... שאם אדם רוצה זוגיות, עליו ללמוד לא לפחד מלומר את מה שהוא רוצה ולהיות פתוח לתקשורת בונה. לדבר עם בני הזוג הפוטנציאליים, להכיר את הצרכים האמיתיים של כל אחד, ולהבין מה המשמעות של זוגיות עבור כל אחד. דחייה עשויה לקרות, ...

... זוג או בת זוג בוחרים להמשיך הלאה עם מישהו אחר לאחר פרידה, עולות שאלות לגבי טיב האהבה שהייתה בין בני הזוג. בהרצאה אליעד כהן מציג שתי גישות סותרות להתמודדות עם מצב שכזה: מצד אחד, ישנה הגישה שאומרת שאם אתה באמת ...

... לך? חוקים של מערכות יחסים, תקשורת בין אישית למה אנשים מקשיבים פחות לבן הזוג ככל שעובר הזמן? בהתחלת הזוגיות, כשבני הזוג נמצאים בשלב ההיכרות הראשונית, ישנה התרגשות רבה וסקרנות טבעית להכיר את עולמו של הצד השני. בשלב זה קיימת הקשבה רבה לכל פרט ופרט בסיפורים של בן הזוג, מכיוון שהכל חדש ומעניין. למשל, בני הזוג מתעניינים זה בזה, איך עבר יומם, מה הם מרגישים, ומה הם עשו בכל רגע נתון. עם זאת, ככל שעוברות ... אפשרי, לעיתים בן הזוג פשוט לא פנוי מנטלית או רגשית להקשבה, לא משנה כמה האדם האחר ישתדל. לדברי אליעד, בני זוג חכמים ינסו להטות את המאזניים לטובת ההקשבה על ידי הדגשת התועלות שמקבל הצד שמקשיב. למשל, אם ההקשבה יוצרת תחושת ... לא תמיד קשורה ישירות לשלב בזוגיות, אלא תלויה בגורמים רבים כמו עניין, זמינות נפשית ורגשית, תועלת, ומצבם האישי של בני הזוג. לכן, זוגות שרוצים לשפר את ההקשבה צריכים לשים לב לא רק למה שנאמר, אלא גם לתנאים הפנימיים שמאפשרים הקשבה איכותית. איך לגרום למישהו להקשיב לי? הקשבה בזוגיות מה משפיע על איכות התקשורת הזוגית? למה בני זוג מפסיקים להקשיב אחד לשני? איך לשפר את התקשורת בזוגיות? למה נשארים בזוגיות לא טובה? רמת הקשב והאינטראקציה בזוגיות בזוגיות, במיוחד בשלבים ההתחלתיים, ישנה תחושת ריגוש ועניין גבוהים יותר באדם השני. כששני בני הזוג עדיין לא מכירים היטב, יש סקרנות טבעית לגבי עולמו של האחר - איך עבר יומו, מה הוא מרגיש, מה הוא עשה בכל רגע. בשלבים אלו, אנשים נוטים להקשיב יותר ולהקדיש תשומת לב לפרטים הקטנים בסיפורים של בני הזוג שלהם. שחיקה טבעית בהקשבה לאורך הזמן עם השנים, אנשים מדווחים על ירידה בהקשבה ובהתעניינות בפרטים היומיומיים של בן או ... מושלמת מההתחלה. הרבה פעמים, מה שקובע האם קשר ימשיך או לא זה לא איכות הקשב, אלא האם האלטרנטיבות של בני הזוג נתפסות כטובות יותר או גרועות יותר מהמצב הקיים. לדוגמה, יש זוגות שנשארים יחד שנים רבות למרות בעיות בזוגיות, כי ... מקרים שבהם, לא משנה כמה תשתדל, הצד השני פשוט לא פנוי רגשית או מנטלית להקשיב. סיכום רמת ההקשבה בין בני זוג אינה נובעת רק משחיקה טבעית עם השנים, אלא תלויה בתועלת הנתפסת שבהקשבה, בעלות של המאמץ להקשיב, ובמצב המנטלי של ...

