... סטים, לימודי אנטומיה, לימודי שרירי הגוף, תרגילים מורכבים מול תרגילים מבודדים, שריר מטרה בתרגילים מורכבים, איך לא להיפצע באימון? אימון לכשל וקשר שריר מחשבה, איך להרגיש את השריר? איך להרגיש את הגוף? איך להפוך את האימון למעניין? איך ליהנות מאימון כושר? איך לעבוד ...
...ראויה, אך מציין שיש להבין שלא תמיד ניתן להגיע לוודאות מוחלטת. לכן, השאלה היא מה בדיוק רוצה האדם להשיג: האם להיות בטוח באופן מוחלט או פשוט לוודא שהדברים נכונים ברמה סבירה. הוא נותן דוגמה של אדם שאומר לעצמו שהוא רוצה להגיד רק דברים נכונים במאה אחוז, אבל מגלה שאינו מסוגל להגיע לוודאות כזו. אליעד מדגיש שזה מצב לגיטימי: האדם צריך להבין את המגבלות שלו ולא לנסות להשיג וודאות מוחלטת שאין לו אפשרות להשיג. האם חייבים להגיע לוודאות מוחלטת כדי לומר שמשהו נכון? אליעד נותן דוגמה פשוטה: אדם שבעבר חשב שדברים מסוימים...
...יותר - והוא פשוט מעדיף לדחות אותה. תפסת מרובה - לא תפסת זה בדיוק מה שמבטא הפתגם תפסת מרובה - לא תפסת. כאשר אדם מנסה לשנות יותר מדי בבת אחת, הוא עלול למצוא את עצמו לא משנה דבר. זה נכון לכל תחום בחיים, בין אם מדובר בשיפור הרגלי עבודה, ניהול זמן, חסכון כלכלי או שיפור הבריאות. דוגמאות נוספות 1. ניהול זמן ועבודה אדם מחליט להפסיק לבזבז זמן באינטרנט ולעבוד בצורה יותר פרודוקטיבית. אם הוא היה רואה את זה כמשימה פשוטה - פשוט להתחיל לעבוד - זה היה קל יותר. אך במקום זאת, הוא רואה את זה כחלק מתהליך של שינוי אישי...
...לעשות כסף היא שהם אינם מוכנים להתאמץ. כדי להרוויח כסף, אתה חייב להיות טוב יותר מאחרים, כלומר, להחזיק במיומנות מיוחדת שאין לאחרים. לרוב, מיומנות כזו דורשת מאמץ עצום של לימודים, השקעה, לקיחת סיכונים, התמודדות עם פחדים ולחצים נפשיים, עבודה קשה, ולפעמים גם כישלונות וכאב. אנשים רוצים כסף כי הוא מבטיח נוחות, אך כדי להשיג כסף הם צריכים לעבוד קשה, מה שמוביל לקונפליקט פנימי. האם אפשר לעשות כסף ללא מאמץ? אפשר, אבל מדובר במזל. לזכות בלוטו או למצוא באר נפט בחצר זה כמו לזכות בלוטו. גם אם נולדת עם כישרון טבעי...
...האמת היחידה. אליעד מבהיר שיש בתוך האדם את החלק שמטיל ספק בהיגיון שלו עצמו, גם אם האדם אינו מודע לו. מטרת השיחה היא לעורר את החלק הזה, לגרום לו להבין שההיגיון שלו הוא רק אפשרות אחת ולא האמת היחידה. אליעד מסכם ומדגיש כי בכל אדם קיימים שני הצדדים האלה: המשוגע והחכם. אף אדם אינו משוגע מוחלט או חכם מוחלט, כי כל תפיסת מציאות מוגדרת אינה יכולה להיות האמת האבסולוטית היחידה. לכן, בכל מצב, יש תמיד דרך לתקשר עם האדם ולהביא אותו לראות את האמת שמעבר להיגיון שבו הוא נאחז. האם אני משוגע או חכם? מה ההבדל בין משוגע...
