... מבעיה פרטית לנוסחה כללית? מה הקשר בין מקרה כללי למקרה פרטי? תשובה כללית, תשובה פרטית, שאלה כללית, שאלה פרטית, מן הפרט אל הכלל, מן הכלל אל הפרט, פרט וכלל, כלל ופרט, שאלה ספציפית, להגדיל ראש, להקטין ראש
... וחזרתיות ניתוח מקרים פרטיים וסיבתיות התמודדות עם פחדים ומציאת מכנה משותף תשובה כללית, תשובה פרטית, שאלה כללית, שאלה פרטית, מן הפרט אל הכלל, מן הכלל אל הפרט, פרט וכלל, כלל ופרט, שאלה ספציפית
...אם נבחן את הסיבה לכעס, למשל, כי אני מרגיש שהרוח חזקה מדי, ניתן לבחון את ההיגיון שמאחורי הסיבה ולבדוק האם היא הגיונית. מהם הסימפטומים של תכונת אופי ואיך משנים אותם? תכונת אופי היא לא דבר ממשי שניתן לשנות ישירות, אלא היא ביטוי של התנהגות או מחשבה מסוימת. אם אדם מעוניין לשנות את התנהגות עצלן, למשל, הוא צריך לשאול את עצמו מדוע הוא מאחר לעבודה או למה הוא קם מאוחר בבוקר. אם הסיבה היא תחושת חופש שקשורה לשינה, אז יש לבחון את ההיגיון מאחורי תחושה זו ולהבין אם זה הגיוני. כל שינוי בתכונת האופי דורש הבנה מעמיקה...
...מקום בתוכי אני מפחדת להיות בזוגיות? מהו החלק בתוכי שחושב שזוגיות תהיה לי לרועץ? מאיזו סיבה אני חושבת שזוגיות תזיק לי או תפגע בי? אם האישה תצליח לזהות את הנקודה הזאת בתוכה, ולטפל בפחדים ובחששות הללו, ההרס העצמי שלה יפחת משמעותית. לעומת זאת, אם לא תתמודד עם הפחדים הללו, היא תמיד תמצא את עצמה מצד אחד משקיעה אנרגיה רבה להיכנס לזוגיות, ומצד שני משקיעה אנרגיה רבה לא פחות כדי לפרק אותה. מדוע הרצונות המנוגדים גורמים להרס עצמי? הרצונות המנוגדים יוצרים מצב שבו האדם מתקרב למשהו מסוים, אך גם מתרחק ממנו בו זמנית...
...להשיג משהו מבחוץ, אף שבפועל הפתרון נמצא רק בפנים. כיצד חוויית האני יוצרת את הסבל? ברגע שהאדם אומר אני, הוא כבר מגדיר את עצמו כישות נפרדת. כאשר אדם אומר אני, הוא באופן אוטומטי מגדיר גם את מה שאינו אני. מתוך כך עולה מיד תחושה של חוסר ושל אי שלמות. חוסר השלמות הוא ההרגשה שמשהו חסר, שמשהו אינו מלא. עצם החלוקה בין אני לבין לא אני יוצרת תחושת חיסרון תמידית. כל עוד האדם תופס את עצמו כנפרד מהמציאות שסביבו, תחושת החיסרון והסבל תהיה תמידית. הסבל נובע לא מכך שהאדם חסר משהו חיצוני, אלא מעצם החוויה הבסיסית והמהותית...
...תשובה פרדוקסלית לשאלה על תכלית החיים: מצד אחד, אין ייעוד מוחלט כי העולם חסר סיבה מוחלטת. מצד שני, אם אין תכלית מוחלטת, אז המשמעות של כל רגע ורגע בחיים הופכת להיות התכלית של עצמה. כלומר, האדם צריך לחיות כל רגע בחייו כאילו הרגע עצמו הוא הייעוד, בלי לחפש שום ייעוד מעבר לכך. אם האדם עושה כל פעולה רק לשם הפעולה עצמה (אוכל כדי לאכול, הולך כדי ללכת), הוא למעשה משיג את האושר המוחלט, את המצב שבו הוא לא מחפש עוד דבר. אליעד סיכם שכאשר אדם מבין לעומק שלמציאות אין תכלית סופית, הוא מגיע לשלווה מוחלטת כי הוא מפסיק...
