבעיה היא ... חסרונות בבן אדם האחר שלא רוצים אותו אלא בגלל שהזה שלא רוצה יש בו חסרונות, הוא מפחד לאהוב מפחד להיפגע מפחד זה ומפחד זה מרגיש נחות מרגיש חלש מרגיש שהוא לא מספיק אוהב מרגיש שהוא לא מספיק טוב סיפור. ... היא מפחדת שהיא תיפגע אם לא תרצה אותה זאת אומרת שמה החיסרון שלך שלא הצלחת לגרום לה לא לפחד להיפגע, זאת אומרת כביכול אם היית מושלם עוד יותר היית יכול לגרום לה איכשהו משהו בך גורם לה להרגיש שהיא ...