... בצורה טבעית. אך עם הזמן, בשל התלות באדם שאיתו היית, הפסקת לתרגל את היכולות האלה. כמו אדם שהפסיק להתאמן בחדר כושר ומגלה ששריריו נחלשו, כך גם אתה איבדת את היכולת הטבעית שלך לתקשר ולהרגיש טוב לבד. האם אתה באמת רוצה ...
... כדי להסתיר חולשה? האם אתה מדמיין תרחישים שבהם אתה נראה או נתפס בצורה מסוימת? דוגמה לכך היא אדם שמתאמן בחדר כושר, לא כדי לשמור על בריאות אלא כי הוא מרגיש שבלעדיו הוא לא שווה. הוא לא נהנה מהפעולה עצמה, אלא ...
...במספר גורמים: חזרתיות אסוציאציות שיטות נוספות לחיזוק הזיכרון איך לזכור טקסט שלם מילה במילה? כדי לזכור טקסט מילה במילה ללא מאמץ, יש לבצע את השלבים הבאים: להתחיל לקרוא את הטקסט בקול רם. לאחר קריאה אחת - להתחיל שוב מההתחלה, מבלי לנסות לזכור. להמשיך לקרוא מהמילה הראשונה עד האחרונה שוב ושוב. לא לחזור אחורה, לא לדלג על מילים, לא לקפוץ קדימה - פשוט לקרוא רצוף מההתחלה עד הסוף. לחזור על התהליך מספר רב של פעמים, עד שהטקסט נטמע בזיכרון. למה זה עובד? המוח לומד באמצעות חזרתיות. כאשר קוראים את הטקסט שוב ושוב...
...ממנגנון הגנה פסיכולוגי חזק מאוד, שבו האדם מתכחש לעצמו או לחלקים ממנו על מנת להתמודד עם טראומות או מצבים קשים. איך מאבחנים ומטפלים בהפרעת זהות דיסוציאטיבית? אליעד מתייחס לשאלה כיצד ניתן לאבחן ולטפל במצב של אדם הסובל מהפרעת אישיות מרובת פנים. הוא מתאר מצב בו הוא יושב עם נערה שסובלת מהפרעה זו, ובמהלך שיחה איתה, היא לפתע עוברת לדמות אחרת, ואז חוזרת וטוענת שהיא לא זוכרת מה קרה או מי הייתה באותו הזמן. למשל, היא עשויה להתקשר למשטרה ולומר שהיא ילד אחר שהלך לאיבוד, וכשיגיעו אליה, תטען שהיא לא יודעת על מה...
...המציאות שבה הכל שקר ואמת מעורבבים? אליעד כהן ממליץ לאנשים להכיר במציאות המורכבת שבה שום דבר אינו ודאי לחלוטין. במקום לומר אמירות מוחלטות, הוא מציע תמיד להוסיף הסתייגויות כגון אולי, ייתכן או אינני בטוח לחלוטין. הוא לא אומר להימנע מאמירת דברים אלא להכיר בכך שהמציאות אינה פשוטה ושאסור להציג ביטחון מלא במה שאתה אומר. גישה זו מאפשרת לאדם להיות כנה ואמין יותר, גם כלפי עצמו וגם כלפי אחרים, ולהימנע מליפול למלכודת של שקרים שהוא עצמו יצר בשל אמירות מוחלטות. כיצד עלינו להתנהל בחיי היום - יום לאור הרעיונות...
...להיחלץ ממצבים נפשיים קשים, כמו משבר אמון אחרי בגידה. איך לומר את האמת עוזר לצאת ממשבר נפשי? אליעד מדגיש שחובה לומר תמיד את האמת, אפילו בדברים הקטנים ביותר. הוא מסביר שדווקא הדברים הקטנים הם אלה שפותחים את העיניים ומשחררים את האדם. כשאדם אומר אין פתרון, הוא בעצם משקר לעצמו, כי הוא לא באמת יודע שאין פתרון, אלא רק מרגיש כרגע שאין לו פתרון. ההבחנה הזאת קריטית: אני לא יודע אם יש פתרון היא אמירה כנה יותר, מדויקת יותר ומאפשרת יותר גמישות נפשית. כיצד להתמודד עם חרדה באמצעות התבוננות עמוקה? אליעד מציע אסטרטגיה...
