... במחשבות טורדניות, אליעד מציע לשחק בצורה לא הגיונית. אם למשל יש לך פחד לא הגיוני מבננות, אתה לא מתחיל לשאול למה אתה פוחד מהן, אלא פשוט קונה את כל הבננות בסופר, ממלא את הבית בבננות, אוכל בננות כל היום, ומכניס ...

... לא מפחד לפגוש את עצמו או להתמודד עם מחשבותיו. כיצד הקורונה יכולה להפוך להזדמנות? הקורונה יכולה לשמש הזדמנות לעצור ולשאול: למה קשה לי לשבת בבית בלי לעשות כלום? למה אני כל כך רוצה לשנות את המציאות כל הזמן? איזה פחדים ...

... שרע לי? למה אני מרגיש רע? למה טוב לי? למה אני מרגיש טוב? איך להבין את עצמי? מודעות עצמית, לשאול למה רע לי, לשאול למה טוב לי, לחקור את הרצון, לפתח מודעות עצמית איך נוכל לדעת למה רע לנו? כאשר אנו חווים תחושת רע, ...

... חשב שזו האפשרות שמובילה לתוצאה טובה יותר מבחינתו. מהי השאלה שעליך לשאול כאשר מישהו עוזב אותך? אליעד מציע לא לשאול למה הוא בגד בי? או למה היא עזבה אותי?, אלא במקום זאת לשאול את השאלה: למה הוא חשב שיהיה לו ... שהוא חשב שיהיה לו יותר טוב לבגוד בך ובגלל שהוא חשב שיהיה לו יותר טוב להיפרד ממך. למה לא לשאול למה הוא בגד בי אלא למה הוא חשב שהוא יכול להשיג משהו טוב יותר? השאלה הנשאלת היא, זה לא למה ...

... התחומים? השאלה למה, לשאול מה הסיבה, מי יודע מדוע ולמה? אלוהים כסיבת כל הסיבות, למה ככה ולא אחרת? למה לשאול למה? איך לפתח אינטליגנציה? איך להיות משכיל? פיתוח אינטליגנציה מה הדרך להגדיל את היכולת להבין בכל תחום? כאשר אדם מעוניין ... לדוגמה, אם אדם לומד פיזיקה, הוא יכול ללמוד את החוקים הפיזיקליים, אך כדי להבין את התופעות העמוקות יותר, עליו לשאול למה החוקים עובדים כפי שהם עובדים. דוגמה לקריאת מדריכים: אם אדם קורא מדריך להרכבת שולחן, הוא יכול לשאול למה החלקים מחוברים בצורה זו ולא אחרת, ולמה יש צורך בסוג הברגים הספציפי. באמצעות שאלת למה, הוא מבין את עקרונות ... בכל תחום שאתה לומד, שאל את עצמך למה זה כך ולא אחרת. זיהוי החוקיות - כשאתה מתחיל לחקור תחום ולשאול למה, תמצא חוקים שמתאימים גם לתחומים אחרים. חפירה לעומק - המשך לשאול למה על כל תשובה שתקבל, והחקר יוביל אותך להבנה רבה יותר. גילוי עקרונות אוניברסליים - ככל שתחקור יותר, תגלה עקרונות כלליים שמתקיימים בכל תחום. מדוע אנשים נמנעים מלשאול למה? - לעיתים אנשים נמנעים מלשאול למה, כי הם חוששים לא לחשוף את חוסר הידע שלהם או שהם לא רוצים לחשוף את מניעיהם האמיתיים. שאלת למה ... על ההיסטוריה של ההמצאה, להבין איך הם מתפקדים וללמוד את חוקי האווירודינמיקה. אך אם ירצה להבין בצורה עמוקה, עליו לשאול: למה עיצבו את הכנפיים בצורה מסוימת? למה מנועי הסילון עובדים כפי שהם עובדים? למה משתמשים בחומרים מסוימים לבניית המטוס? השפעת ... שהוא לומד אותם. למשל, אם הוא לומד רפואה, הוא יתמחה ברפואה. אך אם הוא רוצה להבין מעבר לכך, עליו לשאול: למה זה כך? למה הגוף פועל בצורה הזו? למה התרופה פועלת בצורה מסוימת? היופי בחקירת הסיבות הוא שעם הזמן מתגלות ... שיש חוקים שחוזרים על עצמם בכל תחום, בין אם מדובר במדע, כלכלה, פילוסופיה או מערכות יחסים. מדוע אנשים נמנעים מלשאול למה? לא כולם אוהבים ששואלים אותם למה. ישנם אנשים שמנסים להסתיר מידע או שהם פשוט חוששים שלא תהיה להם תשובה ... לסיכום: הדרך להיות חכם יותר אם ברצונך להיות חכם יותר, להבין בתחומים רבים ולרכוש יכולת ניתוח מעמיקה, הסוד הוא לשאול למה על כל דבר. חקור, נתח, שאל שוב ושוב למה דברים קורים כפי שהם קורים. ככל שתעשה זאת יותר, תוכל ... לגלות את הסיבה, לגלות את החוקיות, מה קורה או למה קורה? מה קורה ולמה קורה? למה דברים קורים? מוטיבציה לשאול למה, מוטיבציה לחקור סיבתיות, מי מפחד משאלות? מי לא רוצה שישאלו אותו שאלות? איך לשאול למה?

