... כפי שהם, ולא צריך להתאמץ לשנות או להשיג כלום. לדבריו, גישה כזאת יכולה להוביל לאובדן משמעות, לתחושת ריקנות ואף לדיכאון קשה, מכיוון שאותה שלמות לכאורה היא בעצם אשליה, שהוא קורא לה אחדות שקרית. אז איך צריך לגשת לרעיון הזה ...
... שמותר להיכשל ולהתחיל מחדש. אנשים שמבינים את זה מצליחים להתמודד עם כישלונות באופן קל יותר, ויש להם פחות חרדה ודיכאון. כשהם מבינים שזה רק משחק, הם מוכנים להיכשל ולהתנסות שוב ושוב. כיצד ליישם את הגישה הזו בחיים? אם תצליחו ... מפסיק לפחד מהפסד, ומרגיש הרבה יותר חופשי. אנשים שלוקחים את החיים בצורה דרמטית מדי, עלולים להגיע למצבי קיצון כמו דיכאון ואף מחשבות אובדניות, כי הם מרגישים שחייהם חייבים להיות מושלמים. אך כאשר מבינים שהחיים הם רק משחק, אפשר לשחק ...
... החרדה תחזור ותצוף מחדש. הבעיה לא נעלמת - היא פשוט משנה את צורתה. חרדת נטישה יכולה להתחלף בעצב או דיכאון כאשר האדם נשאר לבד, אך למעשה מדובר בבעיה פנימית שלא נפתרה. הצורך בתשומת לב חיצונית לא יפתור את הקושי ... החדשה. אפילו אם נשארים לבד כדי להימנע מלהיפגע, הקושי הפנימי לא באמת נעלם. הוא עלול לצוץ כבעיה אחרת, כמו דיכאון או תחושת ריקנות. כך קורה גם עם קנאה ורכושנות: אם הן נובעות מפחדים פנימיים, הן ימשיכו ללוות את האדם ...
... לו לסבל. לפי גישה זו, יש לנתח כל בעיה באופן פרטני ולנסות למצוא לה פתרון ישיר. אם אדם מרגיש דיכאון, עליו לחפש את הסיבות לכך. אם אדם אינו מרוצה ממערכת היחסים שלו, עליו להבין מה בדיוק פגום בזוגיות שלו. ...
... שליליות? אליעד מדגים את אותו עיקרון גם על מחשבות שליליות. לדבריו, אדם שמוצף במחשבות שליליות או אובססיביות, למשל תחושת דיכאון, חרדה או פרנויה, חייב להבין שקיים משהו טוב שהוא מקבל מהמחשבות הללו. אולי המחשבות השליליות נותנות לו תחושה שהוא ... יוכל לחפש דרכים אחרות להשיג את אותה תועלת חיובית, ובכך להפסיק את המחשבות השליליות בצורה יעילה. איך להפסיק להיות בדיכאון או חרדה? לגבי דיכאון וחרדה, אליעד מחדד את השאלה: מה הטוב שיוצא לי מזה שאני בדיכאון או חרדה?. הוא מציע לחקור לעומק מה האדם היה מפספס אם לא היה חרד או בדיכאון. למשל, החרדה עשויה לספק תחושת ערנות או להגן מפני סכנות, והדיכאון עשוי לאפשר מנוחה והימנעות מלחצים. רק כשהאדם מזהה את הטוב הזה, הוא יכול להחליף אותו בפעילות אחרת, חיובית ובריאה יותר, ובכך להשתחרר מהדיכאון או מהחרדה. למה אנחנו ממשיכים בהתנהגות שלילית? עוד מוסיף אליעד, כי אנשים רבים חוזרים שוב ושוב על התנהגויות שליליות ... או המחשבה המזיקה. כאשר האדם מבין ומיישם זאת, הוא יכול להשתחרר בקלות יותר מכל מצב רע, מהתמכרויות, ממחשבות טורדניות, מדיכאון ומחרדה. איך להפסיק מחשבות שליליות? למה אני לא מצליח לשכוח את האקס? איך להפסיק לעשן? מה טוב בחרדה? איך להשתחרר מדיכאון? למה אני עושה לעצמי רע? איך להיפטר מאובססיות?
... כשהוא במצב רע. להיות האדם שכששמו מופיע על הצג - אנשים מחייכים ושמחים לענות. לא להקרין לחץ, כעס או דיכאון, כי זה מרחיק אנשים. להיות ער לתחושות של אחרים ולנסות להעניק להם חוויה חיובית מכל סוג של שיחה איתך. ...