...לבד, שאין מי שיעזור לו, שהוא נמצא בסכנה גדולה וכולי. הגשר הצר מאוד מייצג את תחושת הבדידות של האדם, ואת כל הפחדים שלו. השאלה היחידה שצריך לשאול האדם את עצמו בהקשר הזה היא, האם זו אכן האמת, האם באמת האדם נמצא על גשר צר? יתכן מאוד שהאדם נמצא על קרקע מוצקה ויציבה ברוחב אין סופי, ורק הדמיון שלו מטעה אותו לחשוב שהוא על גשר צר. הדמיון של האדם מסוגל לכל. הדמיון של האדם מסוגל לגרום לאדם לראות קרקע מוצקה ורחבה עד אין סוף, כגשר צר מאוד. השאלה היא מהי האמת? תשובה: האמת היא שהאדם נמצא על קרקע מוצקה ואינו צריך...
...ורע, כדי שהאדם יתאמץ לבחור בטוב, ואז הוא יקבל את השכר ללא כל בושה. ועד כאן תמצית הטעות של לחם הבושה. ואלו הטועים, שמאמינים לטעות של לחם הבושה, הם לא מבינים שהם מטעים את עצמם סתם, וממילא הם גם סובלים סתם. כי הם שוכחים, שאת תכונת הבושה עצמה, גם אותה יצר הבורא. ועכשיו אחרי שיש בושה, עכשיו שייך לומר שמי שיקבל שכר ללא מאמץ, הוא יתבייש על כך. אך לפני שנוצרה הבושה, לא היה שייך שום חיסרון, בלקבל מתנת חינם ממש. ואלוהים שהוא כל יכול והוא טוב, אם באמת הוא היה רוצה רק להיטיב, אז הוא היה עושה רק טוב תמיד. ומלכתחילה...
...מכילה בתוכה את הכל. ולאדם נדמה, שהוא חכם יותר וחזק יותר מאשר המציאות. שהיא בצורה אחת, והוא משקר ויוצר צורה אחרת למציאות. ובכך האדם כאילו מתגבר על הכוח של המציאות. כי השקר, כאילו עוזר לאדם לנצח את המציאות. שהמציאות היא דבר אחר, והשקר עוזר לאדם ליצור לעצמו כאילו מציאות אחרת, והאדם כאילו משנה את המציאות, באמצעות השקר שלו, גם בלי שהיא משתנה בפועל. ואז האדם כאילו מנצח את המציאות. והאדם לא מבין, שהוא מאמלל רק את עצמו בלבד. כי מצד המציאות הכל אחד תמיד. והשקר של האדם, מאמלל רק אותו עצמו בלבד. ובטרם נבאר...
...על הרעיון שבאחדות אמיתית אין כל הפרדה בין האחדות לבין הנפרדות. לדבריו, ההגדרה המקובלת של אחדות בעיני רוב האנשים היא כזו שבה האדם מפריד בין המציאות של אין מקום ואין זמן לבין המציאות הרגילה, היום - יומית, אותה הם מכנים נפרדות. אליעד מבהיר כי זו הבנה חלקית ולא נכונה של אחדות אמיתית, כיוון שבאחדות מוחלטת אין כלל חלוקה בין נפרדות לבין אחדות. כל חלוקה כזו נוצרת רק בגלל התפיסה המוגבלת של האדם. אליעד נותן דוגמה של אדם ששואל מדוע נבראה נפרדות אם האחדות כל כך טובה. התשובה של אליעד היא שהשאלה עצמה נובעת מהנחת...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן עסקי מומלץ, מאמן אישי קשב וריכוז, מאמן אישי קריירה בתחום בחדר הכושר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331