... בכל תחום. אפשר לקחת כל כלל, לדוגמה העם מחליט מעל הכל, ולהחיל אותו גם במקרים מחרידים, כמו פשעים חמורים, ולשאול למה לא נניח לעם להחליט גם שם, גם אם היתה הרשעה ברורה. על ידי כך מביאים את הציבור והשופטים לראות ...

... לא רצויה לבחורה מסוימת יכול לשאול שתי שאלות: או למה אני נמשך לבחורה הזאת באופן ספציפי?, או להגדיל ראש ולשאול למה אני בכלל נמשך לנשים? או אפילו למה אני רוצה שיאהבו אותי?. ככל שהשאלה רחבה יותר, כך קשה יותר למצוא ... כללי מבלי לעבור דרך פתרון מקרים ספציפיים. אליעד ממחיש את הנקודה באמצעות דוגמה של אדם הסובל מפחדים בעבודה. במקום לשאול למה אני מפחד בעבודה?, הוא מציע להתמקד באירוע ספציפי שבו האדם פחד מהבוס שלו אתמול בשעה מסוימת ובאירוע מסוים. ככל ...

... להתמודד בצורה יעילה עם הפחד להרגיש רע, אליעד כהן מציע לכל אדם לשאול את עצמו שאלות מהותיות. האדם צריך לשאול: למה אני כל כך מפחד להרגיש רע?, למה אני בכלל לא רוצה להרגיש רע?, מה יקרה אם ארגיש רע?, מי ...

... גם כאשר המוח מספק תשובות כגון: כמובן שאכפת לך, הרי אתה רוצה להרגיש טוב ולא רע, הוא צריך להמשיך ולשאול למה?. יש להמשיך ולפרק כל תשובה שמתקבלת, על מנת להגיע אל השורש העמוק יותר של הסיבות לרצון ולאכפתיות. אליעד כהן ...

... עצמי או תחושת בדידות. איך לזהות את התחושות הרגשיות שמתעוררות בעקבות הרעש? כדי להבין את שורש הסבל הנפשי, יש לשאול: למה באמת רע לי שהשכן מרעיש? לרוב, הסבל מגיע ממקום עמוק יותר כמו תחושת השפלה (הוא מזלזל בי), חוסר אונים ... לרעש, מנסים לזהות את התחושות השליליות שמעוררות את הסבל ולצמצמן. איך מזהים את התחושות הרגשיות העמוקות? השלב הראשון הוא לשאול: למה רע לי שהשכן שלי עושה רעש? השאלה נראית פשוטה, אבל כשנכנסים לעומק, מגלים סיבות רגשיות נוספות מעבר לרצון הבסיסי ...