... הכל אהבה. תהליך זה, אשר משדרג את ההבנה הרוחנית באופן כוזב, בסופו של דבר יוביל את האדם למקום של דיכאון וריקנות. הוא עשוי להרגיש בשלב מסוים שאין לו יותר עניין או משמעות בחיים, וממילא ימצא את עצמו במצב קשה ... כוזבים. גישות אלה עשויות להציע הרגשה של שחרור מהמציאות, אך בסופו של דבר הן מביאות את האדם למקום של דיכאון ואובדן תחושת המשמעות. לסיכום, כיצד הגישה של אליעד כהן מציעה גישה בריאה יותר? הגישה של אליעד כהן מדגישה את ... אמונה שמבוססת על אמירת לא משנה, בלי לוודא אם זוהי האמת. גישה זו יכולה להוביל למצב של חוסר משמעות, דיכאון או בלבול רוחני, כיוון שהיא נשענת על שקר (אמירה ללא הוכחה) ולא על תהליך חקירה כן. מדוע שאילת האם ... חקירה. בתחילה היא יכולה לתת תחושת שחרור מכל הדאגות שנולדות מאמונה שכן משנה, אך בהמשך האדם עלול לחוות ריקנות, דיכאון וחוסר משמעות. כדי להימלט מכך, יש הנזקקים לעזרים חיצוניים או אף לסמים. כך נוצר מעגל שבו האדם בורח מסבל ...
... באמת מבין את עצמו. האם טיפולי המרה יכולים לגרום לאנשים לרצות להתאבד? אליעד מודה שלפעמים טיפולי המרה עשויים להוביל לדיכאון או אובדנות, אך הוא מדגיש שזה יכול לקרות בכל תחום אחר שבו אדם חווה כישלון או אכזבה. אנשים מתאבדים ... אחרים מתנגדים לטיפולי המרה כי הם רואים בהם סוג של כפייה המלווה באמירות פוגעניות, או חוששים שזה יגרום לאנשים דיכאון ואף נטיות אובדניות. אולם יש הטוענים שהתאבדויות או דיכאון יכולים להיגרם מאינספור סיבות, ואין זה מוצדק לאסור על שיח או טיפול מרצון רק משום שיש אנשים שעלולים להגיע ... הסברה שצריך להיות מוצלח מאוד בעבודה, או להשיג הישגים כלכליים וחברתיים גבוהים. בשני המקרים, אנשים שסוטים מהנורמה עלולים לחוות דיכאון או רצון לוותר על החיים, משום שאין להם פתרון והם מרגישים לא בסדר. מה המסקנה הסופית לגבי טיפולי המרה? ... אבל גם להקפיד שלא משתמשים באמצעים פוגעניים או באילוץ. נטייה מינית והעדפות מיניות חופש בחירה וחופש ביטוי התמודדות עם דיכאון וחרדה השפעת הסביבה החברתית על האדם שיטות טיפול נפשי ורגשי משיכה לשני המינים, גנטיקה ומשיכה מינית, הגדרת זהות מינית, ...
... נפשיות ורגשיות של אנשים אחרים, בין אם מדובר בבעיות יום - יומיות כמו פרידות או בעיות קשות יותר כמו דיכאון או סכיזופרניה. לדבריו של אליעד כהן, טיפול נפשי באמצעות שיחות הוא כמו מאבק מוחות בין המטפל למטופל, כאשר המטופל ... מביא כדוגמה את הטיפול הפסיכיאטרי, שבו המטפל לא חייב להזדהות באופן רגשי עם המטופל. המטופל מגיע עם תלונות של דיכאון, והפסיכיאטר נותן לו כדור בלי לנהל איתו מאבק נפשי אמיתי. כלומר, אין שם מאבק רגשי או שכלי, אלא פתרון ...
... לגמגום, איך לשפר דיקציה? דיבור לא ברור אצל ילדים, בעיות דיבור אצל מבוגרים, לקות שפה התפתחותית, גמגום וחרדה, גמגום ודיכאון, גמגום וטראומה, גמגום מלחץ, ממה נובע גמגום? גמגום מולד, גמגום נפשי, סוגים של גמגום, איך גמגום נוצר? סוגי גמגום, ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: דיכאונות, מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: דיכאונות, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי, מטפל אישי, תמיכה נפשית בנושא דיכאונות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331