... או נגיעה באוזן, באף או בצוואר נשימה עמוקה, עצירת נשימה או נשימות מהירות גירודים פתאומיים שינוי תנוחת הגוף סגירת הידיים או שילוב הרגליים בליעת רוק תכופה או בנקודות זמן ספציפיות בשיחה לדעת ... לעצור את הנשימה, הדבר יכול להעיד שמשהו פנימי קורה אצלו. כדי לחדד את יכולת הזיהוי, מומלץ להתמקד דווקא בדברים קטנים שהאדם לא מודע להם, כגון בליעת רוק, קצב מצמוצים, או השפלת המבט, כי אלה תגובות לא - רצוניות שבדרך כלל האדם פחות שולט עליהן. אליעד נותן דוגמה של בליעת רוק: כאשר אדם מדבר, הוא בולע רוק מדי פעם ... במתח נפשי, לעיתים הוא בולע רוק בדיוק במילים מסוימות או בדיוק בנקודה קריטית בשיחה. לכן הוא ממליץ להתבונן, לתעד ולנתח באופן מודע את תזמון בליעת הרוק, או את המצמוץ שלו, ולזהות אם קיים דפוס ... קיים ספק לגבי האמת של האדם, אליעד מציע לבצע את התהליך הבא: להתבונן באדם בזמן שיחה רגילה, ולשים לב להתנהגות הקבועה והטבעית שלו (קצב מצמוץ, בליעת רוק, נשימה). כששואלים את האדם שאלה רגישה, ... מזיהוי שקרים. כדי לשקר בלי שיזהו זאת, האדם צריך להיות מודע מאוד לתנועות הגוף הקטנות ביותר שלו - לדוגמה, להיות מודע לקצב המצמוצים או לקצב בליעת הרוק, וכך לשלוט על תגובותיו ולהפחית סיכוי ... חוקיות בשפת הגוף, וכך לזהות טוב יותר מתי האדם משקר או מסתיר מידע. איך לזהות שקרים לפי העיניים? איך לקרוא שפת גוף בראיון עבודה? שפת גוף בליעת רוק שפת גוף זיהוי שקרנים איך לשלוט בשפת גוף? ... נושם אחרת - זה שינוי שכדאי לשים לב אליו. 2. התמקד באלמנטים לא מודעים - במקום להתמקד בתנועות ידיים גדולות, התבונן בפרטים הקטנים כמו מצמוץ, בליעת רוק, שינוי בנשימה או תזוזות קלות של הראש. 3. ... פנים, שפת גוף בראיון, אדם לא אמין, איך יודעים שאישה משקרת? איך יודעים שגבר משקר? איך לזהות שקרן פתולוגי? איך יודעים שמישהו משקר? שפת גוף בליעת רוק, איך לדעת שאישה משקרת? אישה לא אמינה, ...

...מכירים ומנסים ליישם: דוגמה אישית של ההורים - שההורים עצמם יאכלו ירקות ופירות ויצרו טקסים כמו ארוחות משפחתיות משותפות שבהן אוכלים מאכלים בריאים יחד. הכנת הארוחה יחד עם הילדים, על מנת לעורר עניין ולחשוף אותם למזונות חדשים. הסרת הסחות דעת בזמן האוכל כמו טלוויזיה ופלאפון, כך שהילדים יתרכזו באוכל עצמו. חשיפה חוזרת ונשנית למזונות חדשים (14 עד 16 פעמים), מכיוון שילדים זקוקים לחשיפה מרובה כדי להתרגל לטעמים חדשים. חגיגה בצלחת - הצגת הירקות בצורה יצירתית,...

...הוא מדבר גם על הצורך להסתכל על התמונה הרחבה ולהבין מה קרה בכל שלב בהתמודדות עם המשבר, ולא רק להאשים אישים או קבוצות בתגובה לאירועים שקרו. האם כדאי להאשים את מקבלי ההחלטות בזמן משבר? ההרצאה מתמודדת גם עם הבעיה של להאשים את מקבלי ההחלטות בזמן משבר. הוא מציין כי פעמים רבות אנו מרגישים את הצורך להטיל את האשמה על מנהיגים או מקבלי החלטות מתוך תחושת כעס או אכזבה. עם זאת, הוא מציע להימנע מהתמקדות באשמה ולהתמקד יותר בתהליך ההתמודדות ובדרכים שבהן אפשר ללמוד...

...חדש ומעמיק לתוך מוחו, עליו לשחרר או להוציא החוצה את הרעיונות הפחות מעובדים, כדי לפנות מקום להבנה מעמיקה יותר. לדוגמה, כאשר אדם רוצה להבין שאלה מסוימת, הוא צריך להסביר אותה למישהו אחר. במהלך ההסבר הוא פתאום קולט שהוא לא באמת הבין משהו, וכך נוצרת אצלו הבנה חדשה ועמוקה יותר. אליעד מדגיש שהסבר של רעיון לאחרים או לעצמך בקול רם, הוא הדרך המעשית ביותר להגיע להבנה אמיתית ומדויקת של דברים מורכבים. האם תמיד כדאי להתקרב לפרטים כדי להבין רעיון? למרות שאליעד...