...של הדמות, ולא עבד שלה. איך מפרקים דמות מסוימת דרך חקירת עומק של הרצון? המפתח הוא לשאול: למה אני רוצה דווקא את זה? למה אני רוצה את זה דווקא בצורה הזאת?. לדוגמה, אדם רוצה שבת זוגו תראה בו מישהו מסודר. למה? כי אז היא תחשוב עליו שהוא רציני, ואז הוא ירגיש נחשק. אבל אם נפרק את זה, נבין שההנחות האלו אינן אמת. אולי היא דווקא תחשוב שהוא מנסה להרשים. אולי היא תעדיף גבר ספונטני. ככל שאדם חופר עמוק יותר ומגיע ללב הרצון, כך הוא מגלה שהרצון כולו בנוי מהנחות - ולפעמים הן הפוכות מהמציאות. ההבנה הזו פותחת את האפשרות...
...למשל כי היא נמצאת באריזה סגורה. המוכר אומר ללקוח שהחולצה צהובה, למרות שהיא ירוקה. כאן המוכר מתמודד עם שני אתגרים בו זמנית: לשכנע את הלקוח שהחולצה אכן צהובה, אך בו זמנית לאפשר ללקוח להרגיש שהוא מטיל ספק (אולי היא לא באמת צהובה?). בכך שהלקוח מרגיש שהוא מטיל ספק, הוא דווקא מחזק אצלו את התחושה שהוא בדק את הנושא, ובכך למעשה מקבל את הטענה השקרית. מדוע מניפולציה כזו עובדת על אנשים? הסיבה שהמניפולציות הללו מצליחות היא משום שהלקוח מתמקד בפרטים משניים ולא בעיקריים. ברגע שאדם מטיל ספק בפרט משני כמו האם הוא...
...ממשהו בלי לחוות את ההפך שלו? אליעד מסביר באופן לוגי כי ללא תחושת ההפך, אין משמעות לדבר עצמו. למשל, אם אין תחושה של קור, אי אפשר לחוש באמת את החום ולהעריך אותו. הדבר נכון לגבי כל מצב או תחושה: כל רגש או תחושה חיובית מוגדרים ביחס להפך שלהם. במצב של אושר מוחלט, שלא קיימת בו אפילו מחשבה אחת של סבל או טראומה, האדם למעשה לא יוכל להעריך או להרגיש את האושר כלל, כיוון שאין לו נקודת השוואה. מדוע תמיד קיימים יתרונות וחסרונות באותה המידה? הסבר נוסף שאליעד נותן הוא כי כל מציאות מורכבת מניגודים השווים בעוצמתם...
...שאדם מתחיל לחשוב על העבר, בין אם הוא חיובי ובין אם הוא שלילי, עליו להגיד לעצמו: מה אכפת לי מהעבר? לא אכפת לי מה היה בעבר, לא משנה לי העבר. חשוב להדגיש שהגישה הזאת חייבת להיות עקבית, גם כלפי דברים טובים וגם כלפי דברים רעים. מדוע זה חשוב? כי אם אדם מנסה למחוק את הזיכרונות הרעים בלבד אבל ממשיך להתענג ולהתרפק על זיכרונות טובים, הוא ייכשל. כפי שהוסבר, זיכרונות הטובים ימשיכו לעורר גם את הזיכרונות הרעים. כדי באמת להשתחרר מהעבר, חייבים לשכוח אותו לחלוטין ולהפסיק לחשוב עליו. האם יש בחירה חופשית לשכוח את...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מן הפרט אל הכלל, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מן הפרט אל הכלל, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי טלפוני, מאמן אישי מומלץ, מאמן אישי קואצ'ינג בתחום מן הפרט אל הכלל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331