... כדאי לבצע טיפול זוגי ביחד או בנפרד? אחת השאלות הנפוצות בתחום הטיפול הזוגי היא האם כדאי שהטיפול ייערך לשני בני הזוג יחד, או דווקא לכל אחד מהם בנפרד. אליעד כהן מנתח סוגיה זו בצורה יסודית, מפורטת ומדוקדקת, ומסביר שהשאלה האם כדאי לבצע טיפול זוגי ביחד או בנפרד? תלויה קודם כל במטרות הטיפול ובסוג הקונפליקט בין בני הזוג. מהן המטרות האפשריות של טיפול זוגי? אליעד כהן מסביר כי זוגות מגיעים לטיפול עם מטרות שונות: הצלחה להישאר ביחד ... טיפול זוגי משותף או בנפרד? אליעד מפרט את היתרונות והחסרונות של טיפול משותף ושל טיפול בנפרד: יתרונות טיפול משותף: בני הזוג חשופים לתכנים שהצד השני מציג, מה שיוצר שקיפות ותחושת ביטחון. מונע חששות כמו מדברים מאחורי הגב או שהמטפל מוטה לצד אחד. מאפשר לבני הזוג להכיר ישירות את התפיסות של הצד השני. חסרונות טיפול משותף: קושי לבטא את כל האמת בפני בן הזוג, מחשש לפגיעה או לקונפליקט נוסף. עלול ליצור מצב שבו בני הזוג נמנעים מלבטא רגשות או מחשבות אותנטיות, מחשש מהתגובה של בן הזוג. יתרונות טיפול בנפרד: מאפשר פתיחות וכנות מלאה של כל אחד מבני הזוג, מכיוון שאין חשש מתגובת בן הזוג. הצדדים יכולים להביע את התחושות האמיתיות שלהם באופן חופשי לחלוטין. מאפשר למטפל להבין לעומק את החוויה הפנימית של כל אחד מבני הזוג. חסרונות טיפול בנפרד: עלול לעורר חשדנות וחוסר אמון (מדברים עלי מאחורי הגב). ייתכן ויגביר את תחושת הניכור בין בני הזוג. הצד השני עשוי להרגיש שהמטפל מוטה נגדו, ושהטיפול אינו נייטרלי. האם ניתן לשלב טיפול משותף ונפרד בצורה יעילה? אליעד כהן מדגיש כי לעיתים הפתרון הטוב ביותר הוא לשלב בין טיפול זוגי משותף לבין טיפול בנפרד. לדבריו, במציאות אידיאלית, בני הזוג צריכים להרגיש שהטיפול נעשה באופן משותף, אך בו זמנית יש דברים שכל אחד מהם צריך להתמודד איתם בנפרד. השילוב ... פנימיים. כיצד להתגבר על החשש מחוסר אמון בטיפול נפרד? אליעד כהן מציע מספר דרכים להתמודד עם החשש של אחד מבני הזוג כאשר הטיפול מתקיים בנפרד: להסביר בצורה כנה ומדויקת מדוע נעשים מפגשים בנפרד, כדי להפחית חשדות. להבטיח ולשקף לצד החושש ... מראש של הצדדים. האם השקיפות המוחלטת חשובה להצלחת הזוגיות? אליעד כהן מסביר באופן מעמיק ויסודי כי שקיפות מוחלטת בין בני הזוג אינה תמיד אפשרית או אף רצויה. הוא מסביר שאם בני הזוג יהיו כנים בצורה מוחלטת לגבי כל תחושה, כל רגש וכל מחשבה, סביר להניח שהזוגיות לא תחזיק מעמד לאורך זמן, ... איזון עדין בין שקיפות וכנות לבין הצורך לשמר אשליות מסוימות או רעיונות שיוצרים תחושת אינטימיות וקרבה. האם כדאי להסביר לבני הזוג את הדילמה של שקיפות וכנות? אליעד כהן מאמין שבמצב אידיאלי, בני הזוג צריכים להיות מודעים לכך שיש דברים שצריך לשמור לעצמם, וכי עליהם להבין ששקיפות מוחלטת אינה תמיד אפשרית או חיובית. ... כהן מסכם ומציין שהטיפול הזוגי הטוב ביותר הוא כזה שמשלב גם טיפול משותף וגם טיפול בנפרד, כאשר כל אחד מבני הזוג חש שיש לו את המרחב לבטא רגשותיו האמיתיים, אך במקביל יש שקיפות וקרבה המאפשרת את הצלחת הזוגיות. האם כדאי ...

... התנהגות שלילית כאהבה, במקום כהתנהגות פוגענית. האם חוסר רומנטיקה מעיד על חוסר אהבה בזוגיות? אליעד מתייחס למצב שבו אחד מבני הזוג מתלונן על חוסר רומנטיקה מהצד השני. אנשים רבים מקשרים רומנטיקה לאהבה, אך הוא מסביר שרומנטיקה היא רק עטיפה או ... בשפה ובהסברים שבן זוג אחד יבין בצורה ברורה, ואילו השני יבין אחרת או פחות, גם כשהם נמצאים יחד. כיוון שבני זוג בדרך כלל לא מבינים באופן מלא זה את זה, אפשר לנצל זאת על מנת להעביר מסרים אישיים מבלי ליצור ...

... הזוג מגלים נטיה מינית חדשה? הנושא שאליעד כהן מדבר עליו בהרצאה עוסק בגירושין בעקבות שינוי בנטייה המינית של אחד מבני הזוג. למשל, מצב שבו אישה גילתה פתאום שהיא נמשכת לנשים או שבעלה גילה שהוא נמשך לגברים, והדבר גורם למשבר בזוגיות ... כך ניתן יהיה לשקול פתרונות חלופיים, אולי לאפשר לה מרחב מסוים, או אפילו לפתוח את הזוגיות בצורה מבוקרת, אם בני הזוג מסכימים על כך. האם נטייה מינית יכולה להשתנות? לסיכום, אליעד כהן לא מתייחס באופן חד - משמעי לאפשרות של ...