...לעשות כלום כי כל דבר נראה לנו כמשחק יש גם כאלו שסובלים מזה. ש: כן אני מאוד אשמח לשמוע על אנשים כאלו. אליעד: יש אנשים שסובלים מזה שאומרים כל דבר שבא לי לראש אני לא מצליח להתייחס לשום דבר ברצינות הכל נראה לי פה חסר משמעות, הכל נראה לי פה משחק, הכל נראה לי סתמי מצד אחד אני לא מפחד מכלום מצד שני אני גם מדוכא מזה שאין לי שום רצון יש חיסרון בכל דבר. עכשיו אני מנסה להגיד לך משהו אחר, תראה אם אתה אומר נגיד עכשיו שיש לך את הסיפור הזה, אם אתה אומר תראה אני בכל מקרה סובל אז בא ננסה לסבול, אז בוא אני אומר לך...
...הבעיה ולכן הוא נהיה תלוי יותר בסמים. האם סמים באמת משפרים ריכוז או ביצועים? אליעד מתייחס לטענה שסמים יכולים לשפר ריכוז או ביצועים, ומציג דוגמאות שמראות שגם אם האדם מרגיש מרוכז יותר, בפועל הוא עשוי להיות מרוכז פחות בדברים אחרים. למשל, אדם שצורך מריחואנה וטוען שהיא עוזרת לו להתרכז, עשוי למעשה להתעלם מלחצים או מחשבות מטרידות, ולכן לחוש מרוכז יותר בדברים ספציפיים. אך ברגע שמפסיקים להשתמש, הלחצים חוזרים, והיכולת להתמודד איתם ללא הסם נפגעת. לכן, הטיפול האמיתי בבעיית הריכוז יהיה על ידי פתרון הבעיות האמיתיות...
...היכולת הבלתי מוגבלת וכאן מגיעה הסתירה הגדולה: אם אתה באמת כל יכול, אז אתה גם חייב להיות מסוגל לחוות חיסרון. אבל אם אתה חווה חיסרון, אז אתה לא באמת כל יכול, כי אתה חווה משהו שאינך רוצה בו. ואם אתה כל יכול באמת - אז אתה לא יכול לחוות חיסרון בכלל. ולכן אלוהים שסובל מחוסר - אינו אלוהים אמיתי. ואלוהים שלא סובל מחוסר - אינו יכול לחוות את החוויה של להיות אנושי. הסבל של אלוהים אלוהים, שהוא כל יכול באמת, סובל מהיותו כל יכול. למה? כי הוא אינו מסוגל להיות לא כל יכול. אם אלוהים הוא אין סוף, אז מה הוא לא? הוא...
...הוא גם לא ייהנה מהחיים עצמם, אלא רק מדברים ספציפיים בתוכם. הפחד מהמוות הוא דוגמה לכך שהאדם חייב לחוות חיסרון מסוים כדי להרגיש יתרון. לכן, מבחינה מסוימת טוב שהאדם מפחד ממוות, משום שזה גורם לו ליהנות יותר מההרגשה שהוא חי. אליעד מדגים זאת בכך שאנשים מאושרים מכך שהם חיים, משום שהם מפחדים לאבד את החיים האלה. ככל שהאדם פחות מבדיל בין חיים למוות, הפחד מהמוות יקטן, אך גם תחושת ההנאה מחוויית החיים עצמה תפחת. האם כדאי לייצר לעצמך רצונות חדשים? אליעד מציין שהאדם אכן מייצר לעצמו לעיתים חיסרונות בכוונה תחילה...
...שהוא יפנה למכירה אחרת כדי למלא את החסר הפנימי. לדוגמה, אם אדם היה מכור לאוכל כדי להתמודד עם חרדה או דיכאון, הוא עשוי להפסיק לאכול יתר על המידה, אך אם לא טיפל בעצב הפנימי שגרם לו לאכול בצורה כזו, הוא עלול לפתח התמכרות חדשה כמו עישון, עבודה יתרה או התנהגויות כפייתיות אחרות. אליעד מדגיש כי כאשר לא מטפלים בגורם הפנימי - הבעיה לא נפתרת באמת. ההתמכרות היא רק סימפטום של בעיה פנימית. אם לא יתמודדו עם הרגשות הקשים כמו חרדה או דיכאון, האדם עלול להיתקל בהפרעות רגשיות נוספות או בתלותיות אחרת. מה ניתן לעשות...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בסקייפ, אימון אישי לנוער, אימון אישי למתבגרים בתחום אימון לכשל וקשר שריר מחשבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331