...בתכנים, עד שמגיעים למצב שבו כל משפט שנאמר כבר ברור ומובן לך מראש. אם אתה עדיין לא יכול להשלים לבד את המשפט הבא של ההרצאה - סימן שאתה צריך להמשיך לצפות באותו תוכן. רק ברגע שאתה יודע מראש מה המשפט הבא שייאמר, אפשר להתקדם לתוכן הבא. אם הגעת למצב שאתה יודע להשלים את המשפטים לבד, ואין תוכן נוסף שעוד לא ראית, רק אז אתה לא זקוק יותר לצפייה חוזרת. איך מוצאים את התוכן האחרון שהועלה לאתר בצורה הכי מהירה? אליעד מסביר שהדרך הראשונה והמהירה ביותר לאתר את התוכן...

...עצמו, כמוצר. ומי שרוצה לגלות מהי תכלית החיים, עליו לנסות לגלות מהי תכלית קיומה של המציאות. כי חייו של האדם, הם רק אירוע פרטי ובודד, בתוך רצף של אירועים אחרים. וכדי להבין את הפרטים שיש בתוך התהליך, דהיינו, כדי להבין מהי תכלית חייו של האדם, לשם כך על האדם להתבונן על התכלית של האירוע הגדול יותר, שהוא התרחשותם של כל הדברים. ועל ידי זה שהאדם מתבונן ומחפש את התכלית שלשמה קיימים כל הדברים שבעולם, על ידי זה בסופו של דבר, הוא מבין גם כן מהי תכלית החיים האישיים...

...דהיינו, תמיד יש שיעור נטישה ושיעור המרה בין השלב שבו התקבל הליד, לבין השלב שבו תואמה פגישה ראשונה וכך הלאה עד השלב שבו נסגרה עסקה באופן סופי. ומנהל המכירות אמור לדעת לעשות בקרות ואנליזות על תהליכי המכירה, לנסות לנתח את התהליך של קבלת הליד ולראות איך הוא משפר את האפשרות לקביעת פגישה. ומקביעת הפגישה איך הוא משפר את התהליך לסגירת עסקה וכולי. והתהליך הזה של ניתוח תהליכי המכירה, הוא לא דורש רק יכולת תקשורת בין אישית של מכירה מול לקוח, שאת זה עושה בעיקר...

...טוב ומה רע, אבל כאשר הוא אינו יודע כלום, הוא מאבד את הרצון, וממילא לא יכול לסבול. מדוע מצב של ודאות חלקית גורם לסבל ואי - שקט? הסבל נוצר רק במצב שבו קיימת ודאות חלקית, כלומר, כשהאדם בטוח שהוא רוצה משהו, אך אינו בטוח אם הוא יכול להשיג אותו. במצב כזה, האדם רוצה דבר מסוים כי הוא מאמין שזה טוב, אבל בו בזמן הוא אינו יודע אם זה באמת ניתן להשגה. זוהי נקודת החיכוך שיוצרת סבל - הפער בין מה שהאדם רוצה לבין מה שהוא חושב שהוא יכול להשיג. לדוגמה, אם לאדם ברור...

...כאן על הבדל בין תחושת הקיום של האדם, שהיא נובעת מהתודעה, לבין מבנה הגוף שהוא משתנה כל הזמן. הרעיון הזה מציע שכאשר אנחנו מתחברים לתודעה שלנו, אנחנו לא מוגבלים על ידי הגוף שלנו ותחושת הקיום שלנו לא תלויה בגורמים פיזיים. כיצד נוכל לחזור למשחק ולהתחבר אליו? אליעד מציע שהחזרה למשחק מתארת תהליך שבו האדם מתחבר מחדש לתודעה או לחוויות החיים אחרי שהוא עבר חוויות של ריקנות או אובדן משמעות. כדי לחזור למשחק, עלינו להפסיק להתעקש על פרטים שוליים ולעיתים גם על משמעות...

...חיצוניות - ממישהו זר - נתקלות מיד בהתנגדות ובבדיקה ביקורתית. איך אפשר להסתכל על עצמך מבחוץ כדי לחקור את עצמך? אליעד מציע שיטה פרקטית כדי לעזור לאדם להסתכל על עצמו מבחוץ. הוא מציע לקחת נייר ולכתוב עליו את המחשבות הפנימיות כאילו הן מגיעות מבחוץ. במקום לכתוב אני צריך להצליח בחיים, האדם צריך לכתוב אתה חייב להצליח בחיים, אתה מוכרח להצליח, כאילו מישהו אחר אומר לו את זה. כך, כאשר האדם קורא את הטקסט הזה, הוא מתייחס אליו בצורה יותר ביקורתית וטבעית, כמו שהיה...