... כלשהו. ולך כדאי, שזה יהיה אתה, במידה ואתה רוצה לגרום לבחורה לאהוב אותך. וזו אחת הטעויות הנפוצות ביותר של בני זוג, הן בקשר עם האקסים והן במקרים של בגידה בין בני זוג או אפילו במקרה של חשד לבגידה או במקרה של קנאה זוגית. כאשר המכנה המשותף הוא, שאחד מבני הזוג חושב, שבן הזוג השני, רוצה מישהו אחר על פניו. שבדכ זה גורם לבן זוג שמרגיש נבגד, להיות פחות נחמד. ... שהוא יבגוד בך עם מישהי אחרת. וכמובן שיש יוצא דופן, שאם יש חשש לבגידה, או באופן כללי שאם אחד מבני הזוג מתאהב במישהו אחר, אז יש גם מצב שבו דווקא צריך להיות לא נחמד, כדי שהבוגד יפחד לאבד את הטוב ...

... באמפתיה, הכי טוב בסבלנות והכי טוב בהתאמה לרצונותיה. אבל גם כאן אנשים טועים כאשר הם מנסים להיות מושלמים בתור בני זוג, בעוד שהבחורה עדיין לא מעוניינת בהם בצורה כזאת. אם אתה פתאום תתחיל להיות מושלם ותפעל בדרכים שלא פעלת בהן ... אז הטעות שקוראת להם זה שהם עכשיו מנסים להיות טוב אז מעכשיו אני אהיה מושלם ואז הם נהיים מושלמים כבני זוג אבל הבחורה לא רוצה להיות בת זוג שלך כרגע ואז פתאום קונה לה פרחים כשהוא אף פעם לא קנה לה פרחים קודם ואז היא אומרת רגע מה אתה קונה לי פרחים אנחנו לא בני זוג ואז בגלל זה היא לא רוצה אותו בכלל ואז הוא מתבלבל רגע אז אני צריך להיות נחמד או לא ...

... ישפיע על האהבה והחיבור הרגשי ביניהם. במקרים רבים, דווקא ההחלטה לפתוח את הקשר היא סימן לאמון עמוק וחזק בין בני הזוג. האם זוגיות פתוחה או חילופי זוגות יכולים לחזק את הקשר? אליעד טוען שיש זוגות שעבורם התנסויות מיניות חדשות דווקא ...

... היא שלילית. הוא מתנגד לרעיון שבזוגיות צריך להתפשר במובן מיוחד מעבר לפשרות הרגילות שאנו עושים בכל בחירה בחיים. אם בני זוג נהנים להיות יחד, הם לא מתפשרים במובן השלילי של המילה, אלא בוחרים במודע את עסקת החבילה הזו, הכוללת גם ... בעסקת החבילה הזו. כיצד מתמודדים עם רצונות מנוגדים בזוגיות? כאן הוצגה בעיה נוספת: כאשר יש רצונות מנוגדים בין שני בני הזוג, איך מחליטים מי מתפשר ומתי? לפי אליעד כהן, אין לכך תשובה מוחלטת אחת. הפתרון שהציע הוא לבדוק בכל מצב את האמת בצורה אובייקטיבית ככל האפשר. כלומר, אם יש חילוקי דעות בין בני הזוג, עדיף לבחון מה באמת חשוב ונכון יותר, ולא להכריח אף צד להתפשר מראש רק בגלל שבזוגיות חייבים להתפשר. אם מתגלה שאחד מבני הזוג דורש דבר שאינו הגיוני, אין צורך שהצד השני יוותר רק בשם הזוגיות. האם יש מצב שבו כדאי בכל זאת ... רבים מתבלבלים בין ויתור כואב ומשפיל, לבין בחירה חופשית להעדיף משהו אחד על פני משהו אחר. מה עושים כששני בני הזוג רוצים דברים הפוכים? עלה גם מצב שבו יש רצונות מנוגדים בין בני הזוג. השאלה המתבקשת הייתה: כיצד מחליטים מי יוותר?. נשאלה אפשרות: אולי נצמדים לאמת?. הכוונה הייתה שאם שני צדדים מתווכחים, בודקים ... שבכל דבר בחיים אתה מתפשר אבל לא שבזוגיות צריך להתפשר כאילו כי זה זוגיות, מה האמת שעכשיו נגיד שני בני זוג אם טוב לכם ביחד נגיד הבחורה אם את חושבת שהיתרונות שיהיו לך להיות איתו מהיתרונות שיהיו לך מלא להיות ... שווה לא שווה זה הכל אבל המחשבה שאומרת בזוגיות צריך להתפשר היא לא אמיתית. ש: ואני חשבתי בנוסף ששני בני הזוג כל אחד מהם יש להם רצון הפוך ואז כאילו מה עושים אז ואז אמרתי להיצמד לאמת ולבדוק מה הרצון ... אליעד: שמה? ש: מהו הרצון הנכון ביותר שאפשר לעשות באותו רגע. אליעד: רגע תחזור למשפט הקודם שמה לקחת שני בני זוג. ש: לקחתי בני זוג ואמרתי יש ביניהם רצונות מנוגדים. אליעד: סבבה. ש: עכשיו לפי מי התפשר ומי לא לפי מה נקבע את זה. ...